Заметки Психолога

Психосоматика. Что это такое?

Психосоматика - это влияние психологических факторов на возникновение, течение, исход телесных заболеваний. В жизни мы постоянно накапливаем психическое напряжение, и наш организм сообщает о том, что с ним что-то не в порядке Психологические причины, которые могут вызывать соматические болезни: 💠Нехватка положительных эмоций 💠Негативные разрушительные мысли. 💠Изматывающее чувство вины, самобичевание. 💠Самовнушение под влиянием авторитетных, на взгляд человека, источников 💠Манипуляция несуществующей, надуманной болезнью

Зависимость от чужого мнения

Зависимость от чужого мнения может иметь негативные последствия для человека, особенно если это зависимость от необъективной критики или потребности всем нравиться. Причины такой зависимости могут быть обусловлены детским воспитанием или отсутствием собственного мировоззрения. Однако, чтобы избавиться от этой зависимости, важно принять во внимание свой личный жизненный опыт и принимать решения на основе собственных убеждений. При этом, вдохновение, поиск источника удовольствия и стремление к изменениям в жизни могут помочь избежать зависимости от чужого мнения.

➖ЭФФЕКТ ➖ ОРЕОЛА➖ 😇Если вы видите в человеке положительную черту, это положительное впечатление отразится на других его чертах. (это также работает с отрицательными чертами) Симпатичный при знакомстве человек кажется нам умным и добрым. Актер сыгравший короля Джоффри в Игре Престолов завершил карьеру, потому что яркий образ сделал его актером одной роли. А когда Тойота выпустила Приус, то его аура высокотехнологичного и экологического продукта распространилась на всю кампанию. Положительным эффектом ореола часто пользуются мошенники, создать приятное первое впечатление, которое вызовет последующее доверие

📝ЭФФЕКТ СЛЕПОГО ПЯТНА Мы не думаем, что у нас есть искажения, и мы видим их у других больше, чем у себя. В чужом глазу соринку видишь, а в своём бревна не замечаешь. Главное в борьбе с когнитивными искажениями это знание и практика. Нужно ясно понимать, как они проявляются и почему. Без этого их никак не обнаружить, особенно в собственной голове. Поэтому, прежде чем искать ошибки мышления у других, проверьте себя.

Хотите посидеть вечером и пообщаться. Тогда это для вас Стример только набирает популярность, но это не мешает делать ему классный контент. Подписывайтесь, не пожалеете. Спасибо за внимание

🚣🏻‍♂️ Потрясающее путешествие на байдарках Прогулка по реке Халасинго в Мексике. Вас ждет поездка, полная интенсивных изгибов и захватывающих речных течений, которые сделают это путешествие незабываемым.

Очарованы удивительными фактами и красотой мира? 🌍✨ Тогда наш телеграмм канал - обязательная подписка для вас! 😍 Каждый день мы будем путешествовать по самым удивительным местам планеты, делиться интересными фактами о культуре, истории и природе! 🌺🌴 Узнавайте, где находится самое высокое дерево в мире 🌳 Переживайте вместе с нами за величественные водопады 🌊 Очаровывайтесь картинами природы, которые будоражат воображение! 🌅 Присоединяйтесь к нам прямо сейчас и наслаждайтесь захватывающими и увлекательными путешествиями прямо на ваш экран! 💻✈️ 💫 Телеграмм канал: Факты|Путешествия 🌟 Вступайте и не пропустите уникальные моменты мира!

«Если с вами говорит застенчивый человек — смотрите ему в глаза и кивайте головой. Так он почувствует уверенность и будет продолжать говорить».