Add channel
  • Support
Stay updated with our news!
@telemetr_io_bot
Telegram analytics bot

The bot can:

  • analyze channel audience
  • channels intersections
Category
Channel location and language
Ну кто же не любит вкусную еду, правда? А нашими рецептами вы ещё сможете правильно питаться и худеть! Создатель:  @anyakovlev  Купить рекламу:  @j_gruber  Предложить рекламу:  @stetxoven  Реклама:  @Social_Energy  
Show more
64 2540
~11 853
~4
18.43%
Telegram general rating
Globally
24 073place
of 3 850 983
2 274place
of 132 534
In category
18place
of 1 742

Subscribers gender

Find out how many male and female subscibers you have on the channel.
?%
?%

Audience language

Find out the distribution of channel subscribers by language
Russian?%English?%Arabic?%
Subscribers count
ChartTable
D
W
M
Y
help

Data loading is in progress

User lifetime on the channel

Find out how long subscribers stay on the channel.
Up to a week?%Old Timers?%Up to a month?%
Subscribers gain
ChartTable
D
W
M
Y
help

Data loading is in progress

Морской салат КБЖУ: 76/4/3/2 Открыть рецепт ПП Рецепты | #салаты

34еукпмаг.mp4

4 558
37
😍Девочки, это невероятно вкусно!
Забирайте пока не удалила!
Ингредиенты: Основа ▫️ Яйца 2шт ▫️ Молоко 120мл ▫️ Сметана 60г Читать продолжение….

IMG_6797.MOV

7 127
30
Легкий салат КБЖУ: 98/9/9/8 Открыть рецепт ПП Рецепты | #салаты

3цкуарысм.mp4

5 784
76
Лимонный торт КБЖУ: 76/4/19/9 Открыть рецепт ПП Рецепты | #десерты

цнуагкм.mp4

6 364
47
4 выходки мужа, когда он бесповоротно разлюбил жену Если мужчина больше не испытывает прежней любви к своей жене, она рано или поздно заметит такое отношение по характерным признакам в его поведении. При этом разлюбивший супруг, возможно, и не собирается разводиться с ней. Когда женщина распознает, что любовь мужа безвозвратно ушла, только ей решать — оставаться с ним под одной крышей или вычеркнуть из своей жизни навсегда. Итак, вот 4 сигнала в поведении мужчины, если он разлюбил свою жену: 1. Он не сдерживает обещания перед ней.. Читать полностью…
Show more ...
6 794
0
ПП-кабачки КБЖУ: 131/3/8/4 Открыть рецепт ПП Рецепты | #горячее

мс.mp4

6 658
73
Салат с сыром КБЖУ: 56/3/3/6 Отрыть рецепт ПП Рецепты | #салаты

сясямапиам.MP4

8 874
41
Печень по-строгановски КБЖУ: 130/5/4/7 Открыть рецепт ПП Рецепты | #горячее

раар.mp4

8 867
100
Боул КБЖУ: 103.9/3/1/19 Открыть рецепт ПП Рецепты | #завтраки

сяся.mp4

8 863
29
Овощной салат КБЖУ: 170/6/9/6 Открыть рецепт ПП Рецепты | #салаты

мчсяэ.mp4

8 862
29
Мидии с томатами КБЖУ: 117/9/8/9 Открыть рецепт ПП Рецепты | #горячее

213кцуашс.mp4

9 468
35
Соба с курицей КБЖУ: 115/4.5/3/9 Открыть рецепт ПП Рецепты | #выпечка

чмгъ.mp4

8 992
70
Мясной салат КБЖУ: 87/7/5/10 Открыть рецепт ПП Рецепты | #салаты

армос.mp4

9 422
79
Фетучини с креветками КБЖУ: 57/4/3/10 Открыть рецепт ПП Рецепты | #горячее

сяся.mp4

9 323
61
Вкусные сырники КБЖУ: 165/5/4/3 Открыть рецепт ПП Рецепты | #десерты

VID_20211203_022208.mp4

9 995
131
Салат КБЖУ: 76/4/5/3 Открыть рецепт ПП Рецепты | #салаты

VID_20211203_022254.mp4

10 084
13
Котлеты из курицы КБЖУ: 157.5/4/6/7 Открыть рецепт ПП Рецепты | #горячее

