Грани мозга | Энергия молодость
Рабочие методы по работе мозга и личной эффективности. 👉 Реклама - @jaMasha 🥇 Продвигаем бренды, политические компании и предпринимателей под ключ. https://blog-activ.ru/
Show more58 722Subscribers
-1324 hours
-1247 days
-74530 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
💢 Как же надоели книги по саморазвитию!
Автор лезет в душу своими советами.
Рассказывает с умным видом о том, как стоит жить, а как нет.
Бесит этот тон, раздражает напыщенность!
В следующий раз гоните палками этих псевдогуру!
Сейчас расскажу, что реально работает:
➖ Увлекательные истории, которые читаешь и за сердечко от волнения держишься.
➖ Полезные выводы, размазанные, как масло на корочке хлеба.
➖ Главный герой книги, с которым ты сразу чувствуешь связь.
Одна из таких книг - это, конечно, произведение — Скоро на экранах.
Подойдёт всем тем, кто жаждет изменений в жизни. Рекомендация максимальная.
P.S. Только, пожалуйста, не читайте эту книгу в транспорте, потому что гарантированно пропустите свою остановку.
Холодовая терапия и посещение саун - это не только отличный способ расслабиться и ощутить прилив энергии, но и очень полезные процедуры для оздоровления организма.
Холодовая терапия, включающая в себя душ шотландский, обливание водой низкой температуры или просто погружение в холодную воду, помогает улучшить кровообращение, укрепить иммунную систему, повысить тонус организма и ускорить процессы восстановления после физических нагрузок. Кроме того, она способствует сжиганию жира и улучшению состояния кожи.
Сауна же - это не только отличное место для расслабления и общения с друзьями, но и замечательный способ очистить организм от токсинов и шлаков, укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить качество кожи, улучшить сон и общее самочувствие.
Не забывайте, что перед началом процедур лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных противопоказаний и осложнений.
Попробуй наши тренировки по йоге, подойдут даже для новичков.
📖 Тайная библиотека под рукой
Мы живем в Матрице: всего одна таблетка способна резко поменять нашу реальность
Утрирую: по сути мы и правда выступаем в качестве главного героя «Матрицы» — какой результат нам нужен, такую пилюлю и принимаем.
Морфеусом в реальной жизни выступает компания TRIPLE H, где представлено «топливо» на любой случай жизни: от Пантерного мухомора, до Ашваганды.
Переходи на канал, выбери нужную добавку и помоги своему организму, ему это точно надо! — @triplehsupplements
#реклама
Анти-эйджинг: секреты молодости и долголетия
Секреты молодости и долголетия - это тема, которая волнует многих из нас. Мы все хотим оставаться молодыми и здоровыми на протяжении всей жизни, и для этого существует несколько важных правил, которые помогут нам достичь этой цели.
— Во-первых, здоровое питание играет огромную роль в поддержании молодости организма. Употребление свежих фруктов, овощей, зелени, орехов, рыбы и других полезных продуктов питания обеспечит вашему организму все необходимые питательные вещества и витамины.
— Во-вторых, регулярные физические упражнения необходимы для поддержания здоровья и формы. Умеренные физические нагрузки помогут укрепить мышцы, улучшить кровообращение и обмен веществ, а также повысят уровень энергии и жизненного тонуса.
Кроме того, важно следить за своим психологическим состоянием. Стресс, негативные эмоции и внутренние конфликты могут негативно сказаться на здоровье и внешнем виде. Поэтому важно научиться управлять своими эмоциями, практиковать медитацию, йогу или другие методы релаксации.
Наконец, не забывайте про правильный уход за собой. Уход за кожей, волосами, ногтями и зубами поможет сохранить молодость и красоту на долгие годы.
Если заботят вопросы питания, загляни сюда.
📈 Лучшие идеи для продвижения
2 простых совета, чтобы достичь целей быстрее и потратить меньше сил
Как успевать / зарабатывать больше, а тратить сил и времени меньше?
1️⃣ Выделять целевые действия (которые дадут вам 80% результата)
2️⃣Перестать делать КУЧУ мусорных, лишних действий 🤯
Иначе вы до фига работаете - но реально НУЖНЫХ действий у вас 0,1%
И результата примерно столько же 😎
📌 А ведь можно делать мало, но точно в цель...
