Add channel
  • Support
Stay updated with our news!
The best auto-posting service

Do you want the same buttons under the posts?

Category
Channel location and language
تبلیغات↙️  @Shoyrad_Agency  
24 331-32
~6 211
~4
25.45%
Telegram general rating
Globally
67 550place
of 3 421 135
13 916place
of 588 025
In category
49place
of 292

Subscribers gender

Find out how many male and female subscibers you have on the channel.
?%
?%

Audience language

Find out the distribution of channel subscribers by language
Russian?%English?%Arabic?%
Subscribers count
ChartTable
D
W
M
Y
help

Data loading is in progress

User lifetime on the channel

Find out how long subscribers stay on the channel.
Up to a week?%Old Timers?%Up to a month?%
Subscribers gain
ChartTable
D
W
M
Y
help

Data loading is in progress

ضریب گلایسمی به چه معنا است و به چه کاری می‌آید؟ . انتخاب‌های بهتر برای دیابتی‌ها . بشر معیارهای اندازه‌گیری را کشف کرده است تا کار خود را راحت کند، مثلا قد را با معیار متر و سانتی‌متر و وزن را با کیلوگرم و گرم می‌سنجد. مواد غذایی هم وزن‌شان با گرم و کیلوگرم سنجیده می‌شود اما برای آنکه معیار انرژی که با هر غذا وارد بدن می‌شود کشف شود و کدام ماده غذایی احتمال بیشتر چاق کنندگی را دارد معیار کالری کشف شد.اما افراد دیابتیک و یا افراد پیش‌دیابتیک و حتی افراد سالم به یک معیار دیگر برای سنجش مواد غذایی نیاز دارند، ‍در واقع افراد در معرض خطر دیابت و افراد سالم جدا از دقت در میزان کالری مصرفی خود باید به میزان قندی که وارد بدن خود می‌کنند و نوع قند و میزان تاثیری که این قند بر میزان قند خون فرد می‌گذارد دقت کنند. برای همین است که ضریب گلیسمی یا ضریب گلایسمیک ابداع شد. . @diabet_iran
Show more ...
1
0
رابطه بین دیابت و سلامت مغز . برخی عوارض دیابت مشهور هستند، مثل پای دیابتی یا عوارض قلبی یا کلیوی بیماری دیابت، اما تحقیقات جدید نشان داده است که افراد سالخورده مبتلا به دیابت نوع 2 همچنین ممکن است مشکلات تفکر و حافظه بیشتری نسبت به افراد عادی داشته باشند. در طی یک مطالعه پنج ساله، شرکت کنندگان مبتلا به دیابت کاهش حافظه کلامی و سردرگمی بیشتری را نشان دادند. با استفاده از اسکن MRI، محققان متوجه شدند که مغز شرکت کنندگان مبتلا به دیابت در ابتدای مطالعه کوچکتر بود اما میزان اندازه مغز در طول سالها در دو گروه تفاوتی نداشت. محققان ارتباطی بین اندازه مغز و مشکلات تفکر و حافظه پیدا نکردند و... . @diabet_iran
Show more ...
1
0
🔻صفحه اینترنتی در مسیر حسین (ع)، با پویشی ویژه جاماندگان پیاده‌روی اربعین حسینی راه‌اندازی شد. 🔸علاقه‌مندان می‌توانند با مراجعه به آدرس WWW.MASIREHOSSEIN.IR نسبت به امضای میثاق‌نامه #درمسیرحسین و شرکت در پیاده‌روی مجازی اربعین حسینی اقدام کنند.
1 906
2
طرز تهیه خورش مرغ مخصوص بیماران دیابتی قلیه ۶ یکی از خوشمزه ترین غذاهای جنوب ایران است. این بار این قلیه را با مرغ و مخصوص بیماران دیابتی درست کنید . این ویدئو را با دوستان دیابتی خود به اشتراک بگذارید . @diabet_iran

file

502
27
🔴 پاسخ به سؤالات معمول دیابتی‌ها . آیا افراد دیابتی بیشتر از سایرین سرما می‌خورند؟ . نه. علت اینکه به افراد دیابتی توصیه می‌شود که در آغاز فصول سرد از واکسن آنفولانزا استفاده کنند، این است که وجود هر نوع عفونت در بدن فرد دیابتی کنترل قند خون او را با مشکل مواجه می‌سازد و احتمال داشتن قند بالا را افزایش می‌دهد و در دیابتی‌های نوع 1 خطر بروز کتواسیدوز را به وجود می‌آورد. . آیا تزریق انسولین موجب تصلب شرایین و افزایش فشارخون می‌شود؟ . نه. تزریق انسولین به‌هیچ‌وجه موجب تصلب شرایین نمی‌شود. پیش‌ازاین برخی محققان معتقد بودند ممکن است تزریق انسولین در ایجاد تصلب شرایین دخیل باشد و یا موجب بروز آن و نیز افزایش فشارخون گردد، درحالی‌که اصلاً چنین نیست... . @diabet_iran
Show more ...
844
5
🔴 مدیریت دیابت در سن بالا . افزایش سن به دلایل متعدد میتواند باعث افزایش میزان قند خون و احتمال ابتلای بیشتر به دیابت در افراد غیردیابتی و تشدید علائم در بیماران دیابتی شود و این باعث میشود که نیاز به داروها در افراد دیابتی افزایش یابد. همچنین افراد مسن مبتلا به دیابت بیشتر نیازمند دقت به مدیریت بیماری خود هستند و نیاز به داشتن رژیم غذایی و فعالیت فیزیکی مناسب برای آن‌ها ضروریتر میشود. برای همین باید میزان مراجعه به پزشک معالج و دیابتولوژیست و نیز متخصصان تغذیه و طب فیزیکی با افزایش سن بیشتر شود و در فواصل کوتاهتر این افراد باید به پزشکان مراجعه کنند. البته تحقیقات نشان داده‌اند که افراد مسن مبتلا به دیابت که تحت نظارت سیستم‌های مشاوره دهنده و نظارت کننده بر بیماری هستند بهتر می‌توانند بیماری خود را کنترل کنند... . @diabet_iran
Show more ...
929
5
🔴 معجزه خوردن سیر بصورت ناشتا -درمان عفونـتهای تنفسی -درمان زخـم معده -برطرف کننده ی ســرفه -بهبودســرماخوردگی -دشمن ســنگ کلیه -کاهش فـشاروچـربی خون @diabet_iran
865
14

AnimatedSticker.tgs

1 145
0
🔴 شما می‌دانید رژیم غذایی دیابتی یعنی چی؟ . خب به زبان ساده رژیم غذایی دیابتی به‌سادگی یعنی یک برنامه غذایی سالم که به شما کمک می‌کند قند خون خودتان را کنترل کنید. به معنای دیگر رژیم غذایی دیابتی به معنای خوردن غذاهای سالم و مناسب به‌اندازه کافی و در زمان لازم و داشتن یک برنامه غذایی منظم است. برنامه غذایی مناسب بیماران دیابتی یک برنامه غذایی سالم است که به‌طور طبیعی غنی از مواد مغذی و کم‌چرب و کم‌کالری است. عناصر کلیدی چنین برنامه غذایی میوه‌ها، سبزی‌ها و دانه‌ها و مغزها و غلات کامل است. درواقع، رژیم غذایی دیابتی، بهترین برنامه غذایی برای اکثر افراد جامعه است... .@diabet_iran
Show more ...
3 248
14
افراد دیابتی چه میوه هایی را نباید استفاده کنند. @diabet_iran

file

3 040
65
🔴 رابطه سن و دیابت بخش اول بالا رفتن سن روی سلامت انسان هم تاثیر می‌گذارد و دیابت یکی از بیماری‌هایی است که احتمال ابتلا به آن با افزایش سن بالا می‌رود. آیا بالاتر رفتن سن روی دیابت و بخصوص عدد قند خون و شدت بیماری تاثیرمیگذارد یا نه؟ . به طور کلی می‌توان گفت که بالارفتن سن تبعاتی دارد و این تبعات قطعا روی بیماری دیابت تاثیر می‌گذارند، مثلا هر چه سن بالاتر می‌رود میزان مقاومت سلول‌ها به انسولین در بدن بالاتر میرود از طرف دیگر بالارفتن سن عموما با کاهش تحرک و فعالیت فیزیکی همراه می‌شود و با کاهش فعالیت فیزیکی و نیز افزایش وزن در این سنین احتمال ابتلا به دیابت بیشتر و کنترل آن سخت‌تر می‌شود.از طرف دیگر بروز برخی بیماریها و داروهایی هم میتوانند بر روند بیماری دیابت تاثیر بگذارند. این حالتها ممکن است باعث افزایش قند خون و افزایش نیاز به دارو شوند. @diabet_iran
Show more ...
3 002
10
آیا می توان از دیابت بارداری پیشگیری کرد عوارض بارداری و کنترل آن ها @diabet_iran

file

2 973
5
🔴 ٨ سبزي براي كنترل قند خون(مناسب ديابتي ها) _گوجه فرنگي _كلم بروكسل _كلم بروكلي _اسفناج _مارچوبه _گل كلم _خيار _كلم . @diabet_iran
3 005
44
🔴 درمان های گیاهی‌ها هم می‌توانند خطرناک باشند. . در مورد درمان‌های گیاهی و طبیعی این موضوع خیلی تبلیغ می‌شود که چون طبیعی یا گیاهی هستند هیچ عوارضی ندارند و بی‌خطر هستند اما این اصلا درست نیست. بسیاری از گیاهان و فرآورده‌های آن‌ها و خیلی از درمان‌های به اصطلاح طبیعی در میزان کم یا زیاد ممکن است آسیب‌رسان باشند یا حتی باعث مسمومیت شوند. برای مثال قارچ‌هایی در طبیعت می‌رویند که سمی هستند. این‌ قارچ‌ها هم گیاهی هستند و هم طبیعی اما کاملا خطرناک هستند. . @diabet_iran
2 852
8
🔻آغاز اجرای پنج طرح تسهیلاتی بانک دی برای خانواده‌های شهدا و ایثارگران برات کریمی، مدیرعامل بانک دی گفت: 🔹همزمان با هفته دفاع مقدس، پنج طرح ویژه پرداخت تسهیلات در قالب وام قرض‌الحسنه، فروش اقساطی خرید کالا، خرید خودرو، تعمیر مسکن و کارت اعتباری برای همسر، والدین و فرزندان شهدا، همسر جانبازان متوفی، جانبازان و آزادگان کشور پرداخت خواهد شد. 🔹 فروش اقساطی خرید کالا مبلغ ١۵٠ میلیون ريال با دوره بازپرداخت ۴٨ ماهه، فروش اقساطی خرید خودرو تا سقف ٢٠٠ میلیون ريال با دوره بازپرداخت ۴٨ ماهه، وام تعمیر مسکن تا سقف ۴٠٠ میلیون ريال با دوره بازپرداخت ۶٠ ماهه و کارت اعتباری با سقف ۵٠٠ میلیون ریال با دوره بازپرداخت ٣۶ ماهه به جانبازان و ایثارگران و خانواده شهدا پرداخت می‌شود. 🔹 ایثارگرانی که تاکنون از بانک دی تسهیلات دریافت نکرده‌اند می‌توانند تا سقف ٢٠٠ میلیون ریال در قالب وام قرض‌الحسنه با کارمزد چهار درصد و دوره بازپرداخت ٣۶ ماهه تسهیلات دریافت کنند. 🔹متقاضیان استفاده از این تسهیلات، همسر، والدین و فرزندان شهدا، همسران جانبازان متوفی، جانبازان و آزادگانی خواهند بود که تا پایان آذر از سوی اداره‌کل تسهیلات رفاهی بنیاد شهید و امور ایثارگران معرفی شده باشند. 🔅 @diabet_iran | بانک دی▪️
Show more ...
3 353
25

