Психология | Мысли

Генеральный директор компании «РИВ ГОШ» уволилась из-за высоких цен на парфюмерию и потери клиентов 🤷‍♀️ Алина Карабань говорит, что 94% цены – просто наценка за этикетку. Она решила доказать, что такие же товары можно продавать дешевле и открыла свой телеграм-магазин «ShooShop», где оригинальный парфюм доступен каждому человеку из любой точки России и СНГ. Здесь вы найдёте ОРИГИНАЛЬНЫЕ СЕРТИФИЦИРОВАННЫЕ ароматы Tom Ford, Chanel, Ex Nihilo, Montale, Byredo и еще более 500 ароматов только на 30-70% дешевле. Компания доставляет по России и гарантируют качество. Те же ароматы, та же стойкость и шлейф, то же качество – так зачем оплачивать крупным сетям аренду и сотни сотрудников? 🙊 ShooShop – это когда берёшь парфюм по адекватной цене: https://t.me/+02v4wwmKzKo1MzEy

Как убрать зависть? • Не сравнивайте себя с другими людьми: Прекратите говорить: «Их дом, конечно, лучше нашего» или «Она стройнее меня». Это нечестное сравнение. Это как сравнивать яблоки с апельсинами. • Не преуменьшайте заслуг других людей: Как часто вы думаете: «Она получила повышение, потому что подлизывается к начальству» или «Ей дали первое место, потому что она из богатой семьи»? Это только подпитывает ваше чувство зависти. • Вопрос читателю: Кому и почему вы завидуете?

Чек-лист «30 дней прокачки» • Чек-лист нужен для выполнения поставленной задачи или челленджа. Ставьте полезные и правильные цели, а главное - идите до конца! • Распечатайте этот чек-лист, повесьте его перед рабочим местом и ежедневно отмечайте свой прогресс. По истечении 30 дней, когда ваша цель будет достигнута, можно поставить новую. • Вопрос читателю: Какие задачи вы ставили перед собой и достигали их?

Как развить внимание? • Повышайте нагрузку постепенно: когда вы впервые приходите в спортзал, то худшим решением будет начать с тяжелых штанг и сложных упражнений. В этом отношении мозг не особо отличается. Его также можно перенапрячь и только навредить непомерной нагрузкой. • Начните с 45 минут в день или с нескольких сессий по 30 минут каждая с небольшим перерывом. При первых неприятных ощущениях прекращайте упражнение, отдохните. Гении умели работать, но и отдыхали они тоже много. • Вопрос читателю: Какие упражнения вы знаете для развития внимания?

• Случалось такое, что вы, прочитав произведение, забывали какой-нибудь главный или просто классный момент? Данный чек лист поможет вам это исправить. • Вопрос читателю: Какой момент из прочтённых вами книг поразил вас больше всего?

Что такое визуализация? • Визуализация – это перевод мысленных представлений в зрительные образы, когда человек осознанно воображает желаемую ситуацию или объект в целях их физического воплощения. • Простыми словами: это средство достижения целей путем использования силы воображения. К примеру, вы мечтаете поехать в Лондон. Для эффективной визуализации вам нужно представить не только образ Биг-Бена, но и мысленно прожить те действия, которые вы будете предпринимать, чтобы увидеть его воочию, подкрепив все это своими эмоциями. • Вопрос читателю: Что чаще всего вы визуализируете?

Чек-лист «Финансовая осознанность» • Как Вы относитесь к своим финансам? Думаете ли Вы о завтрашнем дне или живете моментом? Задуматься над важными вещами поможет этот чек-лист, пройди до конца и осознай свои ошибки! • Вопрос читателю: Каким способом вы копите деньги?

​Избавляйтесь от привычки спать слишком долго. • Если спать по 10-12 часов, то будешь чувствовать себя таким же уставшим, как при недосыпе. Такая длительность сна очень вредит нам и нашей продуктивности, хотя иногда и возникает искушение отоспаться за всю неделю сразу. • Отгоняйте подобное искушение. Создавайте дисциплину и контролируйте свой сон — здоровый сон ляжет в основу вашего здоровья и настроения, а это прямо влияет на вашу харизму и обаятельность. • Вопрос читателю: Сколько часов вы спите и как себя чувствуете после сна?

Манипуляция: Быстрый темп. • Психологическая манипуляция человеком способом быстрого темпа или спешки заключается в том, что манипулятор начинает очень быстро говорить, прикрывается спешкой, заговаривает собеседника, который не успевает переварить всю полученную информацию и добивается молчаливого его согласия. • Если наблюдается подобное поведение, тогда нужно остановить его монолог, перебить и сказать, что вы сами не имеете времени и быстрым шагом удалиться или бросить трубку, но перед этим обязательно извиниться. • Вопрос читателю: Как вы защитились бы от данной манипуляции?

Пограничное расстройство личности, что это? • Пограничное расстройство личности — расстройство личности, характеризующееся продолжительным аномальным поведением: нестабильностью в отношениях с другими людьми, нестабильным представлением о себе и нестабильной эмоциональной сферой. • Часто встречается рискованное поведение и самоповреждение (например, самостоятельно нанесённые порезы). Люди с ПРЛ также могут страдать от чувства эмоциональной опустошённости и панического страха перед одиночеством. • Вопрос читателю: Какие симптомы вы заметили у себя или может у близкого?