all posts just motivation🔺| психология

Полезные книги: ♾ Барбара Шер - Мечтать невредно; ♾ Робин Шарма - серия книг Монах, который продал свой феррари; ♾ Хилл Напалеон - Думай и богатей; ♾ Николай Гоголь - Мёртвые души.

Вам больше не придётся жить в страхе за будущее себя и своей семьи В этом канале каждый день говорим и пишем на различные темы о деньгах, об отношениях, о страхах, о прокрастинации, о здоровье и даём чёткие инструкции для улучшения различных сфер жизни! Здесь собрана вся польза в одном месте: удобные гайды, подкасты, видео-ответы и статьи! Подписывайтесь и меняйте свою жизнь к лучшему!

✨ ВЫЗОВ ТЕБЕ ПЕРЕД НОВЫМ ГОДОМ! 1. Пей 2 литра воды в день 2. Каждый день делай три добрых дела 3. Не используй маты 4. Вставай не позже 9:00 5. Делай 30 приседаний в день 6. Каждый день читай канал JUST MOTIVATION и заряжайся энергией! Принимаешь вызов?⚡️

Совет для контроля гнева ⚡️ 👉🏻 Остановитесь и подышите. Сделайте глубокие вдохи в выдохи. Достаточно несколько минут «продышать» свою эмоцию — и она отпустит вас окончательно. 👉🏻 Первое и самое главное, что нужно сделать в стрессовой ситуации, — помочь себе. Вы обязательно должны правильно прожить это состояние так, чтобы не навредить собственному здоровью

Вы точно знаете, ради чего встаете по утрам?🤔 Немногие четко понимают, куда движется их жизнь и как вообще с этим справляться🤷‍♀️ ☝️Для начала подпишитесь на канал Ксении Гутиеррес. Чтобы полноценно реализоваться, нужно слушать профессионалов. На ее канале вы узнаете⤵️ — как превратить бизнес-хаос в четкую систему; — что делать с выгоранием; — как увеличить чек без лишних усилий? — и многое другое! Приходите в канал, там все по делу: https://t.me/+59FwyzRtH6E5MWE6

Какая польза от чтения: ▫️Делает нас более творческими ▫️Улучшает концентрацию ▫️Помогает общаться с людьми и находить общие темы для дискуссий.

Хотите перестать обесценивать всё, что делаете, и наслаждаться собой и своей жизнью? Добро пожаловать в пространство любви к себе! В мой телеграм-канал: «По душам». Канал профессионального психолога с материалами о том, как найти опору в себе, почувствовать себя кайфующей, чувственной, ценной и принимающей своё тело и своё внутреннее Я. 🎁 Много классных подарков - в закреплённых сообщениях. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ и забирайте!

Сайты для поиска вдохновения 💛 • 1X - фоторесурс с работами известных фотографов. • Deviant Art- площадка для публикации своих творческих работ. • Pinterest - фотографии, постеры и необычайные картинки собраны здесь по разным тематикам.

Из чего складывается уверенность: — забота о себе — самодостаточность — целеустремлённость — окружение — финансовая независимость — внешний вид — личностный рост

Из чего складывается уверенность: — забота о себе — самодостаточность — целеустремлённость — окружение — финансовая независимость — внешний вид — личностный рост

Узнайте как управлять своими эмоциями и как влиять на чужие! Как делать то, что хочу я, а не то, что навязывают другие? Об этом и многом другом, Вы можете узнать в авторском канале Яны Михиной. Автор блога - Яна Михина - мастер эмоционального интеллекта для предпринимателей, успешных людей. Психолог, ICF-коуч, предприниматель, бизнес-ангел компаний. Прибыль партнёров составила уже +750 млн от более 400 довольных клиентов! Подпишитесь на канал и получите бесплатно уникальные авторские техники и упражнения, которые уже много лет помогают достигать результатов из состояния счастья и спокойствия. Техники доступны по хэштегу #практика https://t.me/+-cwRv-g9gTw3ZjEy