AnimatedSticker.tgs

4 189
8
🔺 بهترین زمان و ساعت مصرف قرص‌ های دیابت! 🌐 از طریق لینک زیر مشاهده نمایید: https://www.pzeshkman.com/fa/tiny/news-785 🔻
4 225
26
🔴 زیره‌ی سبز و دیابت زیره‌ی سبز نوعی ادویه‌ از خانواده‌ی جعفریست. . زیره، قند خون را به خوبی کاهش می دهد  و میتواند کلسترول را هم کاهش دهد. . زیره همچنین تاثیری مثبتی بر بیماری‌های مزمن ناشی از دیابت دارد که بسیار نیز  خطرناکند. . @diabet_iran
4 367
62
♦️ شیر را با شیرینی و شکر نخورید ؟ 👈 ویتامین های آن را کاهش می دهد . 👈خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. . 👈شیر را با خرما یا توت خشک میل نمایید. @diabet_iran
4 399
46
✅با این میان وعده چربیهای شکمی را از بین ببرید جوانه گندم را به همراه آبلیمو تازه به عنوان یک میان وعده میل کنید تا چربیهای شکمی از بین رفته و بدنتان از سموم پاکسازی شود @diabet_iran
4 248
52
توصيه مركز تحقيقات ديابت به بيماران ديابتي؛ آجيل بخوريد، اما خام، كم نمك و محدود متخصصان تغذيه با تاكيد بر مصرف محدود آجيل و خوراكي در ايام نوروز بويژه در بيماران ديابتي توصيه كردند: اين افراد مي توانند آجيل خام، كم نمك و با رعايت ميزان و تازگي مصرف كنند. @diabet_iran
4 056
20
🌸گل ختمی برای دیابتی ها🌸 افراد دیابتی می توانند برای کنترل قند خون و کنترل ترشح انسولین از دم کرده گل ختمی استفاده کنند. @diabet_iran
4 223
44
🔴 نمره متوسط قند خون شما . احتمالا يك امتحان تنها نمي‌تواند به طور دقيق ميزان دانش و معلومات شما از يك موضوع يا درس را بيان كند. براي همين است كه سيستم‌هاي امتحاني چندگانه شكل گرفته و طبيعي است كه نمرات متوسط كل ساليانه خيلي بهتر وضعيت تحصيلي يك نفر را نشان می دهد تا فقط یک‌امتحان پایان ترم ، . همين وضعيت در مورد قند خون هم حاكم است. يعني اگر يك بار تصادفي قند خون‌تان را چك كنيد ممكن است قندتان در آن لحظه پايين يا معمولي باشد يا خيلي بالا نباشد، یا خيلي بالا باشد. براي همين است كه متوسط عدد قند خون در يك مقطع زماني خيلي بهتر از ميزان قند خون در يك لحظه خاص است. . آزمایش موسوم به HbA1c در واقع تصویری از متوسط گلوکز خون ( قند خون ) در طی 2 تا 3 ماه اخیر است.با داشتن نتیجه این آزمایش شمامیتوانید به اینکه دیابتتان در این مقطع زمانی خوب کنترل بوده است یا نه، پی ببرید. طبيعي است كه اين آزمايش معيار بهتري براي سنجش قند نسبت به آزمايش قند خون ناشتا باشد. . @diabet_iran
Show more ...
4 323
28

AnimatedSticker.tgs

4 319
9
@diabet_iran
4 507
13
@diabet_iran
4 573
19
@diabet_iran
4 405
51
🔴 نکته‌های سفری برای دیابتی‌ها . اگر دچار دیابت هستید، بهتر است قبل از اینکه برای تعطیلات‌تان برنامه‌ریزی کنید، به تغییرات احتمالی در الگوهای غذا، مناطق زمانی و تفاوت ساعت، و افزایش یا کاهش فعالیت فکر کنید. - کارهایی که قبل از اینکه به تعطیلات بروید باید انجام دهید: یک قرار ملاقات با پزشک دیابت خود برای بحث در مورد برنامه سفرتان داشته باشید. نسخه دارویی و یک نامه از دکترتان که نشان می‌دهد دیابت دارید، از او دریافت کنید. اگر برای سفر به تزریق واکسن و ایمن سازی نیاز دارید، برنامه ریزی کنید که 3 تا 4 هفته قبل از سفر آنها را دریافت کنید. برخی از این واکسن‌ها می‌توانند سطح قند خون شما را تغییر دهند.... @diabet_iran
Show more ...
4 746
12
آیا می‌دانید دیابت کنترل نشده هر ۶ ثانیه باعث مرگ یک نفر می‌شود. @diabet_iran

[Instagram] Abidi_Clock (1080x1080px).mp4

4 691
14
بعد از خوردن نوشابه چه اتفاقی در بدن می‌افتاد ؟ @diabet_iran

file

6 170
125

AnimatedSticker.tgs

4 788
10
دیرین دیرین : دیابت @diabet_iran

VID_20180227_111405.mp4

5 367
50
قند خون قند خون (به انگلیسی: Blood Glucose Level) ، اندازه گلوکز موجود در خون انسان یا حیوان است. بدن انسان قادر است تا از طریق عمل هموستاز میزان قند خون را در حالت متعادل حفظ نماید. یکا یکای قند خون در استاندارد جهانی اندازه‌گیری، غلظت مولی است که به صورت میلی‌مول بر لیتر گزارش می‌شود و در ایالات متحده امریکا با مقیاس جرمی که میلی‌گرم بر دسی‌لیتر است ارائه می‌گردد. میزان غیرطبیعی کاهش قند خون از استاندارد متعارف (بسته به جنسیت و سن متفاوت است)، باعث بروز بیماری هیپوگلیسمی می‌گردد. افزایش قند خون از استاندارد متعارف نیز باعث بیماری هیپرگلیسمی می‌گردد که نوع حاد آن، دیابت نامیده می‌شود. قند خون ناشتای طبیعی برای یک فرد طبیعی غیر دیابتی در حدود 70 تا 100 میلی گرم در دسی لیتر است. مقادیر قند خون مطلوب برای افراد مبتلا به دیابت به شرح زیر می باشد: - قند خون ناشتا : 70 تا 130 میلی گرم در دسی لیتر - قند خون پس از وعده غذایی : کمتر از 180 میلی گرم در دسی لیتر - قند خون 2 ساعت پس از صرف غذا: کمتر از 140 میلی گرم در دسی لیتر قند خون 2 ساعت بعد از صرف غذا در فرد عادی باید کمتر از 120 میلی گرم در دسی لیتر باشد، ولی هدف مطلوب در بیماران دیابتی این است که این قند خون به کمتر از 140 میلی گرم در دسی لیتر برسد. البته به یاد داشته باشید مقادیر مطلوب مذکور ممکن است برای تمام افراد دیابتی مصداق نداشته باشد و ممکن است شرایط بالینی شما به گونه ای باشد که پزشک معالج تان محدوده مطلوب قند خون برای شما را قدری متفاوت با مقادیر ذکر شده در نظر بگیرد؛ برای مثال افرادی که دچار افت قند خون ناآگاهانه می گردند ممکن است نیازمند یک قند خون بالاتر باشند. در افراد دیابتی همانطور که میزان قند خون بالا می تواند مضر باشد، افت ناگهانی و مکرر قند خون نیز می تواند آثار نامطلوبی را به همراه داشته باشد. لذا در افرادی که با درمان مشخص افت مکرر قند خون را دارند، پزشک می تواند میزان قند خون بالاتری را در نظر بگیرد. همانطور که ذکر شد افت قند خون یا هیپوگلیسمی یکی از عوارض بیماری دیابت است که در کنترل دیابت باید به آن توجه نمود. هیپوگلیسمی عبارت است از کاهش قند خون به کمتر از 70 تا 80 میلی گرم در دسی لیتر و علایم آن عبارتند از: افزایش ضربان قلب ، سرگیجه ، سنگینی سر ، احساس گیجی و گنگی، لرزش، اضطراب ، عرق کردن ، خواب آلودگی، احساس ضعف و گرسنگی و اختلال در صحبت کردن. ممکن است پزشک معالج تان بسته به شرایط بالینی شما یک محدوده قند خون خاص را برای شما به عنوان قند خون مناسب در نظر گیرد. لذا باید توجه داشته باشید که کنترل قند خون شما به منظور پیشگیری از بروز عوارض نامطلوب دیابت می باشد و نباید نگاه وسواس گونه به آن داشته باشید. بلکه باید قند خون خود را با مشورت پزشک متخصص، در یک محدوده مناسب حفظ کنید. همچنین می بایست از خطر افت قند خون مصون بمانید. @diabet_iran
Show more ...
5 425
117
🔴 اگر انسولین مصرف می‌کنم هنگام سفر کنم چه باید بکنم؟ . اگر شما با یک هواپیما مسافرت کنید و نیاز دارید که تزریق انسولین را در طول پرواز انجام دهید، از روش معمول خود استفاده کنید، فقط با 1 تفاوت: . نصف مقدار هوای در بطری انسولین قرار دهید. فشار در هواپیما نسبت به زمین متفاوت است. در صورتی که سفر شما به دوردست‌ها باشد و تغییرات منطقه زمانی 2 ساعت یا بیشتر باشد این ممکن است به این معنی باشد که شما باید برنامه تزریق انسولین خود را تغییر دهید. برای دستورالعمل‌های خاص تزریق انسولین در سفر با دکتر خود مشورت کنید. دمای انسولین خود را بین یک تا بیست و هفت درجه سانتی‌گراد حفظ کنید. انسولین را در دمای انجماد نگذارید یا آن را در معرض نور مستقیم خورشید نگه ندارید. . اما چگونه می‌توانم در هنگام مسافرت از پاهای خود مراقبت کنم؟ @diabet_iran
Show more ...
4 916
13
🔴 رابطه مستقیم استرس و دیابت . اضطراب دیابتی قابل مهار است ... . بسیاری از مبتلایان به دیابت از اضطراب و استرس شکایت دارند. به‌هرحال بیماری دیابت و هر دو نوع آن بیماری‌هایی مزمن و مادام‌العمر هستند و طبیعی است که کنترل این بیماری و تلاش برای داشتن رژیم غذایی و برنامه ورزشی مناسب فشار روحی و درنتیجه اضطراب را به فرد وارد می‌کند؛ اما موضوع مهم این است که باید بدانید رابطه دوسویه دیابت و استرس باید به‌وسیله شما کنترل شود: اگر استرس نداشته باشید دیابت شما بهتر کنترل می‌شود و اگر دیابت شما به‌خوبی کنترل شود قطعاً از میزان اضطراب و فشارهای ناراحت‌کننده روحی و عصبی به شما کاسته خواهد شد... . @diabet_iran
Show more ...
5 321
36
میزان اکسیژن نرمال خون چقدر باید باشه؟ 📋دیابتی پلاس رسانه ی اختصاصی دیابت @diabetiplus

