cookie

We use cookies to improve your browsing experience. By clicking «Accept all», you agree to the use of cookies.

avatar

Роман Тарасенко

Авторский канал Романа Тарасенко о маркетинге и других интересностях

Show more
Advertising posts
11 335Subscribers
+1224 hours
+797 days
+26630 days

Data loading in progress...

Subscriber growth rate

Data loading in progress...

Ну вот и долгожданный выпуск про тревогу. Мне очень хотелось разобраться с этой темой. Когда тревога наш друг, а когда враг и уже начинается психосоматика? Зачем нам тревога нужна? Почему она возникает в ненужных ситуациях? Смотрите: https://youtu.be/XJYdtVNm-tE?si=IehLSlxj5XdH-PFI
Show all...
Пределы психики: сколько тревожности мы можем выдержать и правда про панические атаки @AlexKrasikov

Попробуйте себя в роли менеджера проектов на курсе от Яндекс Практикума:

https://ya.cc/t/qNa02yP-4x7WbT

Erid: 2VtzqvMgeJb Сегодня у меня в гостях Алексей Красиков, автор канала Неврозы Мегаполиса @AlexKrasikov, психолог-консультант, практикующий эксперт в области тревожно-фобических расстройств, неврозов и стрессоустойчивости. В этом видео мы проведем вас через детальный анализ тревог и неврозов, которые являются распространенным явлением среди жителей больших городов. Изучим основные причины и предложим проверенные способы снижения напряженности и повышения качества вашей жизни. Из этого видео вы узнаете: - Основные источники тревожности в мегаполисах: Почему большие города порождают высокий уровень стресса и какие факторы вносят наибольший вклад в это явление. - Подробный разбор причин тревоги: Анализируем психологические и социальные факторы, влияющие на уровень тревожности, и обсуждаем, как они влияют на вашу личную и профессиональную жизнь. - Влияние тревожности на принятие решений и повседневную жизнь: Как постоянный стресс может искажать ваше восприятие и поведение в критических ситуациях. - Практические методы для снижения тревожности: Обсудим действенные техники и упражнения, которые можно легко интегрировать в ваш ежедневный ритуал для достижения спокойствия и уверенности. - Техники медитации и релаксации: Представим простые, но эффективные методы для управления стрессом и тревогой, подходящие как для начинающих, так и для опытных. Алексей Красиков в глобальной сети интернет: Сайт:

https://krasikov-aleksey.ru/

Instagram Алексея:

https://www.instagram.com/krasikovofficial?igsh=aDBtN3B6aGluZWh2

Telegram Алексея:

https://t.me/+QddL6SmtNxVBjVNn

YouTube-канал Алексея: @AlexKrasikov Сайт Школы эмоционального интеллекта и психотерапии

https://school-psychotherapy.ru

Мои социальные сети: Instagram

https://www.instagram.com/rutarasenko/

Telegram

https://t.me/romarketing

Вконтакте

https://vk.com/rutarasenko

Присоединяйтесь к обсуждению в комментариях и делитесь своим опытом борьбы со стрессом. 00:00 Любимое шоу тревожников! 01:50 Как осознать свою тревожность 07:34 Зачем нужна тревожность 10:08 Откуда в нас желание понравиться? 11:40 Почему возникает тревога: как проработать тревожное состояние 13:52 Тревожность и количество завещаний в стране: как проживать свою жизнь 23:01 Шаги к проживанию своей жизни: поэтапно 25:30 Возраст и попытка что-то изменить 27:30 Тревога при попытке выйти из зоны комфорта: что делать если не хочется ничего менять 30:54 Привычка обманывать себя и отмазки: рационализация страха и избегание ответственности 33:41 О разнице в менталитете с американцами 34:54 Стабильность и к чему она может привести: о псевдостабильности 37:29 Что означает «накрутить себя»: как мы додумываем сценарии 40:09 Как мы ведемся на дешевые манипуляции 45:20 Паттерны поведения, которые «кричат» о проблемах человека 47:44 Советы против тревожности и панических атак 52:48 Как разобраться в причинах тревоги 56:16 Как отличить профессионалов от популяризаторов психологии 58:28 О психологах из социальных сетей 59:38 О препаратах против тревожности. Различия психотерапии в Москве и Питере. О лоббистах фарм-индустрии 01:03:28 Связь неэффективности психологов и количества фармы 01:05:43 О побочках лекарств против тревожности: об антидепрессантах, нейролептиках, транквилизаторах 01:11:31 Психосоматика, депрессия и антидепрессанты: на что способна 01:16:28 Критерии для начала приёма антидепрессантов 01:18:13 Что такое психосоматика 01:22:53 Набор действий при тревожности и панических атаках 01:24:38 О книге Ирвина Ялома #тревожность #паническиеатаки

