Доктор Анохин
Купить рекламу: @metausername Задать вопрос доктору: @doctorAnohinbot https://t.me/joinchat/AAAAAE9_mKRH24cYQfdxmw @slaziet
Show more27 134Subscribers
-1524 hours
-727 days
-41330 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Какие обследования надо пройти при гипертонии
Гипертония может быть первичной и вторичной. Первая составляет 90% всех случаев хронически повышенного давления и является следствием сужения сосудов. Вторая составляет остальных 10% и появляется в результате различных заболеваний: гломерулонефрита, пиелонефрита, туберкулеза, тиреотоксикоза, атеросклероза аорты.
Если вы заметили у себя повышенное давление, необходимо пройти следующие обследования: мониторинг артериального давления, ЭКГ, исследование надпочечников и исследования щитовидной железы.
👍 21
Erid: LatgBjiq4
Как укреплять иммунитет после зимы?
Иммунитет - система защиты организма от инфекций и болезней, способность организма отражать воздействие внешних агентов. Зимой он сражался с вирусами, холодами и с недостатком витаминов, а теперь нужно заботиться о нем.
Иммунной системе можно помочь тренировками или прогулками на свежем воздухе, правильное и сбалансированное питание, закаливание и отказ от вредных привычек. Немаловажно это достаточный сон и отдых.
Также одним из вариантов укрепления иммунитета - прием Галавит. Обладает 4 действиями - восстанавливает иммунитет, оказывает противовоспалительное, антиоксидантное, регенеративное действие. Способствует более быстрому удалению возбудителя инфекции из организма, сокращает частоту, выраженность и длительность инфекций.
Ознакомиться подробнее можно на официальном сайте galavit.ru или на Ozon, а также на Здравсити.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Реклама. Рекламодатель “ООО "СЭЛВИМ" ИНН 7714868476, адрес: г. Москва, туп. 1-Й Магистральный, д. 5А ком. 91, ОГРН 1127746228191
👍 5
Если у вас есть хоть 1 банковская карта — можете смело сломать ее пополам
Горько признавать, но 97% людей используют карты только ради покупок. И даже не подозревают, что можно: обнулить любой кредит, получить льготную ипотеку и спокойно жить на кешбэках
«Хитрые» сотрудники банков не говорят о скрытых функциях и молчат про халявные условия. Но есть канал — Беспощадный банкстер, где раскрывают все карты
Загляните и до конца жизни сможете законно брать кредиты под 0%, навсегда уберёте с карт все списания и комиссии, поставите себе 10-процентный кэшбэк НА ВСЁ. Вот ссылка — @bezposhady
👍 2
И моё сердце остановилось
Моё сердце замерло.
Знакомые всем строки, всем известной песни.
Но как объяснить эти ощущения с точки зрения физиологии?
Ощущение нехватки воздуха, ощущение почти невозможности сделать вдох — это естественная реакция организма на сильный стресс.
И не имеет значения чем он вызван.
Это называют гипервентилиционным синдромом.
Дело в том, что при стрессе возникает сбой в автономном процессе дыхания — в него вмешиваемся мы и наши эмоции. Мы дышим слишком часто, из-за чего в организме снижается уровень углекислого газа (CO2).
А это НЕ хорошо — он с кислородом должен быть в строгом балансе!
Если его слишком мало, гемоглобин начинает неохотно отдавать кислород.
И человек попадает в порочный круг:
дышит чаще, чтобы получить больше кислорода▶️его больше не становится, а CO2 сильнее уменьшается▶️клетки громче кричат о дефиците кислорода и требуют участить дыхание.
Поэтому, если негатив охватывает вас до состояния истерики — в первую очередь нормализуйте дыхание.
👍 40
Освободитесь от мифов о диетах — откройте для себя науку о правильном питании! Присоединяйтесь к бесплатному марафону здоровья «Всё о правильном питании и его влиянии на наш организм» с 19 по 21 февраля в 18:00 по московскому времени: https://epic.st/ePRiO
На нём вы узнаете:
— почему большинство диет не только неэффективны, но и могут быть вредны для вашего здоровья
— как правильное питание влияет на здоровье, внешний вид и молодость
— как составить сбалансированный рацион
— в каких ситуациях нужно обращаться к нутрициологу и в чём особенности этой профессии
Марафон является совместным проектом Skillbox и Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова. Это один из лучших медицинских вузов страны, по оценке Times Higher Education. Здесь учатся и повышают квалификацию более 30 000 врачей. У 85% преподавателей есть учёная степень.