Full-1.mp4

4 673
40
🔴همه چیزهایی که باید در چمدان شما باشد. یکی از کارهای مهم و البته سخت قبل از سفر کردن بستن چمدان‌ها و به قولی بستن باروبنه است که به هر حال هم تمرکز می‌خواهد و حواس جمع و هم حوصله و نظم و انضباط. . برای افراد مبتلا به دیابت بستن چمدان‌ها شاید اهمیتی دوچندان داشته باشد چرا که آن‌ها باید حواس‌شان به موضوعات مربوط به بیماری‌های‌شان هم باشد. در این جا چند توصیه برای شما داریم تا در زمان بستن چمدان‌ها برای رفتن به سفر دچار مشکل نشوید و چیزی را هم از قلم نیاندازید... @diabet_iran
5 079
15
🔴اصول تغذيهاي ديابتي: . برای آنکه تغذیه سالم داشته باشید و بدانید که بهتر است از هر غذایی چقدر مصرف کنید باید در مورد واژه‌ای به نام سرو یا وعده یا اندازه مناسب اطلاع داشته باشید. در واقع براساس یک الگوی غذایی می‌شود پیشنهاد داد که مواد غذایی را به چند گروه اصلی تقسیم کرد و میزان مناسب مصرف هر گروه در طی ۲۴ ساعت را هم مشخص کرد. یادتان باشد یک سروینگ از هر ماده غذایی در واقع معیار پایه است. فرض کنید که هر سروینگ از هر گروه غذایی یک تومان است تا کارتان راحت شود @diabet_iran
Show more ...
4 744
11
آیا ازنکات دیابت بارداری که در سه ماهه دوم بارداری ایجاد میشود اطلاعات لازم رو دارید ؟ و همچنین دیابت نوع 1 که در سنین پایین ایجاد میشود و دیابت نوع 2 در سنین بالاتر صحبت های دکتر اسدی فوق تخصص بیماری های غدد بالغین @diabet_iran
Show more ...

file

4 746
12
🔴 نگهداري انسولين در هنگام سفر هوايي . براي سفر با ديابت و انسولین نیازی به استرس نیست. همه چیزهایی که باید انجام دهید این است که انسولین را در یک کیسه عایق‌بندی کنید تا از آسیب رسيدن به آن به علت تغییرات آب‌وهوایی یا تغييرات دمایي شدید در محفظه بار هواپیما جلوگیری شود. متخصصان گروه پزشكي ديابت سنتر، توصیه می‌کنند که موضوع مهم اين است که داروهاي مصرفی در دیابت در كيف يا كوله‌اي منساب حمل دارويي نگه داشته شوند تا اسيب نبينند و در دسترس شما هم باشند. @diabet_iran
5 175
14
افرادی که زخم پا دارند، حتما توجه کنند! 📋دیابتی پلاس رسانه ی اختصاصی دیابت @diabetiplus

Db-1.mp4

4 821
33
🔴دیابتی‌ها با اضطراب چه کنند؟ خیلی از ما عادت کرده‌ایم که مشکلات جسمی و علامت‌ها و نشانه‌های بیماری‌هایمان را به گردن استرس و اضطراب بیاندازیم و بگوییم اضطراب باعث شد من زخم معده بگیرم یا مشکل تیروئید پیدا کنم و ....در مورد دیابت هم باید گفت که استرس و اضطراب به تنهایی نمی‌توانند باعث بروز بیماری دیابت شوند اما می‌توانند باعث بروز قند خون بالا و تشدید برخی علائم بیماری شوند. طبیعی است که ابتلا به یک بیماری مزمن و طولانی مثل دیابت با اضطراب و حتی افسردگی همراه باشد. به هر حال هر بیماری جسمی روی روان هم تاثیر می‌گذارد و ممکن است که نشانه‌های اختلالات روانی هم در فرد دیده شود. . @diabet_iran
Show more ...
5 165
21
🔴دانستنی‌های پایه برای تمام دیابتی‌ها الفبای آموزش در دیابت چهار چیز که هرروز باید برای کاهش قند خون بالای‌تان انجام دهید: - خوردن غذای سالم - انجام ورزش منظم - دریافت داروهای دیابت - آزمایش قند خون اگر دیابت دارید، باید سعی کنید سطح قند خون خود را تا حد امکان نزدیک به افرادی که دیابت ندارند، حفظ کنید. این کار شاید برای همه ممکن نباشد. در مورد محدوده مناسب قند خونتان با پزشک خود مشورت کنید. . @diabet_iran
Show more ...
5 103
30
دیابت از زبان جناب آقای دکتر کلباسی فوق تخصص غدد در خصوص نکات آموزشی و درمانی دیابت @diabet_iran

file

4 837
87
‍‍ دیابتی‌ها چه نکته‌هایی را باید آموزش بگیرند؟ . یک فرد مبتلا به دیابت حتما باید یاد بگیرد که چه تغذیه‌ای داشته باشد و اطلاعاتش در مورد مواد غذایی که مصرف می‌کند کامل باشد. در ارتباط با فعالیت بدنی هم باید بداند که چه میزان فعالیت و چه میزان ورزش روزانه و هفتگی داشته باشد. . امروز یکی از مهمترین پایه‌های درمان دیابت آموزش است. در همه کشورهای دنیا این آموزش‌ها به مبتلایان ارائه می‌شود اما این گونه نیست که صرفا دولت این کار را انجام دهد بلکه انجمن‌های مردم نهاد و بخش خصوصی در موارد متعدد آموزش‌های دیابت را به افراد دیابتی ارائه می‌دهند. @diabet_iran
Show more ...
4 909
9
نایب رئیس اول کمیسیون اقتصادی مجلس : دولت باید بدهی خود به بانک های دولتی را تسویه کند نائب رئیس اول کمیسیون اقتصادی مجلس در اظهار نظری درخصوص انتشار صورت های مالی بانک ملی گفت : بار اصلی خدمات رسانی به مردم و بویژه نقاط محرم کشور و نیز حمایت از تولید و اشتغالزائی بر دوش بانک های دولتی خصوصا بانک ملی است .من خود در مجلس بارها شاهد بوده ام در مواردی که بانک ملی قصد بستن یکی از شعب زیانده خود را داشته ، همکارانم در مجلس از این کار ممانعت نموده اند . البته اقدامات نماینده های محترم در جهت حمایت از مردم منطقه خود بحق بوده و می باشد حتی بارها شاهد بوده ام درخواست دایر کردن شعب جدید در مناطق محروم از این بانک داشته اند این در حالی است که به دلیل عدم توجیه اقتصادی ، بانک های دیگه حاضر به دایر کردن شعب در بخشها و شهرهای محروم و دور دست نیستند و این بانک ملی است که با متقبل شدن هزینه های زیاد و از طرف حاکمیت ، با صدها شعبه زیانده به مردم در گوشه کنار کشور خدمات رایگان بانکی ارائه می دهد. 🔹 برای اطلاع از جزییات خبربه لینک زیر مراجعه کنید: https://b2n.ir/r24350
Show more ...
5 471
1
‍‍ دورماندن از پای دیابت: برای نجات پاهای‌تان باید این کارها را انجام دهید: - قند خون تحت كنترل باشد. - شستشوي روزانه پا و خشك كردن به ويژه بين انگشتان - پس از استحمام با وازلين يا كرم معمولي پا را چرب كنيد به غير از بين انگشتان - معاينه روزانه پا از نظر وجود زخم، پينه، بريدگي، تاول - سنجیدن دمای آب حمام با دست قبل از گذاشتن پا در آب - در صورت احساس سرما جوراب ضخيم پوشيده اما از گرم كننده يا ظرف آب داغ برای گرم کردن پا استفاده نكنيد. - جوراب تنگ نپوشيد. جوراب ضخيم نپوشيد (چون در كفش به پا فشار مي‌آورد) - هرگز پينه‌ها را برنداريد، چون پيش درآمد زخم هستند. حتماً برای برداشتن پینه‌ها به پزشك مراجعه كنيد. - گوشه‌هاي ناخن‌ها را نگيريد. - كفش‌تان باید كاملاً راحت و متناسب با پاي شما باشد.(چرمي با پاشنه كوتاه) - بهتر است بيش از 5 ساعت پا داخل كفش نباشد. - آگر پا حس ندارد حتما با پزشك‌تان در مورد كفي‌هاي طبي و كفش‌هاي مخصوص صحبت كنيد. - پا برهنه راه نرويد. - سيگار نكشيد. - چربي و فشار خون خود را كنترل نماييد. - با ديدن هر زخمی سريع به پزشك مراجعه كنيد. @diabet_iran
Show more ...
6 684
81
⭕اي وان سي چطور اندازه‌گیری مي‌شود؟ هموگلوبین، پروتئینی در داخل سلول‌های قرمز خون است که قند خون ( گلوکز) به آن متصل می‌شود. کار هموگلوبین حمل اکسیژن از ریه‌ها به بافت‌ها و سلول‌های بدن است. وقتی گلوکز وارد سلول‌های قرمز خون می‌شود، اصطلاحا مولکول هموگلوبین گلیکت یا گلیکوزیله می‌شود، به همين دليل است كه با اندازه‌گیری میزان هموگلوبین گلیکوزیله در واقع میزان قند وارد شده به سلول‌ها به طور متوسط مشخص می‌شود. گاهی اوقات ممکن است که نتیجه آزمایش HbA1c به صورت eAG یا متوسط گلوکز بیان شود، این کار بخاطر راحتی بیماران انجام می¬شود چرا که عدد آن به صورت واحد میلی گرم بر دسی‌لیتر بیان می‌شود که همان واحد اندازه‌گیری قند خون ناشتا و قند خون غیرناشتا و قند خون دو ساعت بعد از غذا است. این در حالی است که واحد بیان HbA1c درصد است ولي خب براي بيماراني كه به عددهاي قند خون عادت كرده‌اند بیان درصدی آن خیلی مشخص کننده و آگاهی دهنده نباشد. .@diabet_iran
Show more ...
5 932
32
⭕عوارض گاستروپارزي چيست؟ گاستروپارزي می‌تواند دیابت را بدتر کند چرا كه كنترل گلوکز خون را مشكل‌تر مي‌كند. زماني که تخليه غذا در معده به تاخیر بيافتد، در نهایت غذا به روده کوچک وارد می‌شود و جذب می‌شود، و اين كار سطح قند خون را افزایش می‌دهد. . اگر ماندن غذا در معده بیش از حد طول بکشد، اين امر می‌تواند سبب ایجاد مشکلاتی مانند رشد بیش از حد باکتری‌ها شود زیرا غذا حالت تخمیر پيدا مي‌كند. همچنین، غذا می‌تواند به شكل قطعات سفت به نام بزوار دربيايد که ممکن است موجب تهوع، استفراغ و انسداد معده شوند. بزوارها اگر عبور مواد غذایی را در روده کوچک مسدود كنند می‌توانند خطرناک باشند. . گاستروپارزي چگونه تشخیص داده می شود؟ تشخیص بيماري گاستروپارزي با یک یا چند تست زیر تایید می شود: - عكسبرداري اشعه ایکس با باریم:پس از ناشتا بودن به مدت 12 ساعت، یک مایع غليظ حاوی باریم، که سطح داخلي معده را مي‌پوشاند، مي‌نوشيد و تحت عكسبرداري با اشعه ایکس قرار مي‌گيريد. - باريم با استيك:شما یک وعده غذایی حاوی باریم را می‌خورید، که به پزشک اجازه می دهد که زمان تخليه معده را مشخص كند. مقدار زمان لازم برای غذاي حاوي باریم براي اينكه معده را ترک کند، به پزشک نشان می‌دهد که معده چگونه کار می‌کند. - اسكن تخليه معده با راديوايزوتوپ - مانومتري معده - بعضي آزمایشات خون @diabet_iran
Show more ...
6 152
28
‍‍ گاستروپارزي چیست؟ گاستروپارزي اختلالی است که در افراد مبتلا به دیابت نوع 1 و 2 وجود دارد که در آن تخليه معده بيشتر از حد معمول طول می‌کشد(تاخیر در تخلیه معده). در انسان عصب واگ حرکت مواد غذایی را از طریق دستگاه گوارش کنترل می کند. اگر عصب واگ آسیب ببيند یا عملكردش متوقف شود، عضلات معده و روده به طور طبیعی و مناسب کار نمی‌کنند و حرکت مواد غذایی كند شده یا متوقف می‌شود. درست مثل سایر انواع نوروپاتی، اگر میزان گلوکز خون در طول مدت زمان طولانی بالا باقی بماند، اين حالت می‌تواند به عصب واگ آسیب برساند. قند خون بالا باعث ايجاد تغییرات شیمیایی در اعصاب و آسیب رساندن به عروق خونی که اکسیژن و مواد مغذی را به اعصاب حمل می‌کنند، مي‌شود. علائم و نشانه های اين بيماري عبارتند از: - سوزش سر دل - حالت تهوع - استفراغ - احساس سیری زودرس - کاهش وزن - نفخ شکم - بي‌اشتهايي - ریفلاکس معده این علائم ممکن است بسته به نوع و شدت ديابت فرد خفیف یا شدید باشند. @diabet_iran
Show more ...
5 882
41
⭕سرطان سینه در افراد دیابتی افرادی که از سرطان سینه جان سالم به در میبرند، احتمال ابتلای آن­ها به دیابت بیشتر است. طبق یک مطالعه که در Diabetologia منتشر شده است، بزرگترین مشاهده بین افرادی که قبلا سرطلان سینه داشته­اند و در نهایت به دیابت مبتلا شده­اند، انجام شده است. یک مطالعه متضاد نیز در این تحقیق مشاهده شد: زنانی که دیابت دارند به احتمال 20 درصد به سرطان سینه پس از یائسگی دچار شوند. همچنین یک مطالعه نشان داد که افراد دیابتی بالای 60 سال نسبت به افراد سالم بالای60 سال با احتمال بیشتری به سرطان سینه دچار خواهند شد. @diabet_iran
Show more ...
5 472
16
⭕دیابت جوانی چیست؟ تحقیقات زیادی تا کنون در ارتباط با دیابت جوانی ، به منظور دریافت علل ابتلا به دیابت در جوانی انجام شده است و نتایج حاصل بیان کننده ی این واقعیت می باشد که دو علت اصلی دیابت جوانی چاقی مفرط و رژیم غذایی نامناسب است. پژوهش های انجام شده در این زمینه نشان دهنده ی این است که این دو عامل اصلی در تمام جوانان مبتلا به دیابت مشاهده شده است. @diabet_iran
5 772
19
⭕دیابت ملیتوس چگونه پیشگیری و یا درمان می‌شود؟ تا این لحظه هیچ‌گونه درمان قطعی برای این بیماری شناخته نشده و مبتلایان به آن باید با مصرف دارو و سایر راهکارها این بیماری را کنترل نمایند. مهم‌ترین راهکاری که در پیشگیری و درمان همه بیماری‌های مزمن ازجمله دیابت مورد توجه قرار می‌گیرد، اصلاح سبک زندگی است. سبک زندگی شامل تغذیه سالم، فعالیت بدنی، سلامت روان و عدم مصرف دخانیات است. همچنین باید کنترل وزن و پیشگیری از چاقی را نیز در این برنامه موردتوجه قرار دهید. در مقالات جداگانه‌ای در همین مجله فیت شیپ، به تغذیه سالم در بیماران دیابتی و همچنین فعالیت بدنی در آن‌ها پرداخته شده است. در صورت تمایل برای مطالعه این مقالات می‌توانید به مجموعه مطالب دیابت رجوع کنید. مانند هر بیماری دیگری، داروها نیز نقش مهمی در درمان و کنترل این بیماری بر عهده‌دارند. داروهای مورداستفاده در بیماران دیابتی انواع مختلفی دارند که بر اساس صلاحدید پزشک برای بیمار تجویز می‌شوند. بیشتر بیماران مبتلا به دیابت نوع دو با مصرف داروهای خوراکی و رعایت رژیم غذایی تنظیم‌شده توسط متخصص تغذیه موفق به کنترل وضعیت قند خون و بیماری خود هستند. اما برخی از این بیماران و همه مبتلایان به دیابت نوع یک ملزم به تزریق انسولین در طول روز هستند. چنانچه در خانواده شما سابقه ابتلا به دیابت وجود دارد حتماً به‌طور منظم با پزشک خود در ارتباط بوده و جهت پیشگیری از این بیماری نسبت به اصلاح سبک زندگی اقدام نمایید. @diabet_iran
Show more ...
5 324
13
⭕کاهش حساسیت سلول‌ها به انسولین به چه معناست و چگونه ایجاد می‌شود؟ این وضعیت که به آن مقاومت به انسولین نیز گفته می‌شود در دیابت نوع دو بیشتر مشاهده می‌شود. گلوکز یا قند خون که سوخت اصلی سلول‌های بدن محسوب می‌شود از کبد به درون خون آزاد می‌شود. گلوکز باید به کمک انسولین وارد سلول‌ها شده و در آنجا مصرف شود. اما در بیماران مبتلا به دیابت نوع دو با اینکه انسولین تقریباً کافی در جریان خون وجود دارد، سلول‌ها قادر به برداشت گلوکز از خون نبوده و میزان قند خون افزایش می‌یابد. البته نباید نقش مهم ژن‌ها و سابقه خانوادگی را در ابتلا به این بیماری فراموش کرد. @diabet_iran
Show more ...
4 906
18
⭕انواع دیابت: دیابت شامل دو نوع دیابت است شیرین یا ملیتوس و دیابت بی‌مزه است. دیابت ملیتوس (شیرین) است. انواع دیابت ملیتوس: دیابت ملیتوس یا شیرین خود شامل چند نوع دیابت است که آن‌ها را با توجه به دلایل ایجاد و یا درمان به سه دسته تقسیم‌بندی می‌کنند: دیابت نوع 1 یا وابسته به انسولین که معمولاً در سنین زیر 20 سال ایجاد می‌شود. دیابت نوع 2 یا غیر وابسته به انسولین که به‌طور معمول در افراد بالای 30 سال ایجاد می‌شود. دیابت بارداری که به دنبال برخی تغییرات ایجادشده در دوران بارداری در تعدادی از زنان باردار مشاهده می‌شود. @diabet_iran
Show more ...
5 294
17
دکتر زالی رییس ستاد مقابله با کرونای تهران : 🔹صادرات واکسن از سوی شرکت ایرانی به روسیه اساساً کذب است 🔸تولید انبوه واکسن اسپوتنیک لایت تک دُز بزودی در کشور @diabet_iran

