2 397Subscribers
-324 hours
+37 days
+33630 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Repost from تبادلات ورزشی"Sp●rt"
🟠کلی مطالب علمی ، تغذیه ای و تمرینی داره اینجا⬇️⬇️
لینک کانال:
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣🏐🥇➣
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣⚾️🥈➣
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣🎾🥉➣
⬅️ همین الان برو ببین ⬆️⬆️ 🏀
Repost from تبادلات ورزشی"Sp●rt"
✔️مدرن ترین و بروزترین تمرینات ورزشی
🔺حرکات اصلاحی
🔺ماساژ ورزشی
🔺حرکت شناسی
🔺آسیب ورزشی
🔺روانشناسی ورزشی
🔺اطلاعات ورزشی
🔺تغذیه ورزشی
🔺پروفایل ورزشی
🔺موزیک ورزشی
🔺پزشکی ورزشی
⬜️تست و سوالات چهارگزینه‌ای
👉 https://t.me/addlist/QYkMsAw0b90zZTI8
👉 https://t.me/addlist/QYkMsAw0b90zZTI8
👎 1
Repost from تبادلات ورزشی"Sp●rt"
🟠کلی مطالب علمی ، تغذیه ای و تمرینی داره اینجا⬇️⬇️
لینک کانال:
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣🏐🥇➣
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣⚾️🥈➣
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣🎾🥉➣
⬅️ همین الان برو ببین ⬆️⬆️ 🏀
👍 1
⭕️تمرین دایره ای کامل بدن🔥
🔴 هر تمرین را 40 ثانیه انجام دهید.
🔴 بین تمرینات 20 ثانیه استراحت کنید.
🔴 3-5 دور
@fitnessclubbb