cookie

We use cookies to improve your browsing experience. By clicking «Accept all», you agree to the use of cookies.

avatar

Твой уголок 💓 | Психология

Психология с душевным подходом. Ежедневные инсайты, цитаты великих умов и глубокие размышления для тех, кто ищет понимание себя и окружающего мира. При поддержке: https://ubrains.net/blog/

Show more
Advertising posts
11 288Subscribers
-1724 hours
-1627 days
-68230 days

Data loading in progress...

Subscriber growth rate

Data loading in progress...

Привет, милые! 🌸 Хочу поделиться с вами мыслями о том, как понять, любит ли вас мужчина. Это вопрос, который волнует многих из нас. 🗣 Коммуникация и внимание. Важно, как он слушает, запоминает мелочи и учитывает ваше мнение. Любящий человек проявляет интерес к вашей жизни и делится с вами своими мыслями и чувствами. 👀 Язык тела и жесты. Заметьте, как часто он смотрит вам в глаза, его позу и жесты, физический контакт. Эти невербальные сигналы могут многое рассказать о его чувстах. 🎁 Подарки и забота. Не всегда ценность подарка измеряется его стоимостью. Важны мелочи, которые показывают, что он заботится о вас и хочет делать вас счастливой. ⏳ Время и приоритеты. Обратите внимание, как он распределяет свое время и ставит ли он вас в приоритет. Любящий человек найдет время, даже если он занят, и включит вас в свои планы. Девочки, любовь - это не только романтические жесты, это ежедневная работа, уважение и поддержка. Полную версию моей статьи можете найти на нашем сайте Твой уголок 💓 | При поддержке ubrains
Show all...
❤‍🔥 13😘 7🥰 3
Привет, милые! 🌸 Хочу поделиться с вами мыслями о том, как понять, любит ли вас мужчина. Это вопрос, который волнует многих из нас.😌💕 🗣 Коммуникация и внимание. Важно, как он слушает, запоминает мелочи и учитывает ваше мнение. Любящий человек проявляет интерес к вашей жизни и делится с вами своими мыслями и чувствами. 👀 Язык тела и жесты. Заметьте, как часто он смотрит вам в глаза, его позу и жесты, физический контакт. Эти невербальные сигналы могут многое рассказать о его чувстах. 🎁 Подарки и забота. Не всегда ценность подарка измеряется его стоимостью. Важны мелочи, которые показывают, что он заботится о вас и хочет делать вас счастливой. ⏳ Время и приоритеты. Обратите внимание, как он распределяет свое время и ставит ли он вас в приоритет. Любящий человек найдет время, даже если он занят, и включит вас в свои планы. Девочки, любовь - это не только романтические жесты, это ежедневная работа, уважение и поддержка. Полную версию моей статьи можете найти на нашем сайте
Show all...
🌸 Привет, уютный уголок! Сегодня расскажу о магии Йога Нидры. 🧘‍♀️✨ Это особая медитативная практика, ведущая вас на грань сна и бодрствования. Представьте, что ваше тело спит, а ум ясен и бодрствует. Интересно, да? 😌 Что делаем в Йога Нидре? Лежим, расслабляемся, следуем за голосом, который ведет нас через расслабление тела к погружению в эмоции. Здесь можно работать с подсознанием, исцелять внутренние травмы, устанавливать позитивные намерения. 🌿 Для нас, женщин, это шанс отдохнуть и наладить связь с собой, понять свои потребности. Всего 20-30 минут Йога Нидры могут заменить часы сна. 🌟 Попробуйте эту практику, чтобы восстановиться и обрести гармонию. Жду ваших впечатлений в комментариях! 🌺💬 Твой уголок 💓 | При поддержке ubrains
Show all...
🤗 6🕊 3😘 3🥰 2❤‍🔥 1😨 1
