Формула похудения

Комплекс упражнений на всё тело Не забудьте подписаться на канал👈

Как одеваться с лишним весом? Канал Модная Груша научит скрывать недостатки и покажет как нужно одеваться правильно! Если ты толстая, то этот канал точно для тебя. Рекомендую👇

Салат с лососем и моцареллой 🐟 КБЖУ на 100 гр: 150/10/11/2 Ингредиенты: - Шпинат - 30 гр - Руккола - 20 гр - Айсберг - 10 гр - Огурец - 1 шт - Слабосолёный лосось - 30 гр - Моцарелла - 2 шт - Авокадо - 1/2 шт - Пармезан - 1 ч. л - Оливковое масло - 1 ч. л. - Соевый соус - 1/2 ч. л. - Горчица - 1/2 ч. л. Не забудьте подписаться на канал👈

‼️Стартовала БЕСПЛАТНАЯ ФЕДЕРАЛЬНАЯ ПРОГРАММА похудения и оздоровления населения! Программа направлена на людей: - с лишним весом и ожирением; - старше 35 лет; - с заболеваниями ЖКТ. В основе лежит метод МЕТАБОЛИЧЕСКОГО ПОХУДЕНИЯ. Суть метода в том, чтобы восстановить обмен веществ и вместе с этим: - сбросить лишний вес, - избавиться от проблем с ЖКТ, - нормализовать давление, - омолодить и оздоровить организм. Организатор федеральной программы – международный центр похудения Кристины Шереметьевой, в котором уже более 12000 человек избавились от лишнего веса. Вы можете бесплатно принять участие в 5-дневной программе похудения! вы получите: - пошаговый план похудения, - специальное метаболическое меню, - методики для избавления от тяги к сладкой и жирной пище. Вы начнете восстанавливать метаболизм и работу ЖКТ и терять лишний вес без голодовок – до 4 кг за время программы. ‼️Старт 24 АПРЕЛЯ. Чтобы стать участником, зарегистрируйтесь: http://t.me/met_marafon_bot?start=tg_fpokr_ERID=2VtzqviR2Th

Лучше ли заменить хлеб на хлебцы? ▫️Это миф. Хлебцы часто выбирают те, кто стремится похудеть, но они могут стать ловушкой, устроенной маркетологами. Фактически, употребление хлебцев может привести к набору веса быстрее, чем употребление обычного хлеба. ▫️В ста граммах хлебцев содержится от 350 до 400 калорий, так как это сухой продукт с более высокой плотностью, чем у хлеба. Легко употребить целую пачку хлебцев, так как они кажутся лёгкими и воздушными. ▫️Более того, у хлебцев часто выше гликемический индекс, чем у обычного хлеба, что может привести к накоплению дополнительного жира. Не забудьте подписаться на канал👈

Для снижения веса Не забудьте подписаться на канал👈

Глядя на человека, я сразу понимаю, доживёт он до старости или умрёт в 50 лет. 👉Я – Дмитрий Рогов, врач-терапевт с 36-летним стажем. Несмотря на давление руководства, уже 2 года я веду честный канал о здоровье. Читая его пару минут в день, вы не только продлите жизнь на 5-7 лет, но и сделаете её ярче и здоровее! ➤Оказывается РАК можно выявить самостоятельно на самой ранней стадии! Это элементарно! [ОТКРЫТЬ СПОСОБ] ➤ Почему опасно брить ТАМ? Я была в шоке, но это реально так! [УЗНАТЬ] ➤ Надоел висячий живот? Этот напиток уберет его за ночь! Живот никогда не вернется [ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ] ➤ Как с помощью одной таблетки вылечить 40 болезней? Смотри список! [ОТКРЫТЬ СПИСОК] ➤ Знаешь как забыть про насморк и ОРВИ?? Иммунитет будет ядерным! [УЗНАТЬ] Подпишитесь, чтобы ваше здоровье стало горой от болячек и недобросоветных врачей 👇 t.me/+Kb9MIp0LZpY5NTdi

Тренировка для худых ног Не забудьте подписаться на канал👈

Котлеты с гречкой и фаршем 🧆 КБЖУ на 100 гр: 120/4/4/18 Ингредиенты: - Хлопья гречи - 110 гр - Куриный фарш - 620 гр - Лук - 1 шт - Яйца - 2 шт - Специи Не забудьте подписаться на канал👈

Глухота пройдет, серные пробки выпадут из ушей и слух восстановится на 100%! Возрастное снижение слуха в запущенной ситуации со временем обязательно приводит к полной глухоте и делает человека инвалидом.. Чтобы этого не допустить мы дарим вам бесплатный доступ в закрытый канал опытного сурдолога, Алексея Школина, где он рассказывает: ❗️Старинный метод лечения слуха! Шум в ушах и тугоухость исчезнут навсегда (смотреть статью) ❗️Серная пробка вылетит в миг, ушки станут чистыми, возьмите.. (читать) ❗️2 капли в уши - и слух улучшается на 99%, в любом возрасте (подробности) С этим каналом вы забудете про все болезни!👇