Из чего складывается уверенность: — забота о себе — самодостаточность — целеустремлённость — окружение — финансовая независимость — внешний вид — личностный рост

Девушкам нельзя зарабатывать в кайф, тратя 2 часа в день и постоянно путешествовать... По крайней мере, так думает 80% женщин и рассказывают об этом другим. Но Дима Картье и его ученицы, относятся к другим 20 %. Дима постоянно путешествует, летает то в Дубай, то на Бали и зарабатывает на перепродаже криптовалюты. В его управлении капитал суммой больше чем в 500 000$ На своем канале он простым языком рассказывает, как тратя 2 часа в день зарабатывать на перепродаже криптовалюты столько, чтоб каждый день летать в новую страну ✈️ Не надо быть гением, читать тысячи книг, можно начать работать с полного нуля 🔥 Для всех новеньких, он подготовил пошаговый план “Как без рисков и вложений заработать от 500 000 рублей на перепродаже криптовалюты?” который отдает за подписку! Подписывайся: https://t.me/+zZNNHlHinv1lOGUy

✔️4 книги для саморазвития 1. «Хочу и буду: принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым» Михаил Лабковский 2. «Доброе утро каждый день. Как рано вставать и все успевать» Джефф Сандерс 3. «Сделай себя сам» Тина Силиг 4. «Сила воли: как развить и укрепить» Келли Макгонигал

Быть счастливым - совсем не сложно ❤️ Это я поняла, читая посты на канале Елизаветы. У нее сейчас проходит бесплатный ДЕКАБРЬСКИЙ ЧЕЛЛЕНДЖ Это 10 коучинговых заданий, чтобы: ✨Правильно поставить цели на 2023, чтобы НЕ СЛИТЬСЯ по пути ✨Найти свои самые сильные качества, которые помогут уверенно двигаться весь год ✨Найти баланс между работой и отдыхом 4 задания уже ждут тебя! А 6 еще впереди! И помни: как Новый год встретишь, так его и проведёшь Приготовь блокнот, подписывайся на канал Елизавета Князева | Твой психолог А 30.12.2022 вас ждёт розыгрыш подарков 🎁 Только тсссс 🤫

Как добиться успеха? 1. Любите себя. Потому что, если вы этого не сделаете, вы никогда не добьетесь личного успеха. 2. Цените свое время. Ваше время дорого. И это та часть жизни, в которой нужно быть эгоистичным. 3. Выходите за пределы своей зоны комфорта. Вы не можете расти в своей зоне комфорта. Это невозможно.

✨ ЧЕЛЕНДЖ ДОБРЫХ ДЕЛ 1. День вежливости: уступить очередь, открыть двери, донести сумки и т.д 2. Пригласить в гости тех, кому сейчас тяжело и приготовить ужин 3. Заплатить за бабушку в аптеке 4. Сделать комплимент незнакомцу, например, встретившись в лифте с соседкой похвалить ее духи 🤞🏼Обязательно попробуйте завтра

🍆СЛИВАЕМ ПЛАТНЫЕ КУРСЫ ЕГЭ 2023 по всем предметам! Преподаватели из МГУ слили свои крутые платные занятия и не только в открытый доступ. Переходи в бота @lmnsvbot и следуй простым подсказкам! В сливе ты найдешь: ✅бесплатные онлайн-курсы ✅видеоуроки и прямые эфиры ✅конспекты и скрипты ✅чек-листы и рабочие тетради ✅домашние задания Просто переходи по ссылкам ниже и готовая к ЕГЭ 2023 СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО!

