Ира Ульянова | Место силы
Психолог-психотерапевт Авторские методики и лучшие инструменты мировой психотерапии для вас Общение среди своих людей Ответы на вопросы Больше информации на сайте http://irina-ulyanova.com/
Show more483Subscribers
+124 hours
-27 days
-130 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Для кого интенсив? Могу ли я в него попасть?
Благотворительный интенсив про тревогу для всех и бесплатно
Это мой вклад в психологическое развитие здоровье людей.
Рада, что есть возможность и желание это организовать
Это будет настоящий благотворительный проект - без продаж, рекламы и всего того, что делают на промо-бесплатниках
Для тех, кто захочет как-то отплатить, можно будет сделать взнос любой суммы в благотворительный фонд, которому я помогаю системно. Или можно будет просто сделать доброе дело, передавая добро дальше
❤ 24👏 3
И подушню немного от лица профессора Ульяновой 😁
Невротики и травматики ограничены своими автоматическими паттернами поведения и ходят по одним и тем же дорожкам, даже если они не нравятся или причиняют боль
И важная задача терапии не только переработать травматический опыт, но и наработать новые паттерны поведения, новые варианты реакций
И вот через такие истории мы все учимся.
Это правда важно
Нам всем нужны примеры тех, у кого получается
Нужны примеры, которые открывают нам мир «а че так можно было?»
И смелость это делать
Ща пришлю ролик, где я решила спрыгнуть с гамака в океан. В этом видео прям хорошо видно сомнения, страх, решимость и большую радость от того, что получилось
👍 4❤ 12
Ты меня сегодня зарядила, конечно) Меня пытались облапошить в салоне и назвали сумму в 2 раза больше, чем стоит процедура. Я удивилась сумме, хотя и не знала, сколько это будет стоить. Вспомнился твой пост (еще бы, это было через 10 минут 😁) и я таки тоже отстояла свое. В итоге деньги вернули, миллион извинений. Я довольна.
🥰 2🔥 8❤ 2
Иногда я думаю - зачем вообще писать о своей жизни? На хрена кому-то нужны мои переживания, осознания
А потом приходит от Вас обратная связь и я понимаю, что все делаю правильно
👇🏻
💯 12❤ 4
А я тем временем начинаю собирать благотворительный интенсив про тревогу
У меня есть канал с самой собой, в котором я в процессе жизни накидываю идеи по разным темам и когда приходит время, я их просматриваю и разворачиваю мысли в лекции и практики
По сути, вся моя жизнь - большее исследование
Мысли и идеи приходят в разных контекстах: клиентская работа, собственная терапия, разговоры с мужем, книжки, фильмы, обучения
Я так сильно погружена в исследование психики человека и способах изменения реальности через внутренние трансформации, что кажется, мой мозг никогда не останавливается
Мне так нравится
Приятно признавать, кто я есть и в чем мой интерес
Поиск и систематизация - самый большой интерес и удовольствие
Такие дела
P.S. Благотворительный интенсив по тревоге состоится 26-30 апреля. Это будет хорошая программа. И я надеюсь привлечь коллег, которые будут поддерживать в чате. Хороший такой благотворительный проект, который поможет людям подружиться со своей тревогой
🔥 17❤ 4
Захожу в поезд, иду к своему месту
Вижу, на моем месте у окна сидит мужчина
Смотрит не меня и говорит:
Давайте-ка вы вон туда сядете (у прохода с другой стороны), а сюда мы парня посадим
Я в недоумении смотрю, лезу проверять место (покупал билеты муж) и понимаю, что мое место - у окна
Сережа наблюдает картину с улицы, показывает жестами, что место у окна - мое
Я смотрю в глаза мужчине и говорю:
Нет. Мое место у окна, я занимаю его
Мужчина разочарованно взял свои вещи и пересел на свое место
Почти сразу подошел проводник, которого Сережа отправил мне на помощь
Удивительная история.
Не ситуация - это бывает часто.
Мое состояние.
Сначала я опешила, потому что билеты покупала не сама и не понимала, вдруг я ошиблась
Но потом внутри было спокойное - это мое место.
Какой большой путь от того, чтобы быть для всех хорошей, предавая себя, до ощущения полного права брать свое без стыда и чувства неловкости
Как у вас с этим?
Уже умеете или еще учитесь?
