Академия здоровья
Самое главное в нашей жизни - это здоровье! По рекламе писать сюда 👉 @varlnastya Руководитель: @AORELOV (только важные вопросы) ✅ ПРИНИМАЕМ ЗАЯВКИ СРАЗУ 👇
Show more191 624Subscribers
-13324 hours
-9307 days
-3 64630 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Высыпаться, чаще бывать на свежем воздухе, попробовать закаливание.
Каждую весну мы ищем, что же нас взбодрит и вернет жизненную энергию после зимней спячки.
Мы собрали для вас несколько проверенных способов прийти в тонус.
👍 41🤔 4
6 801300
Здоровая микрофлора ЖКТ помогает бороться с симптомами тревоги и депрессии 👇
‼️ Рацион, богатый про- и пребиотиками, помогает снять воспаление, восстановить баланс микробиоты, повысить устойчивость к стрессу и ослабить депрессию и тревогу.
🔹К пробиотикам, содержащим полезные для нашей микрофлоры бактерии, относятся, например, йогурт, кефир и различные ферментированные продукты (квашенная капуста, кимчи и др.).
🔹Пребиотики же — это продукты, которые служат пищей для роста и размножения полезных бактерий: например, яблоки, фасоль, спаржа, бананы, лук, чеснок и др.
Не забудьте подписаться на канал!
👍 42🤔 3
6 924520
Горох эффективно помогает очищать организм от канцерогенов 👇
✅ Способность гороха эффективно очищать организм от холестерина, токсических веществ и канцерогенов объясняется высоким содержанием грубой клетчатки в виде пищевых волокон.
✅ 100 граммов продукта обеспечивают суточную норму таких грубых волокон, препятствующих быстром всасыванию опасных пищевых компонентов в кишечнике.
✅ Еще один важный плюс гороха – это высокое содержание белка коллагена, важного для поддержания эластичности и гладкости тканей, кожи, сосудистой стенки.
Не забудьте подписаться на канал!
👍 97🤔 9
10 241950
Приглашаем вас в телеграмм сообщество по здоровью с нетрадиционным подходом ДРУГАЯ ЛОГИКА
Мы затрагиваем такие вопросы как: головная боль❗️повышенное давление❗️ постоянные боли в спине ❗️боли в животе❗️ и так далее
ДРУГАЯ ЛОГИКА - это совсем иной подход к вашему здоровью.
Опытный врач-остеопат Михаил Малашенко приглашает вас в сообщество , где делится самым важным об аспектах вашего здоровья.
Мы расскажем вам:
- как решать проблемы с опорно - двигательным аппаратом
- как влияют психосоматические факторы на ваше здоровье
- Углубимся в процессы формирования вредных паттернов жизнедеятельности
- Вы узнаете свои слабые места , над которыми стоит работать , чтобы не допустить хронического заболевания .
Наша главная цель - это ваше крепкое здоровье и прекрасное самочувствие.
ДРУГАЯ ЛОГИКА - это новое понимание своего организма .
🤔 12👍 6
9 42220
Симптомы, о которых говорит ваше тело 👍
Не забудьте подписаться на канал!
👍 66🤔 4
9 9471640
Прополис - мощный лекарь 👇
Подавляет активность вирусов и снижает их количество в организме. Помощь при сосудистых заболеваниях. Также применяется при геморрое и варикозном расширении вен.
Антиоксидантные свойства. Помогает бороться с раковыми клетками. Обладает омолаживающими свойствами. Уникален тем, что практически не имеет противопоказаний.
Уничтожает токсины. Показан при заболеваниях печени и различных отравлениях. Укрепляет иммунитет и обогащает витаминами.
Не забудьте подписаться на канал!
👍 72🤔 3
10 2591030
❗️Теперь понятно, почему японки даже в 50 лет выглядят сексуально!
Оказывается, существуют природные методы оздоровления, пользуясь которыми, можно «заморозить» старость и в любом возрасте выглядеть на 8-9 лет моложе.
👉🏻 И пока одни люди колются ботоксом и тратят кучи денег на врачей, другие читают канал Здоровье и молодость и знают:
– Как выдавливать прыщи, чтобы они не появлялись заново
– Как за 1 день избавиться от перхоти
– Почему чистить зубы перед сном – смертельно опасно
Вернуть молодость нельзя, а вот заморозить и продлить её – легко. Подписывайтесь: https://t.me/+nc60P4l5YHM1NTBi
👍 15🤔 10
8 92340
Лучшее упражнение при шейном и грудном остеохондрозе, и болях в спине 👆
Не забудьте подписаться на канал!
👍 103🤔 7
11 0642680
Sign in and get access to detailed information
We will reveal these treasures to you after authorization. We promise, it's fast!