Наше здоровье | Блог Алексеева
Блог врача, которому небезразлично ваше здоровье! По рекламе: @Popengud
Show more23 868Subscribers
-1524 hours
-587 days
-25830 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Что делать при боли в ухе
Боль в ухе может испортить жизнь любому. Если так случилось, рассказываю, как себе помочь.
✅Примите обезболивающий препарат внутрь. Это может быть любое нестероидное противовоспалительное средство.
✅Примените сосудосуживающие препараты в нос, для того чтобы наладить вентиляцию слуховой трубы.
🚫А вот чего точно не нужно делать до приёма врача, так это:
❗️не закапывайте никакие лекарственные препараты самостоятельно в ухо;
❗️не пытайтесь самостоятельно промыть ухо;
❗️не грейте ухо никакими способами;
❗️не используйте спиртовые растворы и раствор перекиси водорода.
👍 6
Что общего у кошки и самолета?
Почему социальная изоляция сокращает продолжительность жизни?
Какие углеводы нужно есть для похудения?
Как здоровье зубов связано с длительностью жизни?
Ответы на эти и многие другие не менее нестандартные вопросы можно найти в канале НЕврач.
Подписывайтесь и следите за обновлениями!
#НЕврач
О Медицине неформально, интересно и открыто
Repost from 200 лет
Хондромаляция
Болит колено? Это может быть хондромаляция - точечное расслоение хряща.
Чаще всего проявляется в молодом возрасте. При движении хрящ в этой области не выдерживает нагрузку и появляется боль в суставе.
Это требует своевременного лечения. На сегодняшний день самым эффективным методом является SVF - терапия или лечение стволовыми клетками.
Дополнительно к этому необходимо пройти курс физиотерапии, ЛФК и хондропротекторов.
👍 4
Почему вы всё время мерзнете?
Вроде и на улице/дома тепло, а вас пробирает озноб? Этому есть объяснения.
✅Нарушение работы щитовидной железы.
✅Анемия, вызванная дефицитом железа.
✅Недостаток полезных жиров( сливочное и оливковое масла, орехи, авокадо, жирные сорта рыб)
✅Пониженное артериальное давление( гипотония)
В любом случае, мёрзнуть - это не норма. Поэтому рекомендую обратиться к врачу.
🤔 6👍 3
❗️Около 52% россиян имеет лишний вес, у 22% из них – ожирение, следует из данных национального мониторинга общественного здоровья.
Всем этим людям нужна помощь в перестройке питания и сбросе веса.И вы можете стать их проводником к здоровому, стройному телу!
Что для этого нужно?Для начала – пройти бесплатные уроки по нутрициологии от Академии МАНиЗ!
👇 ЧТО ВАС ЖДЕТ:💠 как выстроить свое питание для похудения и здоровья;💠 как правильно выявить дефициты микроэлементов и закрыть их;💠 сертификат о прохождении вебинара "Холестерин и здоровье";💠 план развития и выхода на доход от 100 т.р./месяц в новой профессии "Нутрициолог".
Начните свой путь в нутрициологию уже сегодня, абсолютно бесплатно! 🌿
https://clck.ru/3A9FNx?erid=LjN8K58gF
Repost from НЕМАЛЫШЕВА
Что делать с изжогой
Я думаю, всё сталкивались с неприятным чувством жжения за грудиной. Это и есть изжога.
Связана она с забросом кислоты из желудка в пищевод.
Это бывает при проблемах с желудком или пищеводом, то есть эзофагит, ГЭРБ, диспепсия.
Что делать:
📌Обратить внимание после каких продуктов появляется изжога. Если вы точно увидели эту связь, постарайтесь убрать эти продукты.
📌Нормализовать само питание по частоте. Может быть просто совершенно нерегулярное питание.
Если после вышеперечисленного изжога всё равно продолжается, нужно обследоваться.
Сделать анализ мочи, крови, биохимический анализ, анализ кала, УЗИ, ФГДС.
👍 1
Анемия
Диагноз анемия встречается очень часто.
❗️Как правило, анемия проявляет себя усталостью, вялостью, сонливостью, головной болью и даже депрессией.
Анемия бывает латентной и скрытой.
Запомните, что если вам поставили диагноз железодефицитная анемия, вы должны принимать препараты железа не менее трёх месяцев, с контролем анализов каждый месяц.
Бывает анемия с дефицитом витаминов группы В. Встречается, конечно, реже. Назначают водорастворимые витамины В и клиника очень быстро проходит.
Главное не упустить этот момент!
👍 22
Как быть здоровым без лекарств? 💊
👨⚕️Об этом расскажет Владимир Микеда — врач-онколог с 37-летним стажем в области психосоматики! Владимир поборол онкологию, псориаз и артрит с помощью БИОпсихосоматики - своей авторской методики.
Теперь Владимир учит других людей становится специалистами по биопсихосоматике и распространять знания о правильном лечении без лекарств💊❌
Он делится своими знаниями абсолютно бесплатно на марафоне, где вы узнаете, как:
1️⃣ Восстановить здоровье для себя, для близких и детей
2️⃣ Освоить современную профессию и получить диплом
3️⃣ Выйти на доход от 170 000 в месяц
4️⃣ Занять свое место среди профессионалов
5️⃣ Включить в свои консультации запросы клиентов по здоровью
6️⃣ Работать удаленно из любой точки мира
7️⃣ Получать удовольствие от каждого прожитого дня
🎁Регистрируйтесь на марафон прямо сейчас и получайте подарок: сборник "500 вопросов и ответов по БИОпсихосоматике"
Болит горло? Откажитесь от чая
Что пьют, едва заболело горло? Правильно, горячий чай с лимоном и мёдом.
❗️Забудьте об этом.
Всё потому, что мёд и чай сушат горло, а лимон раздражает.
Рекомендую заменить всё вышеперечисленное на постилки, можно просто на самые обычные леденцы.
Питьё должно быть тёплым и жирным. Хотите чай? Выпейте, как англичане: с молоком.
👍 18👎 1
Repost from НЕМАЛЫШЕВА
Кто должен с осторожностью принимать Омега 3
Далеко не всём можно бездумно принимать Омега 3.
Итак, кому же нужно её принимать с осторожностью:
📌людям, у которых отмечалась аллергическая реакция на морепродукты и рыбий жир.
📌 людям с хроническими заболеваниями органов ЖКТ в стадии обострения.
📌люди, со склонностью к кровотечениям, страдающие разными формами несвертываемости крови;
📌люди, длительно применяющие антикоагулянты.
Все вышеперечисленные группы лиц могут принимать Омега 3 строго под наблюдением врача.
👍 15🤔 3❤ 1