Best analytics service

Add your telegram channel for

  • get advanced analytics
  • get more advertisers
  • find out the gender of subscriber
Category
Channel location and language

audience statistics Академия здоровья

Самое главное в нашей жизни - это здоровье! По рекламе писать сюда 👉  @varlnastya  Руководитель:  @ALEXORELOV  (только важные вопросы) ✅ ПРИНИМАЕМ ЗАЯВКИ СРАЗУ 👇 
Show more
252 429-563
~41 476
~9
16.37%
Telegram general rating
Globally
5 876place
of 6 948 965
In category
5place
of 719

Subscribers gender

Find out how many male and female subscibers you have on the channel.
?%
?%

Audience language

Find out the distribution of channel subscribers by language
Russian?%English?%Arabic?%
Subscribers count
ChartTable
D
W
M
Y
help

Data loading is in progress

User lifetime on the channel

Find out how long subscribers stay on the channel.
Up to a week?%Old Timers?%Up to a month?%
Subscribers gain
ChartTable
D
W
M
Y
help

Data loading is in progress

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine
Вредные сочетания лекарств и продуктов 💊Неприятная ситуация из жизни страдающего депрессией – принял прописанный врачом препарат и получил головную боль и высокое давление. Причиной болезненного состояния стала встреча ингибитора моноаминоксидазы с вкусностями: шоколадом и красным вином, сыром и копченостями, авокадо и бананом. 💊Витамин К и антикоагулянты – противоположности по действию. Поэтому, если человек лечит тромбоз, то во избежание кровотечений, придётся отказаться от кабачков, сои, печени, грецких орехов, капусты цветной и брюссельской. 💊Витамин D в сочетании с молоком активно всасывается и наносит удар ЦНС (центральной нервной системе). Всячески необходимо избегать комбинацию этих веществ.
Show more ...
2 353
43
🔝 Звёздный ТАРОЛОГ Наталья Файнман сделала расклад на ФЕВРАЛЬ! ⬇️ 100% точное предсказание, выберите и узнайте что вас ждет в этом месяце 1 карта -Четверка Кубков Это карта означает, что в этом месяце…
6 447
3
1 минута в день для здоровья!
11 747
306
Чтобы реже мыть голову - расчёсывайтесь Чтобы действительно хорошо, но аккуратно очистить кожу головы, освободить ее, дать возможность насыщаться кислородом, питая волос, необходимо не мыть голову каждый день (или через день), а просто два раза в день расчёсывайте голову. Поверьте, так вы уберёте все отложения и стимулируете кровоток благодаря эффекту массажа. А чем больше крови поступает к фолликулу, тем лучше напитан волос, тем он крепче и красивее.
17 243
198
Сеть медицинских учреждений «РЖД-Медицина» на протяжении уже 178 лет заботится о здоровье своих пациентов в 75 регионах России! Под именем «РЖД-Медицина» объединяются стационары и поликлиники, передвижные медицинские автокомплексы и два медицинских поезда, которые с 1993 года курсируют на территории Сибири и Дальнего Востока. Квалифицированную медицинскую помощь могут получать как сотрудники ОАО «РЖД», так и граждане, чьи жизни никак не связаны с железной дорогой. Даже в труднодоступных и малонаселенных городах нашей страны. В нашем Telegram-канале вы найдете много полезной информации не только о медицине, заболеваниях и услугах клиник, но и о здоровом образе жизни и бытовых лайфхаках.
Show more ...
17 733
5
Пьем воду по этому расписанию и худеем на глазах!

IMG_4817.MOV

18 006
463
Крыжовник, особенно зеленый, обладает уникальным свойством Он снижает холестерин, улучшает состав крови, и это прекрасное лекарство для лечения атеросклероза. Как же лечиться крыжовником? Нужно съедать по столовой ложке зеленых, еще незрелых плодов. И очень важно не отрывать от них сухие хвостики. В них тоже содержатся лекарственные вещества. 💡Полезно также 3 раза в день заваривать чай из листьев крыжовника. В народе говорят, что если в течение 2-3-х недель съедать по столовой ложке зеленого крыжовника и пить чай, настоянный на его листьях, то целый год у вас будет прекрасное состояние здоровья!
Show more ...
19 355
360
В феврале 2023 года можно бесплатно посещать мероприятия в этих городах. Бронь пригласительных по ссылке на город👇 - Москва - Санкт-Петербург - Екатеринбург - Казань - Краснодар - Ростов на дону - Новосибирск - Самара - Уфа - Ниж. Новгород - Сочи - Ярославль - Омск - Челябинск - Красноярск - Тюмень - Пермь - Воронеж Ижевск - Волгоград - Саратов - Калининград - Кемерово