IMG_6041.MP4

5 787
4
تصویب صورت های مالی بانک مسکن منتهی به اسفند سال ۱۳۹۹ جلسه مجمع عمومی سالانه بانک مسکن با محوریت بررسی صورت های مالی سال ۱۳۹۹ بانک مسکن، با حضور اعضای مجمع در محل این بانک برگزار شد. هیبنا-در این جلسه عباس معمارنژاد معاون امور بانکی، بیمه ای و شرکت های دولتی وزیر اقتصاد، محمود محمودزاده معاون مسکن و ساختمان وزیر راه و شهرسازی، محمود شایان مدیرعامل بانک مسکن، اعضای هیأت مدیره بانک و سایر نمایندگان اعضای مجمع بانک مسکن نیز حضور داشتند. در ابتدای این جلسه محمود شایان، مدیرعامل بانک مسکن با ارائه گزارش از عملکرد بانک مسکن در سال 1399 و اهداف بانک مسکن در سال1400، بر ضرورت افزایش سرمایه این بانک در جهت اجرای مسوولیت ها وتعهدات مقرر شده تاکید کرد. https://mskb.ir/di
Show more ...
5 660
0
⭕مصرف قهوه تلخ و کاهش ابتلا به دیابت تحقیقات نشان می دهد افزایش مصرف قهوه ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. اما برای کسانی که دیابت نوع 2 دارند قهوه می تواند عوارض جانبی داشته باشد. محققان دریافتند افرادی که میزان مصرف قهوه خود را به بیش از یک فنجان در روز افزایش دادند 11 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار گرفتند و افرادی که میزان مصرف قهوه را به کمتر از یک فنجان در روز کاهش دادند میزان خطر ابتلای آنها 17 درصد زیاد شد. همچنین دانشمندان دریافتند، ترکیبات موجود در قهوه به سوخت و ساز قند در بدن کمک می‌کند. از این­رو موجب کاهش خطر دیابت می‌شود که ۱۳۰ میلیون نفر در جهان به آن مبتلا هستند. وقتی مصرف قهوه را با خطر دیابت بزرگسالان (نوع دوم) بررسی کردند، دریافتند هر قدر افراد ، بیشتر قهوه می‌نوشند، خطر ابتلا آنها به بیماری دیابت کمتر است. کافئین در کوتاه مدت باعث افزایش سطح گلوکز و انسولین می­شود. با این حال تحقیقات محدودی بر روی تاثیر کافئین بر دیابت وجود دارد. بنابراین اعتقاد بر این است که قهوه بدون کافئین ممکن است بهترین گزینه برای مبتلایان به دیابت باشد. @diabet_iran
Show more ...
4 984
39
⭕مبتلایان به دیابت در وعده‌های غذایی خود سراغ این خوراکی ها نروند مهم‌ترین موضوع در برخورد با بیماری دیابت کنترل قند خون است. طبیعی است که یکی از اصلی‌ترین راه‌های پیشگیری و کنترل بیماری این است که تغییراتی ساده در رژیم غذایی انجام شود تا کنترل قند خون انجام شود. افراد عادت‌های مختلف تغذیه‌ای دارند اما عموما از سه وعده اصلی غذایی و یک یا دو وعده میان وعده استفاده می‌کنند و طبیعی است که مهم‌ترین گام در کنترل میزان گلوکز داشتن برنامه مناسب غذایی در این وعده‌های اصلی باشد. در این مطلب به شما می‌گوییم برای کنترل بهتر بیماری از چه مواد غذایی در وعده‌های صبحانه، شام و میان وعده پرهیز کنید وعده صبحانه دکتر فریبی از دانشگاه یو سی ال ای می‌گوید خوردن کربوهیدرات‌ها می‌تواند قند خون شما را افزایش دهد، بنابراین استفاده از شاخص گلیسمی می‌تواند بسیار مفید باشد. «بسیاری از بیماران مبتلا به دیابت فکر می‌کنند شکر و قند بدترین موادی هستند که بر قند خون تأثیر منفی می‌گذارند، اما موضوع اصلی کربوهیدرات‌ها هستند. من به همه بیماران می‌گویم که به برچسب‌های تغذیه‌ای مواد خوراکی برای دیدن میزان کربوهیدرات، و نه فقط میزان قند نگاه کنند.» برای سالم بودن و شروع یک روز خوب حتما صبحانه بخورید اما برای سالم ماندن از بعضی مواد غذایی صرف‌نظر کنید:« دونات‌ها و شیرینی‌های خامه‌ای، نان‌های شیرین و فرآوری شده، مقادیر زیادی از کربوهیدرات دارند که باعث افزایش سریع قند خون می‌شوند. بهتر است آن‌ها سر سفره صبحانه شما نباشند.» شام غذاهای نشاسته‌ای مثل سیب زمینی، گوشت، ماهی، تخم مرغ، لوبیا و مغزها انتخاب‌های خوبی هستند که مبتلایان به دیابت می‌توانند برای شام استفاده کنند. طبق نظر متخصصان تغذیه در مرکز دیابت یو سی ال ای، افرادی که مبتلا به دیابت هستند باید سعی در کاهش مصرف چربی‌های ترانس و اشباع و صنعتی داشته باشند زیرا این موارد می‌توانند تاثیر منفی روی سطح قند خون بگذارند. چربی‌های ترانس با افزودن هیدروژن به اسیدهای چرب غیراشباع ایجاد می‌شوند. این تغییر انجام می‌شود تا ماندگارتر و تاریخ مصرف طولانی‌تر داشته باشند اما اگر دیابت دارید بهتر است با دورماندن از مصرف فست‌فودها و غذاهای نیمه آماده حاوی آن‌ها خودتان را از جهش ناگهانی قند خون دور نگه دارید. «اگر چه چربی‌های ترانس به طور مستقیم سطح قند خون را بالا نمی‌برند، اما باعث افزایش التهاب بافتی، مقاومت به انسولین و شکل‌گیری چربی شکمی، همچنین سطح کلسترول خوب HDL پایین می‌شوند که اتفاقت خوشایندی نیستند. این اتفاقات به خصوص در مورد افراد مبتلا به دیابت، آن‌ها را در معرض خطر بیشتر ابتلا به بیماری‌های قلبی قرار می دهد.» میان وعده انجمن ملی دیابت انگلیس اعلام کرده است که بسیاری از غذاهایی که دارای برچسب دیابتی هستند هم برای افراد مبتلا به دیابت خیلی مفید نبوده و ممکن است بر میزان قند خون تاثیر منفی بگذارند. بخصوص موضوع در مورد شکلات، کیک‌ها و شیرینی‌ها و پودینگ‌های مخصوص دیابتی‌ها است. این مواد دارای چربی و کالری زیادی هستند، حتی بیشتر از موارد غیردیابتی مشابه که به همین دلیل بهتر است مصرف نشوند. @diabet_iran
Show more ...
4 782
41
‍‍ توصيه‌هايي به والدين کودکان ونوجوانان دیابتی زماني كه فرزند ديابتي خود را به مدرسه مي‌فرستيد شما بايد حتما اين نكته را در نظر بگيريد كه مدیر، معاونان، معلمان و مسئول بهداشت و همين طور معلم ورزش در جریان دیابت فرزند شما قرار داشته باشد. اگر دوستان نزديك كودك شما هم اين نكته را بدانند خيلي خوب است. حتی بهتر است این موارد را برای اين افراد بنويسيد و در اختيار آن‌ها قرار دهيد تا در زمان لازم با مرور سریع اين ياداشت‌ها، بهتر بتوانند تصمیم‌‌گیری کنند. حتما به فرزندتان بگوييد و خودتان هم به خاطر داشته باشید که ورزش كردن و فعاليت شديد جسمي يك ويژگي جالب دارد و ان هم اين است كه مي‌تواند قند خون بالا را بالاتر هم ببرد و قند خون پایین را هم مي‌تواند پايين‌تر بياورد، پس باید علائم افزایش و کاهش قند خون را به فرزندتان بياموزيد و هر چند وقت يك بار اين موارد را مرور و یادآوری كنيد و تأکید كنيد که درصورت بالا و یا پایین بودن شديد قند خون نباید فعالیت ورزشی انجام دهد. بهتر است براي فرزندتان يك پلاك گردني يا شناسه ديابتي تهيه كنيد. بهتر است در مدرسه همواره پلاک دیابتی و شماره تماس والدين كودك همراه او باشد. @diabet_iran
Show more ...
5 031
9
تأثیر‍‍ ورزش در بیماران دیابتی ورزش در مورد افراد ديابتيك: کودکان و نوجوانان دیابتی در قالب بازی‌ها و ورزش‌هاي گوناگون گرچه درزمینهٔ دیابت ممکنه نسبت به سایر كودكان متفاوت باشند و شايد بخاطر بيماري نیاز به مراقبت و توجه بیشتری داشته باشند، اما با کنترل قندشان می‌توانند مثل سایر افراد جامعه ورزش كرده و مي‌توانند توانایی‌ها و مهارت‌های‌خودشان را در بين همسالان خود نشان دهند. آن‌ها با اين اقدامات علاوه بر بالا بردن اعتمادبه‌نفس، عزت‌نفسشان را هم ارتقاء می‌بخشند. . کودکان و نوجوانان دیابتی هم نيازمند داشتن قابليت‌هاي بدني و جسمي است و نیاز به نداشتن اضافه وزن و داشتن ‌تناسب‌اندام، عضلاتي قوی و ورزیده، و دارا بودن توانايي‌هايي چون چابکی، تعادل، سرعت، هماهنگی و ... دارند و این قابلیت‌ها با ورزش و فعالیت‌های بدنی منظم و برنامه‌ریزی‌شده به دست می‌آید. کودکان و نوجوانان دیابتی، هم مثل تمام هم سن های خود نیاز به تخلیه هيجان و احساسات خود دارند و بايد رقابت سالم و سازنده را ياد بگيرند. اين كودكان رقابت سالم را می‌توانند با داشتن ایمنی کافی در گروه همسالان خود و زيرنظر يك مربي باتجربه مي‌توانند تجربه کنند. @diabet_iran
Show more ...
4 982
17
