подруга Ди

В Казахстане приняли закон о домашнем насилии. Это большой шаг. И я очень верю и надеюсь, что застану то время, когда его примут и в России.

Всё утро размышляла - стоят ли эти манипуляции с бигудями результата. И мне кажется, да. Чувствую себя с этими волнами комфортнее, а это главный знак того, что такое мне подходит. Но однозначно каждые два дня (а ровно через столько я мою волосы), не готова накручивать волосы, потому что полноценный сон всё же мне важнее. А в дни, когда хочется выглядеть чуточку особеннее, отличный вариант! 🕊️

Слуушайте, как удобно! Поставила на экран блокировки виджет с уф-индексом (под временем цифра 2). Супер напоминание, когда надо спф наносить. Может все уже давно об этом знали, но я вот месяц назад только нашла)) Напоминаю: если у вас в уходе нет активов, которые повышают чувствительность кожи к солнцу (или не было процедур подобных у косметолога), то в пределах города начиная с уф-индекса 2-3 начинаем наносить солнцезащитные средства.

пов рил: утро, вам под 30, и вы смотрите никелодион

В последние дни я немного в затуманенном состоянии, много размышляю о трагедии, которая произошла с Салтанат. Вы наверняка ее слышали. Но если нет, кратко - бывший министр национальной экономики Казахстана забил до смерти свою молодую жену. И тут неважно, кем он был по профессии, потому что на лбу у абьюзеров, к сожалению, не пишется, что это они. Абьюзер может быть кем угодно и даже со стороны очень добрым человеком. Любовь, которая начиналась прям "как в кино", красивые ухаживания, быстрое развитие, а потом постепенные ограничения, газлайтинг, навязывание вины и насилие (экономическое, моральное, физическое), преследование, громкие извинения и всё по кругу. Всё по сценарию типичных абьюзивных отношений. Страшно, что всё это продолжает происходить среди нас. И из таких отношений тяжело выйти, хотя со стороны многие этого не понимают. Прокручиваю эту очередную ужасную трагедию, едва оправившись после дела Маргариты Грачевой, которой муж отрубил кисти обеих рук. К счастью, она осталась жива, учится жить свою счастливую жизнь в новых обстоятельствах. Про ее историю сняли сериал "Сама виновата?". Очень тяжелый, но очень поучительный, он будто встряхивает зрителя и заставляет трезво посмотреть на свои отношения. Нет ли в них тех самых красных флагов? Я тоже стакливалась с абьюзером, но вовремя из этих отношений ушла. Мне было 18, ему 23, мои первые серьезные отношения. Помню, как он без причины решил проверить мой телефон. Я ничего не скрывала, но для меня такие проверки - не норма. Я начала забирать у него свой телефон, случилась перепалка, он очень разозлился, сказал, чтобы я села в машину, он повезет меня домой. На эмоциях он не ехал, а летел, и мы чудом остались живы. Тогда я всерьез испугалась за себя. На следующий день он приехал с большим букетом цветов и, конечно же, клялся, что такого больше не будет. Но было, потом было всякое. Много "мелких" ситуаций, которых было достаточно, чтобы понять, что это точно не те отношения, в которых я буду счастлива. Из них надо бежать и не оглядываться. Еще одна история абьюзивных отношений случилась уже не со мной, а с подругой моей подруги. Нам было всё также примерно 18, когда в очередной раз мы все решили выйти погулять, как заметили на ней синяк. На тот момент она только начала встречаться с парнем, дождалась его из армии (к слову, они еще даже не виделись, а он уже по телефону постоянно ее ревновал, были скандалы). Увидев синяк на ней, мы сразу же начали спрашивать, откуда он взялся. Она замялась, пыталась уйти от ответа. Зная их отношения, мы спросили "это он тебя ударил?". А она ожидаемо ответила: "да это я сама виновата". Еще будучи подростками, мы уже понимали, что это ненормально. Пытались донести и ей это, но всё было зря. Она так и не ушла от него. А ее мама на всё это сказала: "сама виновата, довела его", вот так. Наша связь прекратилась, но, насколько мне известно, она до сих пор с ним. Я надеюсь, что сейчас у них нормальные отношения, но верится с трудом. Очень надеюсь, что вы не находитесь в абьюзивных отношениях, но если это всё же случилось, не бойтесь обращаться за помощью. Есть центры, которые помогают людям, столкнувшимся с домашним насилием, бесплатные горячие линии. Не молчите. Вы не одни. И, как бы не было страшно, выход есть всегда. Выбирайте себя. С любовных отношениях сложно сохранять холодный разум, но призываю вас быть внимательными к красным флагам (оскробления, параноидальная ревность, настраивание вас против ваших близких, агрессия, толкание, бросание предметами и тд). Никто от этого не застрахован, но в первую очередь мы сами можем себя уберечь, если будем чуточку внимательнее к тем, кому мы доверяемся.

В последние дни я немного в затуманенном состоянии, много размышляю о трагедии, которая произошла с Салтанат. Вы наверняка ее слышали. Но если нет, кратко - бывший министр национальной экономики Казахстана забил до смерти свою молодую жену. И тут неважно, кем он был по профессии, потому что на лбу у абьюзеров, к сожалению, не пишется, что это они. Абьюзер может быть кем угодно, они все среди нас. Любовь, которая начиналась прям "как в кино", красивые ухаживания, быстрое развитие, а потом постепенные ограничения, газлайтинг, навязывание вины и насилие (экономическое, моральное, физическое), преследование, громкие извинения и всё по кругу. Всё по сценарию типичных абьюзивных отношений. Страшно, что всё это продолжает происходить среди нас. И из таких отношений тяжело выйти, хотя со стороны многие этого не понимают. Прокручиваю эту очередную ужасную трагедию, едва оправившись после дела Маргариты Грачевой, которой муж отрубил кисти обеих рук. К счастью, она осталась жива. Про ее историю сняли сериал "Сама виновата?". Очень тяжелый, но очень поучительный, он будто встряхивает зрителя и заставляет трезво посмотреть на свои отношения. Нет ли в них тех самых красных флагов. Я тоже стакливалась с абьюзером, но вовремя из этих отношений ушла. Мне было 18, ему 23, мои первые серьезные отношения. Помню, как он без причины решил проверить мой телефон. Я ничего не скрывала, но для меня такие проверки - не норма. Я начала забирать у него свой телефон, случилась перепалка, он очень разозлился, сказал, чтобы я села в машину, он повезет меня домой. На эмоциях он не ехал, а летел, и мы чудом не попали в аварию. Тогда я всерьез испугалась за себя. На следующий день был мой выпускной, куда он приехал с большим букетом цветов и, конечно же Очень надеюсь, что вы не находитесь в таких абьюзивных отношениях, но если это всё же случилось, не бойтесь обращаться за помощью. Есть центры, которые помогают людям, столкнувшимся с домашним насилием, бесплатные горячие линии. Не молчите. Вы не одни. С отношениях с людьми сложно сохранять трезвость ума и холодный разум, но призываю вас быть внимательными к красным флагам (оскробления, параноидальная ревность, настраивание вас против ваших близких, агрессия, толкание, бросание предметами и тд). Никто от этого не застрахован, но в первую очередь мы сами можем себя уберечь, если будем чуточку внимательнее к тем, кто вокруг нас.