Дизайн без названия (5) (1) (2).mp4

20 018
81
Волшебные точки для здоровья! ✔️Сохрани, чтобы не потерять

IMG_9504.MP4

22 109
790
Самые полезные орехи🌰 ▫️Фисташки - снижают уровень холестерина, полезны для зрения. ▫️Миндаль: поддерживает в норме уровень инсулина, способствует снижению веса, защищает клетки от агрессии свободных радикалов. ▫️Арахис: профилактика болезни Альцгеймера, содержит огромное количество полезных микроэлементов. ▫️Орех пекан: восстанавливает баланс холестерина, повышает работоспособность организма, избавляет от головной боли. ▫️Кедровые орехи: уменьшают аппетит, благодаря цинку и магнию поддерживают иммунную систему иблаготворно влияют на память.
Show more ...
27 471
420
Ты не приведёшь себя в форму пока не разберёшься с гормонами Люди убивают себя тренировками и диетами, забывая что проблема кроется в гормонах Опытный специалист-эндокринолог завела свой телеграм , чтобы ты узнал: • Какие продукты в рационе нормализуют метаболизм, а какие – провоцируют рак? • Что может привести к падению либидо или бесплодию? • Почему ты постоянно чувствуешь усталость ? Давай расставим все гормоны по полочкам! Подпишись👇
25 658
35
Мега-эффективная поза для вашего здоровья

IMG_4001.MOV

25 920
315
Грипп бущует: Минздрав опубликовал новые рекомендации по лечению и профилактике! Первые симптомы гриппа могут проявиться уже через сутки после заражения, максимум – через 4 дня. Меры постконтактной противовирусной профилактики в первые часы с момента контакта особенно важны и эффективны. Рекомендуют сразу принимать препараты прямого противовирусного действия. Первым отечественным противовирусным препаратом в списке рекомендаций Минздрава стоит Умифеновир (Арбидол). Арбидол – препарат с наивысшей доказательной базой в лечении и профилактике вирусов гриппа и ОРВИ. Для экстренной (постконтактной) профилактики Арбидол можно применять по 200 мг в день на протяжении 10-14 дней; в период эпидемии гриппа (сезонная профилактика): по 200 мг 1 раз в сутки каждые 3-4 дня на протяжении 3 недель. Этот же препарат есть в рекомендациях и в качестве средства для амбулаторного лечения легких и средне-тяжелых форм гриппа. В документе отмечается, что Арбидол подавляет вирусы гриппа А и В (а это птичий и свиной), даже высокопатогенные. Рекомендуем запастись препаратом и быть готовым дать отпор любой заразе! Будьте здоровы!
Show more ...
27 197
193
Чем и как поднять гемоглобин без мяса? Уровень гемоглобина можно поднять и с помощью следующих продуктов: отруби, пшеничная каша, абрикосы, курага, горький шоколад, зеленые яблоки, зерновой хлеб, свекла, бобовые, миндаль, гранаты, сливовый сок, сливы, изюм, горох, томатный сок, брюссельская капуста, капуста брокколи, арахисовое масло, овсянка, ананасы (в т.ч. и консервированные). Все эти продукты богаты железом, которое поднимает гемоглобин. Специальные рецепты для повышения гемоглобина 🩸Стакан грецких орехов и стакан сырой гречневой крупы перемолоть, добавить стакан меда, все перемешать, каждый день есть по столовой ложке. 🩸100 мл свежевыжатого свекольного сока, 100 мл морковного, перемешать и пить (поднимает гемоглобин буквально за 2 дня). 🩸По 1 стакану чернослива, кураги, грецких орехов, изюма перемолоть, добавить мед, добавить 1-2 лимона со шкуркой (вместо лимона можно добавить сок алоэ), есть по 1-3 столовые ложки в день.
Show more ...
27 502
720
Миф: есть на ночь нельзя. Правда: можно есть всё, что хочешь и выглядеть стройной! «Диетологи» давно вбили нам в головы запрет сладкого при похудении, хотя на самом деле можно ни в чём себе не отказывать, но выглядеть стройнее фитоняшек! ⚡️Я — Роман Гречин! И я разоблачаю все мифы диетологов! За моей спиной: — Руководство одним из известнейших проектов «Антифитнес» — Много довольных учеников, которые питаются, как им хочется, при этом не набирая массу! — Стаж более 18 лет! Заинтриговал?) Тогда приглашаю именно тебя на бесплатный курс «Как есть всё, что хочешь без вреда фигуре!», где ты узнаешь: ✔️ Как не сидеть на гречке и воде, а питаться сбалансированно? ✔️ Как всегда оставаться в форме, даже когда любишь ночные поедания вкусностей? ✔️ Как перестать насиловать свой организм неправильными диетами? Переходи по ссылке и нажимай «Старт» и ты узнаешь, что стройнеть можно и нужно вкусно: https://clck.ru/33R6F9
Show more ...