🛍 8 идей подарков на любой случай : Одежда : • Шапка • Домашние тапочки • Вязанный свитер Аксессуары: • Сумка/рюкзак • Шарф • Варежки Техника: • Ночник • Фотоаппарат

Пройди тест и узнай, какой Урок проходит сейчас твоя Душа в сфере денег. Получи рекомендации, как не просто пройти его, но и вырасти духовно Переходи по ссылке, подписывайся на канал и скачивай спецвыпуск журнала «Дом Души», проходи тест и читай лучшие статьи от мастеров 👇👇👇 https://t.me/soulhouse_resort

Чек-лист для подготовки к Новому году 🎄 🪄 Избавиться от хлама 🪄 Создать новогоднее настроение 🪄 Поставить ёлку 🪄 Купить подарки 🪄 Распланировать новогодние каникулы

Как сделать 500к+ абсолютно на любом навыке? 💭У людей сейчас нет денег, нельзя продавать дорого 💭Как обосновать чек в 100к? 💭Чтобы много зарабатывать, надо много работать Если вы хоть раз думали в подобном ключе, то пора проработать мышление👇🏼 В этом вопросе рекомендую канал Насти — Заработала 170к за день💸 — Переехала жить на Бали 🏝 — Ученицы продают на чеки 150к+ и с ними хотят сотрудничать миллиардеры⭐️ Настя упаковала весь свой опыт в уникальную систему, которая помогает кратно расти в доходе. Каждый из вас может узнать её технологию в закрепленном сообщении канала https://t.me/mltseva_promashtab

💛 Как улучшить отношение к себе? • Делать себе комплименты. • Делать кофе или чай для себя. • Позволить себе быть грустным, когда вы в этом нуждаетесь. • Баловать себя время от времени.

Чтобы зарабатывать на текстах не нужно быть выпускником филфака или знать на «отлично» русский язык! Меня зовут Татьяна Хазова – я профессиональный копирайтер и не по наслышке знаю как не хватает таких же специалистов по написанию текстов. Я приглашаю тебя на БЕСПЛАТНЫЙ 3-ДНЕВНЫЙ ПРАКТИКУМ для новичков, в результате которого ты: — примеришь на себя профессию копирайтера и поймешь подходит ли тебе она — научишься писать первые тексты и зарабатывать первые деньги — узнаешь 10 способов поиска клиентов и с их помощью сможешь найти первых заказчиков на тексты Старт 12 декабря

3 YouTube-канала для занятий дома 🕊 ▫️ Для поклонников йоги — Канал Катерины Буйды ▫️ Для желающих накачать мышцы — Fitness Blender ▫️ Для тех, кто хочет это всё совместить — BeFit

1000 СТРАНИЦ КОНСПЕКТОВ… по биологии и химии — БЕСПЛАТНО! от онлайн-школы «ноо» @noochannel задания прошлых лет + 102 учебника, которые используют составители ЕГЭ = получились самые структурированные и насыщенные конспекты для подготовки — с авторскими иллюстрациями и дизайном ➡️ Быстрее подписывайся на канал noochannel, пока мы не удалили пост — и скачивай файлы из закрепа

Как комнатные растения могут улучшить жизнь? ✨ Хлорофитум - помогает очистить воздух, которым мы дышим, уничтожая вредные токсины. Этот цветок пользуется большой популярностью, его польза для здоровья несомненна.

Фильмы про доверие 🎬 - «Игра», 2018 Жанр: комедия, драма - Стертая личность, 2018 Жанр: драма, биография - Братан Мунна: Продавец счастья, 2003 Жанр: драма, комедия

Первый канал с тестами по саморазвитию! Хочешь узнать, умеешь ли ты манипулировать людьми, какой у тебя психологический возраст, а может, какой ты тип отношений? Проходи тесты и узнавай больше о себе - PsyTest

🤍 Ты учишься, работаешь над собой, хорошо одеваешься, заботишься о себе, управляешь своей жизнью и эмоциями, ты умна и красива, у тебя есть видение и планы на будущее. - Поэтому, кто не ценит тебя — не заслуживает и капли твоего внимания.

