Think+ with us Dr. Morris Setudegan

🚩پژوهش جدیدی از دانشگاه سایمون فریزر نشان می دهد: . 🚩افراد به طرز عجیبی تمایلی به ارتباط با دوستان قدیمی ندارند! 🚩از جف هادسون برگردان: دکتر موریس ستودگان آپریل ۲۰۲۴ روابط با دوستان و خانواده باعث ایجاد معنابخشی و هدف داشتن می شود، اما مردم به همان اندازه که برای برقراری گفتگو با یک غریبه مردد هستند، حتی زمانی که توانایی و تمایل انجام این کار را دارند، در تماس با یک دوست قدیمی تردید دارند. 🔠حالا چگونه از این مانع عبور کنیم را لارا آکنین و دکتر گیلیان برای ما فاش میکنند. برای همه مطلب روی Instant-view کلیک کنید. @thinkmorris

به امید آزادی ایران و همه با هم صدای توماج باشیم! ارادتمند

🔠پیشنهاد کتاب 🚩 کتاب "جهان در تسخیر اهریمن: علم به‌عنوان نوری در تاریکی" توسط نویسنده امریکایی کارل سگان، فیزیکدان، محقق و مفسر مطالب علمی آمریکایی نوشته شده است. در این کتاب، سگان به اهمیت تفکر انتقادی، اشکال‌زدایی، و روش علمی در یک دنیای پر از اهریمنِ خرافات، سوپرستیشن، و اطلاعات غلط می‌پردازد. او ادعا می‌کند که تفکر علمی برای هدایت در پیچیدگی‌های جهان مدرن و برای تمایز بین ادعاهای علمی معتبر و باورهای بی‌پایه ضروری است. کارل سگان در مورد موضوعات مختلفی مانند یوفوها، ربودن‌های فرازمینی، شفاهای ایمانی و سایر پدیده‌های ماورای‌طبیعی بحث می‌کند و خوانندگان را تشویق می‌کند که به این موضوعات با یک ذهن انتقادی و مبتنی بر شواهد نگرش کنند. او بر اهمیت درک علمی جهان تأکید دارد و از خطرات اعتماد به خرافات و جهل هشدار می‌دهد. در مجموع، "جهان در تسخیر اهریمن" به عنوان یک دفاع شورانگیز از علم و عقل عمل می‌کند و خوانندگان را تشویق می‌کند که دیدگاهی بر پایه شواهد، منطق و تفکر انتقادی بپذیرند. این کتاب از افراد خواسته که از اعتبار مسائل، چالش باورهای خود را بپذیرند و از طریق برنامه‌ریزی دقیق روش علمی به دنبال حقیقت بگردند. 👈این کتاب به فارسی نیز ترجمه شده و بسیار پیشنهاد میکنم. دکتر موریس ستودگان @booksthinkplus

دکتر موریس ستودگان‌ 🚩 پارادوکس پیری زنان 🔠 چرا زمان آن فرا رسیده است که زنان شروع به تغییر شکل روایت در مورد پیری کنند. برگردان‌از مجله روانشناسی امروز برای خواندن همه متن به روی Instant-view کلیک کنید. @thinkpluswithus

دکتر موریس ستودگان 🚩Transference & Countertransference 🚩 انتقال و انتقال متقابل این پدیده که از فروید نشات گرفته دو مقوله پیچیده ولی بسیار کاربردی و مهم در تمام فرایند های رواند‌رمانی میباشند.  حتما ما بخاطر داریم که در روابط هایمان با افراد جدید مدام بدنبال شباهتها و مقایسه شخص جدید با رفتاری از کسی که میشناسیم قرار میگیریم. یکی از علل اصلی اینکه چرا ما مدام بدنبال این انتقال هستیم میتواند ترس از ناشناخته باشد.  انچیزی که نمیشناسیم میتواند امنیت را از ما گرفته ولی این نیز به شخصیت و طرحواره افراد بستگی دارد. بعضی از افراد به هر چیز جدیدی با کنجکاوی مثبت و علاقه به یادگرفتن نگاه میکنند که نشانه رابطه سالم با ابژه میباشد و بعضی ها با یک نگاه محتاط,  مراقب و کنترل کننده که ناشی از ترس و عدم اطمینان یا همان رابطه نامطمین با ابژه میباشد, برخورد میکنند. یک اشاره کوتاه به رابطه با ابژه; مثلا اولین رابطه کودک با پستان مادر تغذیه کننده و امنیت دهنده و یا دستهای نوازشگر مادر ویا لبهای مادر که ارضای نیاز به مهر کودک را تامین میکند شکل میگیرد و حالا میتوانیم حدس بزنیم کودکانی که در انها این نیاز مهم - حتی در مراحل بعدی زندگی -  تجربه نمیشود از چه چاله های احساسی برخوردار خواهند بود . 👨‍💻برای خواندن ادامه مطلب روی instant-view کلیک کنید. 🧠 @thinkpluswithus

