Глянь, чё нашла!
Беру от жизни все, но только со скидкой. Блог о метаниях между расточительством и рациональностью. По вопросам рекламы: @YaNashla_bot
Show more8 510Subscribers
+4524 hours
+677 days
+22030 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
В марте исполняется 2 года моему каналу. Вспоминаю, как трудно было создавать контент в начале: каждый текст мне давался с огромным трудом. Я тратила более 2 часов на 1 пост!
Хочу поделиться каналом Лена, дай списать, читая который я учусь писать посты легко, нескучно и с юмором. А вы на канале сможете найти идеи для постов, мемы про копирайтинг, разборы ярких примеров, фишки и приемы, которые сделают ваши тексты убедительными и читабельными. А еще Лена без занудства пишет в блоге о правилах русского языка. Этот пункт особенно ценен для меня. 😁
Почитайте эти посты:
• Как написать пост-знакомство? Особенно актуально для всех, кто ведет свой телеграм-канал.
• Как написать яркий текст?
• Хороший текст как авокадо - легко усваивается. Секреты лёгких текстов
На самом деле, навык писать кратко, ясно и убедительно пригодится всем как в деловой переписке, так и в блоге или бизнесе. Поэтому смело подписывайтесь на канал «Лена, дай списать».
👍 21🔥 7🍾 6❤ 4👏 2
Девочки, сегодня хочу с вами обсудить непростую тему.
Как худеть, если в доме мужик, который активно этому процессу мешает.
Ну это трындец. Как можно удержаться и не есть сладкое, когда весь дом у тебя завален всяким сладким барахлом типа тульских пряников или овсяного печенья. Все куплено мужем для того, чтобы с чаем употреблять. Но я же это все тоже вижу! И хочу!
Тут надо иметь не только спортивный настрой, но и стальные нервы.
Или я одна такая слабохарактерная?
Этот пряник мне муж купил 🤣
#гляньчёнашла
🤣 104💯 29😁 7😱 2🍾 2👍 1🔥 1
В прошлом году случайным образом открыла для себя бренд Rituals, гуляя по Duty Free. Девочки, это восторг, начиная с упаковки, заканчивая нереальными ароматами. Минус один, дорого.
Теперь он продается не только в Duty Free, но и в Л’Этуаль. Пожалуй, я нашла куда потратить карточки. Дам шанс этому магазину, заодно расскажу про некоторые продукты Rituals:
Гель для душа, который из масла превращается в пену. Линейка Mehr имеет легкий апельсиновый запах. Еще пробовала Jing — лотос и мармелад. Запах божественный.
Далее, крема для тела и бальзамы. Крема быстро впитываются, а запах останется на теле надолго. Бальзам рекомендую на лето.
Отдельная любовь — это солевой скраб с огромным количеством масла. Кожа после него напитанная и улаженная. Частички соли достаточно большие, однако деликатно отшелушивают и растворяются на теле.
Похожий подарочный набор. Видела, что бренд можно купить в Л’Этуаль. Но ссылки прикрепила вам на Озон, так как там дешевле 😉
А вы пробовали что-нибудь от Rituals?
❤ 31🔥 13💯 2👏 1
Вот быстрая шпаргалка, который помогает побороться с тревожностью. Тут несколько дыхательных упражнений из йоги, которые достаточно легко можно добавить в свою каждодневную рутину. Или просто если напала тревога.
У Насти на канале много таких полезных рекомендаций, которые помогают начать жить классную и качественную жизнь. «2 капли бессмертия» — это канал Насти Котовой про бессмертие и лонжевити. Она популярно рассказывает про мировые успехи борьбы со старением и радикальное продление жизни.
Настя построила крутую карьеру международного юриста, много путешествует, обожает свою жизнь и стремится сохраниться в текущем физическом состоянии, пока изобретут лекарство от старости. Такую жизнь хочется пожить как можно дольше!
Настя освещает последние исследования в сфере лонжевити, теории старения, эксперименты и гипотезы.
И, самое любимое, делится полезными лайфхаками, которые помогают ей справляться с тем, что сильно влияет на наш процесс старения: стресс, лень, плохая диета и режим сна. Из тех, что я сохранила себе:
• Как быстро прийти в себя, если напала тревога
• Как помочь себе, двигая глазами туда-сюда
• Как заставить себя заниматься спортом
• Как сахар влияет на старение
• Принципы питания европейских долгожителей
• Как IT-миллионер Брайан Джонсон откатил свой возраст назад
• Интервальное голодание hot or not?
