cookie

We use cookies to improve your browsing experience. By clicking «Accept all», you agree to the use of cookies.

avatar

Светлана АФАНАСЬЕВА

Здесь о PR, бьюти-бизнесе и мероприятиях https://taplink.cc/svetapro_nails Купить материалы для NAIL-бизнеса можно тут: https://t.me/MARINAnailshop Центр ДиаСтоп https://t.me/diastopmsk

Show more
Advertising posts
427Subscribers
No data24 hours
+67 days
+1130 days

Data loading in progress...

Subscriber growth rate

Data loading in progress...

Repost from N/a
Психологическая самопомощь 🆘 Трагедия, случившаяся в Крокус Сити Холл вчерашним вечером, вызывает глубокое потрясение у всех нас. Соболезную всем пострадавшим. Страх, бессилие, гнев - эти эмоции естественны в ситуации, когда подорвана базовая потребность в безопасности. 🔥Но наше состояние - это наша ответственность. Важно заботиться о своем физическом и эмоциональном состоянии🔥 Ниже приведу рекомендации, по самопомощи в этот сложный период: 1️⃣ Если вы пострадали во время теракта, то важно обратиться за психологической помощью. 2️⃣ Необходимо контролировать количество информации, которую мы получаем. Мы уже знаем о ужасном террористическом акте, поэтому нет смысла постоянно следить за новостными лентами в поисках подробностей. Это только усилит боль и тревогу. 3️⃣ Не стоит вступать в споры относительного того кто виноват, писать негатив. Это не поможет, не тратьте на это свой ресурс. 4️⃣ Давайте позаботимся о себе. Дайте выход эмоциям, которые вы сейчас переживаете. Лучший способ справиться с ними - активные действия. Уборка дома, закупка продуктов, ходьба, йога, любые занятия спортом. Физическая активность хорошо помогает справляться с гормонами стресса. 5️⃣ Когда чувствуете, что накрывает тревога. Поставьте стопы ног на пол, почувствуйте устойчивость, опору. Дышите глубоко и медленно. Вдох на 4 секунды, задержка на 4 секунды, выдох на 4 секунды, задержка на 4 секунды, и так далее. Повторите дыхательную практику 8 раз. 6️⃣ Верните себе контроль. Мы не можем изменить положение вещей, как бы нам этого ни хотелось. К глубокому сожалению, трагедия случилась. Однако мы можем начать с самих себя и своих близких. Подумайте о том, что вы можете контролировать и на что можете повлиять, чтобы улучшить ситуацию, хотя бы немного. Например, вы можете контролировать свое эмоциональное состояние, а когда вы в норме, то можете поддерживать близких. Также вы сможете помочь тем, кто сейчас нуждается в вашей помощи. Может быть сдать кровь для пострадавших. Или оказать помощь семьям, где есть пострадавший. Например - приготовить обед или присмотреть за маленьким ребенком или что-то ещё. Если вам тяжело, страшно или плохо, пишите мне. Я на связи и готова поддержать вас. Берегите себя❤️
Show all...
👍 1
20 марта, в среду в 15:00 Дом Терры Большой зал 1 (1 этаж) Открытое занятие в Школе PR на тему «PR-продвижение брендов и экспертов» Спикер: Олег Вежнин - продуктовый PR, владелец агентства. ✅ разработал 120+ программ лояльности профсоюзных организаций, госкорпораций и крупных компаний (РЖД, Газпром, Яндекс и т.д.) ✅ создает коллоборации с брендами и оффлайн-мероприятия с правильной аудиторией ✅ профи в партизанском маркетинге ✅ развивает благотворительные проекты ✅ 500+ брендов в записной книжке
Show all...
👍 3 1🥰 1
20 марта, в среду в 16:00 Дом Терры Большой зал 1 (1 этаж) Открытое занятие в Школе PR на тему: «PR через юмор» Спикер: Маквала Хатиашвили, комик, тренер по юмору в публичных выступлениях ✅Участница проекта Стендап Лига ✅ выступала со стендапом в Лужниках на Московском Урбанистическом Форуме 2023 ✅ Помогает спикерам и авторам добавлять юмор в тексты, презентации, выступления и жизнь🥰 Попробуем написать шутку-визитку, пройдем основные инструменты для шуток
Show all...
1🔥 1🥰 1
🔸🔸🔸🔸🔸 Тема PR привлекает всех без исключения. PR нужен для узнаваемости, расширения аудитории и увеличения рыночной стоимости бренда. И хорошо, что однажды принятое правильное решение инвестировать энергию и время в свой бренд, привело к системным занятиям в Терре. PR это не только формирование привлекательного имиджа, это системная работа над репутацией, отладка всех бизнес-процессов, единство команды, чтобы каждый сотрудник знал миссию компании, гордился тем продуктом, который создает и любил свое дело. PR методы не гарантируют получение быстрой прибыли, но зато совершенно бесплатно привлекает людей к вашему бренду, и это особенно важно для стартаперов и маленьких компаний. Магия PR в создании незримой эмоциональной связи с целевой аудиторией и поддержание этой связи в долгосрочной перспективе. Результат PR деятельности - доверие, когда клиент не просто покупает ваш продукт, он любит и ценит его как свой, словно он причастен к созданию вашего продукта или близко вас знает❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ✅ Начните с самого простого действия (с чего начинается рост узнаваемости и продвижение бренда) - проверьте свой арсенал личных связей (в телефонной книжке, в ваших социальных сетях) и активно общайтесь в чатах и на занятиях в Терре. Дверь в узнаваемость вашей уникальности открыта. Вперед! Получайте удовольствие от своего бизнеса и личного развития, занимаясь PR🥰 ✌🏻Зовите своих друзей в Школу PR Бизнес-клуба Терра. 18 апреля 2024 года ждём всех на 31 Запуске Терры!🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Жми на ссылку Здесь ⬇️