ВкусИскусства — это неожиданные факты о художниках, курьезные случаи и образовательный контент. Канал посвящен культуре, фотографии, моде, кинематографу, классическому и современному искусству, архитектуре. Подписывайтесь на @arttaste, чтобы узнать новое или просто для вдохновения.

Заведи себе банку благодарностей 🌷 ✨ пиши туда все, за что ты испытываешь благодарность ✨ банку желательно пополнять каждый день ✨ заполненная банка будет напоминать тебе о том, что в мире есть столько всего, за что можно быть благодарным Задание: найди сегодня в доме банку, укрась ее по своему усмотрению, а затем положи туда один стикер с тёплыми словами признательности

Творческий и полезный блог Юли в стиле красивый лайф 💌 В блоге ты найдёшь: • эстетику и вдохновение на каждый день • полезные обзоры • где выпить кофе, куда сходить, идеи для фото и многое другое https://t.me/poputizakofe

Как бороться с частой сменой настроения? ▫️Учиться контролировать свои эмоции ▫️Выстраивать четкий распорядок сна, работы, отдыха ▫️Избегать частого переутомления, беречься от излишнего стресса и не испытывать себя на прочность

Ловите канал с аффирмациями, где вы поменяете ваше негативное мышление на позитивное 🤍 Успокойте ваше сердце и прийдите к гармонии в самом теплом и душевном месте Заходите в гости - https://t.me/+hAmZJ3CPllE4ODky

Тебе стоит сделать перерыв, если: 📍︎Не можешь сидеть спокойно 📍︎Чувствуешь злость и проявляешь агрессию 📍︎Не можешь сфокусироваться 📍︎В голову лезут мысли из прошлого 📍︎Слышишь или чувствуешь, как быстро бьётся твое сердце 📍︎Вот-вот польются слёзы 📍︎Чувствуешь себя некомфортно

Страх в подсознании у каждого из нас! Но в отличии от первобытных людей мы можем разобрать проблему , найти причину и решить её. Хватит боятся и при этом оставлять решение проблемы на потом.Просто начни с первого действия, подпишись на канал, и там уже поэтапно начни избавляться от страха. Канал уникальный и новый, когда наберется определенное количество подписчиков он станет ограничен.

Помни... Эксперименты всегда связаны с выходом из зоны комфорта, и именно это чаще всего случается с началом чего-то нового. 🤔 Как на это решиться? Перестать думать и просто начать делать. Во время эксперимента всегда появляется энтузиазм и азарт, и именно они помогают двигаться вперёд и чем-то заниматься.

Меняем подход к жизни 🌿 вместо «я должна развиваться и самосовершенствоваться» — у меня есть возможность развиваться и самосовершенствоваться 🌿 вместо «мне надо вести здоровый образ жизни» — я хочу вести здоровый образ 🌿 вместо «я должна избавиться от зависимости от соцсетей» — я хочу проводить больше времени в реальном мире

Полезная информация для всех, у кого есть кредиты. Главное условие для списания кредитов - веская причина неоплаты, например: • потеря работы • уменьшение официального и неофициального дохода • выход в декрет / рождение ребенка • проблемы со здоровьем • развод О том, как законно освободиться от долгов и кредитов, рассказывает у себя на канале Игорь Афонин, он юрист с 20-летним опытом. Освободил от долгов уже 1 135 человек из 83 регионов России. Подписывайтесь прямо сейчас 👉https://t.me/+csHSGOix-GhjY2Ri

Музыка для медитации 🙌🏻 ▪️Julian Scott Feeling Chilled ▪️David Phillips Into the Blue Twilight ▪️Cari Live Winters End

Спорт - отлично повышает уровень гормонов счастья 🌟 Исследование клиники Мейо показало, что физические нагрузки повышают уровень эндорфинов и ослабляют симптомы депрессии. При этом достаточно даже трёх получасовых тренировок в неделю.

