Координаційний центр Лесі Нікітюк ️
За допомогою звертайтесь ‼️ Можу ДОПОМОГТИ @ye_dopomoha Потрібна ДОПОМОГА @treba_dopomoha Instagram: instagram.com/lesia_nikituk
Show more6 292Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
🚨ВАЖЛИВО! Звук сирени при радіаційній небезпеці – дзвін у набат
При евакуації з міста, звучить гудок потяга❕
Якщо ви почули ці сигнали, негайно увімкніть радіо чи телебачення та чекайте подальшої інформації.
Телеграмна служба новин | Підписатися
😢 35❤ 6👍 2😁 1
⚠️⚠️⚠️Все, що потрібно знати про можливу аварію на ЗАЕС
🔸Постраждати можуть щонайменше 2,7 млн людей.
🔸Що робити під час аварії на ЗАЕС: інструкція від голови МВС.
🔸Як подбати про домашніх тварин у випадку ядерної небезпеки.
🔸Згідно з найбільш ймовірним сценарієм, постраждають чотири області.
🔸Якщо рф підірве ЗАЕС, Україна все дізнається за декілька годин — Енергоатом.
🔸Теракт росіян на ЗАЕС буде вважатись застосуванням ядерної зброї, — секретар РНБО.
Телеграмна служба новин | Підписатися
Repost from МОЗ України
☢️ У разі вибуху на ЗАЕС мешканці потенційної зони радіаційної аварії мають бути готовими до можливої евакуації.
Якщо органи влади офіційно повідомили про радіаційну аварію, залишайтеся в приміщенні або дістаньтеся приміщення якомога швидше. Слідкуйте за подальшими повідомленнями та дотримуйтеся інструкцій від влади.
На випадок, якщо вам буде рекомендовано евакуюватися, зберіть у валізу чи наплічник:
✅ Документи та їхні копії (документи, що посвідчують особу, медичні документи, правовстановлювальні документи, які засвідчують право власності на рухоме та нерухоме майно, контакти осіб, із якими можна звʼязатися в екстрених випадках).
✅ Маску для обличчя або респіратор.
Аптечку і тижневий запас ліків (якщо ви маєте хронічні захворювання).
✅ Вологі серветки.
✅ Змінний одяг та взуття.
✅ Мінімально необхідний запас води і їжі.
❗️Щільно обмотайте валізу або наплічник харчовою плівкою або скотчем. Це значно полегшить процес їхньої дезактивації на санітарних постах.
❗️❗️УВАГА! Якщо ви перебуваєте у зоні радіаційної аварії, виходити з будівель можна лише після відповідних вказівок влади. Органи місцевої влади повідомлять про розташування пунктів евакуації, а також найбезпечніші маршрути пересування, якщо ви здійснюватимете евакуацію власним автомобілем.
Дотримуйтесь інструкцій та зберігайте спокій.
😢 26👍 4❤ 3😁 1🤬 1
Repost from Психологічна підтримка
Жити, а не страждати: що є нормальним навіть в умовах війни?
Бажання жити – це один з важливих інструментів успіху і шлях до перемоги, а безволля та страждання можуть призвести до поразок. Лише той, хто має волю жити, буде витримувати і долати життєві виклики. Якщо ми хочемо справлятися, то для цього необхідний внутрішній ресурс.
✅Це нормально – робити все те, що дає енергію і бажання жити.
❌Ненормально позбавляти себе життєвих сил і страждати.
✅Це нормально – горювати, оплакувати тих, хто загинув.
❌Ненормально вибирати страждання і самокатування, це не повертає загиблих до життя.
✅Це нормально – лютувати, ненавидіти.
❌Ненормально робити цей біль сенсом життя і перестати діяти.
✅Це нормально – робити якісно свою роботу, а за можливості виділяти час для волонтерства.
❌Ненормально карати себе за те, що робиш мало.
✅Це нормально – малювати, слухати музику, танцювати, сміятися, дивитися фільми, проводити час із друзями, якщо це дає сили.
❌Ненормально заморожувати свої почуття і відкладати душевність на після перемоги.
✅Це нормально – красиво вдягатися, доглядати за собою, користуватись улюбленими парфумами, якщо це дає вам сили вставати щодня і крок за кроком іти до нашої перемоги.
❌Ненормально засуджувати інших за право переживати себе гідною та охайною людиною.
✅Це нормально – мріяти і думати про те, як ми будемо жити після перемоги.
❌Ненормально відмовлятися від життя тут і зараз.
✅Це нормально – смачно їсти, спати достатньо, створювати собі елементарний комфорт, щоб була енергія жити.
❌Ненормально забороняти іншим задоволення базових потреб, необхідних для належного рівня енергії саме цій людині.
✅Це нормально – дати собі час на відновлення.
❌Ненормально виснажувати себе ще більше.
✅Це нормально – дбати про своє фізичне і психічне здоров‘я, щоб були сили перемагати.
❌Ненормально ігнорувати свій фізичний і душевний біль.
✅Це нормально – просити про допомогу і шукати фахівців.
❌Ненормально геройствувати, бо цим ви шкодите не тільки собі, але і своїм близьким.
Джерело: Катерина Куницька, тренерка з емоційного інтелекту
❤ 18👍 3
⚡️Зеленський пропонує ВР змінити дати святкових днів:
👉25 грудня – Різдво Христове, замість 7 січня;
👉15 липня – День Української Державності, замість 28 липня;
👉1 жовтня – День захисників і захисниць України, замість 14 жовтня.
Ви підтримуєте?
👍 55🤬 14😁 5🤔 3😢 3❤🔥 1❤ 1
❗ Мережею масово шириться фейк щодо спалахів холери в областях, які постраждали від підтоплення. Повідомлення також адресно розсилаються користувачам через месенджери.
Наголошуємо, що дана інформація не відповідає дійсності та є частиною ворожої ІПСО. 🐽
На сьогодні в Україні на територіях Херсонської, Запорізької Миколаївської, Дніпропетровської та Одеської областей НЕ зареєстровано жодного підтвердженого випадку холери.
Військові Третьої окремої штурмової бригади повністю зачистили західний берег каналу Сіверський Донець — Донбас.
Вони розгромили третій батальйон 57 гвардійської мотострілецької бригади рф. У окупантів — 30 загиблих, десятки поранених і з десяток полонених.
На словах Іван Багряний, а на ділі х.й ..аний
Про Пердьожина...
Згодні? 👍
Sign in and get access to detailed information
We will reveal these treasures to you after authorization. We promise, it's fast!