Show all...
Посмотрите как выручает искусственный интеллект) Если нет времени на видеосьемку, просто загружаете голос в нейронку и вуаля! Нейроаватар максимально облегчает производство контента) А у вас есть нейроаватар?
Show all...
👍 5
Внимание! Реклама от иноагентов под запретом! Как говорится, «dura lex, sed lex» Огромные деньги утекают из России в карманы иностранных агентов, рекламирующих различные товары. Десятки миллионов рублей. Новый закон о запрете рекламы от иноагентов, который 28 февраля прошел третье чтение в ГосДуме, ставит жирную точку в вопросе рекламы на ресурсах иностранных агентов. Государственная Дума приняла решение о полном запрете рекламы у иностранных агентов. Теперь за нарушение закона грозят штрафы: до 50 тысяч для частных лиц, до 500 тысяч для компаний. Но вот такой нюанс - цитирование иноагентов не запрещено, и мы постоянно читаем новости о том или ином запрещенном персонаже. То есть фокус на них остается. И получается, что информационное поле для них остаётся открытым. А значит и многие рекламодатели все еще считают таких иноблогеров полезными для рекламы. На мой взгляд, если бы на законодательном уровне полностью запретили любое их упоминание, то и меньше соблазнов было бы для рекламодателей воспользоваться услугами иноагентов и соотвественно деньги бы оставались в стране, и российские блогеры были бы активнее. Хотя я уже вижу как воспряли мини и микро (или нано) блогеры, активно предлагающие свои услуги. И кстати, обычным пользователям соцсетей тоже следует быть внимательнее, рекламировать иностранные сервисы – ни в коем случае нельзя. А Вы что думаете? Поделитесь в комментариях!
Show all...
2🤔 2👍 1👏 1
Знаете, почему у меня такой сосредоточенный вид? Потому, что я ломаю голову над тем, как вместить все то, что я знаю в 8 уроков в Школе PR. Каждый поток приходят новые ученики, с которыми я проживаю маленькие жизни, и этот опыт насыщает программу Но! Из-за того, что у нас так мало встреч, а сделать хочется так много, эта головоломка заставляет задуматься над задачей, как впихнуть невпихуемое Хотя по словам моих учеников с прошлых потоков Школы PR, каждый урок дарит новые инсайты и даже если тема вроде бы ими давно пройдена, они узнают много нового и полезного для своего бренда Кстати, для меня так ценно то, что мы не расстаемся с моими выпускниками, продолжаем встречаться и работать над развитием их бизнеса
Show all...
3🔥 2
Ну, что друзья! Завтра встречаемся на Запуске Бизнес-клуба Терра! Я там буду на стойке Школы PR вместе с выпускниками предыдущих потоков Маквала Хатиашвили @masha_kha в 18:00 проведет мастер-класс от Школы PR на тему: «Как себя презентовать или правила лифт-питча» Так что приходите пораньше! ❗️Кто не успел зарегистрироваться срочно переходите по ссылке: ССЫЛКА Занятия в Школе PR начнутся с 21 февраля, будем заниматься по средам в 15:00 в Доме Терры
Show all...
🔥 6
#МАЛЫЙ_БИЗНЕС_БОЛЬШИЕ_ИСТОРИИ По традиции в рамках проекта «Малый бизнес — большие истории» рассказываем об успехах предпринимателей и вдохновляем на создание своей той самой истории ✨ Сегодня познакомимся с Олегом Табулиным — владельцем Центра для людей с диабетом «ДиаСтоп». Олег начал развитие своего бизнеса 7 лет назад. Тогда он ушел из найма и открыл студию красоты. О том, как мужчине развивать бизнес в бьюти-сфере и почему выбор ниши был удачным по мнению предпринимателя — читайте в материале МБМ 😌 А если и вы смогли усовершенствовать или открыть свой бизнес в Москве с помощью МБМ – делитесь своими достижениями с нами, а мы расскажем о вас и ваших успехах тысячам читателей!🤍
Show all...
👍 2👏 1👌 1
Вот уже в четвертый раз готовлю с Оргкомитетом мощный, наполненный пользой и инсайтами, праздник для подологов Почему праздник? ✅Потому, что такие встречи бывают только раз в году. ✅Потому, что это реально слет лучших подологов и мастеров педикюра из России, Беларуси, Казахстана, Армении, Азербайджана, Кипра, Турции, Греции, Германии, Кыргызстана, Таджикистана, Израиля (может еще кого забыла, география конференции очень обширная) ✅Потому, что мы так ждём новые научные исследования, уникальный опыт в обработке сложных случаев, встречу с серьезными спикерами, возможность показать свой случай признанным специалистам и познакомиться с единомышленниками ❗️Билетов категории VIP на Большую Февральскую конференцию подологов давно нет в продаже🤷🏼‍♀️ Есть стандартные билеты по 8 тысяч, и моя скидка в 1000₽ по промокоду PRO👇🏻 поможет сэкономить и попасть на конференцию за 7 тыс (столько в среднем стоит подопедикюр) Узнать о конференции Увидимся 7 февраля в шикарном зале Marriott Imperial Plaza Ах, да, забыла сказать, что даже площадка Конференции создает волшебную атмосферу. В этом зале проводится Венский бал, самые шикарные закрытые светские события, аукционы знаменитых ювелирных домов, модные показы и съемки для глянца Так что любой мастер педикюра может в этот день почувствовать себя царственной персоной 👸🏼 Такие события случаются очень редко и может именно вам это необходимо именно сейчас
Show all...
👍 3 1🔥 1
Sign in and get access to detailed information

We will reveal these treasures to you after authorization. We promise, it's fast!