مجله پزشکی

قند بیش از حد بر بدن شما چه تاثیری می گذارد؟🍩 ▫️خوردن قند به مغز شما موجی از یک ماده شیمیایی حس خوب به نام دوپامین می دهد. این دلیلی است که چرا شما بیشتر هوس یک آب نبات در ساعت ۳ بعد از ظهر می کنید. ▫️قند اضافی به پروتئین‌های موجود در جریان خون شما متصل می‌شود و مولکول‌های مضری به نام «AGEs» یا محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته ایجاد می‌کند. آنها به کلاژن و الاستین در پوست شما آسیب می رسانند و باعث می شود پیر شوید. @MajalePezeshki

ورزش در خانه برای لاغری شکم و پهلو👌 @MajalePezeshki

چه چیزی باعث سفیدی مو می شود؟ ◽️کمبود ملانین باعث از بین رفتن رنگ موهای شما می شود. ملانین رنگدانه ای است که به موها رنگ می دهد. همچنین رنگ چشم و پوست شما را تعیین می کند. ◽️دانشمندان بر این باورند که سلول‌های بنیادی که برای تبدیل شدن به سلول‌های تولیدکننده ملانین بالغ می‌شوند، ممکن است فرسوده شوند، آسیب ببینند یا سیستم‌های حمایتی را که برای حفظ کارکرد آنها است از دست بدهند. @MajalePezeshki

تست ادرار جایگزیت نمونه‌برداری‌های غیر ضروری! ▫️دانشمندان می‌گویند: آزمایش جدید مبتنی بر ادرار می‌تواند سرطان پروستات با درجه بالا را تشخیص دهد و به مردان کمک کند از بیوپسی‌های (برداشتن نمونه‌ای از سلول‌ها) غیرضروری اجتناب کنند. @MajalePezeshki

آیا کمبود منیزیم با سردرد ارتباط دارد؟ ◽️کمبود منیزیم با سردرد و میگرن مرتبط است. سردرد می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، و در حالی که کمبود منیزیم یکی از عواملی است که ممکن است به آنها کمک کند، تنها علت آن نیست. ◽️با این حال، اطمینان از مصرف کافی غذاهای غنی از منیزیم مانند موز ممکن است به کاهش سردرد برای برخی افراد کمک کند، به خصوص اگر سردرد آنها با کمبود منیزیم مرتبط باشد. @MajalePezeshki

چند توصیه در مورد قهوه ☕️ ◽️ناشتا ننوشید ◽️گرم نوشیده شود ◽️بهترین زمان مصرف: بعد صبحانه ◽️مصلحات: زنجبیل، نبات، گلاب، زعفران ◽️قهوه سرد: مضر برای قلب و باعث تپش قلب می‌شود @MajalePezeshki

معجزه علم😍 ◽️لحظه شگفت‌انگیزی که یک کودک به کمک تکنولوژی می‌تواند صدای مادرش را برای اولین بار بشنود. @MajalePezeshki

خوابیدن به پاکسازی مغز از ضایعات متابولیک کمک می‌کند!😴 ◽️یک پژوهش جدید به نقش خواب در دفع ضایعات متابولیک از مغز پرداخته است. براساس یافته‌ محققان، نورون‌ها در طول خواب نیز فعال هستند و از این دوره برای دفع ضایعات مغزی که در ساعات بیداری انباشته شده‌اند، استفاده می‌کنند. ◽️نورون‌ها باید هنگام خواب ضایعات انباشته‌شده را دفع کنند، چراکه باقی‌ماندن آن‌ها در مغز احتمال وقوع بیماری‌های عصبی را افزایش می‌دهد. هر کاری که نورون‌ها انجام می‌دهند باعث ایجاد ضایعات متابولیکی می‌شوند که اغلب به شکل قطعات پروتئینی هستند. @MajalePezeshki

ساحل خزر پر از زباله‌ی بیمارستانی! @MajalePezeshki

دیابت نوع۲ با ریسک بالاتر سرطان روده و سینه مرتبط است! ◽️یک تیم تحقیقاتی از داده های DNA بیش از ۳۶۰۰۰ نفر از چندین کشور اروپایی برای این مطالعه استفاده کردند، از جمله افرادی که مبتلا به دیابت نوع ۲ و سرطان بودند. محققان برای اولین بار تشخیص دادند که دو نوع ژنتیکی خاص نقش مهمی در ابتلای افراد به دیابت نوع ۲ و سرطان دارند. ◽️بنابراین، این مطالعه به این نتیجه رسید که افرادی که هر یک از این گونه های ژنتیکی را دارند، شانس بیشتری برای ابتلا به دیابت نوع ۲ و این سرطان ها خواهند داشت. @MajalePezeshki