Эффективный метод повысить свою самооценку - читать книги Вот список подходящих: ✨ «Как побороть застенчивость», Филип Зимбардо ✨ «Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть», Брене Браун ✨ «Главные секреты абсолютной уверенности в себе», Роберт Энтони

ВЫ ДОВОЛЬНЫ 2022 ГОДОМ? Декабрь - самое время подвести итоги уходящего года✨ Прямо сейчас оцените от 1 до 10 следующие сферы жизни: • ЗДОРОВЬЕ • ОТНОШЕНИЯ • ФИНАНСЫ • КАРЬЕРА • РАЗВИТИЕ Переходите по ссылке и регистрируйтесь на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс, на котором мы расскажем как подтянуть ВСЕ СФЕРЫ жизни через работу с внутренним СОСТОЯНИЕМ. 🔥7 декабря в 18:00 МСК сделайте настоящий ПРОРЫВ ГОДА! https://t.me/prorivgoda https://t.me/prorivgoda https://t.me/prorivgoda

Музыка для учебы🎧🐝

Как найти себя? 🤍 Проанализировать свои умения и навыки. Задать самому себе вопрос о своем жизненном призвании и попытаться услышать ответ своего подсознания, в котором, вполне вероятно, и кроется информация, способная помочь человеку найти себя.

То, что должен знать каждый человек о психологии и самопомощи Если вы любите изучать психологию, познавать себя и постоянно расти, то этот канал для вас! Канал Кати Владимирской - место, где просто и понятно рассказывают о том, как работает мозг, психика и тело. Помимо этого, вас ждет интерактив с ответами на вопросы и метафорическими картами — можно найти ответ на свой запрос с помощью карты Прямо сейчас подписывайся на канал и получай много полезной информации в закрепленных сообщениях - https://t.me/+2LQEAOuIB-JiOTMy

Два совета, чтобы восстановить энергетический баланс 🙌🏻 ⚡️ Пополняйте эмоциональные резервы. Чтобы эмоциональные резервы были полны, нужно уделять время тому, что нравится именно вам. ⚡️ Постарайтесь быть в гармонии с самим собой. Обретите смысл жизни. Цель, ради которой вы будете просыпаться энергичными и уверенными.

Мечтаешь о хорошей жизни? Думаешь как стать богаче и успешнее? Если ты думаешь, что это не про тебя - ты ошибаешься. Хватит работать с утра до ночи и получать гроши. Канал Инвестим поделится как создать пассивный доход и жить жизнью своей мечты. А самое главное работай на себя и принимай собственные решения, а не занимайся воплощением в жизнь чужих идей. Подпишись на канал, начни менять свою жизнь прямо сейчас.

Как уменьшите тревожность ? 👇🏻 1. Соблюдайся режим и ложись спать до 22:00 2. Замени кофе на травяной чай 3. Делай упражнения на глубокое дыхание 4. Сублимируй беспокойство в творчество (рисуй, делай свечи, пиши музыку)

Почему ты плохо спишь по ночам и просыпаешься без сил? Рекомендации и советы по здоровому сну и легкому пробуждению ты можешь прочитать в бесплатном гайде от Sova Study  🖤 Просто переходи к ним на канал, в закрепе уже ждет вся информация. Нажимай сюда - тык.  Приятных снов 🌙

Памятка полезного утра … 💭 ▫️начинайте день с позитивного настроя ▫️приготовьте вкусный и полезный завтрак ▫️сделайте зарядку (10-15 минут) ▫️уделите время медитации ▫️спланируйте свой день.

