Институт PSY

⚛️ Разлепите значимость и деньги! ⠀ ⭐️ Вы можете зарабатывать БОЛЬШИЕ деньги (и ваша значимость будет на 0) ⠀ ⭐️Вы можете иметь значимость, вес в обществе, авторитетность (и них..я не зарабатывать) ⠀ Не равно большие деньги большая значимость. ⠀ Закрывайте потребности, которые сейчас больше всего зудят. ⠀ Деньги? Зарабатывайте, забейте на значимость. Временно. Заработаете денег, возможно потребность заполучать значимость вообще отвалится. Или закроется автоматом. ⠀ Значимость важнее? Ну вперед, помогать старикам, детям, больным, животным. И забейте на деньги )) или услышьте уже себя, что для вас признание важнее денег. ⠀ Признание можно и бесплатно получать, просто у большинствА людей есть иллюзия что за признание платят. ⠀ Подписывайтесь на канал Катрин 👉🏻 https://t.me/+Zp2X9rBTAyVmNWZi, разберемся вместе во всем. ⠀ А бонусом вас ждут еженедельные гороскопы и бесплатные консультации астролога!

​​В английском языке есть такое замечательное выражение: "own it" Буквально оно переводится, как "завладей этим", но означает скорее что-то вроде "прими это", "признай, что это твое". То есть, не оправдывайся, не юли, не выворачивай все наизнанку. Ты накосячил. Own it. Вот эта вот идея, что твои ошибки не просто где-то когда-то случились, но тебе принадлежат — она очень крутая. Не хватает чего-то такого в русском языке. Не просто "признай!" — будто от тебя общество какого-то действия ждет, а именно "владей этим". Можешь признаваться, можешь не признаваться, главное знай, что это твое. Самому себе хоть не ври.

Работай с самооценкой 👉Когда человек любит себя и принимает таким, как есть, у него не возникает завышенных требований к самому себе, которые не может преодолеть и в итоге бросает задуманное. ✅Ставьте цели в соответствии со способностями, а чтобы преодолевать более высокую планку, необходимо постоянно развиваться и работать над собой. В этом помогут доступные сегодня курсы и тренинги.

​​Для чего нужно правило 5 часов? Знания – это новое золото 21 века. Развитие технологий значительно опережает развитие старых, традиционных методов обучения. Быть на шаг впереди становится все труднее и труднее. Особенно в условиях современного темпа жизни, когда конкуренция за каждую минуту чрезвычайно высока. Выход один – самообразование. Вы должны постоянно узнавать что-то новое. Искать способы повышения своей компетенции, причем не только в рамках основной специализации, но и за ее пределами. Межпредметная интеграция – это еще один тренд современного мира, который зачастую приводит к потрясающим результатам. И это не только требование современной эпохи: все великие люди постоянно занимались самообразованием. Из 200 опрошенных миллионеров 67% не смотрят телевизор, 86% из них ежедневно читают книги, а 63% – слушают аудиокниги. Билл Гейтс, Марк Цукерберг, Илон Маск, Уоррен Баффет, Девид Рубенштейн – все эти люди прославились не только созданием крупных компаний, но и тем, что они очень много времени посвящают самообразованию. Конечно, мы все помним систематическую ошибку выжившего, а значит, 5 часов в неделю на самообразование, конечно не гарантируют, что вы войдете в число известных богачей. Тем менее, стоит помнить о том, что подавляющее большинство из них использовали это правило в той или иной мере. Что такое правило 5 часов? Правило 5 часов – это система постоянного самообразования, которая заключается в том, что вы должны выделять не менее пяти часов в неделю на обучение, размышления и эксперименты. В классическом варианте это значит, что каждый рабочий день вы один час занимаетесь самообразованием. Именно по такой схеме действовал выдающийся американский политический деятель Бенджамин Франклин. С учетом того, что в неделе есть 112 рабочих часов (8 часов на сон), то это всего 4,4% от всего времени. Учтите, что на еду мы тратим не меньше. 5 часов в неделю для развития вашего мозга – это самый минимум, как обязательные гигиенические процедуры для тела. Каждый день вы умываетесь, чистите зубы, делаете зарядку и тд. Пора заняться и своим интеллектом. Если у вас есть возможность и желание, учитесь больше. Но не меньше. Как сказал Рэндал Стефенсон, генеральный директор компании AT&T, те, кто не тратит на образование 5-10 часов в неделю, вскоре “морально устареют в технологическом смысле этого слова”

