Психология ЧБД

Как реагировать на провокации? ✏️ Если человек намеренно провоцирует или откровенно затрагивает вас своими фразами и высказываниями — сделайте вид, что вы этого не слышали, и равнодушно переспросите. ✏️ Будьте невозмутимы и спокойны, это снизит уровень накала. ✏️ В ответ на провокацию попросите конкретизировать ситуацию и привести примеры того, в чем вас обвиняют.

Язык тела. ✏️ Частое моргание. Если во время разговора человек слишком часто моргает - это может быть признаком усталости, нервозности и раздражения. Этот человек точно не чувствует себя комфортно. ✏️ Рукопожатие. Рукопожатие может многое говорить как о состоянии человека, так и о нем в целом. Слабое, хлипкое рукопожатие может быть признаком неуверенности, или нежелания устанавливать контакт. В то же время сильное рукопожатие наоборот свидетельствует о доминации и уверенности. ✏️ Нервные тики. Вы можете с легкостью понять, что ваш собеседник сильно нервничает, или переживает по таким признакам как: частое касание лица, подергивание ногой, поправление одежды, и тд.

Обольщение (токсичный способ влюбить в себя) ✏️ Нет какого-то конкретного временного срока, но допустим выберем 3 дня или неделю. В этом промежутке вы показываете свой максимум. Задариваете подарками, общаетесь, все свободное время посвящаете только своему будущему партнеру. ✏️ То есть идет демонстрация того, что вы способны дать этому человеку. Причем без попыток обсудить это или упреков. Делать искренне и благородно. ✏️ Далее, в зависимости от срока, который вы выбрали, когда были самым главным обольстителем. Нужно будет пропасть. А лучше вступить в стадию полного игнора, ровно на тот же срок, что и было в первом пункте.

Чем больше у вас под рукой фактов, тем лучше ✏️ Исследования, статистика и точные цифры вызывают большее доверие у людей. ✏️ Человек, подкрепляющий свои высказывания различными числами, кажется более авторитетным и информированным. Особенно в наш век информации, когда практически на любую тему можно найти любые данные. ✏️ Но не забывайте проверять информацию, перед тем как использовать. ✏️ Важный момент: аргументы должны быть основаны на реальных данных, а не на предположениях. ✏️ В случае, если у вас есть сомнения, лучше воздержитесь от таких фактов.

Ошибки в общении. Общение играет ключевую роль в том, какую позицию в этой жизни вы займете. Держи список частых ошибок👇 ✏️ Невнимательность. Подумайте, вам же не понравится если вы заметите, что собеседнику не интересен ваш диалог, и он не внимателен? Вот и другие люди реагируют точно также, если вам важно признание собеседника- слушайте его внимательно. ✏️ Неправильная мимика. Если ваш собеседник не читает мой канал по психологии, это еще не значит что он не поймет ваши невербальные сигналы. Такое восприятие вшито у человека природой, поэтому для получения признания- показывайте свое отношение мимикой и жестами. ✏️ Будьте честны. Не думайте, что вы понравитесь человеку если будете принимать любую его точку зрения, даже если вы с ней не согласны. Никто не любит подлиз, поэтому честно говорите, что вам нравится, а что нет.

Боремся с чрезмерным перфекционизмом ✏️ Нет смысла усложнять жизнь еще больше, пытаясь достичь идеала. ✏️ Попробуйте стремиться к результату на «достаточно хорошо» — это отличная оценка. ✏️ Не нужно стремиться к совершенству во всем. Достаточно просто хорошо выполнять свои обязанности и достигать своих целей. Наслаждайтесь своими достижениями, даже если они не идеальны. 🔥 — если полезно

На чем основана манипуляция? 🟡В основе любой манипуляции лежит конкретная техника или прием. Но для их работы обязательно нужно доверие. Если его нет между манипулятором и жертвой, ничего не получится. Никто из них не может нанести вам столько вреда, сколько самые близкие люди. 🟡Манипуляции везде и всюду, они пронизывают любой диалог. Когда разговаривают двое, каждый из них имеет свои цели и хочет их достигнуть. Общение - это столкновение интересов и обмен ресурсами. А любой обмен ресурсами - это манипуляция. 🟡Есть скрытые манипуляции-внушения, которые встречаются нам каждый день. Это предложения, что встраивает в наш мозг реклама, коллега или партнер. Вы ничего не заметили, а вами сманипулировали. Или вы сами в отношении себя любимого можете неосознанно использовать внушения, которые только вредят вам.

Пока ты не залечишь раны своего прошлого, ты будешь истекать кровью. 🟡Вы можете остановить кровотечение едой, алкоголем, работой, сигаретами; но в конце концов все это просочится наружу и запятнает вашу жизнь. 🟡Ты должен найти в себе силы вскрыть раны, засунуть руки внутрь, вытащить сердцевину боли, которая удерживает тебя в твоем прошлом, в воспоминаниях, и примириться с ними.

Не помогай людям, если тебя не просили. 🟡Проблема в том, что потом наши усилия воспринимаются как должное. Ещё хуже, когда вместо одного человека просит другой. 🟡Помогая в такой ситуации, мы нарушаем ещё и закон «Тебе надо — ты и делай». - Если же вам кажется очевидным, что человек нуждается в помощи, воспользуйтесь возможностью узнать у него, готов ли он принять её именно от вас.

Уверенность в себе - это уважение и любовь к себе во всех своих чувствах и эмоциях. 🟡Уверенность - это про то, чтобы позволить себе всегда оставаться собой. 🟡Без нужды держать лицо, играть роль. 🟡Уверенность - это про безопасность показывать себя любым.