Карьера с Айгюн Курбановой

В Meet For Charity есть лот со встречей со мной. Лот стоит 20 тыс рублей Темы для беседы: как построить топ-карьеру; как стать директором по персоналу; как сочетать работу в найме и свой бизнес; как развивать личный бренд сотруднику в найме; как уйти в свой бизнес после карьеры топ-менеджером; карьерная стратегия в текущих условиях. Формат: онлайн-встреча. Собранные по итогам аукциона средства будут направлены в фонд Милосердие детям. Кому интересно со мной поговорить на эти темы и сделать добро - милости просим - ссылка ВОТ ТУТ

Дополняю что еще вспомнила 1 пункт - что есть ⁃ Часто-часто обниматься с мужем и сыном. Где то читала, что объятия повышают уровень счастья, ну и не только поэтому, а люблю - в день много много раз обнимашечки и поцелуйчики ❤️ ⁃ Для лица и рук использовать одноразовые маленькие полотенца. Подсмотрела в кафе сложенные рулончиками мини-полотенца, купила в Икее сразу штук 30. Умываешься, вытираешь лицо-руки полотенцем этим и бросаешь в корзину для стирки. Единственное неудобство - складывать их обратно в рулоны после стирки и сушки ⁃ Работа с психологом над самооценкой, умение любить себя, выбирать себя - целая наука, но качество жизни значительно другое, когда любишь и ценишь себя. Что удивительно- приходит к тебе с этим и оценка других ⁃ Выбирать квартиры с отдельной гардеробной. У нас с мужем кардинально не совпадают графики сна и бодрствования, поэтому в спальне никто не копошится, пока другой спит. Ну и в целом мне нравится иметь свою точку ресурса, красиво пахнущая комната с красивыми вещами ⁃ Кстати про запахи - 1 и те же духи много лет. Через какое то время у людей, которые тебя окружают-бесснознательно вы и этот запах слипаются. Это подходит для таких нюхачей как я, но в целом влияет как в одну сторону так и в другую ⁃ Забить на мнение людей, которых я не уважаю. Раньше я сидела и переживала о постах моих хейтеров, там вранье было вперемежку с обесцениванием, а потом прочла где-то - «Скажи ты бы спросила у этого человека совет ? Нет? Тогда нафига тебе читать их в..серы?» и не поверите - стало так легко. ⁃ Уход за здоровьем- 100% отказ от алкоголя (так как мы и так не любители - было легко), чек ап ежегодный (гинеколог, маммолог, эндокринолог, анализы), здоровые зубы - основа здоровья, пить витамин Д и nmn Что еще хочу 1. Читать и смотреть меньше новостей 2. Красиво танцевать бачату с мужем 3. Больше времени на спорт - большой теннис , еще больше бокса, бассейн

Стереотипы для женщин и как можно их решать

В 10 по Москве стартуем ! Ссылка на трансляцию https://course.icareer.ru/f

Пока я тут мучаюсь бессонницей от предфорумной тревоги, придумала супер полезный пост. Но он будет полезным только от ваших комментариев. 1. Напишите 5 вещей/ лайфхаков/ привычее, которыми вы регулярно пользуетесь и которые заметно изменили качество вашей жизни в лучшую сторону 2. Напишите 3 вещи, которые хотелось бы внедрить в свою жизнь, но пока не получается 3. Если у вас есть совет по п.2- милости просим поделиться Итак начнем с меня 1. Пять вещей, которые улучшили качество жизни (кстати, не важно сколько лет вы уже это используете) - регулярный спорт. Лениво-не лениво/ хочу-не хочу (но конечно хочу), минимум 2-3 часа в неделю - тренировки в клубе - Ирригатор. После чистки зубов домывать ирригатором - Гугл календарь - есть дело в календаре- я никогда не забуду, все сделаю - Ноушен - когда у тебя список задач сотнями (твои, команды, семейные) - лучшее решение для систематизированного хранения инфо - Уход за волосами - кератиновое выпрямление (многие уже наверное и не знают что на самом деле я кудрявая), безсульфатные шампунь и маска, спрей до того как посушить волосы феном. В итоге человек, у которого никогда не было хороших волос добился и густоты и здоровья, увлажнености и блеска - (6 ) хорошие кроссовки , как обувь на каждый день (с тоской смотрю на свои каблуки, которые не надевала уже 2 года) - (7) для контроля результатов работы прямых подчиненных 1 раз в неделю прибитые в график встречи 1-1 (что сделано, что надо сделать, ответы на вопросы) - результативность растет и скорости сотрудников приближаются к моим. И еще - обязательные общие планерки, чтоб все были в едином инфополе (в нашем быстром бизнесе без этого нельзя) - (8) внедрение своей системы работы с тг , прибитые рабочие чаты, остальные по папочкам и ничего на главном экране не болтается - перестала терять сообщения 2. 3 вещи, которые хотелось бы внедрить. - засыпать не позже 23.00 - Выделять больше времени на изучение языков (англ, польский), не только уроки и не только домашки в последний момент - вписать это в свой режим жизни - Есть больше белка и отказаться от сладкого Что скажете про себя ? Какие мои лайфаки возьмете себе ?

