Институт PSY
Прокачай свой 🧠 Сотрудничество : @Er1ch_Maria_Remarque Гл.Менеджер: @Otto_Doctor Список менеджеров: https://t.me/LovePsy_thanks Ссылка на канал : https://t.me/+6WBvR3pxqhk2ODNi Проверяйте правильность реквизитов у администратора
Show more19 153Subscribers
+5324 hours
-3037 days
+730 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Советы от психологов, как начать новую жизнь:
🤍Подготовь почву для изменений
Когда вокруг все достало и больше нет сил терпеть, хочется начать действовать прямо сейчас. Совершай любые изменения на трезвую голову
🤍 Окружи себя полезными привычками
Постепенно и поэтапно меняй ежедневные ритуалы. Легко пренебречь значением маленьких улучшений каждый день. Но это действительно делает нас лучше
🤍Ищи вдохновение
Это могут быть полезные книги, видеоролики, фильмы или аудиозаписи. Главное, чтобы в этом вы нашли свое вдохновение и продолжили дальше двигаться вперед к своим целям
29510
Не давите на других людей
Иначе вы заставите его упереться ещё сильнее.
И чтобы всё-таки добиться своего, лучше просто добавить фразу: «Вообще вы правы, но...».
Так человек расслабится, и шанс, что он согласится увеличится.
29710
Ты так говоришь, но не делаешь!
Легкий трюк, чтобы выиграть любой спор.
Проследите за словами и поведением человека. Найдите отличие в них и покажите человеку, что его аргументы не соответствуют его поведению! Вспомните его прошлые оплошности.
Это могут быть не только действия, но и его черты характера, жизненная позиция.
88000
👁🗨Вводите аргументы в определённой последовательности
Запомните правило очередности введения аргументов: сначала сильные, затем средние, а напоследок самый сильный.
— Слабые аргументы и вовсе не стоит предъявлять, поскольку вы сами уже для себя определили их слабыми и внутренне согласны, что никакого эффекта на оппонента они не окажут.
Соблюдайте это правило, и ваши шансы на победу в любой дискуссии значительно увеличатся.
2 05810
Управлять своей жизнью можешь только ты, и ничто не должно на это влиять!
А для того, чтобы все изменить и достичь вершин, важно сказать негативным убеждениям, которых сотни и тысячи: «Прощайте!»
⭐️ Хочешь реализовать себя во всех сферах жизни?
⭐️ Побеждать любой спор с собеседником?
⭐️ Расположить к себе абсолютно любого человека?
Стоит ли подписываться на канал сейчас или можно подождать?
Вопрос хороший!
Если готов отложить свою идеальную жизнь в долгий ящик ещё на пару лет, то можно и подождать.
2 04500
Почему ошибаться необходимо?
⠀
И почему мы боимся ошибок? В истоках страха ошибки лежит боязнь убедиться в своей неспособности. Плюс опасение не оправдать ожидания. Но ошибаться действительно необходимо. Потому что только в результате ошибки у нас развиваются новые нейронные связи и мы движемся вперёд.
⠀
Здесь стоит вспомнить ребёнка, который ошибается сотни раз, прежде чем у него получается держать ложку или ходить.
⠀
Как же научиться не бояться?
⠀
Прежде всего, снова окунуться в те эмоции, которые мы пережили в результате ошибки. Чувство стыда, вины, отчаяния — пережить их, прочувствовать и понять, что ничего катастрофического не произошло. Мы живём дальше и даже добились успехов в своём деле.
Важно не игнорировать ошибки, оберегая себя от негативных эмоций, а наоборот: позволить себе принять их, вникнуть в суть и сделать выводы. Другими словами, воспринять ошибку как ценный опыт, как эксперимент.
Проанализировать, что сделали не так, скорректировать свои действия и почувствовать себя хозяином ситуации.
2 64210
Делюсь с вами своими находками
💎Good Habits - Ежедневно публикуем полезные привычки и не только!
💎 Слушай свое сердце - канал про мотивацию и психологию
💎Начать никогда не поздно - лучший канал про планирование
2 28040
Ребята в Telegram появились 2 канала, которые заставят встать тебя с дивана
Начну сегодня! - канал про мотивацию, женское счастье и стремление к лучшему
Когда? Сейчас! - канал про планирование, полезные гайды и чек-листы
2 37830
Быстро переключать мысли легко.
Иногда бывают моменты, когда мы крутим одну и туже негативную мысль. Следующие действия помогут вам разгрузиться:
🟠Слушать аудиокниги и подкасты
Фокусируясь на истории и голосе рассказчика, отвлекаешься от волнующих вопросов.
🟠Занять руки
Стоит иметь под рукой успокаивающую игрушку или брелок — что-то, что можно теребить в тревожные моменты.
🟠 Включить тяжёлую музыку
Быстрые и громкие рок-мелодии заглушают негативные мысли в голове.
🟠Приготовить сложное блюдо
Созидание — простой метод очистить разум и отвлечься. Готовка — один из доступнейших способов направить энергию в конструктивное русло.
3 51100
Психология повсюду, она окружает нас, даже сейчас она с нами рядом. Ты видишь и ощущаешь её.
Примешь синюю таблетку — станешь лучшей версией себя.
Красная таблетка — ключ к покорению мира, духовному и физическому богатству!
2 32800
Sign in and get access to detailed information
We will reveal these treasures to you after authorization. We promise, it's fast!