Mv_books and Podcasts

➖ Без усилий. Пусть главное станет проще за 21 минуту. 🎧 Telegram  📚 Аудиокниги здесь 1

​​Книга #365  -  Без усилий. Пусть главное станет проще. #продуктивность Нам с детства внушают: путь к успеху вымощен неустанным, тяжелым трудом. Однако в последнее время работать на износ становится все трудней и трудней. Двигаться вперед не должно быть так трудно, как мы привыкли считать. Есть способ получше: вместо того чтобы напрягать все силы, можно найти более легкий путь. В этой книге собраны практические советы, которые помогут сделать главные дела самыми простыми, чтобы можно было добиться желанных результатов, не рискуя выгореть. Главные выводы из книги "Без усилий" за 10-15 минут. 🎧Telegram  📚 Аудиокниги здесь 1

СПИКЕР 🎤 - Иоганн Харри ТЕМА 💡 - Причины вашей депрессии и тревожности ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ⏰ - 20 Минут #Саморазвитие #иоганнхарри #до20минут Подкаст 🎧

➖ Доверься себе. Или как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах за 18 минут. 💬Telegram  😀 Аудиокниги здесь

​​Книга #363  -  Доверься себе. Или как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах. #мышление Неспособность самоутвердиться, трудности в поиске работы или второй половинки, боязнь настоящего и страх за будущее — вот некоторые из последствий, связанных с отсутствием уверенности в себе. Многим людям знакомо это чувство. Как же избавиться от неуверенности и чувствовать себя комфортно в любых обстоятельствах? Опираясь на опыты, проведенные в лабораториях экспериментальной психологии, и на свою клиническую практику, автор ломает некоторые общепринятые идеи и направляет к лучшему пониманию наших реакций и поиску гармонии. 💬Telegram  😀 Аудиокниги здесь