83👍 24🔥 5🤣 1
Когда я полюбил читать, а со мной это приключилось только в 10 классе, то одним из самых любимых писателей был Артур Хейли. И читал я его наоборот, то есть с самых малоизвестных произведений. Начинал с «Менялы» и медленно двигался к «Аэропорту» и «Отелю». Типо хипстерский вариант)) А вот из романа «Колеса» мне в мозг врезалось одно событие. О том, как сиденье одного из автомобилей испортило шубу жены генерального директора автопроизводителя и все пришлось переделывать. Но больше всего из «Колес» мне запала одна фраза: «Уродство — это прекрасно». Они обсуждали концепт машины и получалась она не огонь, мягко говоря, но всем понравилась. Я когда читал, почему-то представлял себе Фольксваген Жук на тот момент. Я понимаю, что он не красавец, но мне нравится! Почему я сейчас вспомнил про эту фразу? Посмотрите на то, что сейчас модно и особенно хорошо продается. Далеко ходить не нужно, можно просто зайти в аккаунт Balenciaga и посмотреть их последние творения. Местами они чертовски уродливы, но прекрасны! Может в этом и есть принцип красоты маркетинга XXI века?
Show all...
🔥 96🤔 45 29👍 22🤣 6👏 3🗿 2
Бренд не может быть ванильным. У бренда должны быть фанаты и последователи, но всегда будут и те, кто его не любит. У бренда должна быть позиция. Ещё со времён Вилларибо и Виллабаджо бренд делит публику на своих и чужих. Беззубый и бесхребетный бренд быстро уходит с рынка. Это же относится и к людям-брендам. Я рад сообщить, что буду спикером пятого, юбилейного бизнес-форума «Грани личного бренда» @forumbrand ⠀ Я выступлю с темой «Личный маркетинг. Как на самом деле создаются персональные бренды» и расскажу, как выстраивать свой личный бренд, когда побеждает экономика внимания. И как сделать бренд интересным для самого себя. ⠀ «Грани личного бренда» — это не только форум, а ещё и две премии для предпринимателей и топ-менеджеров — «Главные мужчины» и «Главные женщины», которые проходят одновременно с форумом в течение трёх дней — с 22 по 24 ноября 2024 года в Москве. ⠀ Будет 800 участников и более 50 спикеров: Сергей Минаев, Юлия Меньшова, Ирина Хакамада, Игорь Манн и многие другие. ⠀ Сейчас, на старте продаж, стоимость билетов максимально выгодная. С 1 мая она увеличится. Оставляйте заявку на участие на сайте forumbrand.ru ⠀ До встречи!
Show all...
77🔥 44👍 17
Вышел новый подкаст с моим участием на канале Ивана Исаева. Круто поговорили и про маркетинг, и про гипноз, и про манипуляции. Получилось глубоко и искренне Смотреть: https://youtu.be/xT_51E17E8k?si=PZwhajyQjWgJs4DI
Show all...
Как понравиться и привлечь клиентов. Психология Маркетинга. #маркетинг #психология #продажи #бизнес

Как понравиться. Как привлечь клиентов. Маркетинг. Психология. Бизнес. Продажи. Как с помощью маркетинга экономить на рекламе. Основы маркетинга. Виды маркетинга. ► В этом видео вы познакомитесь с одним из самых интересных маркетологов - Романом Тарасенко. Получился очень интересный разговор о психологии, маркетинге, брендах, стратегиях, достижениях и многом другом... ⏱ Таймкод: 00:00 Как понравиться и привлечь клиентов. Психология Маркетинга. 01:20 Маркетолог Роман Тарасенко. 01:45 Маркетинг в жизни каждого человека. 06:20 Маркетинг - это искусство преподнести все в лучшем свете. 07:44 Манипуляции в маркетинге. 09:55 Как товары и услуги становятся модными. 13:20 Критическое мышление как защититься от маркетинга. 14:40 Как лунные циклы влияют на поведение человека. 16:05 Маркетинг, психология и гипноз. 18:20 Тесты на гипнабельность. Как выявить людей с низким критическим мышлением. 20:20 Что такое гипноз и транс. 22:02 Применение гипноза в маркетинге и продажах. 23:04 Как понравиться и влюбить в себя с помощью маркетинга. 25:55 Маркетинг больших Брендов. 26:33 Сумки Биркин, Balenciaga - почему одни обожают, а другие ненавидят. 26:53 Как рекламируют дорогие и дешевые бренды. 28:40 Маркетинг должен дать покупателю статус и смысл. 31:10 Маркетинг в эконом сегменте. 32:15 Почему с известными людьми проще работать. 35:37 Маркетинг в привлечении сотрудников. 37:00 Как создать корпоративную культуру, чтобы сотрудники хотели у вас работать. 40:00 Управление персоналом. Какой стиль наиболее эффективен. 44:00 Зачем в офисах Яндекс, Майл, Гугл есть множество игрушек. 48:20 Где найти хороших сотрудников в 2024 году. 50:17 Сколько часов в день работают успешные люди. 52:00 Маркетинг через YouTube. Сколько можно на этом заработать. 54:55 Маркетинг через книги. Что лучше, книги или YouTube. 57:20 Сколько можно заработать, написав свою книгу. 58:50 Сколько денег нужно для счастья. 1:00:06 В чем смысл жизни. 1:00:55 Что такое любовь. 1:02:04 Что будет после смерти. ► Поставьте лайк 👍 ► Напишите свой прекрасный комментарий ► Подпишитесь на канал и не пропускайте новые выпуски +++++++ 👉 Полезные контакты и ссылки: ► Канал по Маркетингу Ивана Исаева:

