Заметки психолога

В жизни бывают моменты, которые просто нужно пережить. Как бы ни было плохо, сложно и больно, нужно пройти этот отрезок жизни, усыпанный осколками стекла, и твердо держаться веры в то, что впереди еще много счастливых дней. Петр Мамонов

Думая, ты не решаешь проблемы - думая, ты их создаёшь. Решение всегда возникает, когда ты выходишь из думанья и входишь в состояние Тишины и абсолютного Присутствия, пусть даже на мгновение. Тогда немного позже, когда мысль возвращается к тебе, внезапно происходит творческое озарение, которого прежде не было. Оставь чрезмерное думанье, и ты увидишь, как всё меняется. Экхарт Толле

Как избавиться от чувства вины? Прекратите оправдываться перед окружающими. Оправдывайтесь только в крайнем случае, когда вам действительно необходимо объяснить свои поступки. Помните, никто не вправе судить вас за что бы то ни было, если вы не причинили никому вреда. Не обвиняйте себя публично и не защищайтесь. Пусть манипуляторы провалятся в вашу пустоту.

В какой бы жизненной ситуации ты не находился, знай: все можно изменить, причем радикально. К тому же, тебе не обязательно знать конкретный выход - он сам найдется. Необходимо просто переключить внимание с отражения на образ. Другими словами, нужно взять под контроль свои мысли. Думать не о том, чего не хочешь и пытаешься избежать, а о том, чего желаешь и стремишься достичь.

Не стесняйтесь жить своей жизнью! Позволяйте себе любимое мороженое, улыбайтесь симпатичным прохожим, тратьте время и деньги в книжном, уважайте свою работу, а также тех, кто ходит на нее вместе с вами. Разрешите себе хотя бы мечтать о море и собственном загородном доме! Открывайте двери новым возможностям и захлопывайте их перед теми, кто говорит, что по жизни нужно «не высовываться». ~ Алекс Новак

Нас с детства учат куда-то бежать. Чего-то достигать, получать, осваивать, преодолевать. С чем-то бороться, кого-то побеждать, кому-то что-то доказывать. Но нас не учат долго прожёвывать котлеты и смотреть в окно. Не учат валятся в сырой траве и смотреть на кудрявые облака. Не учат сидеть с лучшим другом и тупо молчать. Не учат раскачиваться на кресле и уж точно не учат просто гулять, пока хорошая погода, куда глаза глядят. Без цели.

Что бы ни случилось, какие бы люди вам не встретились, и как бы больно они вам не делали - никогда не становитесь хуже, чем вы есть на самом деле. Находите новые причины двигаться вперед. Находите в себе желание жить и улыбаться. Общайтесь с людьми, не бойтесь новых знакомств, пробуйте необычное, интересное. Дорожите теми, кто вас поддерживает. Двигайтесь, вдохновляйтесь, смейтесь. Сохраняйте свет в глазах. Оставайтесь живыми. Оставайтесь собой.

Каждую минуту кто-то покидает этот мир. Мы уже встали в эту очередь, даже если не догадываемся об этом. Мы никогда не узнаем, сколько людей впереди нас. Мы не сможем встать снова в конец очереди. Мы не можем выйти из этой очереди. Мы не можем избежать очереди. Поэтому, пока стоим в этой очереди - замечайте хорошие моменты, цените своё время, уважайте других людей, любите, убедись в том, что ваши родные знают как вы их любите... Всё Временно...

Женщина только до определенного возраста любит ушами. Потом она смотрит. На действия. В ЛЮБВИ ПОСТУПКИ ГРОМЧЕ СЛОВ. В этой фотографии большой смысл. В ней невозможная нежность, забота, уважение, любовь и, если хотите, секс. Да, (взрослые) мужские руки, которые застегивают застежку на женском босоножке - это до безумия сексуально. В этой фотографии целая жизнь... Часто мужчины боятся унизиться и попасть "под каблук". Но парадокс в том, что... чтобы одержать "победу" над женщиной, нужно встать на одно колено... CAnna Enbert

Почему-то некоторые думают, что их счастье зависит от кого-то другого. Причём, искренне в этом уверены. Женщина мечтает, что её осчастливит мужчина. Мужчина надеется, что как только в его жизнь войдёт ОНА, умница-красавица модельной внешности с идеальным характером, то его жизнь волшебным образом изменится, и стрелка его личного компаса сразу повернётся в сторону загадочной страны под названием Счастье... Так вот, не хочу вас разочаровывать, но это миф. Если в вас самих нет этой «волшебной переключалки», то никто вам счастья не принесёт. Увы. Простите, если огорчаю кого-то, но это так. Так что же делать? А просто посмотреть вокруг, потом заглянуть в себя. Если мы здоровы, руки-ноги-голова работают, у нас есть все шансы на счастье. Если мы заболели, и даже если у нас не очень работают руки-ноги - у нас всё равно есть шансы на счастье. Потому что состояние счастья не где-то вне нас. Оно в нас самих. Попробуйте подумать о жизни именно таким образом. Только честно. И ваш личный компас действительно может повернуться в нужную сторону!