Создавай себя

Успей залететь на курс подготовки к ЕГЭ 2025 по 4-м предметам со скидкой 50% Ссылка для записи на курс👇 https://egeturbo.ru/2025?utm_source=tg&utm_medium=market&utm_campaign=early_ege2025&utm_content=+AxBpWm4-b1xmMDdi erid: LjN8KZDDT

🌸 Давай поговорим про «дофамин» 📎Подумай, что тебе приносит радость? 📎Кто-то не может без чашки кофе с утра со сладкой булочкой, кто-то не может без бокала вина за ужином после работы, а кому-то и вовсе поднимает настроение «перекур» между рабочими делами. 📎Дофамин – это радость, которую ты получаешь, делая или употребляя что-то. 📎Важно только лишь то, чтобы выбрать для себя такое действие, которое не будет наносить вред твоему здоровью, ведь проще всего найти «легкий способ» получения дофамина, последствия которого будут весьма пагубными. Создавай себя

ДВА КАНАЛА, КОТОРЫЕ ОСВЕТЯТ ТВОЙ ПУТЬ ЭТОЙ ВЕСНОЙ! 💐🌷 1️⃣ "Женщина XXI": Не просто место, а пристанище для твоей души. Здесь ты научишься слышать себя, откроешь свои настоящие желания и потребности. Найди свою внутреннюю гармонию, уверенность и стань источником вдохновения для окружающих. 2️⃣ "Мастер дня": Хочешь узнать, какие привычки помогли успешным людям добиться своих целей? Мы раскрываем их секреты! Присоединяйся к нашему каналу "Мастер дня" и стань лучшей версией себя уже сегодня! ✨ Две вселенные, созданные чтобы поддерживать, вдохновлять и наполнять тебя силой. Открой для себя мир, где каждая женщина — неповторимое сокровище. ✨ 👇🏻 Заряди свою жизнь силой и вдохновением! Присоединяйся 👇🏻

Практика «5-4-3-2-1» для снятия тревожности 🪷 🪷Назови 5 вещей, которые ты видишь 🪷Назови 4 вещи, которые ты чувствуешь 🪷Назови 3 вещи, которые ты слышишь 🪷Назови 2 запаха, которые ты чувствуешь 🪷Назови 1 вещь, которую любишь Создавай себя

Запарило одиночество😥 Хочется уже быть со своим человеком, любить и быть любимым. Не понимаешь, почему кому-то везёт в отношениях, а тебе нет. Почему твои друзья уже в паре, а ты всё не найдешь нужного человека. Найти пару можно очень легко и без страданий. Например, подписчики психолога Надежды Ефремовой уже давно не чувствуют себя одинокими. Надежда имеет уникальные авторские методики для помощи людям, которыми она бесплатно делится на своем канале. Пишет она очень простым и понятным языком, ведь не зря её статьи публикуют журналы, которые каждый из вас видел. Если вам надоело чувствовать себя одинокими, переходите по ссылке и становитесь счастливыми. ! Доступ к каналу будет открыт лишь 24 часа.

Замечай маленькие радости жизни🪷 🪷Улыбка незнакомца на улице, ласковое дуновение свежего ветра, вкусный обед, разговор с другом, расслабляющая ванна перед сном — все это мелочи, но из них складывается нечто необыкновенное 🪷 women soul

Парни не обращают на тебя внимание, надоело? Привет, красавица! 💖 Я нашла обалденный канал - Косметичка 2.0, который поможет тебе стать той самой любимой и желанной ✨ В нем КАЖДАЯ из вас найдет кучу полезной инфы, например, как: ✅ Быть лучшей среди подруг ✅ Иметь идеальную фигуру ✅ Завоевать любого парня Впущу только 100 самых быстрых: https://t.me/+bTrVuPH5qZswMTYy ⬅️ 💌 Начни свой путь к лучшей жизни уже сегодня!

Важное напоминание 🪷 🪷Счастливая жизнь - это жить по своим правилам. Идти к своим целям. Не искать оправдания. Не быть удобным. Не оправдываться за свой выбор, свои мечты, свои интересы 🪷Говорить: «Со мной так нельзя». 🪷И говорить: «Мне это можно» Создавай себя

МОЗГ РАЗВИВАЕТСЯ ЕСЛИ…. 🪼 Заниматься спортом. Спорт стимулирует рост нейронов, а это улучшает способность к обучению. 🪼 Правильно питаться. Для полноценного функционирования мозга полезна морская рыба: лосось, скумбрия и тд. 🪼 Спать не меньше 7-8 часов в сутки. Важно не тол ко количество, но и качество сна. 🪼 Заниматься тем, что требует большой концентрации внимания: чтение, изучать иностранные языки. Создавай себя

🩵ВСЕ-ТАКИ МНЕ НРАВИТСЯ, КАК УСТРОЕНА ЭТА ЖИЗНЬ. Будто у нее все продумано. Каждый в итоге получает то, что заслуживает, то, к чему стремится. 🪼Причинённое зло возвращается, пусть и в другом обличии. 🪼Украденное счастье невечно. 🪼Пролитые слезы оборачиваются улыбкой. 🪼Отданное добро однажды возвращается в троекратном размере внезапным стуком в дверь. 🪼А мечты сбываются. КАЖДЫЙ В ИТОГЕ ОСТАЁТСЯ С ТЕМ, ЧТО ЗАСЛУЖИЛ. И НЕВАЖНО, ПОНИМАЕТ ОН ЭТО ИЛИ НЕТ. Создавай себя