Секреты здоровья

Чай из одуванчика помогает пищеварению В одуванчике содержится большое количество лецитина. Это вещество оберегает от разрушения и вредного воздействия ваши клеточные мембраны, контролирует уровень холестерина в крови. Лецитин в отваре помогает вашей пищеварительной системе работать правильно, а жирам — своевременно расщепляться. Он также нормализует работу поджелудочной. Секреты здоровья

🏠 Переделка - канал, в котором дизайнеры выкладывают свои бюджетные наработки на любой вкус и цвет.

Неожиданный эффект семечек для здоровья печени Семечки содержат фосфолипиды, которые благотворно влияют на клетки печени. Фосфолипиды важны для поддержания структуры и функции клеточных мембран в печени. Они также играют роль в жировом обмене и могут помочь уменьшить воспаление в печени. Поэтому добавление семян подсолнечника в рацион может быть полезно для здоровья печени. Секреты здоровья

🤭 Муж дал мне прозвище "Фрекен Бок", а свекровь считает меня ведьмой Все потому что я подписана на канал "Хитрость Дня". Этот канал лучший сборник уникальных и полезных хитростей, которые позволят вам существенно упростить жизнь и даже поднять настроение. ❤️Скорее заходи, вот ссылочка👇👇😉 https://t.me/+eVpxSJqXO8tiOTEy

Неважно, сколько вам лет. Никогда не поздно привнести в свою жизнь пользу от занятий физическими упражнениями Те, кто начинает заниматься с молодости, получают значительное преимущество. По данным ученых, женщины, которые в подростковом возрасте занимались физическими упражнениями не менее трех раз в неделю, после менопаузы меньше теряют в росте (а значит, меньше теряют костной ткани), чем их неспортивные ровесницы. А что поддерживает кости, что сохраняет их сильными на протяжении долгих лет? Правильно, мышцы! Чем сильнее мышцы, тем крепче кости. ☝🏻 Я прямо говорю о необходимости заняться своим телом прямо сейчас, сколько бы лет вам ни было. Секреты здоровья

Средства, чтобы отрастить волосы! Секреты здоровья

Чтобы лучше соображать, каждое утро пейте этот напиток Хотите лучше соображать — пейте по утрам какао. Это не просто бабушкин совет, а мнение британских ученых, подкрепленное исследованием. Какао содержит флавоноиды, которые улучшают мозговое кровоснабжение и помогают обеспечивать мозг кислородом. Кроме какао, флавоноиды содержатся в зеленом чае, яблоках, цедре апельсинов и других цитрусов, луке и черном шоколаде — ведь его тоже производят из какао-бобов. Любите какао? Секреты здоровья

​Как люди делают себя несчастными Из-за плохого самочувствия одни отказываются от возможностей, наблюдают со стороны и переживают, что жизнь проносится мимо. Другие идут за помощью к врачам, гомеопатам, остеопатам в народную и восточную медицину. Крутятся как белка в колесе, а кардинальных изменений нет И те, и другие в сильном внутреннем напряжении, даже когда улыбаются и делают вид, что всё хорошо. Дело в том, что частые перемены в мире вызывают хронический стресс. Он ломает нашу психику и перебрасывается на тело. Но нам сложно понять, что болезни запускаются мозгом 🤯: слишком сильная маскировка. А уж принять, что проблема не в больном органе, а в голове — не всем под силу ➡️ Понимать, что запускает болезни, уметь отыскать причину и попрощаться с ней — это крутой навык. Прокачать его поможет канал Ивана Залесского «Чистая Психосоматика» Автор канала — психосоматолог-практик. Простыми словами рассказывает про причины болезней, делится конкретными шагами и проверенными фишками. Максимум сути и всё только нужное Подписывайтесь на канал Чистая Психосоматика и разблокируйте своё счастье 😍

Самомассаж печени и кишечника Секреты здоровья

Улучшите ваш слух, а заодно и память Прекрасное упражнение, которое я рекомендую делать вам по утрам или когда чувствуете усталость: Вы прикрываете уши руками и 12 раз стучите тремя пальцами (указательный, средний и безымянный) каждой руки по затылку. Прижимаете указательный палец к среднему и щелкаете по голове. Да, звучит странно, но поверьте, это работает. Этот массаж также помогает при головокружениях, делайте 12 раз ежедневно. Секреты здоровья