أشْياءٌ لا تُشترىٰ🌸

‏خطوات تعديل ساعات النوم خلال أيام العيد: ‏-تعديل النوم يكون بشكل تدريجي ‏-التعرض لضوء الشمس لمدة ساعة يوميًا ‏-استخدام الميلاتونين بعد استشارة الطبيب ‏-تنظيم أوقات الوجبات الرئيسية ‏-تجنب الجوالات قبل النوم بوقتٍ كافٍ ‏(عش بصحة)

‏خطوات تعديل ساعات النوم خلال أيام العيد: ‏-تعديل النوم يكون بشكل تدريجي ‏-التعرض لضوء الشمس لمدة ساعة يوميًا ‏-استخدام الميلاتونين بعد استشارة الطبيب ‏-تنظيم أوقات الوجبات الرئيسية ‏-تجنب الجوالات قبل النوم بوقتٍ كافٍ ‏(عش بصحة)

رمضانيات (٢٥) ألا تحبون أن يغفر الله لكم ها أنت تدعو الله في هذه الليالي فتقول: اللهم إنك عفو تحب العفو، فاعف عني. لكنك لازلت في حالة خصام مع فلان وفلان، وطالت سني الهجر بينكما وأنت تعرف تماما: (لا يحل لمسلم أن يهجر أخاه فوق ثلاث) وأقول لك في هذه الليالي الطيبات: اتق الله، وبادر بعودة العلاقات بينكما فخيركما من يبدأ بالسلام💙 #رمضان1445ھ_2024م من #مسببات_السعادة 💜 #أشياء_لاتشترىٰ 🌸

رمضانيات(٢٤) صحيفتك بيدك.. كل يوم ومنذ استيقاظك تكتب الملائكة عليك ما تعمل. وكل ما تكتبه عليك ستجد أثره في قبرك، ويوم حشرك.. فحرك جوارحك إن تكاسلت بيوم طويل أنت بحاجة فيه إلى حسنة واحدة.. وتذكر الميزان يوم توضع أعمالك فيه، فأيهما سيرجح؟!! اللهم ارزقنا خاتمة حسنة، وموت على عمل صالح.. #رمضان1445ھ_2024م من #مسببات_السعادة 💜 #أشياء_لاتشترىٰ 🌸

رمضانيات(23) التجربة خير برهان ها أنت تعيش أجمل أيامك، تذوق فيها حلاوة الإيمان، ولذة القرب من القرآن، وأعمال كثيرة كلها تزيد الإيمان. فمن الآن رتب مابعد رمضان، واجعل فتورك إلى سنة وهدي، محافظا على الفرائض والرواتب، لك ورد ثابت من القرآن، وتنفق نفقة لوجه الله، وعندها يكون العمر كله رمضان #رمضان1445ھ_2024م من #مسببات_السعادة 💜 #أشياء_لاتشترىٰ 🌸

كانَ النبيُّ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ إذَا دَخَلَ العَشْرُ شَدَّ مِئْزَرَهُ، وأَحْيَا لَيْلَهُ، وأَيْقَظَ أهْلَهُ. الراوي : عائشة أم المؤمنين | المحدث : البخاري | المصدر : صحيح البخاري شد المئزر "النفسي" مؤلم، ولكنه ضرورة! حتى لا تتعود النفس التفريط، فطوال السنة نحن في تفريط وتقصير، فإذا كنا نشتري عتق رقبتنا من النار بشد مئزر النفس عن فضول المباحات وتضييع الأوقات، فيا مرحباً بالألم والانزعاج لهذه النفس الأمارة بالسوء، وليرين الله ما نصنع ابتغاء مرضاته وعفوه ومغفرته.. شد المئزر ضرورة لا رفاهية، فلا اقتحم العقبة! وما قل وكفى خير مما كثر وألهى، يكفينا كلاماً وهلم بنا إلى العمل والصبر على الألم (وعجلت إليك رب لترضى) » لست وحدك | القناة الرسمية