Мышление трудоголика: 7 ошибок — как перестать работать на износ👩🏼‍🏫 1. Вы ждете «подходящего момента», чтобы сбавить темп 2. Вы боитесь: если не будете напряженно работать, вас сочтут самозванцем 3. Вы уверены, что можете «вкалывать», не теряя продуктивности, даже если другие не могут 4. Вы думаете: «сделаю-ка я, пожалуй, кое-что еще» 5. Вы получаете от перегрузок вторичную выгоду, но не осознаете этого 6. Вы недооцениваете то, что упускаете из-за сверхурочной работы 7. Вы испытываете тревогу, если перестаете работать

Эффект аудитории: почему люди меняют свое поведение, когда за ними наблюдают?🙄🤔 Присутствие публики может значительно повлиять на поведение человека, оказавшегося под наблюдением. И не важно, действительно ли эти люди поставили перед собой задачу оценить действия наблюдаемого или же они просто находятся в одном с ним помещении – человек так или иначе постарается выглядеть лучше в глазах других Эффект аудитории возникает, когда человек видит или даже предполагает, что за ним наблюдает кто-то другой. Он может быть спровоцирован простым присутствием сородича, который, кстати, часто даже не взаимодействует с самим участником. Суть эффекта сводится к тому, что присутствие других людей может оказать значительное влияние на деятельность наблюдаемого как в положительную, так и отрицательную сторону.

​​Энергия в нас - самопомощь при трудности или болезни. Самой дорогой ценностью в мире является Энергия.Ни за какие деньги её невозможно купить. (народная китайская мудрость) Об энергии сказано уже достаточно: энергия тела, энергия денег, энергия....энергия...энергия. Действительно, ценность энргетического потенциала велика. Еще не так давно при вопросе "Что самое ценное?" - отвечали "Материальный достаток" Позже ответ был - "Время-деньги!". Подчеркивалась особая ценность времени. Затем крутые бизнесмены поняли, что важнее денежного эквивалента - здоровье. Теперь всем ясно, что самое ценное - это энерия. А именно - когда она течет, не застаиваясь. Для того, чтобы наша энергия не застаивалась и восполнялась, есть некоторые упражнения на восполнение энергетичекого потенциала. Не только своего, но и значимого для вас человека.

Незаметная манипуляция Когда вы живёте в обществе, то система социальных отношений прививает множество правил. И самое распространённое — здороваться при встрече. Каждый ждёт ответа на своё приветствие. В случае его отсутствия многие мнительные люди могут заволноваться: "Я что-то натворил и обидел человека?". Этим можно сформировать психологический настрой жертвы для манипулирования. После переживаний по поводу такого отношения человек будет очень рад, если вы начнёте с ним здороваться. Безмолвием можно выразить неодобрение, заставить чувствовать давление.

Прощаемся с чувством вины раз и навсегда ✅ Прощение. Если чувство вины неизбежно, полезно просто признаться в ошибке и попросить прощения. Это поможет снять тяжесть с души. ✅ Помощь. Когда нет однозначного ответа кто виноват и что делать, можно попросить объективно незаинтересованного стороннего человека помочь разобраться в ситуации.

4 ритуала, которые желательно применять каждому ✅ Хвалить себя за любое хорошее дело. Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнёшь относиться с большей симпатией и уважением. ✅ Говорить комплименты домашним и близким. Не бойся перехвалить, ведь нам так недостаёт внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь. ✅ Просыпаясь утром, улыбаться. Прекрасная техника! Заряжает оптимизмом! И любое дело будет по плечу. ✅ Думать о приятном за едой. Это правило особенно касается тех, кто жуёт за рабочим столом, уставившись в экран компьютера. Вредно за едой торопиться, обдумывать рабочие проблемы, есть на бегу.