Bilimdi💙

6 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ПРОЯВИТЬ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ - ПОПРОБУЙТЕ, И ВАША ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ Делимся уникальными способами полюбить себя, которые не потребуют много вашего времени. Что такое любовь к себе Истинное значение понятий «забота о себе» и «любовь к себе» обесценилось на фоне постоянных разговоров о долгом мытье в ванне с аромамаслами и других поверхностных удобствах. И хотя в комфорте нет ничего плохого, на самом деле, любовь к себе — нечто большее: скорее, это состояние глубокой благодарности по отношению к себе вне зависимости от внешних обстоятельств и собственной реакции на них. Способы проявления любви к себе Создайте вокруг себя идеальное общество Как бы нам ни хотелось чувствовать себя абсолютно самостоятельными личностями, которые не поддаются влиянию социума, тем не менее, всем нужна поддержка и любовь окружающих нас людей, чтобы оставаться замотивированными и двигаться в нужном направлении на пути к достижению цели. Недавние социологические исследования, проведенные американскими учеными, только подтверждают, что позитивная энергия заразительна, а значит, окружить себя адекватными и жизнерадостными людьми — уважение, проявленное в первую очередь к своему психоэмоциональному состоянию. Наведите порядок в шкафу Уборка более терапевтична, чем вы могли бы подумать. Избавление от старых вещей — отличный способ очистить не только физическое пространство, но и свою энергетику за счет расставания с уже давно ненужным балластом. Согласитесь, практически любая вещь гардероба, от блузки до кроссовок, напоминает вам об определенном периоде жизни, и, к сожалению, далеко не всегда это позитивные ностальгические вибрации. Не пытайтесь угнаться за тем, что уже произошло; любите себя достаточно, чтобы отпустить прошлое и знать, что лучшее только впереди. Установите личные границы Вы можете удивиться, обратив внимание на то, как часто люди не соблюдают личные границы и как много других молча мирятся с таким отношением к себе. Научившись говорить «нет», вы обезопасите свое ментальное здоровье, не приобщаясь больше к тому, с чем не хотите иметь дело. Если привычка потакать своему окружению зашла слишком далеко, начните с малого, вводя новые, казалось бы, незначительные правила в общение с людьми, вместо того чтобы внезапно и чересчур категорично заявить о своей позиции. Не сравнивайте себя с другими Мы все это делали: просматривали социальные сети только для того, чтобы увидеть любимых медийных личностей и в очередной раз услышать их историю «успешного успеха». Помните: красивая картинка в Сети таит за собой слишком много оставшегося за кадром, чему, вероятно, вы бы вряд ли когда-нибудь позавидовали. Ориентируйтесь в попытке раззадорить себя конкуренцией на свою прошлую версию, а не на других людей, будь то блогер или хороший знакомый, поскольку, даже если вы не успеете достичь желаемого за поставленный срок, разочарование явно не захлестнет вас так же сильно. Покупайте себе цветы Согласитесь, уже традиционно букет цветов — символ радости, любви и хорошего настроения. Так имеет ли смысл дожидаться удобного повода или желания другого человека, чтобы получить этот приятный символ? Кроме того, покупая себе цветы, мы учим окружающих правильному отношению к собственной персоне, например, если девушка, будучи в отношениях, часто сама покупает себе букеты, ее партнер рано или поздно обратит внимание на эту тенденцию и поймет, в каком количестве цветов и внимания она нуждается на самом деле. Живите настоящим моментом Пока сознанием вы находитесь здесь и сейчас, не цепляясь за прошлое и не забегая в будущее, организм подвергается меньшему количеству стресса, а психоэмоциональное состояние ощущается как более стабильное за счет концентрации на доступных сегодня вещах. Помимо прочего, полное чувство контроля над своей жизнью вызывает уважение и любовь к себе за умение отдавать предпочтение правильным ориентирам.

Если мужчина не дарит тебе подарки, ему с тобой плохо. Забыла, когда последний раз он делал приятные сюрпризы? Думаешь, он жадный? Стал безразличным к тебе? Эгоист? Нет, поверь! Ты просто жмешь не на те кнопки. А нужная прямо у тебя под носом. Только не подумай, что я призываю тебя стать меркантильной. Речь необязательно про дорогие телефоны и бриллианты. Если он не дарит тебе даже приятные мелочи — букет цветов без повода или вкусняшку, — то пора бить тревогу. Ваши отношения под угрозой. Сейчас всё объясню подробно. В гармоничных отношениях должен существовать правильный обмен энергией. Каждый отдает и получает в равной степени. У женщины есть свои потребности, а у мужчины — свои. И часто женщина не знает, что на самом деле нужно мужчине. Если всё еще веришь, что это борщи и секс, то ты попала в ловушку мифов. Хочешь, докажу? Наверняка у тебя есть хоть одна знакомая, которая не умеет готовить и не подпускает ухажеров «к телу», но мужчины сходят по ней с ума, задаривают подарками, водят по дорогим ресторанам и обивают порог квартиры. И знаешь, я не удивлюсь, если она к тому же обычной внешности. Задавалась вопросом, почему так? Ответ очень прост. Она знает, где находится эта «волшебная кнопка». А точнее, она знает, что мужчине на самом деле нужно, и дает ему это. У некоторых женщин это врожденное. Если ты спросишь, она не сможет тебе объяснить, почему с ней мужчины ведут себя так, а с тобой совершенно иначе. Зато это могу объяснить тебе я. Во-первых, я мужчина и точно знаю, на какие наши кнопки нужно нажимать, чтобы получать желаемое, а какие кнопки лучше не трогать. Во-вторых, я психолог и помог уже многим женщинам наладить отношения в семье или успешно выйти замуж. И сейчас у тебя есть шанс узнать все эти секреты. Может быть, ты думаешь, что подарки вовсе не главное. Лишь бы человек был хороший. А без цветов и шоколадок вполне можно прожить жизнь счастливо. Сейчас я тебя удивлю. Мужчине самому важно и нужно дарить подарки женщине. Так происходит обмен энергиями. Если он нарушается, то год за годом отношения начинают превращаться в болото. Не допускай этого! Ведь именно ты центр мудрости в семье. Даже если в ваших отношениях уже проскакивает холодность, всё можно исправить. Восстанови поток. Привнеси свежесть и яркость эмоций.