• Тест на тревожность
Хотите тоже дожить до лекарства от старости и понять, что для этого делать? Вам сюда.
Реклама. ИП Костылева.
ИНН 440108086000 Erid: 2Vtzqvtgx7f
👍 17👏 3❤ 2🔥 2💯 1
Кстати, пока убирала, поняла, что дома закончилась уходовая косметика. А вот карточки Летуаль, подаренные на 8 марта, не закончились.
Сто лет не была в этом магазине.
Знаю, там продается моя любимая Sesderma, а еще, что полки с декором там были пустые после ухода брендов.
Девочки, может кто был там недавно? Подскажите, что купить, чтобы себя порадовать?
❤ 23👍 11🤔 3👏 2
На выходных перебирала вещи. И порядок навела, и нервы успокоила. А еще перечитывала свою любимую книгу: «Как перестать беспокоиться и начать жить» Д. Карнеги.
Захотелось поделиться страницей.
Именно сегодня:
1. Именно сегодня я буду счастлив. «Большинство людей счастливы примерно настолько, насколько они полны решимости быть счастливыми». Счастье заключено внутри нас; оно не является результатом внешних обстоятельств.
2. Именно сегодня я постараюсь приспособиться к той жизни, которая меня окружает, а не пытаться приспособить все к моим желаниям. Я приму мою семью, мою работу и обстоятельства моей жизни такими, как они есть.
3. Именно сегодня я позабочусь о своем организме. Я сделаю зарядку, буду ухаживать за своим телом, правильно питаться, постараюсь не наносить вреда своему здоровью.
4. Именно сегодня я постараюсь уделить внимание развитию своего ума. Я изучу что-нибудь полезное.
5. Именно сегодня я займусь нравственным самоусовершенствованием. Для этого я рассчитываю осуществить три дела: я сделаю кому-нибудь что-то полезное, так чтобы он не знал об этом; я сделаю по крайней мере два дела, которые мне не хочется делать.
6. Именно сегодня я ко всем буду доброжелательно настроен. Я постараюсь выглядеть как можно лучше; по возможности надену то, что мне больше всего идет.
7. Именно сегодня я постараюсь жить только нынешним днем, не буду стремиться решить проблему всей своей жизни сразу.
8. Именно сегодня я намечу программу своих дел. Я запишу, что я собираюсь делать каждый час. Возможно, я не смогу точно следовать этой программе, но я составлю ее. Это избавит меня от двух зол — спешки и нерешительности.
9. Именно сегодня я полчаса проведу в покое и одиночестве и постараюсь расслабиться.
10. Именно сегодня я не буду бояться, в особенности не буду бояться быть счастливым, наслаждаться красотой, любить и верить, что те, кого я люблю, любят меня.
Всем хорошего понедельника.
🙏❤️🌸
❤ 101💯 22👍 20🔥 8🕊 1
Как организовать веселый пятничный вечер за минимальный бюджет.
Если вам не кайф напрягать мозги и хочется отлично провести время, ловите рекомендацию.
Для веселья вам понадобятся:
1. Игра «Мемы». 🏷️ Цена 1490 руб. Можно поискать дешевле, но мне не кайф 🤣
2. Друзья (от 5 человек игра будет идеальной). Кстати, дети и люди без чувства юмора тоже подойдут.
3. Что-нибудь вкусное, для усиления эффекта 🥂
Правила: один читает ситуацию на карточке, остальные кидают картинки, подходящие к ситуации. Обещаю, вы будете смеяться!!
#гляньчёнашла
👍 40❤ 17🔥 7👏 4💯 1
Женщины, которые сводят с ума. Знаете таких?
Эти женщины темпераментны, желанны и полны какого-то особого достоинства и энергии.
С такой энергией можно родиться, но её также можно и развить. Этим занимается женский психолог Александра Мавлютова.
Она помогла уже более, чем сотне женщин бросить старые «грабли» и обрести счастливые отношения.
На её канале вы узнаете:
💋 Как раскрыть в себе образ притягательной и манящей женщины
💋 Где встретить мужчину своей мечты
💋 Что нужно сделать, чтобы мужчины захотели отношений только с вами
Хотите сводить мужчин с ума, не делая для этого ничего особенного?
Переходите по этой ссылке, подписывайтесь, читайте, применяйте на практике и наслаждайтесь результатами, которые не заставят себя долго ждать:
👉 https://t.me/+9UDTmAzBu640MTVi
👍 14👎 9👏 5💯 5😁 1
Sign in and get access to detailed information
We will reveal these treasures to you after authorization. We promise, it's fast!