أدبيات علم النفس ( الصحة النفسية )
#عزيزي #ابق_قوياً لا تبذل #المستحيل لمن لم يبذل لك #الممكن. للتواصل : @Nf_ssbot
Show more34 905Subscribers
-1724 hours
-1577 days
-73230 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
📌 لا تستصغر أحداً
فالصغير يكبر، والجاهل يتعلم، والضعيف يقوى، والأيام تدور إما لك أو عليك، لا تشمت بأحد فيصيبك ما كنت تضحك منه وتعاير، ولا تُمعن في إحراج غيرك فقد تحتاجه يوماً،
واعلم أن الأيام تدور، سترى فيها الحب والألم، النصر والفشل، الضحك والدموع. تلك هي الحياة.
❤ 1
↖️
لا تؤاخذ الناس في كل صغيرة وكبيرة،
هذا لماذا لم يحضر، وذاك لماذا لم يسلّم، والآخر لماذا لم يهاتفني، كل له ظروفه، ومن رأيته يقصّر في واجباته الاجتماعية ستمر عليك ظروف تجعلك تقصّر كذلك،
المقصد اترك الناس وشأنهم وأحسن الظن، وأرح عقلك من تتبع تقصير الآخرين. تسامح لتسمو.
↖️
❤ 23
#نصيحة : 🗯
لا تجعل من يعيش معك في حاضرك يدفع ثمن تجربة عشتها في ماضيك،
أحياناً نتفاعل بغضب مع أشخاص يعيشون بيننا الآن ولكننا في الحقيقة نتفاعل مع ذكريات ماضٍ انتهى، مثل زواج أو صداقة.
كن كطبيعتك الصادقة ولا تكن ردة فعلٍ لتجربة سابقة، فمن معك الآن لا ذنب لهم.
❤ 8👍 2💯 2👏 1
#تطوير_الذات ..
في كل مرة تتعرض فيها للفشل، فأنت في الواقع تعرضت لخبرة ثرية ناجحة،
ليس من حيث النتائج بل من حيث التعلم،
هذا التعلم سيقودك لنجاح لم تكن لتصل إليه لولا فشلك،
لا تقل أبداً هذه هي النهاية، بل قد تكون البداية نحو عالم جديد آخر وواسع بعيداً عن عالمك المحدود السابق.
❤ 17👍 1👏 1
#نفسـياًً .. 🌕
من يرى ضعفاً في نفسه (ولو كان مشهوراً أو ذا منصب) ، ومبتلى بالغيرة والحسد ،
فقد يعتاد التقليل من شأن الآخرين، والسخرية منهم، غيرته لا تسمح له أن يتمنى الخير لغيره أو أن يدعو لهم.
إن سليم القلب هو من يفرح لنجاح أقرانه، فالمتصالح مع نفسه تجده متصالحاً مع غيره، فالأخلاق درجات.
❤ 10👏 3
أيـا غـزّة الـرّوح لاتضعـفـي
ففيكِ الجراح وفينا الوجع
ومهما بَعُدتِ بقطع الوصال
وصالـك بالله لـن ينـقـطـع
💔 15❤ 6👍 1
⭐️
إِنَّ النَّاسَ يَتَقَبَّلُونَ (النَّصِيحَةَ!)، -وَلَـرُبَّمَا المُعَارَضَةَ- بِـكُلِّ سُهُولَةٍ، أَكْبَرُ كَثِيرَاً مِمَّا يَظُنُّونَ!، وَتَظُنُّونَ!.
إِلَّا أَنَّهُمْ لَا يَتَحَمَّلُونَهَا، وَ لَا يُطِيقُونَهَا عِنْدَمَا تُقَدَّمُ بِـعُنْفٍ!، وَفِي مَلَأٍ!.
إِنَّ القُلُوبَ مِثْلُ الزُّهُورِ؛ تَظَلُّ مُنْفَتِحَةً لِـقَطَرَاتِ النَّدَى الرَّقِيقَةِ، وَلَكِنَّهَا تُغْلَقُ أَمَامَ سُيُولِ الأَمْطَارِ العَنِيفَةِ!.
وَقَبْلَ هَذَا وَذَاكَ، قَولُ رَبِّنَا الأَكْرَمِ: ﴿ٱذۡهَبَآ إِلَىٰ فِرۡعَوۡنَ إِنَّهُۥ طَغَىٰ فَقُولَا لَهُۥ قَوۡلٗا لَّيِّنٗا لَّعَلَّهُۥ يَتَذَكَّرُ أَوۡ يَخۡشَىٰ﴾.