‍ دیابت داشته باشید و میوه هم بخورید. بیماری دیابت نوع 2 بیماری است که در آن سطح قند خون بسیار بالا است؛ اما این به این معنا نیست که افرادی که این وضعیت را دارند باید کاملاً از خوردن قند و شکر پرهیز کنند. درواقع اصلاً این کار ممکن نیست. . تمام میوه‌ها حاوی قند طبیعی هستند، اما درعین‌حال دارای انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی مفید و ریزمغذی‌ها و فیبرها هستند و به همین دلیل بخش مهمی از رژیم غذایی روزانه هر فرد هستند. بنابراین، مهم است که میوه‌ها را در رژیم غذایی‌تان داشته باشید، حتی اگر سعی در کاهش قند خون خود دارید. . دستورالعمل‌های سلامت انجمن دیابت بریتانیا توصیه می‌کنند هر روز پنج قسمت یا پنج سهم از میوه‌ها و سبزیجات مناسب و مفید، حتی توسط افرادی که بیماری دیابت دارند، مصرف شوند. دکتر گلیس دیابتولوژیست ساکن منچستر می‌گوید:اغلب میوه‌ها درواقع دارای شاخص گلیسمیک پایین و متوسط هستند. این به آن معنی است که میوه‌ها سبب افزایش شدید سطح قند خون در مقایسه با سایر غذاهای حاوی کربوهیدرات مانند شیرینی‌ها یا نان سفید یا نوشابه‌های گازدار نمی‌شوند. . اگر میوه دوست دارید حتی با داشتن دیابت هم می‌توانید میوه بخورید. یک واحد از یک میوه مثلاً برابر با یک پرتقال، یک سیب، یک خوشه کوچک انگور یا یک‌چهارم یک طالبی است. اندکس گلیسمیک هندوانه و خربزه تفاوت چندانی با خیلی از میوه‌ها ندارد ولی مشکل این دو میوه در این است که حد مصرف آن‌ها توسط بیماران بالا است. یک فرد مبتلا به بیماری دیابت می‌تواند یک قاچ متوسط هندوانه به‌عنوان مصرف روزانه میوه خود بخورد. اما یادتان باشد که میوه‌های خشک برای شما مناسب نیستند. @diabet_iran
Show more ...
5 391
40
*پرداخت سود قطعی به سپرده های سرمایه گذاری سال ۹۹ در بانک سینا* 👇👇👇 https://b2n.ir/y90197
1
0
*پرداخت سود قطعی به سپرده های سرمایه گذاری سال ۹۹ در بانک سینا* 👇👇👇 https://b2n.ir/y90197
5 452
2
بازدید مدیرعامل بانک مسکن از شهر جدید پرند/ بررسی وضعیت تامین مالی پروژه‌های اقدام ملی مدیرعامل بانک مسکن با حضور در شهر جدید پرند در جریان آخرین وضعیت روند تسهیلات دهی این بانک به پروژه های اقدام ملی و مشکلات پیمانکاران قرار گرفت. هیبنا، محمود شایان مدیرعامل بانک مسکن به همراه محمد حسن علمداری عضو هیأت مدیره بانک مسکن با حضور در شرکت عمران شهر جدید پرند در جریان آخرین وضعیت تامین مالی پروژه های مسکونی و همچنین پروژه های اقدام ملی مسکن قرار گرفت. شایان درباره برنامه دولت برای ساخت یک میلیون واحد مسکونی در سال گفت: قطعا این وعده شدنی است. ما با شعار «ما می توانیم» به تعهدات خود پایبند خواهیم بود. ادامه مطلب در هیبنا دنبال کنید👇🏻 https://b2n.ir/m22282
Show more ...
5 614
2
❗️عارضه رتینو پاتی چست ؟ ❗️چرا بیماران دیابتی باید بیشتر مراقب چشمان خود باشند ؟ همراه ما باشید تا در مورد چشمان فرد دیابتی نکات بیشتری را بدانید ۱- ديابت و قند خون بالا روي بينايي چشمان شما تأثير مي‌‌گذارند. با افزايش قند تغييراتي در رگ‌‌هاي كوچك بدن ايجاد مي‌‌شود كه یکی از آثارش باعث تخريب عروق داخل كره چشم و عروق پرده شبكيه شده و خونريزي‌‌هاي كوچك در این پرده باعث اختلال ديد و در نهايت در صورت عدم كنترل بیماری و قند به نابينايي منجر مي‌‌شود. در ديابت به دليل آسيب عروق و مقاومت كم در برابر جريان خون و افزايش نفوذ پذيري رگ‌‌ها سبب خونريزي و آسيب به شبكيه مي‌‌شود. با داشتن فشار خون بالا، تخريب مويرگ‌‌ها صورت مي‌‌گيرد و اثر رتينوپاتي ديابت تشديد مي‌‌شود. ۲- دیابت دارید و می‌ترسید نابینا شوید؟ خب با كنترل قند خون، انجام ورزش‌‌هاي منظم، كنترل فشار خون، حفظ وزن مناسب و پرهيز از استعمال دخانيات مي‌‌توان از پيشرفت عوارض چشمي و حتي بروز آن جلوگيري كرد. اما در صورتی که به قند خون و بیماری‌تان اهمیت ندهید و اقدامات درماني به موقع انجام ندهید این باعث ابتلا به نابينايي مي‌‌شود. @diabet_iran
Show more ...
5 531
36
⭕دوستی به نام شکلات تلخ در دیابت نوع 2 مجبور نیستید با تمام شیرینی ها خداحافظی کنید مثل شکلات تلخ. ⭕چگونه شکلات تیره مناسب را انتخاب کنید: پس برای انتخاب شکلات به این نکات دقت کنید: ۱- به درصد کاکائو نگاه کنید.باید شکلات تلخ 70 درصد یا بیشتر را انتخاب کنید. ۲- محتوای قند و کربوهیدرات را چک کنید. سعی کنید کربوهیدراتی را که در یک میان وعده مصرف می‌کنید حداکثر 15 تا 30 گرم باشد. ۳- مراقب هرگونه افزودنی شیرین باشید: دکتر تیلور می‌گوید: «شکلات تلخی که دارای کارامل، قند جایگزین یا سایر افزودنی‌های شیرین است، هم نباید بیش‌ازاندازه مصرف شوند. شکلات تلخ، نباید بیش از 8 گرم قند (جایگزین‌های قند) در هر ۳۰ گرم شکلات داشته باشد. شکلات‌ تلخ همراه با آجیل مانند بادام، به دلیل ایجاد احساس سیری ماندگار و توانایی آن برای کاهش میزان قند خون، یک انتخاب بهتر است. ۴- کاکائو بدون قند بهترین انتخاب است. درنهایت اینکه شکلات تلخ می‌تواند یک انتخاب خوب برای میان وعده یک فرد مبتلابه دیابت باشد. اگر می‌خواهید شکلات تلخ میان وعده شما باشد بهتر است حداکثر ۲۵ تا ۳۰ گرم شکلات در یک وعده باشد. @diabet_iran
Show more ...
4 891
47
⭕دیابتی‌ها هم نیاز به مشاور دارند افراد اغلب به دلیل وجود مشکلاتی در وضعیت، احساسات و ارتباط خود که ناشی از رفتار و عملکرد خود آن‌ها است، نیاز به مداخله و مشاوره اعصاب و روان و روانشناسی و درمان در این حوزه پیدا می‌کنند. ابتلا به بیماری دیابت و استرس یک فرم از زندگی است(وضعیت)، شرایطی که این بیماری بر زندگی شما سایه می‌اندازد و تاثیر آن بر حس‌های درونی شما هم بسیار مهم است(احساسات) و تأثیر آن بر روابط شما با دیگران هم غیرقابل انکار است، پس اصلا عجیب نیست که یک فرد مبتلا به دیابت نیازمند مشاوره و کمک از سوی متخصصان روانشناسی داشته باشد. برای برخی افراد، این به معنی جای گرفتن برنامه‌های حمایتی و مشاوره‌ای روانشناسی در کنار سایر برنامه‌ها و اقدامات لازم برای درمان دیابت و مراقبت از خود است. یادتان هم باشد که برای برخی از مبتلایان حتی بدون اینکه خودشان هم متوجه باشند بیماری باعث ایجاد فشار روحی و یا ایجاد مشکلات ارتباطی می‌شود و برخی دیگر حتی به رغم تجربه مشکلات و علائم عصبی و روانی ممکن است اصلا در مورد این مشکلات حرف نزنند و تمایلی به ابراز آن‌ها نداشته باشند. @diabet_iran
Show more ...
4 825
10
‍ دیابت شما را کنترل می‌کند یا شما دیابت را؟ شاید از شنیدن اینکه سبک زندگی باید تغییر کند و سالم شود و کلا از شنیدن نصیحت و توصیه‌های پیاپی خسته شده باشید اما مطمئن باشید مهم‌ترین کاری که می‌توانید برای کمک به سلامت خودتان بکنید داشتن سبک زندگی سالم است. واقعیت این است که سبک امروزی زندگی بشر شهرنشین و بخصوص در کلانشهرها سبک زندگی ناسالم است و مثلا یکی از نمودهای مشخص آن افزایش شیوع اضافه وزن و چاقی در بسیاری از کشورها بخصوص در کشورهای درحال‌توسعه است. زندگی متکی به تکنولوژی و بی‌تحرک و پر از استرسها،همه با هم موجب شده که سبک زندگی‌ اکثریت مردم تغییر کند. در مورد بیماری دیابت هم گفته می‌شود شهرنشینی و مدرن شدن در افزایش ابتلا به آن نقش داشته و سال به سال شاهد افزایش تعداد موارد آن خواهیم بود. شاید حرفی که می‌خواهد زده شود عجیب به نظر برسد اما نگاه خوش‌بینانه این است که نباید به دیابت به‌عنوان یک تهدید نگاه کنیم و باید به آن به‌عنوان یک فرصت برای داشتن زندگی سالم نگاه کنیم یعنی اگر فردی مطمئن شد که دچار بیماری افزایش قند خون شده است باید تصمیم بگیرد که تغییرات لازم را در شیوه زندگی خودش ایجاد کند یعنی مثلا در مورد تغذیه سالم اطلاعات کسب کند و به غذایی که می‌خورد دقت کند، شاید مهم‌تر از همه اینکه اگر چاقی وجود دارد یا فرد دارای اضافه وزن است حتما تلاش کند تا وزنش را کاهش بدهد و از سوی دیگر سطح فعالیت خود را بالا ببرد و ورزش کند، اگر سیگاری است حتما سیگار را ترک بکند. در عین حال بکوشد آرام و دور از اضطراب باشد. @diabet_iran
Show more ...
5 175
14
🎥 دکتر فتحی عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس؛ 🔶 صادرات واکسن ایرانی شرکت (اکتوور) به خارج از کشور صحت ندارد @diabet_iran