VID_20211203_022340.mp4

11 101
117
Курица с мёдом КБЖУ: 108/6/5/8 Открыть рецепт ПП Рецепты | #горячее

VID_20211203_022028.mp4

10 692
89
Салат с тунцом КБЖУ: 76/4.5/4/9 Открыть рецепт ПП Рецепты | #салаты

сяся.mp4

11 219
131
Черничный кекс КБЖУ: 50/4/8/8 Открыть рецепт ПП Рецепты | #выпечка

31н32цуам.mp4

11 195
76
Голубцы КБЖУ: 142/2/8/19 Открыть рецепт ПП Рецепты | #горячее

аынсгчмъ.mp4

11 977
115
Фетучини с креветками КБЖУ: 111/1/3/4 Открыть рецепт ПП Рецепты | #горячее

сячсоячл.mp4

11 005
69
Картошка с фаршем КБЖУ: 150/5/10/9 Открыть рецепт ПП Рецепты | #горячее

сясоя.mp4

11 418
143
Суп с фаршем и фасолью КБЖУ: 99/8/7/9 Открыть рецепт ПП Рецепты | #супы

23кц7уамшащ.mp4

11 591
89
Осенний яблочный пирог КБЖУ: 89/3/10/2 Открыть рецепт ПП Рецепты | #горячее

23куац.mp4

11 660
148
Паста с соусом КБЖУ: 65/4/3/2 Открыть рецепт ПП Рецепты | #горячее

сясяс.mp4

11 877
38
Лапша с креветками КБЖУ: 101/10/4/3 Открыть рецепт ПП Рецепты | #горячее

смяся.mp4

12 206
72
Пора садиться на диету! Но как иногда хочется чего-то вкусненького😌 Нашла канал "Полезные рецепты", идеально подходящий для похудения ❤️ В нём ежедневно публикуют несколько рецептов, а также полезных советов для поддержания красоты и здоровья! Присоединяйтесь и готовьте вместе с нами вкусную и полезную еду, сжигая все лишние килограммы! Худейте с удовольствием!! 😍 Жмите на кнопку внизу и становитесь стройнее👇🏻

IMG_9168.MP4

5 216
11
Пора садиться на диету! Но как иногда хочется чего-то вкусненького😌 Нашла канал "Полезные рецепты", идеально подходящий для похудения ❤️ В нём ежедневно публикуют несколько рецептов, а также полезных советов для поддержания красоты и здоровья! Присоединяйтесь и готовьте вместе с нами вкусную и полезную еду, сжигая все лишние килограммы! Худейте с удовольствием!! 😍 Жмите на кнопку внизу и становитесь стройнее👇🏻

IMG_9168.MP4

4 495
7
Медовик КБЖУ: 74/4/8/3 Открыть рецепт ПП Рецепты | #горячее

мяся.mp4

11 672
140
Запеканка с брокколи и рыбным филе КБЖУ: 87/4/3/5 Открыть рецепт ПП Рецепты | #горячее

сяся.mp4

12 268
117
Блюда из мяса
Мясные рецепты 🥩
Лучшие рецепты блюд из: • Говядины • Свинины • Индейки • Курицы • Фарша • • Шеф-повар: @Aleksis_adm
6 780
4
Блюда из мяса
Мясные рецепты 🥩
Лучшие рецепты блюд из: • Говядины • Свинины • Индейки • Курицы • Фарша • • Шеф-повар: @Aleksis_adm
1 389
0
Суп-гуляш КБЖУ: 55.5/4/3/6 Открыть рецепт ПП Рецепты | #супы

ссяся.mp4

12 325
61
Ананас с гранатом КБЖУ: 100/6/7/10 Открыть рецепт ПП Рецепты | #закуски

соямч.mp4

12 632
108
😍Творожная запеканка. Никогда бы не подумала, что в нашей семье этот завтрак станет самым любимым. 📍Сохрани, чтобы не потерять. Необходимые продукты: - 300 г. творога Показать полностью...
7 607
19
Салат "Виноград" КБЖУ: 57/4/3/2 Открыть рецепт ПП Рецепты | #салаты

сяся.mp4

12 017
97
Рис с тофу КБЖУ: 134/3/3/12 Открыть рецепт ПП Рецепты | #горячее

мчмч.mp4

12 373
77
Нанесите это масло на 5 минут, и все нежелательные волосы исчезнут навсегда… Волосы на видимых участках тела, являются основной эстетической проблемой многих женщин во всем мире. Это происходит из-за многих факторов. Например … Читать далее...
7 180
9
Салат "Сосновая шишка" КБЖУ: 170/4/3/3 Открыть рецепт ПП Рецепты | #салаты