Вас ждёт онлайн-встреча с Сергеем Вяловым — гастроэнтерологом, гепатологом, кандидатом медицинских наук. Он входит в топ-5 медицинских экспертов в России, по данным рейтинга Comcon Research.
Также на марафоне выступят Людмила Игнатова — интегративный нутрициолог с высшим медицинским образованием и Светлана Артёмова — семейный врач, кандидат медицинских наук, единственный в России сертифицированный американский специалист (Harvard Medical school, Boston, USA) по лечению ожирения.
Регистрируйтесь и получите в подарок чек-лист по расширенному чекапу организма.
Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880
👍 4
Почему опасно растирать ребёнка спиртом или водкой при температуре?
Холод провоцирует спазм сосудов кожи. При этом температура кожи может снизиться, но температура внутренних органов, наоборот, в таких случаях увеличивается, что представляет исключительную опасность.
Также спирт всасывается через кожу, что может вызвать отравление малыша и негативно сказаться на его самочувствии.
Снижать необходимо температуру выше 38–38,5° препаратами, рекомендованными педиатром.
👍 18
На курсе «Биохакинг» от Skillbox и Сеченовского университета вы разберётесь, как работает человеческий организм.
👉 Сможете улучшить когнитивные способности и повысить личную эффективность
👉 Изучите техники профилактики выгорания и борьбы со стрессом
👉 Разберётесь, как следить за здоровьем и проходить чекапы
👉 Поймёте, как наладить режим сна и правильно питаться
👉 Узнаете, как медленнее стареть и поддерживать себя в хорошей форме
Вашими наставниками станут доктора и кандидаты медицинских наук из Первого МГМУ имени Сеченова — одного из лучших медицинских вузов страны, по оценке Times Higher Education.
Вы создадите проект в портфолио, получите диплом о профессиональной переподготовке и сможете монетизировать новые навыки. По данным HeadHunter, специалисты по биохакингу зарабатывают от 50 000 до 300 000 рублей в месяц.
Узнать подробнее о курсе и получить скидку 10% можно здесь: https://epic.st/z7z_s
Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880
👍 3
Что такое черные точки?
Ежедневно наша кожа выполняет множество функций, одна из которых – выделение кожного сала для защиты гидролипидного слоя кожи от пересыхания и поддержания здорового рh.
Когда нормальная работа сальных желёз нарушается, то они начинают продуцировать излишнее выделение себума. Он превращается в густую липкую массу, смешивается с потом, пылью, остатками косметики, закупоривает выходной проток сальной железы и образует «пробку».
При контакте с кислородом она темнеет и приобретает черный оттенок. Так и возникает черная точка.
👍 23
Снизить риск смерти от рака
Кардиологические и онкологические заболевания - это более 60% от всех причин смертей, и у каждого 5-го человека на протяжении жизни будет установлен онкологический диагноз.
Вероятность смерти от онкологических заболеваний можно снизить с помощью скрининга - это профилактические обследования, которые нужно проходить всем людям, начиная с определённого возраста.
❓Но каким людям? С какого возраста? И почему именно с этого?
Моя коллега - врач-онколог и исполнительный директор Высшей школы онкологии Полина Шило - подготовила бесплатное руководство по скринингу онкологических заболеваний.
Если хотите узнать:
🔵 как наблюдаться, когда ничего не болит
🔵 какие обследования нужно делать и как часто
🔵 почему этот "список рекомендодванных обследований" именно такой
🔵 какой неочевидный вред может прияинить диагностика и как поймать баланс "между пользой и вредом"
Напишите боту-помощнику Полины, и он пришлёт вам руководство по скринингу.
👍 8
Что такое туберкулёз?
Туберкулёз - это воздушно-капельная инфекция. Чаще всего она поражает лёгкие, но может напасть и на другие органы: кости, кожу, кишечник.
Виноваты в болезни бактерии Mycobacterium tuberculosis. Они провоцируют специфическое воспаление, из-за которого в тканях образуются узелки (гранулёмы) и очаги некроза.
Из-за них органы не могут нормально работать, а организм реагирует общей интоксикацией.
👍 12