Бесплатный мини-курс «Профессия психолог-консультант» в телеграм-боте Если вам интересно, чем занимается психолог-консультант и как им стать, вы можете узнать это прямо в своем телеграме. Пройдите мини-курс онлайн-школы «Психодемия» в чат-боте — с видео, тестами, примерами и проверочными квизами 🤩 На курсе вы узнаете о профессии психолога: ⭐ чем конкретно занимается психолог-консультант и как им стать? ⭐ сколько зарабатывает и тратит психолог? ⭐ как организовать практику и найти клиентов? ⭐ нужно ли обязательно проходить супервизию, интервизию и личную терапию? Вашим преподавателем будет Мария Данина — основательница «Психодемии», кандидат психологических наук с 17-летним опытом психологической практики. Вас ждут 12 уроков с Марией, проверочные тесты, а также сертификат о прохождении курса🥳 Курс подойдет вам, если вы ищете новую профессию, интересуетесь психологией или мечтаете стать психологом🐣 Заполнить форму и учиться!

👩‍💻 Сериалы для фанатов документалок • BBC: Планета Земля (2006) • Discovery: Во Вселенную со Стивеном Хокингом (2010) • Соль, жир, кислота, жар (2018) • Хранители (2017)

Лучший подарок себе — это быть собой: 1. Думать о том, чего хочешь ты, а не о том, что подумают другие 2. Вместо того, чтобы тратить энергию на то, чтобы доказать людям, что они не правы, позаботься о своём состоянии 3. Ты никогда не будешь нравиться всем, так почему бы не угодить хотя бы себе

Главная женская ошибка, из-за которой мужчины не будут вас ценить 💔 Почти 85 % женщин совершают одну важную ошибку, даже не задумываясь о ней. Чтобы достойные мужчины ценили и тянулись к тебе нужно просто…Читать далее...

Три аффирмации для здоровья: ♾ Мне нравится жить полноценной и здоровой жизнью. ♾ У меня отличное самочувствие. ♾ У меня достаточно сил, энергии и бодрости в любое время суток.

Друзья, есть ли среди вас эксперты? У вас бывают такие мысли? 😕 продажи это не мое 😕 я не знаю как выстроить стабильный трафик 😕 у всех получается, а у меня нет Если да, советую вам пройти БЕСПЛАТНЫЙ практикум. Проводить будет Валерия Кусова. Человек, который точно доведет тебя до результата💰 Что будет на практикуме: 1️⃣ Стратегию как сделать деньги эксперту 2️⃣ Как бесплатно находить клиентов 3️⃣ Практическая часть 4️⃣ Психология продаж 5️⃣ Денежная медитация 📝 Регистрация 🎁 На канале VKUSOVA в закрепах есть чек-лист «30 методов бесплатного привлечения клиентов» - скачивай, пользуйся))

Сейчас самое время для того, чтобы наконец-то принять себя. В этом мире нет задачи быть похожей на ту самую девушку из pinterest. Будь собой, в этом твоя сила и красота.

Государство при любой удобной возможности попытается отобрать ваше имущество! И отберет, если вы не выучите все подводные камни и уловки государства в суде. Но как обычный человек может знать все тонкости? Все просто, достаточно быть подписанным на канал "Наследство и Недвижимость", в котором автор без заумных слов объясняет: — Как не дать государству отобрать квартиру? — Чем поможет брачный договор при оформлении ипотеки? — Как составить завещание? Ваш адвокат уже подписан на этот канал: @realestate_inheritance

2 Совета, чтобы избежать выгорания 🪄Ходите пешком Получасовая прогулка в середине дня будет полезнее для вашей продуктивности (особенно если работа связана с креативом), чем любой другой вид отдыха. 🪄 Соблюдайте расписание Именно расписание (продуманное и учитывающее личностные особенности) позволяет добиться максимума продуктивности.

