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Pflanzenheilkunde

Weg von der Chemie, hin zu natürlichen Mitteln. Auch in der Körperpflege ist dies ein wichtiges Thema, denn die Haut ist unser größtes Organ worüber viel Chemie aufgenommen wird.

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Einen wunderschönen guten Morgen ihr lieben ☁️ Evtl hat ja jemand Zeit, Lust und ist nicht zu weit entfernt von der Veranstaltung 😊 Bleibt gesund und erholsame Feiertage wünsche ich euch von Herzen 🙏 Eure Nadja ❤️ @pflanzenheilkunde
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Einen wunderschönen nassen guten Morgen ihr lieben 🌧😅 Diese Nachricht* wurde mir gerade angezeigt 🙃 *In wenigen Stunden ist Ende: Telegram wird abgeschaltet https://stories-d.apexnews.com/news/detail/909143eec0e50137a71fee14d8b9c8cd?country=de&language=de&entry_id=7c9e5d61240323de_de&request_id=PUSH_0f9dc4a9-f18e-49af-b856-8d51f0696b2f&from=opera_push Wir sind gespannt, nehmen es wie es kommt (ändern könnten wir es nicht und ärgern wäre nicht gut für die Gesundheit) Also sind wir positiv und freuen uns auf weitere Beiträge, welche ab dem 02. April folgen 🙏 Eure Nadja ❤️ @pflanzenheilkunde
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Nach Affirmationen, Meditationen und Frequenzen folgt nun Qi Gong. Interessiert mich schon länger und wird nun auch angegangen. Ihr lieben, da es kommende Woche im Geschäft stressig wird, gibt es bis einschließlich Ostermontag Kanalurlaub. Dies bedeutet, dass keine Beiträge gepostet werden, ich jedoch mindestens 1x täglich online sein werde 😉 Allen eine wunderschöne Osterwoche, bleibt gesund und lasst es euch gut gehen 🙏 Bis dahin... Eure Nadja ❤️ @pflanzenheilkunde
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Schlafgummi's Die Zubereitung Zuerst müssen Sie einen Kräutertee zubereiten. Drücken Sie den Zitronensaft in den Messbecher. Geben Sie anschließend Wasser in die Tasse, bis die Ein-Tassen-Marke erreicht ist. Geben Sie die Kräuter in Ihr Geschirrtuch oder Ihren Beutel und geben Sie sie zusammen mit Wasser und Zitronensaft in Ihren Topf. Erhitzen, bis sich kleine Bläschen zu bilden beginnen, dann abschalten und mindestens zehn Minuten lang mazerieren lassen. Bereiten Sie in der Zwischenzeit die Gelatine vor. Um Gelatine herzustellen, müssen Sie sie zum Kochen bringen, indem Sie sie mit genügend warmem Wasser vermischen, um den gallertartigen Brei zu bilden. Geben Sie die Teeflüssigkeit zusammen mit dem Honig und dem Gelatineklumpen zurück in die Pfanne. Sobald sich die Gelatine vollständig aufgelöst hat, reduzieren Sie die Hitze auf eine niedrige Stufe und rühren Sie um. Lassen Sie es anschließend eine Minute lang aufheizen, schalten Sie es dann aus und gießen Sie es in Ihre Backform oder Formen. Lassen Sie es drei Stunden lang im Kühlschrank abkühlen. Wenn Ihre Gummibärchen fertig sind, können Sie sie entweder aus der Form nehmen oder in Quadrate schneiden, um sie in einem Behälter mit Deckel aufzubewahren. Ich bewahre meine im Kühlschrank auf, aber Sie müssen sie nicht dort aufbewahren Nehmen Sie die Gummibärchen ein, sobald Sie sich für die Nacht eingelebt haben und bequem schlafen können. Ein Gummibärchen sollte ausreichen, aber wenn das beim ersten Mal nicht ausreicht, können Sie am nächsten Abend zwei probieren und sehen, wie Ihr Körper reagiert. @pflanzenheilkunde Quelle: Das verlorene Buch der Kräuterheilmittel
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Schlafgummi's Rezept Zutaten: ➡️ 3 EL. Knochengelatine Pulver (ich habe auch Rindergelatine verwendet, Sie können aber auch Agar verwenden) ➡️ ½ Zitrone ➡️ 2 EL. Zitronenmelisseblätter ➡️ 1 EL. Maulbeerblätter ➡️ 1 EL. Hibiskus ➡️ 1 EL. Passionsblumenblätter ➡️ 1 Teelöffel. Heilige Basilikumblätter ➡️ 1 Teelöffel Kalifornischer Mohn (einige Blätter, Stängel und auch Blütenmischung) ➡️ ½ TL. Baldrianwurzel ➡️ ½ TL. Johanniskraut (Blüten, Knospen, obere Blättermischung) ➡️ ¾ Tasse Wasser ➡️ 3 EL. roher Honig Sie benötigen außerdem: ➡️ Ein Geschirrtuch oder ein Nussmelkbeutel ➡️ Eine kleine Soßenpfanne ➡️ Eine rechteckige oder geht auch eine quadratische Auflaufform oder Süßigkeitenformen ➡️ Ein Behälter zur Aufbewahrung @pflanzenheilkunde Quelle: Das verlorene Buch der Kräuterheilmittel