мчмч.mp4

12 283
88
Салат с овощами КБЖУ: 170/6/9/6 Открыть рецепт ПП Рецепты | #салаты

ссч.mp4

12 735
30
Лёгкий тoрт "Тает во рту" Ингредиeнты Кефир (250 мл ) — 1 стак. Coда... Показать полностью...
6 986
13
Готовим американское печенья КБЖУ: 176/4/7/8 Открыть рецепт ПП Рецепты | #выпечка

мчмл.mp4

11 804
80
Цукини КБЖУ: 180/6/5/6 Открыть рецепт ПП Рецепты | #салаты

мамс.mp4

11 655
31
«Похудеть за месяц нереально», – говорили они. «Нужно садиться на диеты и идти в зал», – говорили они. Потому что не были подписаны на Формула Похудения. Это первый канал про похудение без диет и спорта. Что на самом деле можно есть, как скинуть 8 кг за месяц и как похудеть раз и навсегда. Если хотите раз и навсегда сбросить 5-10 кг – обязательно подпишитесь.
6 766
5
Печенья КБЖУ: 109/4/3/2 Открыть рецепт ПП Рецепты | #горячее

счм.mp4

12 009
40
Батат с зеленым сыром КБЖУ: 200/3/10/3 Открыть рецепт ПП Рецепты | #горячее

Батат с зеленым сыром рочс.mp4

12 342
35
Булгур с курицей КБЖУ: 116/6/4.4/3 Открыть рецепт ПП Рецепты | #горячее

7832е4укп.mp4

14 234
134
Ароматный суп КБЖУ: 100/7/3/4 Открыть рецепт ПП Рецепты | #супы

мчосл.mp4

12 137
99
ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ТАКАЯ ЛИНИЯ НА РУКЕ, ЗНАЧИТ, ВЫ НЕВЕРОЯТНО УДАЧЛИВЫ. И ВОТ ПОЧЕМУ У некоторых людей на ладони есть линия, которая означает Читать продолжение...
6 072
2
Лосось с рисом КБЖУ: 176/5/3/6 Открыть рецепт ПП Рецепты | #горячее

смчро.mp4

11 885
59
Куриные котлеты КБЖУ: 157.5/4/6/7 Открыть рецепт ПП Рецепты | #горячее

мчимт.mp4

12 578
148
Смертельный суп: мы едим его каждый день! Оказывается, борщ и винегрет опасны для здоровья поскольку свекла...Читать продолжение
6 492
4
Сырники КБЖУ: 89/1/1/5 Открыть рецепт ПП Рецепты | #десерты

3к7цуакм.mp4

12 343
169
Салат с печенью КБЖУ: 99/8/4/3 Открыть рецепт ПП Рецепты | #салаты

смчмол.mp4

12 720
89
СКОЛЬКО ДОЛЖНА ВЕСИТЬ ЗДОРОВАЯ 🙋🏼‍♀️ЖЕНЩИНА ПОСЛЕ 30 И ПОЧЕМУ ? Проверь себя!👇🏻 155 см - 45 кг - хрупкое 157 см - 47 кг - среднее 160см - 50кг - среднее 162см - 52 кг - плотноее 165см - ... Открыть полностью таблицу (с возрастом)
6 750
3
Салат "Мачо" КБЖУ: 98/4/3/10 Открыть рецепт ПП Рецепты | #салаты

мчмичтмь.mp4

12 861
233
Запечённая индейка КБЖУ: 90/3/3.3/4 Открыть рецепт ПП Рецепты | #горячее

12к34уакпаипол.mp4

12 878
123
Это больше, чем просто с🔥кс! Вам когда-нибудь говорили, что правильно сформированная сексуальная энергия – ключ к успеху, богатству и вечному удовольствию в жизни? Если нет, то сейчас самое время начать прокачивать свою сексуальность!🥰 В этом вам поможет telegram-канал «Секретные практики», где собраны действенные практики, диагностики и тесты Всемирного известного🔝психолога Инны Тлиашиновой. На канале вы узнаете всё о: 💋сексуальности 💋свободе 💋поиске предназначения 💋гармоничных отношениях 💋семье 💋здоровье ✨Присоединяйтесь к каналу, и начните прокачивать свою сексуальную энергию: https://t.me/+cfBxhKW2EZlhNGRi
Show more ...
6 926
1
Медовик КБЖУ: 90/4/9/10 Открыть рецепт ПП Рецепты | #горячее

мспр.mp4

12 690
173
Вок лапша с креветками КБЖУ: 114/3/3/5 Открыть рецепт ПП Рецепты | #горячее