دکتر موریس ستودگان 🚩Transference & Countertransference 🚩 انتقال و انتقال متقابل این پدیدا که از فروید نشات گرفته دو مقوله پیچیده ولی بسیار کاربردی و مهم در تمام فرایند های رواند‌رمانی میباشند.  حتما ما بخاطر داریم که در روابط هایمان با افراد جدید مدام بدنبال شباهتها و مقایسه شخص جدید با رفتاری از کسی که میشناسیم قرار میگیریم. یکی از علل اصلی اینکه چرا ما مدام بدنبال این انتقال هستیم میتواند ترس از ناشناخته باشد.  انچیزی که نمیشناسیم میتواند امنیت را از ما گرفته ولی این نیز به شخصیت و طرحواره افراد بستگی دارد. بعضی از افراد به هر چیز جدیدی با کنجکاوی مثبت و علاقه به یادگرفتن نگاه میکنند که نشانه رابطه سالم با ابژه میباشد و بعضی ها با یک نگاه محتاط,  مراقب و کنترل کننده که ناشی از ترس و عدم اطمینان یا همان رابطه نامطمین با ابژه میباشد, برخورد میکنند. یک اشاره کوتاه به رابطه با ابژه; مثلا اولین رابطه کودک با پستان مادر تغذیه کننده و امنیت دهنده و یا دستهای نوازشگر مادر ویا لبهای مادر که ارضای نیاز به مهر کودک را تامین میکند شکل میگیرد و حالا میتوانیم حدس بزنیم کودکانی که در انها این نیاز مهم - حتی در مراحل بعدی زندگی -  تجربه نمیشود از چه چاله های احساسی برخوردار خواهند بود . 👨‍💻برای خواندن ادامه مطلب روی instant-view کلیک کنید. 🧠 @thinkpluswithus

دکتر موریس ستودگان 🔠🔠با چه تکنیکی در امتحان چیزها رو بهتر یادآوری کنم؟ ⚓️⚓️⚓️ با تکنیک لنگر احساسی میتونید اینکارو براحتی انجام بدین ... 🚩ساختن لنگر احساسی یک تکنیک موفق از هیپنوز میلتون اریکسون هست و حالا در زندگی روزمره به چه معناست؟ من این تعریف از ساختن‌ لنگر را بسیار دوست دارم: لنگر احساسی "شخص یا هر چیزی که ثبات یا اطمینان را در یک موقعیت معین برای ما فراهم می کند." ⚓️⚓️⚓️⚓️ 🚩 لنگر ما چیزیست که ثبات و اعتماد به نفس را در دنیایی در حال تغییر، پرسترس و نامطمئن به ما می دهد. این چیزی است که ما را در زمین بازی نگه می دارد تا نبازیم و زندگی ما را از اضطراب به سوی امنیت سوق می‌دهد. 🛟 برای همه مطلب روی. instant-view کلیک کنید اگر سوالی بود حتما پاسخگو خواهم بود.... @thinkpluswithus

روزتون سراسر امید و نور ارادتمند

دکتر موریس ستودگان حسادت گوش ذهن را کر و چشم قلب را کور می‌کند! *️⃣با حسادت چه کنیم؟ 🔠حسادت 🔠علل شکل‌گیری و تله ها 🔠 همزیستی با اختلال 🔠راه حل آن تمام مطلب را با کلیک روی instant view بخوانید. @thinkpluswithus

🚩 آدم های سمی را بشناسیم 👈 آيا تا به حال پيش آمده كه كسى حرفى نامربوط يا برخورنده به شما بزند و بلافاصله بگويد شوخى كردم؟ يا با لحن شوخى حرفى به شما بزند كه باعث ناراحتى و خشم شما شود؟ 👈افرادى كه به دنبال حرفى كه به شما زده اند بلافاصله عبارت شوخى كردم  را به كار مى برند اغلب يا مى خواهند توجه شما را جلب كنند ، يا برعكس توجه شما را منحرف كنند. البته هرچند ممكن است گمان كنند به هدف خود رسيده اند ، در اصل باعث حس ناخوشايندى در شما شده اند كه مي تواند سبب شود از آن پس كمتر به آن فرد اعتماد كنيد و تمايلي نسبت به برقرارى ارتباط با او در خود نبينيد. 👈معمولا اين افراد در خصوص موضوعى به شما حسادت مى كنند يا خود را در رقابت با شما مى بينند و چون قادر به ابراز عواطف آسيب ديده شان نيستند و نمى خواهند مستقيما با شما صحبت كنند با چنين برخوردى باعث مى شوند شما احساس كنيد به دليل نداشتن ظرفيت شوخى آدم بى جنبه اى هستيد ! چرا كه بعد از جمله مغرضانه شان به شما بلافاصله مى گويند: شوخى كردم متن بالا از کتاب  آدمهاى سمى از آدم‌های سمی فاصله بگیریم! اما چگونه؟‌ 📍 عزت نفس یا اعتماد بنفس - خودباوری می‌تواند به ما کمک کند تا از افراد سمی فاصله بگیریم. 👈برای کنار گذاشتن آدمهای سمی از زندگیمان هرگز احساس گناه، خجالت و یا پشيمانی نكنيم، فرقی نمی كند، از بستگان باشد، عشقمان يا يک آشنای تازه یا دوست … 👈 نباید حتما برای كسی كه باعث رنج و احساس حقارت در ما می شود احترام قایل شویم … 👈رها کردن اسان نیست. تغییر شجاعت میخواهد و جدايی ها تلخند و آزار دهنده ... اما رها کردن كسی كه قدر ما را نميداند و به ارزشهای ما احترام نمی گذارد در حقيقت سود است نه زیان… 👈هرگز سعی نكنيم كسی را متوجه ارزشهای خودمان كنيم، اگر فردی قدر ما و ارزشهای ما را نميداند اين يعنی لياقت ما را ندارد. دکتر موریس ستودگان @thinkpluswithus