https://t.me/isaev_marketing_ru

► Умный БОТ искусственный интеллект:

https://t.me/IsaevMarketingBot

► Личный сайт Ивана Исаева:

https://isaev-marketing.ru

+++++++ 👉 Ссылки на Романа Тарасенко: YouTube:

https://www.youtube.com/@roman.tarasenko

Telegram:

https://t.me/romarketing

Сайт:

https://tarasenko.com

+++++++ #маркетинг #Роман_Тарасенко #привлечение_клиентов, #продажи, #пиар, #бизнес, #маркетинг, #про_бизнес, #подкаст #интервью #Иван_Исаев, #Исаев_маркетинг, #маркетолог #маркетологобучение #маркетинг_москва #бизнесидеи

65👍 18🔥 14
Я - сова. И все последние исследования показывают, что совы и жаворонки все-таки существуют. Когда совам устраивают частичную депривацию (без окон и возможности контролировать время), они начинают жить по 25 часовым суткам. То есть каждую ночь ложатся на час позже. Даже нашли ген, который отвечает за «совиность». Что важно: совы и жаворонки - это не про то, во сколько мы встаём. Это про гормоны и нейромедиаторы, которые отвечают за нашу работоспособность. Когда мы только начинали работать с Игорем Манном, Игорь любил назначать встречи в 8 утра. И я на них присутствовал. Физически. Но не интеллектуально. И мы стали встречаться в 10 утра😴 Кстати, последние исследования показывают, что для подростков лучше всего начинать учебу тоже после 9 утра. У них из-за возрастной биохимии мозг работает чуть иначе. А если начинать учиться в 10 утра, то успеваемость возрастает на десятки процентов. Права Черниговская, что очень важно понять все про себя и не ломать, а научиться подстраивать жизнь. Ведь она одна. И жизнь, и Черниговская😀
Show all...
297🔥 85👍 56🤣 26💯 21😁 16👏 2🤩 2
Увеличить обороты бизнеса за 1 смс Факт: у вас могут быть миллионы на счету и десятки сотрудников. Но деньги — просто бумажки, а команда — не гарантия роста. Только если у вас нет нужного окружения и связей. Насколько полезен список контактов в вашем телефоне? Вы можете решить важный вопрос с помощью 1 смс? Связи и социальный капитал – вот, что даёт суперсилу и прямой путь к: ✅ кратному росту бизнеса ✅ выходу из операционки ✅ расширению продуктовой линейки ✅ выходу на международные рынки Михаил Воронин, основатель бизнес-клуба «Атланты», доказал это на своём опыте. На данный момент он собрал в записной книжке 10 000+ контактов: от Михаила Фридмана до Михаила Кучмента. И многие вопросы, на которые требуются годы, он решает парой смс. Своим опытом создания, управления и развития социального капитала Михаил поделится на офлайн мастер-классе уже 18 апреля. Регистрация по ссылке 👈 И помните! В бизнесе выигрывает тот, кто действует быстро! Регистрация закроется через 24 часа. ИП Портнов Никита Сергеевич ИНН:541024026538 erid: LjN8K2fm8
Show all...
👍 10 3
Где, чему и как учиться маркетологу? Можно ли получить качественные знания на онлайн курсах? А можно выучиться по книгам? И с какого класса школы крупные компании уже присматривают себе сотрудников? Тут вышел подкаст с моим участием на эти темы, посмотреть можно тут: YouTube https://goo.su/DA1lM VK https://goo.su/HC3RLfi Звук https://goo.su/qkYYK6
Show all...
MEDIA MIX, выпуск 36: Где учиться маркетологу: от ВУЗов и онлайн-школ до стажировок, курсов и книг