мчо.mp4

12 859
92
Нашли с мужем классный канал , называется - Идеи для Дачи | Дома В этом году первый урожай очень порадовал, спасибо каналу за действительно полезные советы 😍 Необычные лайфхаки, полезные советы и крутые идеи для вашей дачи! Рекомендуем подписаться 👇 https://t.me/joinchat/DJ8IdrPJ2Is4ZTNi

Идеи для Дачи Дома (4).mp4

6 799
4
Запеченный картофель с соусом КБЖУ: 178/4/3/2 Открыть рецепт ПП Рецепты | #горячее

ирамс.mp4

12 916
236
Морковный пирог КБЖУ: 111/4/3/11 Открыть рецепт ПП Рецепты | #десерты

срмчол.mp4

13 281
193
Красивый дом - красота хозяйки! Насколько приятно прийти в гости и увидеть небывалую красоту. Испытать восхищение и белую зависть. Хотите, чтобы ваши гости чувствовали тоже самое? Канал Загородная жизнь настоящий склад для любителей сделать свой дом уютнее и красивей. На канале собрано множество идей для дома, прекрасные дизайны, жизненные лайфхаки и юмор. И все это станет доступно. Просто подписывайся👇🏻

video_2021-02-06_12-10-38.mp4

7 088
5
Салат «Сосновая шишка» КБЖУ: 56/6/4/3 Открыть рецепт ПП Рецепты | #салаты

смчомл.mp4

13 244
154
Итальянские печенья КБЖУ: 109/4/3/2 Открыть рецепт ПП Рецепты | #горячее

нц3кгуа.mp4

13 081
98
Как слова лишают нас финансовой свободы? Вероятно каждый использовал в своих диалогах фразы: ❌ Я не могу себе это позволить ❌ Деньги портят отношения ❌ Лучше синица в руках, чем журавль в небе и тд. Действительно ли подобные крылатые выражения имеют подлинный смысл? НЕТ❗Зарабатывать большие деньги может любой человек. И для этого не нужно пахать день и ночь, достаточно начать с очищения подсознания от негативных убеждений. Примером послужит Мадина Дмитриева, которая смогла вырасти из дохода с 1800 р в миллионера. В своём Telegram-канале она делится секретами финансовой свободы и показывает удивительные результаты. Присоединяйтесь, для вас уже доступны практики на расширение финансов 🤗
Show more ...
photo
6 692
2
Салат «Стpoйняшка» КБЖУ: 184/4/6/1 Открыть рецепт ПП Рецепты | #салаты

мчрмо.mp4

12 794
210
Баклажаны КБЖУ: 109/6/4/3 Открыть рецепт ПП Рецепты | #горячее

3е4ап9ищз.mp4

13 184
93
💵 Заработай первые 5.000 рублей в интернете уже сегодня! Стоимость обучения заработку: 15.990р. БЕСПЛАТНО! Акция действует ровно сутки❗️ 👉 Зарабатывай с нами
7 303
0
Куриный суп КБЖУ: 104/4/6/10 Открыть рецепт ПП Рецепты | #супы

к23уамш.mp4

12 921
66
Легкая рисовая лапша КБЖУ: 89/9/4/10 Открыть рецепт ПП Рецепты | #горячее

234кнамш.mp4

13 027
82
Дeceрт, кoтoрый мoжнo даже на нoчь. Без муки и выпечки, всегo 4 ингредиентa и 5 минут времени Ηaм пoнaдoбятcя: Твoрoг - 500г Мoлoкo - 300мл Показать полностью...

IMG_8790.MP4

6 928
26
Нежнейший пирог с творогом КБЖУ: 107/7/8/4 Открыть рецепт ПП Рецепты | #десерты

мнг3кшщ4уапма.mp4

12 964
190
Морской салат КБЖУ: 98.4/6/4/3 Открыть рецепт ПП Рецепты | #салаты

мчмол.mp4

11 992
66
Салат для сушки тела: вкусно, сытно и очень диетично! Ингредиенты: 500 г филе куриной грудки 500 г капусты... Показать полностью...
7 021
19
Цукини по-японски КБЖУ: 180/6/5/6 Открыть рецепт ПП Рецепты | #салаты