IMG_6030.MP4

5 194
4
‍‍ جراحی متابولیک درمان همه دیابت‌ها نیست: دکتر علیرضا استقامتی، فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت:برخلاف تبلیغات ماهواره‌ای درباره جراحی متابولیک این روش به طور قطعی و صددرصد منجر بهبودی دیابت نمی‌شود و فقط برای درمان افراد چاقی استفاده می‌شود که دیابت نوع دو (اکتسابی) دارند و نمایه(BMI) توده بدنی آنها بالای ۴۰ است. دکتر استقامتی، عضو هیات مدیره انجمن غدد درون ریز ایران، گفت:‌جراحی متابولیک یکی از روش های علمی دنیا است که سال هاست استفاده می‌شود و در ایران نیز جراحان زبده‌ای این عمل را انجام می‌دهند. جراحی متابولیک به پنج شکل انجام می شود که در شایع ترین شکل آن بخشی از معده را برمی دارند و بیماران بعد از جراحی به زندگی عادی بازنمی گردند چراکه محدودیت هایی در تغذیه خواهند داشت و چون حجم معده کم می شود بیمار حتما باید تحت نظارت پزشک باشد. این فوق تخصص غدد گفت:‌جراحی متابولیک مانند همه جراحی های دیگر، عوارضی دارد و انجام آن را به همه بیماران دیابتی توصیه نمی‌کنیم هرچند که درصد موفقیت این جراحی در کشور بالا است. هر بیمار شرایط خاص خود را دارد و این جراحی باید از سوی پزشک متخصص او تجویز شود. @diabet_iran
Show more ...
5 735
25
‍‍ مشکلات چشمی در دیابت: بیماری دیابت یکی از اختلالاتی است که می‌تواند سلامت چشم‌ها را تهدید کند. اصلی‌ترین مشکلات چشم در اثر بیماری دیابت عبارت‌اند از: ۱-آب‌مروارید (کاتاراکت) ۲- آب‌سیاه (گلوکوم) ۳- از بین رفتن عروق داخلی کره چشم (رتینوپاتی) که از همه مهم‌تر و شایع‌تر است. علائم وجود خونریزی در چشم گاهی اوقات سردرد‌های ناگهانی یا دردی شدید در پشت چشم شاید هشدار برای بروز قریب‌الوقوع یک خونریزی داخل چشم باشد. گاهی اوقات هم از کناره‌های میدان دید (آن مقدار از محیط پیرامون که در یک نگاه دیده می‌شود) کاسته می‌شود و این رخداد حتی درصورتی‌که مرکز میدان دید به‌خوبی دیده شود مانع رانندگی و باعث برخورد فرد به اشخاص و اشیا هنگام راه رفتن می‌شود. لیزر درمانی پیش از بروز خونریزی در چشم یا در مهار خونریزی‌هایی که به‌تازگی اتفاق افتاده است کمک‌کننده است. فشارخون بالا نیز می‌تواند با تأثیر بر رگ‌های خونی موجود در شبکیه چشم، باعث تخریب این مویرگ‌ها شود. در دیابت به دلیل آسیب عروق و مقاومت کم دیواره عروق در برابر جریان خون این افزایش فشارخون باعث آسیب بیشتر می‌شود. @diabet_iran
Show more ...
5 144
40
7 دلیل گزگز مداوم پا زمانی که با احساس آشنای سوزن سوزن شدن یا گزگز پا یا بی حسی در انگشتان مواجه می شوید، راه حل بهبود آن به طور معمول آسان است و با تغییر وضعیت و کاهش فشار وارده بر اعصاب این احساس بهبود می یابد.احساس سوزن سوزن شدن در پا نشانه ای شایع است و به طور معمول به مشکلی جدی اشاره ندارد. با این وجود، اگر این احساس پس از کاهش فشار بر اعصاب همچنان برای مدت زمانی طولانی ادامه می یابد یا با علائم دیگر مانند مشکلات تعادل، ضعف، درد یا تغییر در بینایی همراهی می شود، ممکن است مساله ای جدی‌تر در جریان باشد و مراجعه به پزشک بهترین اقدام است. در ادامه با برخی دلایل احساس سوزن سوزن شدن پا بیشتر آشنا می شویم. به دیابت مبتلا هستید یا در مسیر ابتلا به این بیماری قرار دارید می تواند در نتیجه مصرف دارو باشد بارداری ممکن است موجب برخی علائم خاص شود رژیم غذایی شما حاوی ویتامین های B بیش از حد کم یا زیاد است یک گیرافتادگی عصب می تواند مقصر اصلی باشد ستون فقرات شما در حال پیر شدن است به یک اختلال خودایمنی مبتلا هستید @diabet_iran
Show more ...
5 359
48
⭕تشخیص دیابت بارداری را جدی بگیرید! همچنین برای کنترل آن می‌توانید با استفاده از درمان‌های پزشک دیابتولوژیست خود و آموزش‌های مشاوران دیابتوس دوران بارداری راحتی را طی کنید. چگونگی بروز عوارض دیابت در حاملگی اگر درمان دیابت بارداری را جدی نگیرید، دچار عوارض جبران ناپذیری شده و آسیب‌های زیادی را به سلامت خودتان و نوزادتان وارد خواهید کرد. این عوارض عبارت‌اند از: - بیماری‌های کلیه - سزارین‌های پر خطر - تولد نوزادان سنگین وزن - زایمان زودرس یا مرگ جنین - پره اکلامپسی(Pre-eclampsia): که اختلالی خطرناک با فشار خون بالا و وجود پروتئین در ادرار تعریف می‌شود - رتینوپاتی دیابتی(Diabetic retinopathy): آسیب به رگ‌های خونی چشم ناشی از گلوکز بالا - هیپوگلیسمی(Severe hypoglycemia): پایین بودن بیش از حد قند خون که فرد را دچار سرگیجه، بی‌قراری، تپش قلب، خواب آلودگی و ... می‌کند. @diabet_iran
Show more ...
5 166
11
⭕هر آنچه در مورد دیابت نوع 2 باید بدانید: شایع‌ترین نوع دیابت، دیابت نوع 2 است. حدود ۸۰ تا ۹۰ درصد افراد دیابتی، به این نوع از بیماری مبتلا هستند. این شکل از دیابت معمولا در میانسال رخ می‌دهد و با چاقی، سابقه خانوادگی ، سابقه قبلی دیابت حاملگی، نداشتن تحرک و عدم فعالیت بدنی همراه است. حدود 80 درصد افرادی که دیابت دارند دچار اضافه وزن هستند. اگرچه قبلا دیابت نوع دو را مخصوص افراد میان‌سال می‌دانستند اما حالا در میان کودکان و نوجوانان هم هست و ممکنه در هر سنی دیده شود. در دیابت نوع دو معمولاً لوزالمعده میزان کافی انسولین ترشح می‌کند اما بدن نمی‌تواند از آن خوب استفاده کند. این وضعیتی است که به آن مقاومت به انسولین گفته می‌شود. یعنی در بدن از مواد غذایی گلوکز ساخته می‌شود ولی بدن نمی‌تواند از این منبع سوخت استفاده کند. دیابت نوع دو در بزرگسالان سالمند بیشتر تشخیص داده شده است، اما به دلیل افزایش سطح چاقی، عدم فعالیت بدنی و رژیم غذایی نامناسب، در کودکان، نوجوانان نیز دیده می‌شود. سنگ بنای مدیریت دیابت نوع 2 یک رژیم سالم، افزایش فعالیت بدنی، حفظ وزن بدن و توجه به مسائل روانشناسی در دیابت است. @diabet_iran
Show more ...
5 264
42
⭕دیابت نوع 1 و عوامل دربرگیرنده آن: دیابت نوع 1، یک نوع بیماری خودایمنی است. یعنی در آن بدن علیه خودش عمل می‌کند و زمانی بوجود می‌آید که دستگاه ایمنی بدن علیه سلول‌های موسوم به بتای لوزالمعده که تولیدکننده انسولین هستند وارد عمل شده و آنها را از کار می‌اندازد. بنابراین لوزالمعده، انسولین کمی تولید می کند یا اصلا نمی‌تواند انسولین تولید کند. خب مشخص است فردی که دیابت نوع یک دارد باید برای تمام عمر انسولین از خارج بدن دریافت کند. ناگفته نماند که بعدها به عنوان دیابت نوجوان یا دیابت وابسته به انسولین شناخته شد. انسولین هورمنی است که اجازه می‌دهد گلوکز به اندازه کافی برای ذخیره انرژی وارد سلول‌های بدن شود و انسان را توانمند سازد. عوامل مختلفی از جمله ژنتیک و بعضی ویروس ها ممکن است باعث بروز بیماری دیابت نوع 1 شود. اگرچه دیابت یک معمولا در دوران کودکی یا نوجوانی ظاهر می‌شود اما در برخی موارد نیز بزرگسالان را هدف قرار می‌دهد. با وجود تحقیقات فعالانه در این زمینه، نوع 1 درمان قطعی ندارد و فقط با دارو، کنترل و انسولین و رژیم غذایی به ویژه سبک زندگی سالم می‌توان از عوارض سخت و طاقت فرسای آن جلوگیری کرد. @diabet_iran
Show more ...
5 486
23
🎁 تا پاداش شباهنگ فقط ۳ گام فاصله دارید! 1️⃣ ارسال لینک دعوت برای دوستان 2️⃣ پذیرش دعوت و نصب اپ گردش پی توسط دریافت کنندگان 3️⃣ افتتاح حساب از طریق سامانه شباهنگ و اقدام به دریافت کارت 🎯 تبریک! شما پاداش دریافت کردید 📥 لینک دانلود اپلیکیشن: ‏shabahang.tourism-bank.com __ ما را دنبال کنید 🔽🔽 ‏@iran_tourismbank

