cookie

We use cookies to improve your browsing experience. By clicking «Accept all», you agree to the use of cookies.

avatar

Институт PSY

Прокачай свой 🧠 Сотрудничество : @Er1ch_Maria_Remarque Гл.Менеджер: @Otto_Doctor Список менеджеров: https://t.me/LovePsy_thanks Ссылка на канал : https://t.me/+6WBvR3pxqhk2ODNi Проверяйте правильность реквизитов у администратора

Show more
Advertising posts
19 128Subscribers
-5324 hours
-3867 days
-4630 days

Data loading in progress...

Subscriber growth rate

Data loading in progress...

👁‍🗨Вводите аргументы в определённой последовательности Запомните правило очередности введения аргументов: сначала сильные, затем средние, а напоследок самый сильный. — Слабые аргументы и вовсе не стоит предъявлять, поскольку вы сами уже для себя определили их слабыми и внутренне согласны, что никакого эффекта на оппонента они не окажут. Соблюдайте это правило, и ваши шансы на победу в любой дискуссии значительно увеличатся.
Show all...
Управлять своей жизнью можешь только ты, и ничто не должно на это влиять! А для того, чтобы все изменить и достичь вершин, важно сказать негативным убеждениям, которых сотни и тысячи: «Прощайте!» ⭐️ Хочешь реализовать себя во всех сферах жизни? ⭐️ Побеждать любой спор с собеседником? ⭐️ Расположить к себе абсолютно любого человека? Стоит ли подписываться на канал сейчас или можно подождать? Вопрос хороший! Если готов отложить свою идеальную жизнь в долгий ящик ещё на пару лет, то можно и подождать.
Show all...
​Почему ошибаться необходимо? ⠀ И почему мы боимся ошибок? В истоках страха ошибки лежит боязнь убедиться в своей неспособности. Плюс опасение не оправдать ожидания. Но ошибаться действительно необходимо. Потому что только в результате ошибки у нас развиваются новые нейронные связи и мы движемся вперёд. ⠀ Здесь стоит вспомнить ребёнка, который ошибается сотни раз, прежде чем у него получается держать ложку или ходить. ⠀ Как же научиться не бояться? ⠀ Прежде всего, снова окунуться в те эмоции, которые мы пережили в результате ошибки. Чувство стыда, вины, отчаяния — пережить их, прочувствовать и понять, что ничего катастрофического не произошло. Мы живём дальше и даже добились успехов в своём деле. Важно не игнорировать ошибки, оберегая себя от негативных эмоций, а наоборот: позволить себе принять их, вникнуть в суть и сделать выводы. Другими словами, воспринять ошибку как ценный опыт, как эксперимент. Проанализировать, что сделали не так, скорректировать свои действия и почувствовать себя хозяином ситуации.
Show all...
Делюсь с вами своими находками 💎Good Habits - Ежедневно публикуем полезные привычки и не только! 💎 Слушай свое сердце - канал про мотивацию и психологию 💎Начать никогда не поздно - лучший канал про планирование
Show all...
Ребята в Telegram появились 2 канала, которые заставят встать тебя с дивана Начну сегодня! - канал про мотивацию, женское счастье и стремление к лучшему Когда? Сейчас! - канал про планирование, полезные гайды и чек-листы
Show all...
Быстро переключать мысли легко. Иногда бывают моменты, когда мы крутим одну и туже негативную мысль. Следующие действия помогут вам разгрузиться: 🟠Слушать аудиокниги и подкасты Фокусируясь на истории и голосе рассказчика, отвлекаешься от волнующих вопросов. 🟠Занять руки Стоит иметь под рукой успокаивающую игрушку или брелок — что-то, что можно теребить в тревожные моменты. 🟠 Включить тяжёлую музыку Быстрые и громкие рок-мелодии заглушают негативные мысли в голове. 🟠Приготовить сложное блюдо Созидание — простой метод очистить разум и отвлечься. Готовка — один из доступнейших способов направить энергию в конструктивное русло.
Show all...
Психология повсюду, она окружает нас, даже сейчас она с нами рядом. Ты видишь и ощущаешь её. Примешь синюю таблетку — станешь лучшей версией себя. Красная таблетка — ключ к покорению мира, духовному и физическому богатству!
Show all...
КАК ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО И НЕ ПОЖАЛЕТЬ ✨ 🥾 Прежде чем бросаться выбрасывать вещи, задумайтесь о том, как вы хотели бы видеть свое пространство. Организация и структурирование уже делают половину работы. ☀️ Не пытайтесь освободиться от всего сразу. Выделите небольшие периоды времени для рассмотрения вещей. Постепенно пройдитесь по всему дому. 🔹 То, что вам больше не нужно, может быть великолепным подарком для других или даже принести небольшой доход через перепродажи. ◾️ Некоторые предметы можно переделать, чтобы они снова нашли свое место в вашей жизни. Это не только помогает сократить выброс, но и добавляет творчества. 👌 Отпустите вещи, которые уже не приносят вам радость или не имеют практической ценности. Иногда расставание с ними может оказаться настоящим облегчением. Расхламление — это не только уборка в доме, но и освобождение места для новых возможностей. Пройдитесь по этому пути с умом и заботой о себе
Show all...
Насколько важна наша самооценка и как ее можно развить? Самооценка – это наше собственное мнение о себе. Это то, что мы думаем о своих качествах, недостатках, способностях и достижениях. 🔺Наша самооценка может влиять на то, как мы чувствуем себя и как мы взаимодействуем с другими людьми. 🔺Важность самооценки заключается в том, что она может повлиять на наше психическое и физическое здоровье, успех в жизни и наши отношения. 🔺Если у нас низкая самооценка, мы можем часто чувствовать себя неуверенно, страдать от депрессии и тревоги, испытывать трудности в установлении близких отношений и достижении наших целей. Позже я расскажу несколько советов как можно улучшить свою самооценку. ✨
Show all...
Как мы принимаем решения? Наши навыки принятия решений зависят от многих факторов, таких как наша личность, опыт, знания, ценности и т.д. ➖Чтобы улучшить свои навыки принятия решений для начала четко определите задачу. ➖Затем соберите информацию, чтобы принять обоснованное решение. ➖Оцените все варианты и выберите тот, который наилучшим образом соответствует вашей цели. ➖Примите решение основываясь на собранной информации и оценке всех вариантов. ➖Оцените результаты вашего решения, чтобы понимать, что можно улучшить в будущем. Следуя этим методам, вы можете научиться принимать более обоснованные и эффективные решения в своей жизни и работе.
Show all...
Sign in and get access to detailed information

We will reveal these treasures to you after authorization. We promise, it's fast!