وَقَولُ رَسُولِنَا الأَعْظَمِ: "إِنَّ الرِّفْقَ لَا يَكُونُ فِي شَيْءٍ إِلَّا (زَانَهُ)!، وَلَا يُنْزَعُ مِنْ شَيْءٍ إِلَّا (شَانَهُ)".
[رَوَاهُ مُسْلِمٌ (2594)]
⭐️
❤ 11👍 3
↖️
وَاحِدَةٌ مِنْ عَلَامَاتِ (صَبْرِكَ الجَمِيلِ) أَنْ يَرَاكَ النَّاسُ؛ فَـيَظُنُونَ:
أَنْ لَيسَ لَدَيكَ أَيَّ مَشَاكِلَ فِي حَيَاتِكَ
أَنْ يَسْتَوِيَ الحَالُ فِي (النِّعَمِ!، وَالنِّقَمِ!)
أَنْ تَعْلَمَ أَنَّ مَا (أَصَابَكَ) لَمْ يَكُنْ لِـيُخْطِئَكَ .. وَأَنَّ مَا (أَخْطَأَكَ) لَمْ يَكُنْ لِـيُصِيبَكَ ..
أَنْ تَحْمَدَ اللهَ عَلَى مَا أَصَابَكَ، وَتَسْأَلَهُ (العَفْوَ، وَالعَافِيَةَ)!، وَ(صَلَاحَ الشَّأنِ -كُلِّهِ-)
أَنْ تَثِقَ -تَمَامَ الثِّقَةِ- بِـاللهِ أَنَّهُ سَـيُعَوِّضُكِ بِمَا يُجْبِرُكَ .. وَيُسْعِدُكَ
وَلَا تُحَاوِلْ أَنْ تُثْبِتَ لِـمَنْ حَولَكَ أَنَّكَ تَمُرُّ بِـالكَثِيرِ مِنَ المَشَاكِلِ .. وَتُرِيهُمْ أَنَّكَ تَرْضَى وَتَتَحَمَّلُ.
وَلَا تُحَاوِلْ إِثْبَاتَ شَيْءٍ لِأيِّ شَخْصٍ!.
وَيَكْفِيكَ (عِلْمُ اللهِ) بِـحَالِكَ .. وَأَنَّهُ (أَرْحَمُ) بِكَ مِنْ نَفْسِكَ.
↖️
❤ 14👍 3
❤️ لم تتزوج/ي بعد استمتع بالوقت الفاضي واللامسؤلية... لو اتجوزت استمتع بالونس والمشاركة.
👦🏻 لو لم ترزق بالأولاد بعد، استمتع بالحرية والخِفّة، لو خلَّفت استمتع بذرية منك تملي حياتك زينة وسعادة🥰
👨🏻🏫 لازلت تدرس استمتع بلمة صحابك، ولو تخرجت وبتشتغل استمتع بإعتمادك على نفسك واستثمار دراستك وراتبك أو أرباحك.
🎭 أي وضع في هذه "الدنيا" له وجهان👇
😔 من يُركزون على النصف الفارغ من الكاسة، من يركِّزون على الظُلمة، سيعيشون طيلة حياتهم قنوطًا وحزنًا وتعاسة... وسيكونون سببًا لنشر المشاعر السلبية في دائرتهم المحيطة.
😊 أما الإيجابيون المتفائلون، المركِّزون على نصف الكأس الممتلئ الفرحين بنعمة الله في كل مرحلة من مراحل حياتهم فأولئك تمتلئ قلوبهم رضا وسعادة وراحة بال ويُشِعون إيجابية لمن حولهم...
👀 نظرتك السلبية، وقلة عقلك، وضعف إيمانك، يُعظِّمون لك ما تفقِد لدرجة تشعر وكأن حياتك لن تتحسن ما لم تحصل عليه، وهذا كذبٌ ووهم، لأنك ما إن تحصل عليه ستُعظِّمُ لكَ نفسُكَ شيئا آخر مفقود لا تطالُه، وهكذا تقضي حياتك بلا أي احساس بالنعم الكبيرة العديدة التي مِن حولك!!
💕 تذكروا: إنما هي أيام قلائل والموعد الجنة... فمن كان/ت يبحث عن السعادة، فليعلم أن الرضا مفتاح السعادة.
#الرضا_مفتاح_السعادة
❤ 9💯 2👍 1
يا رب صلِّ على النبيِّ المجتبى
ما غردتْ في الأيكِ ساجعة ُالربا
يا ربِّ صلِّ على النبي وآلهِ
ما اهتَزَّتِ الأَثَلاتُ منْ نَفَسِ الصَّبا
❤ 16🥰 2👍 1
Sign in and get access to detailed information
We will reveal these treasures to you after authorization. We promise, it's fast!