IMG_1523.MP4

4 490
1
🍀چای ترش بنوشید 👈عطشتان را از بین می برد 👈تنظیم‌کننده چربی خون است 👈برای افراد مبتلا به دیابت مفید است 👈براي سلامت قلب بسيار مفيد است هر قاشق چای ترش خشک که دم کنید میل کنید دو شماره فشارخون را پایین می آورد @diabet_iran
5 424
81
✔️در خصوص تنظیم دوز انسولین حتما با پزشک خود مشورت کنید ✅همواره کسانی که تحت درمان دیابت هستند، احتمالا میزان تزریق و زمان تزریق انسولین‌شان چندین بار تغییر می‌کند. 🔹ممکن است پزشک تان به شما بگوید اگر قند خونتان بالا یا پایین بود خودتان اندکی میزان انسولین را تغییر دهید اما یادتان باشد که این فقط در موارد بسیار کوتاه مدت است و سریعا باید با پزشک خود مشورت کنید 🔹این مهم است که بیماران دیابتی که انسولین تزریق می‌کنند، در مرحله اول باید نسبت به تزریق انسولین خود به دستور پزشک توجه داشته باشند. همچنین وعده‌های غذایی را با پیک اثر انسولین مورد بررسی قرار دهند. @diabet_iran
Show more ...
5 496
9
خطرات دیابتیها پس از عمل جراحی: هیپرگلیسمی (قند خون بالا) یا هیپوگلیسمی (گلوکز خون پایین) بهبود زخم، بهبود زخم، پوست و بافت ضعیف در محل عمل جراحی عفونت ، از جمله عفونت زخم، پنومونی، عفونت ادراری و یا سپسیس سندروم غيرکتئوزی هيپرگليسمي هيپراسمولار (HHNK) دیابتی کتواسیدوز (DKA) عدم تعادل الکترولیتی - یک وضعیت که در آن سطح الکترولیت (سدیم، پتاسیم) به طور قابل توجهی افزایش یا کاهش می یابد، که می تواند مشکلات قابل توجهی را در قلب و سطح مایع بدن ایجاد کند. @diabet_iran
6 022
19
استفاده از مکمل های غذایی برای  درمان دیابت همیشه بهتر است اجازه دهید غذاهایی که می خورید ، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز شما را تأمین کنند. با این حال ، هر روز تعداد بیشتری از افراد به داروهای جایگزین و مکمل ها روی می آورند. در واقع ، طبق اعلام انجمن دیابت آمریکا ، دیابتی ها بیشتر از افراد فاقد این بیماری از مکمل ها استفاده می کنند. از مکمل ها نباید بعنوان جایگزین درمان استاندارد دیابت استفاده کرد. انجام این کار می تواند سلامتی شما را در معرض خطر قرار دهد. مهم است که قبل از استفاده از هرگونه مکمل با پزشک خود صحبت کنید. برخی از این محصولات می توانند در سایر درمان ها و داروها تداخل ایجاد کنند. طبیعی بودن یک محصول به معنای بی خطر بودن استفاده از آن نیست. تعدادی از مکمل ها به عنوان درمان های کمکی دیابت نویدبخش هستند: دارچین اسید آلفا-لیپوئیک اسفناج کلم بروکلی سیب زمینی چای سبز منیزیم غلات کامل آجیل سبزیجات برگ سبز آلوئه ورا سیر جینسینگ ( عشقه ) احتیاطات لازم  در مورد استفاده از مکمل ها پژوهشگران، به ندرت در مورد مکمل ها، تحقیق میکنند و بنابراین ، ایمنی و اثر بخشی مکمل ها به طور کلی ناشناخته است. مکمل ها ممکن است حاوی آنچه که برچسب می گوید نباشند و ممکن است عوارض جانبی ناشناخته ای داشته باشند. مکمل ها می توانند بر روی داروهای مورد استفاده ی  فرد تأثیر منفی بگذارند. همچنین ممکن است باعث حالت تهوع و احساس ناخوشی در فرد شوند. قبل از شروع مصرف هرگونه مکمل ، فرد همیشه باید احتیاط کرده و با پزشک صحبت کند. انجمن دیابت آمریکا (ADA) ، در بیانیه استاندارد مراقبت پزشکی در سال 2017 در مورد دیابت ، مواضع زیر را اتخاذ کرد: هیچ مدرکی وجود ندارد که مصرف مکمل ها یا ویتامین ها به نفع آن دسته از مبتلایانی به دیابت باشد، که کمبود ویتامین ندارند. مصرف طولانی مدت مکمل های ویتامین C ، ویتامین E و کاروتن ممکن است خطراتی بدنبال داشته باشد. هیچ مدرکی دال بر مفید بودن مکمل های EPA و DHA برای بیماری های عروقی در افراد مبتلا به دیابت، وجود ندارد در عوض ، خوردن غذاهای غنی از این اسیدهای چرب می تواند در درمان بیماری های قلبی عروقی ، که یک بیماری همراه با دیابت است، مفید باشد. شواهد کافی مبنی بر اثز بخشی مکمل هایی مانند ویتامین D ، کروم ، منیزیم یا دارچین در درمان دیابت وجود ندارد. @diabet_iran
Show more ...
6 024
51
⭕بهبود دیابت با چای بابونه !☕️ بابونه از گیاهانی است که به دلیل خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی خود، برای بیماران دیابتی به‌ عنوان یک جایگزین مناسب برای چای قابل توصیه است. @diabet_iran
6 172
82
🎥 حسن زمانی مدیرعامل شرکت نمایشگاههای بین المللی تهران در گفتگو با پارسینه مطرح کرد؛ 🔶 همه چیز درباره بزرگترین رویداد اقتصادی جهان Expo 2020 Dubai گفتگوی کامل در لینک زیر: parsine.com/0033cM

تیز.mp4

6 060
5
درجه بندی زخم پا دیابتی این مسئله یک عارضه جانبی بیماری قند است.  پزشکان از درجه بندی های واگنر برای توصیف شدت وخامت زخم استفاده می کنند. هدف از واگنر گرید (Wagner Grades) این است که متخصصان زخم پای دیابتی را بهتر مدیریت و درمان کنند. 0:  شما هنوز زخم پای دیابتی ندارید ، اما ریسک ابتلا به آن در شما بسیار بالا است. 1: شما یک زخم سطحی دارید که پوست به طور کامل و در آن ناحیه وجود دارد و هیچ کدام از اندام ها و بافت های داخلی آسیب ندیده اند 2: شما یک زخم نسبتا عمیق دارید که به قسمت زیرین پوست شامل مفاصل و رباط ها و ماهیچه ها نفوذ کرده است اما هنوز هیچ آبسه یا نشانه ای از درگیر شدن استخوان ها مشاهده نمیشود. 3: شما دارای زخمی هستید که نشانه های گسترده ای از التهاب و یا حتی آبسه در بافت همبند زخم یا محیط اطراف آن دیده میشود . عوارض دیگر می تواند شامل عفونت در ماهیچه ، تاندون ، مفاصل و یا استخوان باشد. 4: بافت اطراف ناحیه زخم شما (محدود به انگشتان پا و جلوی پا) شروع به پوسیدگی می کند. این حالت گانگرن نام دارد. 5: بافت گانگرن از ناحیه موضعی زخم گسترش یافته و فراتر میرود تا کم کم تمام پا را درگیر میکند. @diabet_iran
Show more ...
6 199
36
📌حتما فالو کنید 🔸 برنده دستگاه و نوار اندازه گیری قند خون شوید! سلام دوستان برای شرکت در این کمپین کافیه پیج آموزشی آنلاین دیابت رو فالو کنید 👇👇 https://www.instagram.com/my_avan/ برنده ها پنج شنبه مشخص میشن
5 655
5
برای دیابت ⭕ سرکه سیب از جذب قند غذا تا حدی جلوگیری کرده و از این طریق از افزایش ناگهانی قند خون پیشگیری می‌کند. با توجه به این مساله با خوردن سرکه سیب نه‌ تنها می‌توان در برخی از موارد از بروز دیابت نوع ۱ پیشگیری کرد، بلکه در هنگام ابتلا امکان کنترل بیشتری بر بیماری خواهید داشت. مضرات سرکه سیب: سرکه سیب در کنار فواید بی‌شماری که دارد در برخی موارد (مصرف بیش ‌از اندازه) باعث بروز مشکلاتی خواهد شد که در ادامه به آن می‌پردازیم. مصرف سرکه سیب باعث کاهش میل جنسی می‌شود. افرادی که دچار کم خونی هستند با مصرف سرکه سیب دچار مشکلات بیشتری خواهند شد. در برخی موارد(مخصوصا در افراد با طبع بلغم یا سودا)  باعث بروز مشکلات گوارشی خواهد شد. موجب لاغری بیش‌ از اندازه می‌شود. برای افرادی که دارای اعصاب ضعیفی هستند، باعث تشدید بیماری خواهد شد. باعث ضعف قدرت بینایی می‌شود. در زنانی که دارای طبع سردی هستند، آثار منفی قاعدگی نظیر درد را شدت می‌بخشد. برای افراد سوداوی و بلغمی منع مصرف دارد و نباید مصرف مداوم و زیاد داشته باشند. @diabet_iran
Show more ...
6 219
61
⭕️غذا خوردن در اوقاتی که معمولا زمان خواب محسوب می شود،به واسطه افزایش قندخون می تواند به #دیابت و مشکلات #قلبی منجر شود و بر سلامت تاثیر سوء می گذارد. @diabet_iran
6 019
24
رییس هیات مدیره بانک مسکن: برای اجرای موفق طرح ساخت یک میلیون واحد مسکونی آماده ایم @diabet_iran