Напоминание 🤍 Вы можете достичь всего на свете и стать тем, кем хотите. 🕊 У вас обязательно всё получится. Главное, верьте в свои силы, любите и принимайте себя

Тренируетесь в зале или дома, а результата ноль☹️? Хотите тонкую талию + накачать ягодицы одновременно? ✨8 главных упражнений на ягодицы в зале (объяснение техники в видео) ✨Как есть торты на ночь и худеть? Правда ли, что можно есть хлеб, картошку и шоколад на диете? А что на счет бургеров и пиццы? ✨Можно реально накачать ягодицы дома без больших весов Тут Вы найдете самые интересные посты блога. В блоге Фитнес-тренера Данилы Кабурова много разборов тренировок инста-фитоняшек, например: (1), (2), что вредно/бесполезно, а что делать надо и почему. А еще, тренер в комментах постоянно на связи, проверьте сами. В ленте канала есть огромное количество отзывов читательниц с фото/видео-подтверждением своих результатов, которые привели свою форму в порядок, похудели и выглядят просто бомбически 💣 Начни изучать, подпишись и будь не твоей подругой ленивой.

✨Топ-7 привычек, которые мешают изменить жизнь: 1. Не ставить приоритеты в учёбе/в жизни/в саморазвитии 2. Заходить в телефон сразу после пробуждения 3. Сравнивать себя с другими 4. Испытывать к себе жалость 5. Не думать о своём будущем 6. Не верить в себя 7. Пытаться изменить вещи, которые ты не контролируешь

«В МОМЕНТЕ» — самый полезный канал с авторским контентом! Здесь ты найдёшь: 🌱Книги и фильмы для саморазвития 🌱Советы как развить дисциплину 🌱Методы изучения английского с нуля 🌱Подборки бесплатных полезных приложений И многое другое! Обещаем, твоя жизнь изменится с одной подпиской🌝

Чек-лист занятий на декабрь 🕊 ▫️Сделать фотоальбом событий за год ▫️Поиграть в настольные игры ▫️Рисовать на снегу ▫️Покататься на ватрушках ▫️Сходить на каток

Фильмы для новогоднего настроения ❄️ — Кошмар перед рождеством — Отпуск по обмену — 4 рождества — Рождество — Рождественская история — Эльф

‼️ Даты для загадывания желаний в декабре Загадываем желания по специальной технике «7 шагов к мечте», можно загадать хоть 20 🤗 Вы загадываете определенные желания в эти даты и вуаля! Они сбываются! ✨ В декабре 5 дат для разных желаний ⬇️⬇️⬇️ https://t.me/+bdYHPlEXMHgxMmYy ✅ Подписывайтесь на канал необычного Астролога Евгении Шустиной, чтобы каждый месяц получать даты и важную астро-информацию ⤵️⤵️ https://t.me/+bdYHPlEXMHgxMmYy

✨ ВЫЗОВ ТЕБЕ ПЕРЕД НОВЫМ ГОДОМ! 1. Пей 2 литра воды в день 2. Каждый день делай три добрых дела 3. Не используй маты 4. Вставай не позже 9:00 5. Делай 30 приседаний в день 6. Каждый день читай канал JUST MOTIVATION и заряжайся энергией! Принимаешь вызов?⚡️

✨ Эффективность вырастит в 10 раз, если на работе: 1. Держать стол в чистоте 2. Включить яркое освещение 3. Избегать многозадачности 4. Делать короткие перерывы 5. Проветривать помещение 6. Не останавливаться, если не получилось с первого раза ⚠️ Не сомневаться в себе, и в том что ты делаешь

‼️Ты тратишь на работу 80% своего времени, но не можешь покрыть и 50% потребностей. Осознайте: тысячи , миллионы людей вкалывают с утра до вечера, но при этом годами копят на желанные покупки и живут от зарплаты до зарплаты. Хотя достаточно 1 раз разобраться в своих установках, которые тормозят вас , чтобы начать зарабатывать в 2-3 раза больше. Хотите этого? Тогда вам точно необходим БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "Привычки богатых людей" на котором вы : 🔸узнаете как вырасти в доходе 🔸поймете, почему вы до сих пор финансово не свободны и как это изменить 🔸 узнаете главные правила финансовой грамотности Вся инфа разжёвана для новичков на канале ведущей вебинара Марией Денисовой - пробуждающим коучем, предпринимателем, долларовым миллионером. Подпишись на канал и Пройди БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР 🟡 Привычки богатых людей 🟡

Минималистский чек-лист для упрощения жизни: ✔️Избавление от ненужных вещей, идей, связей, дел и сохранение того, что вы любите и что имеет смысл для вас. ✔️Уметь радоваться мелочам и обходиться небольшим количеством вещей, при этом ощущая все тот же комфорт.