с2.4.mp4

24 738
39
Упражнение для молодости

IMG_9250 (1).mp4

27 605
465
Всего 6 чайных ложек малинового варенья в неделю (вместо сахара, а не вместе с ним!) И за полгода вы укрепите коронарные артерии в 2,5 раза. В малине много витаминов С и Р (они укрепляют стенки сосудов) и салициловой кислоты (она нормализует свертываемость крови). Поэтому эта ягода достойная и совершенно безопасная замена синтетическому аспирину, который назначают для профилактики образования тромбов, а также при угрозе инфаркта и инсульта. Еще в малине много калия, благотворно влияющего на сердце, и меди, которая защищает его от стресса. Таким же действием обладает и близкая родственница малины — ежевика.
Show more ...
29 823
485
Мне нужно 40 добровольцев на экспериментальное обучение! ‼️ Хочу доказать, что освоить английский язык сможет каждый. Не важно какой у вас уровень, сколько лет, какая у вас память! Я против глупых зубрежек, ненужной информации, из-за которых нет желания учиться. Я против репетиторов, которые в течении нескольких лет просят большие деньги, а результата нет. Я хочу чтобы люди были образованными, развивались и смогли свободно разговаривать на английском! Поэтому я бесплатно расскажу про метод "Остров", который позволит выучить английский, уделяя всего 20-30 минут в день. Если вы будете следовать этой методике, то уже через 4-5 месяцев: → Сможете говорить без пауз и слов-паразитов → Научитесь понимать 70% речи на слух → Разберетесь во всей грамматике раз и навсегда Если готовы бросить себе вызов, регистрируйтесь, это бесплатно >
Show more ...
26 801
124
Как ускорить метаболизм

e8c1a587f32b4c2ea2ddb9b9bb7a0e10.mp4

30 665
402
Как на мозг влияет время суток 🧠 ▫️С 6 до 7 утра — «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко. ▫️С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной с запоминанием и аналитикой. ▫️С 9 до 10 утра — оптимальные часы для работы с информацией и статистикой. ▫️С 11 до 12 дня — эффективность интеллектуальных функций снижается, поэтому, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку. ▫️С 11 до 14:00 — самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом. ▫️С 12:00 до 18:00 — идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. ▫️С 21:00 до 23:00 — наиболее полный отдых ума и нервной системы.
Show more ...
35 366
526
Легла поздно, утром толком не проснулась, нанесла тонну косметики и побежала на работу. Знакомо? Я жила так всю свою жизнь и с грустью смотрела на себя в зеркало, наблюдая, как стареет моя кожа… Я тратила кучу денег на косметологов, пока мне не попался канал ✔️ мощные лайфхаки для решения проблем кожи ✔️ эффективные методы поддержания её молодости ✔️ лучшие средства для ухода за собой и многое другое ✖️Никаких таблеток и уколов, только естественное омоложение Уже более 700 женщин, благодаря , решили проблемы своей кожи. Так почему медлишь ты?
Show more ...
28 208
10
Круговой комплекс в домашних условиях

