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DIETA
Noi diventiamo cio' che mangiamo
Questo principio è stato noto ai ricercatori spirituali di ogni tempo e luogo, i quali hanno sempre mostrato predilezione per i cibi semplici e puri, strettamente vegetariani, rifuggendo le mense trppo ricche e i cibi troppo elaborati.
Nelle Upanishad leggiamo :
Quando il cibo è stato ingerito si scinde in tre parti: le particelle grossolane diventano scorie, quelle fini si trasformano in carne e le piu' sottili in mente.
E' ormai sempre piu' estesamente accettato il fatto che una dieta vegetariana contribuisce a purificare la mente e il corpo, e tiene lontane le malattie e le passioni. Questo principio, cosi noto e praticato in passato, ha fortunatamente ripreso vigore ai giorni nostri.
I cibi scrupolosamente da evitare sono :
carne, pesce, volatili , uova ( sia fertili che sterili), bevande alcoliche, droghe.