Филь про настоящую дружбу 🎞 ✔️ О чём говорят мужчины (2010) Четверо мужчин отправляются в путешествие. В дороге они сталкиваются со множеством нелепых ситуаций. Большую часть пути герои обсуждают женщин и кризис среднего возраста, ведь они знают, что настоящим друзьям можно рассказать даже самые потаённые мысли и мечты.

Как из комплексов и психологических драм создать ресурс для реализации потенциала? На своем канале женский психолог Юлия Шишкунова рассказывает: — о быстрых и эффективных методиках работы с мышлением👏 — просто и понятно о том, как работают сложные психологические процессы⚙️ Помимо этого, в своем канале Юлия делится той информацией, которую другие эксперты продают: лекции, марафоны и техники личностного роста Прямо сейчас подписывайся на канал и получай много полезной информации в закрепленных сообщениях - https://t.me/+objGO51T4po2MTNi

Важное напоминание❤️‍🩹 У вас все будет так, как вы рисуете у себя в голове перед сном. Самое главное - это действовать каждое утро.🧘🏼‍♀️

Как заботиться о себе и сохранять ментальное здоровье, несмотря ни на что? Биполярная Семейка – авторский телеграм-канал семейной пары с диагностированным биполярным аффективным расстройством. Вопреки стереотипам, живут полной жизнью и не унывают: достойно зарабатывают, признанные специалисты в своей сфере, воспитывают детей. • Нескучная психология • Развеивание стереотипов и мифов • Реальные истории людей, которые живут с психическими расстройствами Подпишись, тут делятся опытом и советами из жизни, которые работают.

Зачем нам нужно одобрение других людей? ▫️Первая причина поиска одобрения от других - это заниженная самооценка. Человек с низкой самооценкой очень зависит от мнения окружающих и от их оценки. ▫️Вторая причина - это страх. У людей с повышенным чувством тревожности/страха потребность в одобрении растет, и, получая поддержку от других, это чувство уменьшается.

Нажми на шар и получи список конкретных шагов по карьерному продвижению! Проблемы с трудоустройством? Мы знаем, почему это происходит и как это преодолеть. Все ответы ты найдёшь на нашем сайте. Также тебя ждёт: 1. Онлайн-диагностика, с помощью которой можно узнать свои сильные и слабые стороны. 2. Профориентационные мероприятия, освоив которые ты получишь все необходимые навыки для будущей профессии. 3. Помощь в трудоустройстве или открытии своего дела. Воспользуйся шансом прямо сейчас на сайте.

Секреты желаний ✨ Формулируйте желание так, будто оно уже исполнилось через глагол Я ИМЕЮ ✨ Пропишите у себя в голове что необходимо для исполнения этого желания ✨ Каждый день делайте маленькие шаги к заветной цели

Ты все еще исключаешь вкусную еду на диете? А что, если я скажу тебе, что рацион на диете может содержать фастфуд, шоколад… что ещё ты там любишь? Продолжай список 😏 💬 «От сахара же толстеют…» — Нет. Сладкое – не враг фигуре. 💬 «Отказываюсь от фастфуда…» — Он не помешает тебе похудеть, смело покупай бургер. 💬 «А вот молочка/глютен…» — Стоп, можешь не продолжать. Просто подписывайся на PHYSICAL TRANSFORMATION и худей вкусно😉

To-do list на сегодня ♥️ • Составьте список подарков на Новый год • Прогуляйтесь по ближайшему парку • Приготовьте вкусный и красивый завтрак А вечером поблагодарите этот день, обязательно пропишите свои благодарности в блокноте💗