Друзья! Внимание! Призы! Расскажите, где и как вы учились своей профессии в комментариях к этому видео. Авторы трёх самых интересных комментариев по мнению гостей выпуска получат в подарок по книге авторства Романа Тарасенко и Артёма Фатхуллина. Что было в выпуске? Эксперты утверждают: в 2023 году в России резко вырос спрос на маркетологов. По данным опроса СберМаркетинга, построить карьеру в индустрии хотели бы 11% россиян. Маркетинг – не только востребованная, но и одна из самых динамичных профессиональных сфер деятельности, поэтому программы обучения в современных вузах зачастую не поспевают за изменениями. В новом выпуске видеоподкаста СберМаркетинга MEDIA MIX мы вместе с экспертами обсуждаем задачи профильного образования, а также то, как и где маркетологам разного уровня получать актуальные знания. Что осталось за кадром? 5 самых полезных книг для маркетолога по мнению Романа Тарасенко: Филип Котлер, Кевин Лэйн Келлер «Маркетинг Менеджмент». Питер Фиск «Маркетинг гений». Игорь Манн, Анна Турусина «Прибавить оборотов» Дэвид Ньюман «Бери и делай!» Джона Лерер «Как мы принимаем решения» Участники выпуска: Роман Тарасенко, основатель агентства Ромаркетинг Артем Фатхуллин, управляющий директор HR-бренда и руководитель внутренних коммуникаций Сбера Юлия Удовенко, вице-президент по маркетингу ГК Realweb Григорий Бахин, коммерческий директор Unisender Одежда ведущей предоставлена SberShop.ru Подписывайтесь на Telegram-канал СберМаркетинга:

https://t.me/sbermarketing

И — на наш аккаунт в VK:

https://vk.com/sbermarketing_official

Таймкоды 00:04 Тизер 00:30 Интро 00:58 Представление гостей 01:18 Нужно ли маркетологам высшее образование? 05:18 Работа со студентами — каково это преподавать в современных вузах? 08:48 Что делать и куда идти выпускникам профильных вузов? 11:26 Где получать дополнительное образование? 13:25 Главное качество соискателя 14:20 Как работать со студентами и выпускниками? 15:28 Можно ли сегодня российским маркетологам учиться за рубежом? 18:32 Что читать, чтобы лучше понимать профессию и оставаться актуальным специалистом? 20:15 Внимание — розыгрыш! 22:53 Не только книги 23:58 Есть ли рост в маркетинге? 24:50 Разница между работой в найме и на себя 26:00 Уйти из профессии или развиваться горизонтально? 27:28 Зачем и как развивать софт-скиллы? 29:39 Как заново влюбиться в профессию? 30:38 Кому нужно образование MBA? 34:27 Финал

51🔥 22❤‍🔥 4
Прочитал тут в одной умной книге, как аристократия в старые добрые времена боролась с депрессией. Рецепт был прост. С утра натощак нужно выпить шампанского. Дальше - физическая работа и желательно на свежем воздухе. А вот ночью нужно ограничить сон до 6-7 часов. И депрессию как ветром сдует. Я вот это прочитал и прям на 100% поверил, что любая грусть от такого рецепта пройдет. Надо пробовать😂
Show all...
🔥 199😁 133 32👍 20❤‍🔥 12🤔 6🥰 2
В прошлом году я выступал на Бизнес-Фесте в Москве и Питере. И как же это было круто! Все, кто был, точно подтвердят. Сбер на своих фестивалях делает лучший концентрат теории и практики. А в этом году Бизнес-Фест пройдет в 11 городах и первым будет Калининград. Уже 25 апреля в Янтарь-холле соберутся топовые спикеры и 1,5 тысячей лучших предпринимателей, среди которых, уверен, будете и вы. Самые полезные выступления и идеальная площадка для полезных знакомств. От души рекомендую. Регистрируйтесь! А все мероприятия Бизнес-Феста можно посмотреть здесь: https://s.sber.ru/zBlFQp
Show all...
67👍 18🔥 7❤‍🔥 1
Традиционные находки месяца. Вот, что мне понравилось в марте: ▪️Фильм «Идеальные дни» ▪️Видео на канале #безфильтров «Что такое люкс? Почему все так дорого? Подкаст с Давидом Мардашевым» ▪️Сериал «Джентельмены» ▪️Книга Яны Вагнер «Тоннель» ▪️Зубная паста с увлажняющим эффектом Делитесь, что вы нашли в марте интересного?
Show all...
❤‍🔥 117🔥 48👍 36 21😁 4