мчмчол.mp4

11 383
72
Фруктовый боул КБЖУ: 97/5/6/3 Открыть рецепт ПП Рецепты | #закуски

3427к89уа.mp4

11 556
61
СКОЛЬКО ДОЛЖНА ВЕСИТЬ ЗДОРОВАЯ 🙋🏼‍♀️ЖЕНЩИНА ПОСЛЕ 30 И ПОЧЕМУ ? Проверь себя!👇🏻 155 см - 45 кг - хрупкое 157 см - 47 кг - среднее 160см - 50кг - среднее 162см - 52 кг - плотноее 165см - ... Открыть полностью таблицу (с возрастом)
7 291
7
Удон с курицей КБЖУ: 109/5/8/4 Открыть рецепт ПП Рецепты | #горячее

мчрмоч.mp4

12 590
126
Куриный салат КБЖУ: 98/4/3/3 Отрыть рецепт ПП Рецепты | #салаты

мчмрчо.mp4

13 224
103
Потолстеть можно из-за неправильно подобранных штор Ученые из Оксфорда исследовали причины возникновения лишнего веса и выяснили, что место где мы живем напрямую влияет на количество лишних килограммов. 1.Оказывается,у людей,которые спят в... Читать продолжение...
6 892
1
Буррата КБЖУ: 200/16/4/4 Открыть рецепт ПП Рецепты | #закуски

мчрмол.mp4

12 178
28
Кабачки КБЖУ: 113/3/3.4 Открыть рецепт ПП Рецепты | #горячее

ро.mp4

12 181
94
ХАРАКТЕР ЖЕНЩИНЫ ПО ФОРМЕ ЕЁ ПРИЧЕСКИ! Косички, хвостики, распущенные волосы, короткая стрижка под мальчишку… Оказывается, женская прическа может многое рассказать о ее обладательнице. Читать продолжение...
6 643
4
Курица с медом КБЖУ: 108/6/5/8 Открыть рецепт ПП Рецепты | #горячее

мччл.mp4

11 958
107
Американское печенье КБЖУ: 176/4/7/8 Открыть рецепт ПП Рецепты | #выпечка

мчмл.mp4

12 267
121
Спасибо моей бабушке, научила готовить это чудо!!! Муж берет на работу, дети в школу - вся семья сыта! Когда первый раз делала очень пожалела, что мало, т.к. съели очень быстро. Теперь всегда готовлю двойную порцию! Вкуснятина! Делюсь с вами... Ингредиенты для картофельного теста: 5-7 средних картофелин; 1 яйцо.. Показать полностью..
7 221
15
Картофельный салат с овощами КБЖУ: 170/6/9/6 Открыть рецепт ПП Рецепты | #салаты

мчом.mp4

11 704
40
Куриное филе в сливочном соусе КБЖУ: 189/4/6/3 Открыть рецепт ПП Рецепты | #горячее

мромс.mp4

12 086
112
Супер-скраб для похудения — минус 11 кг! Я бы НЕ ПОВЕРИЛА, если не попробовала сама! Подруга уговорила. Я похудела на 11 кг, цвет лица стал более живым, волосы перестали выпадать, а ногти — ломаться!!!
6 578
2
Идеальные сырники КБЖУ: 165/5/4/3 Открыть рецепт ПП Рецепты | #десерты

мчомлч.mp4

12 706
277
Соус с тунцом КБЖУ: 90/8/6/5 Открыть рецепт ПП Рецепты | #горячее

счмсмочлм.mp4

12 767
37
Никогда бы не подумала, что из кефира и подсолнечного масла может получиться такая вкуснятина!!!! Печенье получается мягчайшее и вкуснейшнее. ⠀ Берем нa 55 штук: 100 мл кефирa, 1 яйцо Показать полностью..

IMG_8963.MP4

6 561
15
Тыквенный суп КБЖУ: 116/5/4/3 Открыть рецепт ПП Рецепты | #супы

мчрмо.mp4

12 234
87
ПП салат КБЖУ: 141/6/5/2 Открыть рецепт ПП Рецепты | #салаты

мчсмт.mp4

12 747
90
Нашли с мужем классный канал , называется - Шеф-повар 🔥 Рецепты на каждый день! Удивила все! Отзыв: Муж и дети в шоке! Теперь каждый день радую их новыми рецептами! Рекомендуем подписаться 👇 https://t.me/joinchat/k_oSlNr1RpcxNTZi

Шеф-повар (2).mp4

6 698
17
Салат с помидорами КБЖУ: 76/4/5/3 Открыть рецепт ПП Рецепты | #салаты

АЧММЧГМЧ.mp4

12 251
24
Тортильи из кабачков КБЖУ: 115/4/5/7 Открыть рецепт ПП Рецепты | #закуски

мчмд.mp4

12 413
112
Last updated: 06.12.21
Privacy Policy