Доктор Гуков

При слишком тугом поясе у вас пережимается кровоток. Сидячее положение и так не оптимально, особенно для органов малого таза и брюшной полости. Если вы на работе сидите, в перерыве пошли в туалет и обнаружили, что на теле есть след от пояса, — это плохо, это значит, пояс слишком тугой. Как минимум поверхностное кровообращение стало хуже. Обычно хотят, чтобы пояс поддерживал фигуру, когда мы стоим; а когда мы садимся, он создает избыточное давление на переднюю брюшную стенку! Чем это плохо? Кровоснабжение и инервация поясничного отдела страдает ( корешковый синдром, обострение боли в спине, застой в тазу, геморрой, варикоз вен ног). Любое нарушение поверхностного кровообращения приводит к тому, что все, что может отложиться, откладывается. Пояс локально пережимает кровоток, сверху возникает отечность, снизу отечность, и из-за ухудшения кровообращения оттуда все плохо вымывается. Жировые отложения откладываются там лучше, а расходуются хуже.

БОЛЕЗНЬ ХАГЛУНДА (СИНДРОМ ЗОЛУШКИ) Болезнь Хаглунда-Шинца – это остеохондропатия бугра пяточной кости. Мы имеем заболевание, которое развилось из-за нарушения кровоснабжения участка костной структуры и последующим развитием асептического некроза в этой зоне (разрушение кости без воспаления и участия инфекционных агентов). Почему так происходит? Чаще всего причиной является высокая механическая нагрузка на бугор пяточной кости, сухожилия стопы и ахиллово сухожилие, то есть перегрузки, из-за которых нарушается тонус сосудов и участок кости перестает в достаточном количестве получать питательные вещества.  В зоне риска- молодые спортсмены, бегуны, танцоры.  Чаще страдают девочки подросткового возраста.

Нарушение в походке ребенка. Самодиагностика места травмы и его фиксация на время восстановления.

Как понять, что у Вас плоские или втянутые соски Плоские соски не сильно выступают над ареолой (более темной областью, окружающей сосок), даже когда их стимулируют. Втянутые соски как будто утоплены внутрь по центру. Они могут выглядеть так постоянно или только если их стимулировать. Иногда втянутые соски бывают на одном уровне с ареолой, а иногда даже западают вглубь ткани груди. Такая особенность может наблюдаться на одном или обоих сосках. По оценкам, примерно у 10 % первородящих женщин втянут хотя бы один сосок. Если Вы не уверены в том, какие у Вас соски, попробуйте простой тест на «защип»: осторожно сожмите грудь большим и указательным пальцем с двух сторон ареолы. Сосок должен выступить вперед. Если же Ваш сосок спрячется внутрь, создавая углубление, значит, он втянутый.

Доброе утро! Так все-таки нужно сначала родить и потом на прием и всю беременность мучатся от боли в лобке, копчике и ногах или после родов все исправить?! Ответ: можно конечно терпеть 😓, после родов прийти, но можно в время беременности поддерживать себя на приеме ( на фото выложил как можно на приеме лежать животом вниз, если нет дискомфорта в процессе). После беременности, спустя период пока кровит слегка, прийти на пересборку после гонки 🏎️ на повышенных оборотах 😅⚠️

Немного из интернета.. Х ресурса. Вопрос-ответ. #вопросответ