Привет, дорогие подписчицы! Давайте поговорим о том, как сохранять спокойствие, когда мы сталкиваемся с негативом от других: Понимайте, что не всё можно контролировать. Не берите на себя ответственность за эмоции других. Ваша задача — контролировать лишь свою реакцию. Не принимайте негатив на свой счет. Чужой негатив часто связан с их собственными проблемами, а не с вашими действиями. Практикуйте эмоциональное разграничение. Визуализируйте защитный барьер, который отделяет ваши эмоции от эмоций других. Помните, ключ к сохранению спокойствия в сложных ситуациях — это осознание и управление своими реакциями. Берегите себя! 🌺💫 Твой уголок 💓 | При поддержке ubrains
Show all...
🥰 7🕊 4🤗 4❤‍🔥 3
Сегодня пятница, и это прекрасный повод поговорить о том, как важно правильно отдыхать, чтобы зарядиться энергией и вдохновением для новых свершений! 🌟 Отключитесь от работы: Первый шаг к качественному отдыху - это забыть про рабочие задачи. Отложите деловые звонки, письма и мысли. Это время для вас! 🌿 Природа и прогулки: Не забывайте о целительной силе природы. Прогулка по парку или выезд за город помогут вам расслабиться и насладиться миром вокруг. 📚 Хобби и творчество: Посвятите время любимому занятию или хобби. Творчество и увлечения - отличный способ отдохнуть душой. 🧘‍♀️ Релаксация: Не забывайте о практиках, которые помогают достичь внутреннего спокойствия. Медитация, йога или просто тихий час с книгой - выбирайте то, что подходит именно вам. Отдых - это неотъемлемая часть жизни. Отдыхайте с радостью и наслаждайтесь каждым моментом! Желаю вам волшебных выходных, полных удовольствия и радости! Пусть эти дни будут яркими и незабываемыми! 🌷🌞 Твой уголок 💓 | При поддержке ubrains
Show all...
❤‍🔥 10🕊 4😘 3
Привет, дорогая! 🌷 Знаешь, обиды... они как тяжелые чемоданы, которые мы тащим с собой, забывая, что можем их просто отпустить. 1️⃣ Признай свои чувства. Обида - это нормально, это часть нас. Но важно не застревать в этих чувствах. Скажи себе: "Да, мне обидно, и это чувство имеет право быть, но оно не определяет меня". 2️⃣ Попробуй посмотреть на ситуацию с другой стороны. Часто мы обижаемся, потому что приписываем намерения другому человеку, которых у него не было. Спроси себя: "Что, если другой человек действовал не из злости?" 3️⃣ Прости. Это не означает, что ты одобряешь то, что было сделано, это значит, что ты отпускаешь тяжесть, которая тебя давит. Может быть, начать с маленького шага: "Я открыта к мысли простить". Когда чувствуешь обиду, найди что-то, что доставляет тебе радость - пусть это будет горячий шоколад, встреча с подругой или прогулка на свежем воздухе.🌟 Расскажи, как ты справляешься с обидами? Может, у тебя есть свой "чемоданчик" советов? 💖 Твой уголок 💓 | При поддержке ubrains
Show all...
🤗 8🕊 3❤‍🔥 2🥰 2
Мои героини сильных отношений, сегодня мы поговорим о том, как не просто пережить сложные моменты в отношениях 👫 Во-первых, помни, что отношения - это работа двоих. Ты не в одиночку на арене, так что все "победы" и "поражения" - общие. 🤗 Будь эмпатичной. Постарайся посмотреть на ситуацию глазами партнера. Это не означает забыть о своих чувствах, но понимание - ключ к гармонии. 🗣 Честный диалог. Никаких подковёрных игр и тайных обид. Если что-то не нравится - говори прямо, но деликатно. "Когда ты делаешь ..., я чувствую ... - давай найдем решение вместе?" 🚫 Установи границы. Не допускай перехода личных границ ни в спорах, ни в обычной жизни. Уважение - основа основ. 🌪 В штормах учись быть спокойной. Когда эмоции зашкаливают, сделай паузу. "Давай остановимся и продолжим, когда оба успокоимся." 🎯 Фокусируйся на решении, а не на проблеме. Вместо того чтобы копаться в том, кто виноват, думайте вместе, как исправить ситуацию. Твой уголок 💓 | При поддержке ubrains