🔸 مدة الرحلة: الليالي العشر الأخيرة من رمضان. 🔹 برنامج الرحلة (5 بنود موجزة ومختصر منعاً للشتات وكثرة طرح الأسئلة وإعانةً على العمل بتركيز). 1. قراءة 10 أجزاء يومياً (هدفنا ختمة كاملة كل ثلاثة أيام) = توفير 3 ساعات للقرآن يومياً، ومعك بقية اليوم افعل به ما تشاء. (إلزامي) 2. المحافظة على أذكار الصباح + أذكار المساء يومياً (إلزامي) 3. الصلاة في المسجد + شهود تكبيرة الإحرام + شهود الصف الأول (للرجال) (اختياري وحسب الظروف) 4. المكوث في المسجد بعد صلاة الفجر حتى الشروق ثم صلاة ركعتين (للرجال) "أجر حج وعمرة تامة تامة تامة" (اختياري وحسب الظروف) 5. قراءة منشور الدعاء "يومياً"، مرة قبل المغرب ومرة أخرى وقت السحر. (إلزامي) 🔹 متطلبات الرحلة: - الافتقار إلى الله عز وجل وطلب المعونة والسداد والتوفيق (كلما خارت قواك: أنزل حاجتك بالله عز وجل وسله من فضله). - متطلب إلزامي: الدعاء في السجود في كل صلاة (اللهم لا تحرمني توفيقك، اللهم اهدني وسددني، اللهم ألهمني رشدي وقني شر نفسي، يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين). - ورد الحوقلة اليومي (5 دقائق) يومياً تجمع فيها قلبك على الافتقار والتبرؤ من الحول والقوة ويردد لسانك "لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم" استجلاباً للمعية والتوفيق الرباني. (قال الشيخ سليمان العبودي "أذكر أني رأيت أحد الفضلاء كثير البركةِ في وقتِه، يُنجز في اليومِ ما يضطلِعُ به سواه في أيام أو حتى أسابيع ! فسألتُه عن سر ذلك، فذكرَ لي أنه يُردد كثيرًا في ساعات الصباح الأولى: «لا حول ولا قوة إلا بالله» ‏مستشعرًا افتِقاره وضعفه وحاجته، ووجدَ لها مفعولًا عجِيبًا." - سيتم نشر استفتاء يومي يلزمك الاشتراك فيه والإجابة بصدق محتسباً نية إعانة غيرك على الخير والتعاون على البر والتقوى، فأنت لا تدري كم تثير إجابتك من تحفيز وعلو الهمة في نفس غيرك (وما السيل إلا اجتماع النقط). » لست وحدك | القناة الرسمية

كانَ النبيُّ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ إذَا دَخَلَ العَشْرُ شَدَّ مِئْزَرَهُ، وأَحْيَا لَيْلَهُ، وأَيْقَظَ أهْلَهُ. الراوي : عائشة أم المؤمنين | المحدث : البخاري | المصدر : صحيح البخاري شد المئزر "النفسي" مؤلم، ولكنه ضرورة! حتى لا تتعود النفس التفريط، فطوال السنة نحن في تفريط وتقصير، فإذا كنا نشتري عتق رقبتنا من النار بشد مئزر النفس عن فضول المباحات وتضييع الأوقات، فيا مرحباً بالألم والانزعاج لهذه النفس الأمارة بالسوء، وليرين الله ما نصنع ابتغاء مرضاته وعفوه ومغفرته.. شد المئزر ضرورة لا رفاهية، فلا اقتحم العقبة! وما قل وكفى خير مما كثر وألهى، يكفينا كلاماً وهلم بنا إلى العمل والصبر على الألم (وعجلت إليك رب لترضى) » لست وحدك | القناة الرسمية

. بسم الله.. من مغرب هذه الليلة: تبدأ المبادرة ببنودها وأورادها إن شاء الله، يسعك البدء بأول ختمة (10 أجزاء/اليوم) بدءً من الآن.. استعن بالله ولا تعجز واحرص على ما ينفعك.. ولا تنسونا من صالح الدعاء..