... и как результат за 3 дня получать 7,6 млн руб. 💰
Как Александра Горева-Куртышева, наставник и тренер СБЕР, РОСНЕФТЬ, ВТБ, а также лидеров рынка (Татьяна Маричева, Галина Мельникова, Мария Азарёнок и т.д.)
А ещё Саша - магистр психологии и выпускница Сколково
Читайте её канал, чтобы:
- Делать рекордные запуски за 14 дней
- Никогда не выгорать в работе
- Легко внедрять любые привычки
- Не копировать других, а делать своё
- Находить платежеспособную аудиторию
- Продавать круто, но без манипуляций
Подпишись и вырасти х2-х3, просто читая канал
https://t.me/practika_nastavnik
Реклама. ИП Горева-Куртышева, ИНН 246212538610, ERID: LjN8K9jFm.
#текстприслан
Сахарозаменители в чём особенность?
Сахарозаменители - это вещества, используемые для замены сахара в продуктах питания и напитках. Они предназначены для обеспечения сладости сахара без добавления калорий или для обеспечения другого типа сладости по сравнению с сахаром.
Заменители сахара используются по разным причинам, например, для снижения потребления калорий, контроля уровня сахара в крови и улучшения здоровья зубов.
Некоторые распространенные виды заменителей сахара включают искусственные подсластители (такие как аспартам, сахарин и сукралоза), натуральные подсластители (такие как стевия, ксилитол и эритрит) и сахарные спирты (такие как маннитол и ксилитол).
При потреблении подсластителей следует ограничить или избегать аспартам, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, сахарин и ацесульфам калия, так как они в своё время были связаны с проблемами со здоровьем. Перед тем, как вносить какие-либо изменения в свой рацион, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом конечно же, будь здоров.
Вдохновляйся лучшим, уникальная недвижимость и предметы роскоши со всего мира в канале Цена успеха.
📈 Лучшие идеи для продвижения
Забота о психическом здоровье детей и подростков
В наше время все больше и больше детей и подростков сталкиваются с проблемами в психическом здоровье, например, депрессией, тревожностью, стрессом и другими нарушениями.
Психическое здоровье является основой для полноценной жизни и успешного обучения. Поэтому важно обращать внимание на знаки возможных проблем и предоставлять детям и подросткам поддержку и помощь.
Основные аспекты заботы о психическом здоровье детей и подростков включают в себя:
1. Объяснение важности психического здоровья: родителям, учителям и другим взрослым необходимо разъяснять детям и подросткам, что психическое здоровье так же важно, как физическое.
2. Поддержка и понимание: дети и подростки должны чувствовать, что у них есть люди, которые слушают и понимают их проблемы и беспокойства.
3. Поощрение открытости: важно создавать атмосферу, в которой дети и подростки могут свободно высказывать свои мысли и чувства.
Больше интересного в нашем канале о психологии.
🪜 Лифт для твоей карьерной лестницы
Чтобы научиться не считать калории, есть любимую еду и при этом быть здоровым человеком - подпишись на авторский канал нутрициолога Ирины Филатовой "Сытый ум".
Ирина рассказывает, как улучшить образ жизни и осознанно питаться. Ты научишься понимать свое тело, управлять эмоциями без вреда для здоровья, и заложишь фундамент пищевых привычек, которые останутся с тобой на всю жизнь.
На канале ты найдешь:
⚡ Экспертные советы по пониманию сигналов тела.
⚡ Практические рекомендации для регуляции эмоций через питание.
⚡ Секреты формирования здоровых пищевых привычек.
⚡ Как составить сбалансированный рацион с учетом любимых продуктов.
⚡ Разбор мифов опитании.
Подписаться на канал https://t.me/nutripravda
#реклама
А ты красавчик.
Свершилось, теперь можно примерить любой стиль.
Как думаешь идет ли тебе прическа? Длинные или короткие волосы?
🤟 Легко! Бесплатно и все в телеграм боте.
@obrabotka_foto_neirosetyuBot
Сохраняй бота и пробуй.)