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Schlafmangel Teil II Pflanzliche Alternativen Die Kräuter, aus denen Schlafgummis hergestellt werden (Rezept folgt), zusammen mit einem kleinen Überblick darüber, warum ich die folgenden Kräuter ausgewählt habe: 🌿 Baldrian: ist ein mildes beruhigendes Kraut, das häufig zur Behandlung von Schlaflosigkeit, Angstzuständen und Unruhe eingesetzt wird. Es wirkt, indem es die GABA (Gamma-Aminobuttersäure) im Gehirn erhöht. Es kann die Einschlafzeit verkürzen, Ihnen beim Durchschlafen helfen und Ihnen helfen, morgens weniger müde aufzuwachen. 🌿 Johanniskraut: enthält natürliches Melatonin und kann zur Förderung des REM-Schlafs beitragen. Es kann auch dazu beitragen, rasende Gedanken vor dem Schlafengehen zu reduzieren, indem es das Gehirn dazu anregt, Wohlfühlchemikalien wie Serotonin zu produzieren. 🌿 Hibiskus: Enthält natürliche Mengen an Melatonin und anxiolytischen Chemikalien, die auf natürliche Weise Angstzustände reduzieren und den Schlaf fördern. Außerdem verstärkt sich die beruhigende Wirkung bei fortgesetzter Anwendung. 🌿 Passionsblume: ist auch ein natürliches Beruhigungsmittel, das bei nächtlichen Angstzuständen helfen kann, GABA erhöht und nachweislich zur Linderung von Schlaflosigkeit beiträgt. 🌿 Zitronenmelisse: trägt in Verbindung mit den anderen Kräutern in dieser Mischung dazu bei, Stress und Stimmung zu verbessern, während sie gleichzeitig das Zentralnervensystem beruhigt und zur Verbesserung der Schlafqualität beiträgt. 🌿 Maulbeerblätter: Obwohl Maulbeerblätter keine häufig angepriesene Heilpflanze sind, enthalten sie unglaublich viel Melatonin und die Aminosäure Tryptophan. Sie wirken nicht nur neuroprotektiv, sondern sind auch reich an reparativen Antioxidantien, die Ihrem Körper auch nach dem Einschlafen noch gut tun. 🌿 Heiliges Basilikum: Aufgrund seiner adaptogenen Eigenschaften hilft Heiliges Basilikum dem Körper, ein gesundes Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, wenn er emotionalen und physischen Stressfaktoren ausgesetzt ist. Darüber hinaus kann es dazu beitragen, Hormone wie Melatonin auszugleichen, die unseren Schlaf regulieren, und den Körper auf den Reparaturprozess vorzubereiten, der im Schlaf stattfindet. Kräuter-Schlafgummis enthalten keinen verarbeiteten Zucker, Milchprodukte oder Gluten. Die verwendeten Kräuter sollten getrocknet und zerkleinert sein. @pflanzenheilkunde Quelle: Das verlorene Buch der Kräuterheilmittel
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Einen wunderschönen Freitag morgen ihr lieben ☀️ Heute geht es um wenig Schlaf und was dieser mit dem Körper macht. Die Erschöpfung, die wir verspüren, wenn wir nicht genug Schlaf bekommen, ist ein Hinweis auf das Chaos, dass in unserer inneren Welt herrscht. Das eigentliche Problem mit Schlafentzug ist, dass Sie sich dadurch nicht nur lethargisch fühlen und nicht in der Lage sind, einfache Aufgaben zu erledigen, sondern dass dies auch Ihr System aus dem Gleichgewicht bringt und Ihrem Körper die notwendige Heilungszeit raubt. Es ist kein Wunder. Viele von uns führen ein hektisches Leben und ein Drittel der Erwachsenen in den USA bekommt laut CDC nicht annähernd genug Schlaf. Das ist nicht gut für uns. Während wir schlafen, wechselt unser Körper in den „Reparaturmodus“. Dies geschieht insbesondere, wenn wir die Schlafphase erreichen, die als schnelle Augenbewegung oder REM-Schlaf bezeichnet wird und für die Funktionen des Gehirns und des Immunsystems und vieles mehr von entscheidender Bedeutung ist. Daher sollte es