IMG_5964.MP4

6 266
3
آیا واکسن قند خون رو بالا میبره؟ دکتر سعید کلباسی توضیح می دهند 📋دیابتی پلاس رسانه ی اختصاصی دیابت @diabetiplus

Full-1.mp4

5 899
47
قند خون بالا با اعضای مختلف بدن چه می‌کند؟ دیابت یا بیماری قند، یک اختلال متابولیک در بدن است. در این بیماری توانایی تولید انسولین در بدن از بین می‌رود و یا بدن در برابر انسولین مقاوم شده و بنابراین انسولین تولیدی نمی‌تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد و درنهایت قند خون افزایش می‌یابد. به گزارش ایسنا، وجود مقدار فراوان قند در خون در درازمدت می‌تواند به بخش‌های مختلف بدن مانند قلب، رگ‌های خونی،‌ کلیه‌ها، ‌دستگاه تناسلی و دستگاه عصبی آسیب برساند. براساس آخرین آمارهای سازمان بهداشت جهانی، ۴۲۲ میلیون نفر در دنیا مبتلا به دیابت هستند به این معنا که از هر ۱۱ نفر ۱ نفر مبتلا می شود. همچنین ۳,۷ میلیون مرگ سالانه بر اثر دیابت و قند خون به وجود می آید. افزایش شیوع دیابت ناشی از تغییرات مستمر در سبک زندگی از قبیل رژیم غذایی نامناسب، عدم فعالیت فیزیکی و چاقی، مصرف سیگار و استرس است که اغلب با شهرنشینی، مکانیزه شدن و صنعتی شدن ارتباط دارد. درصد قابل‌ توجهی از این بیماری با اصلاح سبک زندگی قابل‌پیشگیری است. حفظ وزن طبیعی بدن و پیشگیری از افزایش وزن، ورزش و تحرک فیزیکی کافی، عدم مصرف دخانیات و رژیم غذایی سالم نقش مهمی در کاهش ابتلا به این بیماری دارد. بنابر اعلام روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تاثیرات مختلف دیابت بر روی بدن به شرح زیر است: - قلب: سکته‌های قلبی، حدود ۲ تا ۴ برابر در افراد دیابتی شایع‌تر است. این عارضه در مورد بیماران مبتلا به دیابت غالبا بدون علایم هشداردهنده اتفاق می‌افتد. آرترواسکلروز (تصلب شرایین) در عروق قلب این بیماران بسیار شایع است. فشارخون بالا یکی از عوارضی است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت با آن دست به گریان هستند. - کلیه: دفع پروتئین (پروتئینوری) صدمه دیدن کلیه‌ها در ادامه نارسایی کلیه، دیالیز و در نهایت پیوند کلیه مشکلاتی است که در صورت عدم کنترل مناسب قندخون برای افراد مبتلا به دیابت به وجود می‌آید. - دستگاه رفع ادرار: آستانه جذب قند در ادرار ۱۸۰ است. یعنی اگر قند خون در افراد بالاتر از این مقدار باشد، مقداری از قند وارد ادرار شده و می‌تواند محیط مناسبی را برای رشد باکتری‌ها فراهم آورد. - پا: به‌طور کلی بعد از تصادفات و تروما، دیابت بیشترین دلیل قطع عضو در دنیا را به خود اختصاص داده است. - مغز: یکی از بخش‌هایی که بر اثر ابتلا به دیابت و عدم کنترل آن می‌تواند دچار آسیب جدی شود، عروق مغزی است. البته انسداد عروق در بیماران دیابتی تقریبا در تمام نقاط بدن دیده می‌شود، ولی این موضوع در عروق مغز به دلیل حساسیت بالای این عضو می‌تواند موجب بروز سکته‌های مغزی و صدمات جبران‌ناپذیر در فرد شود. - چشم: عدم توجه به عوارض چشمی دیابت می‌تواند مشکلات زیادی را برای فرد ایجاد کند. آب‌مروارید یا کدورت عدسی چشم، یکی از بیماری‌هایی است که در افراد مبتلا به دیابت بسیار شایع‌تر از افراد عادی است. پرده پشت چشم (شبکیه) نیز از قسمت‌هایی است که در معرض آسیب‌های چشمی بیماری دیابت قرار دارد. شبکیه در صورت عدم توجه به کنترل به موقع قندخون می‌تواند دچار خون‌ریزی شود. - دستگاه گوارش و دستگاه تناسلی نیز در برابر این دیابت تاثیرپذیرند. - پوست: عدم کنترل قندخون، می‌تواند موجب بیماری‌هایی نظیر ریزش موهای ساق پا، خارش، نازک شدن پوست پا، عفونت‌های قارچی و پیگمانته شدن پوست و تغییر رنگ آن شود. دیابت از یک سو موجب کاهش تعریق بدن می‌شود که این نقص موجب کم شدن رطوبت بدن و ترک خوردن پوست و ایجاد عفونت می‌شود. از سوی دیگر تعریق در اندام‌های خاصی مانند کف دست را افزایش می‌دهد. تعریق زیاد در دست‌ها موردی است که بسیاری از بیماران از آن شکایت دارند. - افسردگی و مشکلات روانی: بیش از ۴۰ تا ۵۰ درصد بیماران دیابتی دچار آزردگی روانی، ۲۰ تا ۲۵ درصد دچار مراحل شدید افسردگی و ۴۰ تا ۵۰ درصد آنها دچار حالات اضطرابی هستند. از علایم هشداردهنده این حالات تغییر در خواب، تغییر در عادت غذایی، ‌خستگی مداوم، بی‌قراری، تغییر حافظه، کم شدن اعتماد به نفس، احساس گناه و... است. @diabet_iran
Show more ...
6 316
101
🗯️از کجا تشخیص دهیم به دیابت مبتلا هستیم؟ بنابر گزارش انجمن دیابت آمریکا، نشانه های شایع ابتلا به دیابت شامل موارد زیر می شوند: تکرر ادرار احساس تشنگی بسیار احساس گرسنگی بسیار - حتی وقتی که غذا خورده اید خستگی شدید تاری دید بردیگی ها و کبودی هایی که به کندی خوب می شوند کاهش وزن - حتی زمانی که به اندازه کافی غذا می خورید (نوع 1) احساس سوزن سوزن شدن، درد، یا بی حسی در دست ها و پاها (نوع 2) @diabet_iran
5 297
39
هیپوگلیسمی (افت قند خون) چیست؟ افت قند خون یا هیپوگلیسمی (hypoglycemia) حالتی است که در آن میزان گلوکز خون به کم‌تر از حد نرمال خود می‌رسد. اگر این مقدار به زیر 70 mg/dl برسد فرد دیابتی به هیپوگلیسمی یا افت قند خون مبتلا شده است. این عارضه می‌تواند حتی زندگی فرد را هم تهدید کند و لازم است که اقدامات موثر برای مقابله با آن اتخاذ شود. @diabet_iran
4 990
17
🔘گندم سیاه، دارای ۸ نوع اسید آمینه مفید است. گندم سیاه یا گاوی، غله محسوب نمی شود بلکه دانه خوراکی از تیره ریواس و ترشک است. گندم سیاه بومی اروپای شمالی و آسیاست. 🔴خواص: پروتئین موجود در آن دارای ۸ نوع اسید آمینه ضروری و سرشار از لیسین است. غنی از ویتامین های گروه B، فسفر، منیزیم، آهن، روی، مس و منگنز است. دارای شاخص گلایسمی پایین است و در نتیجه از بالا رفتن سریع قند خون که باعث التهاب، تغییر خلق و خو و افزایش وزن می شود، پیشگیری می کند. نسبت به ذرت، برنج، گندم و ارزن دارای پروتئین بیشتری است و سرشار از اسید آمینه «لیسین» و «آرژنین» است که هر دو برای حفظ سلامت قلب و سیستم دفاعی بدن لازم است. عاری از گلوتن است؛ بنابراین برای افرادی که به این پروتئین حساسیت دارند مناسب است. برای مبتلایان به دیابت و افرادی که قصد کاهش وزن دارند، مفید است. فشار خون را کاهش می دهد بدون این که عوارض داروهای شیمیایی را داشته باشد. منبع عالی «تریپتو فان» است که در ایجاد خواب آرام موثر است. فیبر غیرقابل حل موجود در گندم سیاه از بروز سنگ کیسه صفرا در زنان پیشگیری می کند. فیبر غیرقابل حل، خطر بروز سرطان روده بزرگ را نیز به طور چشمگیری کاهش می دهد.توجه داشته باشید که مصرف گندم سیاه برای افراد با گروه خون O بی اثر و گروه خون A سودمند و برای افراد با گروه های خونی B و AB مضر می باشد. @diabet_iran
Show more ...
5 340
22
🔻مهم/ اگه هر کاری می کنی لاغر نمیشی، این کارگاه مخصوص شماس! 🔹کارگاه مدیریت وزن از باور تا رفتار! 🔸 از نخور تا نوش جان 🔸با حضور دکتر لادن گیاهی متخصص تغذیه و دکتر نگار تبریزی پزشک و مربی زندگی ☎️ جهت اطلاعات بیشتر و ثبت نام با شماره های زیر در ارتباط باشید 📞 02122549141 📱09302846343
5 886
5
دلایل ورم پا در دیابتی ها؟ دکتر سعید کلباسی توضیح می دهند 📋دیابتی پلاس رسانه ی اختصاصی دیابت @diabetiplus

Full-1.mp4

5 732
57
مواد غذایی مفید برای نوروپاتی دیابتی ها دکتر لادن گیاهی متخصص تغدیه پاسخ می دهند 📋دیابتی پلاس رسانه ی اختصاصی دیابت @diabetiplus

Full-1-1.mp4

5 871
52
مدیرعامل بانک مسکن خبر داد: افزایش سقف وام مسکن جوانان سقف وام مسکن جوانان در تهران به یک میلیارد تومان افزایش پیدا کرد. هیبنا، محمود شایان مدیرعامل بانک مسکن، با اعلام جزییات مصوبه شورای پول و اعتبار که در پی پیشنهاد بانک مسکن و موافقت بانک مرکزی به تصویب رسیده است گفت: سقف تسهیلات از محل حساب پس انداز مسکن جوانان در تهران به یک میلیارد تومان ، مراکز استان ها و شهرهای بزرگ به 850 میلیون تومان و در سایر شهرها به 700 میلیون تومان افزایش پیدا کرد. ادامه مطلب در پایگاه خبری بانک مسکن دنبال کنید👇🏻 https://b2n.ir/n31730
Show more ...
6 458
29
آخرین مهلت شرکت در پنجمین جشنواره حسابهای قرض الحسنه پس انداز بانک سینا https://b2n.ir/x19655
6 048
4
☑️ مصاحبه با مدیرعامل بانک توسعه تعاون بمناسبت هفته تعاون 🔸 حجت‌اله مهدیان، مدیرعامل بانک توسعه تعاون بمناسبت هفته بانکداری اسلامی و تعاون برنامه های این بانک را تشریح کرد 🔗https://www.instagram.com/ttbank.official/ https://ttbank.ir/interview

IMG_6737.mp4

6 711
5
اعلام جوایز پنجمین جشنواره حساب های قرض الحسنه بانک سینا https://b2n.ir/b16765
6 785
4
Privacy Policy