Show all...
❤‍🔥 9🕊 2😘 2
Привет, звездочки! ✨ Сегодня у нас серьезный разговор о том, как из конфликта выйти не просто целой, но и с пользой для себя. Конфликты - как назойливые комары, от них не спрячешься, но вот выйти из баталии с минимум укусов! 1️⃣ Не вступай в игру. Как только поняла, что начинается спор - замедли обороты. Глубокий вдох, миллион секунд на ответ и ни в коем случае не поддавайся на провокации. 2️⃣ Внимание. Покажи, что ты внимательно слушаешь и понимаешь точку зрения оппонента. "Я вижу, тебе это важно, давай разберемся..." 3️⃣ Говори о своих чувствах и потребностях. Не "ты меня раздражаешь", а "мне становится грустно, когда...". Бережно, но честно. 4️⃣ Ищи компромисс. "Давай найдем решение, которое устроит нас обоих" - волшебная фраза, которая открывает двери к победительному исходу. 5️⃣ Умей отступить. Помни, иногда "проигрыш" в мелочи - это победа в войне за мир и гармонию. Твой уголок 💓 | При поддержке ubrains
Show all...
❤‍🔥 10🕊 7🥰 2
Привет, дорогая! 🌼 Сегодня давайте поговорим о саморазвитии. Это не просто модное слово, а путь к самосовершенствованию, который делает нас не просто лучше, а счастливее. 1️⃣ Установи цели. Начни с маленьких и реалистичных целей на каждый день. Закрепляй привычку записывать их и отмечать достигнутое. 2️⃣ Образовывайся. Читай книги, слушай подкасты, проходи курсы. Постоянное обучение - ключ к росту. 3️⃣ Заботься о теле. Танцуй, занимайся йогой, ходи в тренажерный зал. Помни, в здоровом теле - здоровый дух. 4️⃣ Медитируй. Найди всего 10 минут в день, чтобы просто быть наедине со своими мыслями. 5️⃣ Окружи себя правильными людьми. Общение с людьми, которые вдохновляют, может работать чудеса. 6️⃣ Экспериментируй. Пробуй новое, не бойся выходить из зоны комфорта - там начинается магия. 7️⃣ Рефлексируй. В конце каждого дня спрашивай себя: что сегодня было хорошо? Помни, каждый маленький шаг - это большой скачок к своей лучшей версии! Твой уголок 💓 | При поддержке ubrains
Show all...
❤‍🔥 9🥰 5😘 4🕊 2
Привет, моя дорогая! 💖 Сегодня погружаемся в тему, которая, наверное, знакома каждой из нас: грустные воспоминания, которые внезапно наведываются к нам, как нежданные гости... Так что же делать, когда прошлое неожиданно нагрянуло без приглашения? 1️⃣ Принять. Да, это произошло. Эти чувства - часть тебя. Принимать - не значит сдаваться. Это значит позволить себе почувствовать, чтобы затем отпустить. 2️⃣ Поговори об этом. С дневником, с подругой, со мной здесь, в сообщениях. Выражение - первый шаг к освобождению. 3️⃣ Перенаправь внимание. Занятия, требующие концентрации - рисование, паззлы, танцы - могут помочь отвлечься и переключить фокус. 4️⃣ Действуй. Что можно сделать, чтобы прошлое влияло на тебя меньше? Может быть, стоит попробовать новое хобби или заняться волонтёрством? 5️⃣ И напоследок, визуализируй. Закрой глаза и представь, как эти воспоминания улетают на воздушных шариках в небо, уносясь всё дальше и дальше от тебя. С любовью, твой уголок. Твой уголок 💓 | При поддержке ubrains
Show all...
8🕊 5🥰 4❤‍🔥 1
Sign in and get access to detailed information

We will reveal these treasures to you after authorization. We promise, it's fast!