nicht überraschen, dass Schlafmangel mit einer Reihe chronischer Erkrankungen wie Diabetes, Herzerkrankungen, Fettleibigkeit und Depressionen zusammenhängt – allesamt anhaltende Gesundheitsprobleme. Viele greifen auf Melatonin zurück, ein rezeptfreies Medikament, das ihnen beim Einschlafen hilft. Melatonin ist eine Chemikalie, die der Körper während unseres Wachzyklus auf natürliche Weise produziert. Wenn wir gute Ernährungs- und Lebensgewohnheiten haben, produziert unser Körper tagsüber große Mengen dieser Chemikalie und gibt sie nachts ab, wenn es Zeit zum Ausruhen ist. Für viele von uns ist es jedoch aus verschiedenen Gründen schwierig, ausreichend Melatonin zu produzieren – zum Beispiel aufgrund unserer übermäßigen Nutzung von Bluescreens, unserer übermäßig langen Nächte und unserer ungesunden Essgewohnheiten. Aber die Einnahme von synthetischem Melatonin kann auch eine Reihe von Problemen mit sich bringen, wie zum Beispiel, dass Ihr Körper langsamer wird oder die Produktion seines eigenen Melatonins einstellt. Außerdem fühlen sich Menschen, die dieses Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, oft extrem schläfrig und haben manchmal sogar heftige Kopfschmerzen, wenn sie am nächsten Tag aufwachen. Was ist also der beste Weg, den Schlaf auf natürliche Weise zu unterstützen, ohne sich noch mehr Probleme zu bereiten? Natürlich ein pflanzliches Schlafmittel! @pflanzenheilkunde Quelle: Das verlorene Buch der Kräuterheilmittel
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7👍 3
So eine Schlammmaske soll ja gesund sein. Hoffe sie waren nicht mit dem Auto unterwegs 🙈😂😂 Einen wunderschönen Abend wünsche, weniger Gesunden Menschen gute Heilung und allen Seelen später eine himmlische gute Nacht 💫 Eure Nadja ❤️ @pflanzenheilkunde Quelle
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Geflecktes Lungenkraut Teil II Inhaltsstoffe: ➡️ Pyrrolizidin-Alkaloide (PA) ➡️ Schleimstoffe ➡️ Gerbstoffe ➡️ Flavonoide ➡️ Mineralstoffe ➡️ Kieselsäure ➡️ Allantoin ➡️ Invertzucker ➡️ Saponine ➡️ Harz Eigenschaften: ➡️ schleimbildend ➡️ auswurffördernd ➡️ gewebefestigend ➡️ wundheilend Tee aus den Blüten findet Verwendung bei: ➡️ Blutauswurf ➡️ Heiserkeit ➡️ Hals und Brustschmerzen ➡️ entzündetem Kehlkopf ➡️ allen hartnäckigen Lungenkrankheiten Vorteilhafte Teemischungen 1:1 Max. 3 Tassen täglich! ➡️ Isländisch Moos: - fördert den Auswurf ➡️ Huflattichblüten: - löst den Schleim ➡️ Eibischwurzeln: - erweicht den Schleim ➡️ Ehrenpreis u. Lungenkrautwurzel: - bei Wunden als Umschlag Das Pulver getrockneter Blätter fand als Wundpulver zur schnelleren Heilung Verwendung. Die zerbröselten Blätter nutzte man als Kräutertabak für Pfeifen oder Zigaretten. @pflanzenheilkunde
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👍 13 7🙏 1
Geflecktes Lungenkraut - pulmonaria officinalis Die ganze Pflanze enthält PA und sollte daher nicht in großen Mengen verzehrt werden. Locker borstig behaarte, raue Pflanze mit lang gestielten, zugespitzt eiförmigen bis herzförmigen, deutlich weiß gefleckten Grundblättern. In England heißt das Lungenkraut noch heute "Lady's Milk Sile" (unserer lieben Frauen Milchflecken), da nach ländlichem Glauben die Flecken daher rühren, daß die Milch der hl. Maria darauf tropfte. Die Bezeichnung Pulmonaria deutet schon auf die Wirkstoffe gegen Husten, denn „pulmo“ bedeutet Lunge und „pulmonaris“ meint „gut für die Lunge“. Im deutschsprachigen Raum ist es nicht selten unter „Hänsel-und-Gretel“ bekannt, da die Blütenfarbe sich nach der Bestäubung von rosa auf blau färbt. Dieser Farbwechsel liegt an einem chemischen Prozess in der Blüte, wenn der pH-Wert von sauer auf basisch verändert wird. Die blauen Blüten sollen Hänsel repräsentieren und die rosafarbenen, die noch unbestäubten Blüten, Gretel. @pflanzenheilkunde
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👍 16 9
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