И этому чувачку 59 лет! Ленни Кравиц мой герой

В Казахстане сейчас идет суд (в прямом эфире) над человеком, который жестоко избивал и убил свою жену. Смотреть ежедневно по 3 часа трансляции я не могу, но саммари за день смотрю. Дело действительно резонансное. Человек раз 12 бил по голове жены, таскал ее за волосы, бил ногами со всего размаха, об унитаз головой и прочее. Потом когда она упала без создания и были предсметрные хрипы - он заказывал еду в ресторане и ел (при умирающей жене) и думал как стереть следы и только через 7 часов после факта смерти вызвали скорую. При этом в суде вину не признает, говорит, она его оскорбляла и довела, что любил ее (!!) - на лице ни капли от горя от потери ни раскаяния. При это сам устраивает допросы свидетелям и пытается таки доказать что не виновен в умышленном убийстве - случайно видимо бил весь вечер и всю ночь и случайно убил. Я думаю о том, как же сильно нужна помощь этим жерствам домашнего насилия. Даже в этом случае - умница-красавица - финансово успешная, с полной поддержкой семьи (может если бы не было этой поддержки - не было бы сейчас этого резонанса) и друзей (которые много раз говорили что надо уходить) - все равно она не находила в себе силы уходить. Как помочь таким? Как проходить вместе с ними часто очень сложный путь? Слишком сильно еще в обществе - раз развелась - сама виновата, надо было потерпеть, слишком с характером, спорила, доводила, языкастая (как будто мужчины некие существа - довела и я убил) и прочее. И женщина чувствует что лучше дальше терпеть такую жизнь, чем признаться в своей семейной неуспешности. Мы же привыкли быть хорошими девочками и отличницами по жизни. Мы же не хотим близких расстраивать даже тогда, когда сами не справляемся со злом в своей жизни. А когда появляются дети? Чувство вины, что оставляешь без отца (ведь в РФ и думаю в странах пост советских многих ответственность отца заканчивается для многих с разводом, как нибудь я напишу как в польше это по другому и думаю что в целом в европе) , страх за будущее одиночество (кому ты будешь нужна с детьми - кому такое бывшие мужья не говорили в момент развода?). А есть же еще маньяки, которые и после развода и после того как ушла - все равно не оставляет в покое. И тут видимо и закон нужен и неравнодушное окружение, готовое вместе с жертвой погрузиться в тот ад, который устраивает насильник и самое главное - неравнодушная милиция (полиция). И общество должно твердо иметь мнение - лучше разведенной и живой, чем мертвая,но в браке. Кто жертва никогда не виновата в насилии, она не может одеждой, своим поведением, своими словами спровоцировать насилие - кто ударил тот и виноват. Если тебя можно спровоцировать одеждой, словами, поступками - идешь к доктору и пьешь таблетки, уходишь от такого человека, но НЕТ у тебя права поднимать на другого человека руку - вот тогда эти уроды (и тех кто их поддерживает - типа одежда на 85% спасает от насилия) - когда станут нерукопожатные, когда все будут безоговорочно осуждать любое семейное насилие (а не только вот такие адские случаи) - тогда может бедные женщины выдохнут?

Для эйджайл спецов)) кстати на форуме мы будем говорить про карьерное консультирование в стиле эйджайл

Ссылка на сайт форума вот ТУТ