❤ 23🔥 9👍 5
Дорогие, заботливо напоминаю, что сегодня последний день цены 10000 рублей на «Марафон [не]желаний»
Эта программа отлично подойдет исследователям, людям, которым интересно разбираться с устройством психики и открывать для себя тайны человеческих глубин
Я люблю этот проект всем сердцем и зову вас от всей души
Вот вам один отзыв, больше - на сайте http://irina-ulyanova.com/dreamoff
Очень было интересно погрузиться в новый формат исследования. Во-первых это ставит немного в другую позицию, не просто слушателя , ученика , а помогает глубже погрузиться в себя, делать собственные выводы и открытия. Во-вторых очень классно то, что нет требований все сделать на 5 , очень много свободы выбора, это натолкнуло меня на очень многие мысли о себе и желание прислушаться к себе , своему ритму и потребностям. И конечно очень понравилась легкая и доступная подача на самом деле глубоких и важных знаний о том как работает психика и в теории и на практике С Ирой всегда так очень бережно и без надрывов , при этом я всегда вижу результат, как меняется моя жизнь
❤ 7
Мне примерно 7 лет
Папа принес пакет с большим белым зайцем
Я смотрю на него и готова разрыдаться, ведь точно знаю, что это не для меня, а для какого-то другого ребенка
Это не может быть для меня, потому что сегодня не праздник и я не сделала ничего такого, чтобы меня поощрили игрушкой.
Это простой день.
Я не делаю ничего выдающегося и не заслуживаю такого шикарного белого зайца
Папа достает его из пакета и дает мне
Я беру его в руки и слышу легкий аромат смешения стиральных порошков и немного пластиком пакета, так пахнет в магазинах с косметикой и бытовой химией
Внутри слезы - я так хочу этого зайца, но точно знаю, что он не для меня
Больно
Говорю:
⁃ Какой классный. Для кого он?
⁃ Для тебя
⁃ Правда? Но ведь сегодня не праздник и я ничего такого не сделала
⁃ Просто так
Не помню, расплакалась ли я или просто ушла в свою комнату. Но этот момент до сих пор отзывается болью, хоть и связан с подарком
Нужно ли говорить, что в моей жизни желаниям места немного?
С детства меня учили быть послушной, разумной, заслуживать подарки и хорошее отношение, поэтому жизнь моя не похожа на марафон желаний
Моя жизнь скорее марафон [не]желаний
Это не для меня - не дотягиваю
Это не для меня - фу таким быть и такого хотеть
Это не для меня - не заслужила
В прошлому году я начала всерьез исследовать, как устроена психика у людей, у которых сложно с желаниями и их реализацией и из этого получился очень хороший интенсив из 6 лекций
Это не та программа, после которой у вас начнет меняться жизнь сама собой
Это та программа, в которой вы узнаете, как работает психика и что нужно сделать, чтобы она начала работать по-другому
И есть практики (медитативно-терапевтические сессии, которые запустят обновление вашего программного обеспечения)
Второй поток начнется 13 мая, стоимость будет 15000 рублей
Но сегодня и завтра можно забрать место по цене 10000 рублей (возможна оплата картами российских банков, зарубежных и рассрочка в сервисах типа «подели» или «частями»)
Гарантия возврата - если вам не зайдут формат или содержание, после второй лекции можно оформить полный возврат
Это хорошая программа
Глубокое исследование, в которое я вас с радостью зову
Пойдемте?
На сайте есть отзывы участников первого потока и подробная программа
Там же кнопка «занять место»
Ссылка на сайт http://irina-ulyanova.com/dreamoff
👍 5❤ 14❤🔥 5
Дружно говорим спасибо Сергею Александровичу за скаченный ролик 🙏
Давайте пояснительную бригаду:
залет ролика - это случайность, а не магия от работы с психикой.
Работа с психикой позволила мне:
1. Решится на такой формат и выложить ролик
2. Не удалить его, когда пошли говнокомментарии
3. Выдерживать поток разного внимания
4. Продолжать снимать и выкладывать ролики, точно понимая, что меня ждет
У каждого из вас, если вы пойдете на путь проявленности, однажды случится большое внимание. Вы буквально окажетесь под прожектором направленных глаз. И глаза будут разные
В 2013 году я впервые оказалась под этим прожекторов. Была настолько яркой, что про мой проект сняли сюжет на ТВЦ. Знаете, что было после этого?
Я не справилась с критикой, хейтом и вернулась в найм, хотя крутой продюсерский центр хотел на основе моих деловых игр сделать огромный проект.
Мое исследование и эксперимент не связаны со случайными залетами, именно поэтому проект про проявленность будет только через год, когда будет пройден и проанализирован весь путь.
А проекты, которые в доступе сейчас, начинались год и два назад, понимаете?
То, что я выдаю наружу - результат большого, подтвержденного пути.
Душная пояснительная бригада закончила свою работу.
❤🔥 16🙏 1🍓 3🔥 7😍 1❤ 5