IMG_3137.MP4

33 137
768
Преимущества ежедневного употребления яиц ✔️Улучшение памяти Многие люди, возможно, не слышали о веществе под названием ацетилхолин в яйцах, которое помогает улучшить нашу память. Съедание яйца каждое утро особенно полезно для детей, чтобы улучшать их концентрацию и лучше учиться. ✔️Укрепление иммунитета Если мы будем есть яйца в течение длительного времени, мы сможем улучшить свой иммунитет, что хорошо оздоровит нас. Для людей, рождённых с относительно слабым телосложением, яйца обычно используются как тонизирующее средство, которое может повысить иммунитет и дополнить питание организма. ✔️Сытость Яйца богаты жирами и белками. Если мы едим каждое утро по яйцу, это может усилить чувство сытости. Метаболизм яиц происходит медленно. Он может обеспечить устойчивую энергию в организме, поэтому люди, которые едят яйца утром, с меньшей вероятностью будут голодны.
Show more ...
34 791
513
Как государство украло у вас 450.000 рублей По конституции, КАЖДОМУ гражданину положено более 200 разных выплат и льгот. Вот только бюрократической машине невыгодно говорить про это, поэтому всеми бонусами пользуются от силы 3-4% людей. Вы тоже можете получать 50-60 тысяч в месяц, ничего не делая. И для начала хватит канала Говорят, это лучший финансовый советник в России. Текущий кризис он предсказал еще в 2014 году, а сейчас объясняет, как обычным людям на нём заработать. Подписывайтесь, других таких каналов просто нет: @
Show more ...
27 821
27
Сон - залог здоровья✅
33 972
317
Каша красоты и долголетия Советую включить в свой рацион перловку. Она содержит незаменимые для сердечно-сосудистой системы минералы, фосфор, полезный для зубной эмали и костей, а также кальций, калий, железо. Кроме того, в перловке есть ценная аминокислота лизин, которая стимулирует выработку коллагена. Это тот самый белок, от которого напрямую зависит внешний вид и здоровье нашей кожи, поэтому не зря перловку называют "кашей красоты". Она является диетическим продуктом, в котором мало жиров, единственное противопоказание к ее употреблению, это непереносимость глютена. Готовить крупу следует не менее 50 минут, предварительно ее нужно замочить на всю ночь.
Show more ...
35 718
495
УЗНАЙ СВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС ПО ФОРМУЛЕ БРОКА В СПЕЦИАЛЬНОМ БОТЕ 😦Жаль, видеть как женщины мучают себя голодными диетами и изнурительным спортом, ради низкой цифры на весах. 🙅Только не всем нужна одинаковая низкая цифра. Вы - уникальны и ваш идеальный вес тоже. 🔝Конституционные особенности имеют огромное значение. У женщины астеника и гиперстеника по разному развиты кости скелета, мышцы. Они не могут иметь одинаковый вес. Рост, также играет важную роль. Для высокой женщины 70 кг - может быть идеальным весом, а для женщины невысокого роста 70 кг уже ожирение. 👍Я приготовила для вас этот тест, чтобы вы могли узнать свой идеальный вес с учетом ваших особенностей, и, я надеюсь, что вы перестанете стремиться к ненужным цифрам и приблизите вашу мечту о стройности. 😮Пройти тест👉 ЗДЕСЬ👈
Show more ...
27 847
16
Как убрать холку и головные боли

311027076_574482471119550_3030736123123243422_n.mp4

36 703
848
СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА Как правильно пить воду. Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно. Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела: 🔸2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов 🔸1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению 🔸1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление 🔸1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.
Show more ...
42 109
1 044
Я долго думала, что же подарить подруге на День Рождения? Оказалось в телеграм есть канал - ИДЕИ ПОДАРКОВ, там столько гениальных и при этом бюджетных идей! Я бы никогда до такого не додумалась 😍 Подарок получился, что надо! А впереди еще столько праздников! Рекомендую канал к подписке, много времени сэкономите и порадуете близких как никогда 👍👇

IMG_7410.MP4

30 924
14
Last updated: 10.11.22
Privacy Policy Telemetrio