کانال سلامتی، با تغذیه، طبیعی🥦🍎🍅🥝🍓

تقویت مو

هلموت واندميكر نويسنده كتاب قابلمه رو فراموش كن در ٩٠ سالگي به همراه خانواده

هلموت واندميكر نويسنده كتاب قابلمه رو فراموش كن در ٩٠ سالگي

هلموت واندميكر نويسنده كتاب قابلمه رو فراموش كن

سلام در مورد سرطان صحبت کنم. سرطان دومین عامل مرگ ومیر تو دنیا بعد از بیماریهای قلبی و عروقی است هر کدام از ما در قبال سلامتی مان باید احساس مسولیت داشته باشیم کارها یا اعمالی که لازمه انجام بدیم چیزی که شاید زیاد نمیبنیم بین افراد خوردن غذای طبیعی سالم و فضای طبیعی بدون مسموم که از عوامل ایجاد سرطان هستن .خوردن غذای های سالم خودش یکی از تصمیمات و انتخابات خیلی برتر و بزرگ توی این مسیر است که احتمال بهبودی را افزایش میده اگر قرار بر درمان باشه یکی از راههای مهمش همین تغذیه گیاهی سالم است. حدود چهل هفت هشت سال پیش ریس جمهوری وقت آمریکا اگر اسم ایشان را درست گفت باشم به نام نیکسون میاد بر علیه سرطان اعلام جنگ میکنه میگه ما هرچه در توان داریم و هر کاری که بتونیم انجام میدیم تا بتونیم سرطان را ریشه کن کنیم چهل هفت هشت سال پیش منابع خیلی عظیم منابع مالی زیاد دانشمندان زیادی استخدام و به کار میگیرند اما مسئله ای که هست هیچ راه درمان قطعی برای سرطان پیدا نشده بلکه روز به روز افزایش هم داشته هیچ کدام از اون راها نتونسته برای درمان سرطان موثر باشه راهای که مرتبط با پزشکی نوین هست علم پزشکی کلاسیک پزشکی جدید و میزان ابتلاع به سرطان هم روز به روز بیشتر چه در ایران وچه در جهان با این همه تلاشهای انجام دادن .چرا چون ما داریم مسیر را اشتباه میریم ما باید وقتی یه اتفاق میفته یا مشکلی پیش میاد باید ریشه آن اتفاق را پیدا کنیم و بعد تا جایی که ممکنه رفع اش کنیم ولی متاسفانه در مورد چه سرطان وبیشتر بیماری های در علم پزشکی نوین این اتفاق نمی افته و بیشتر تمرکزشون روی حذف علائم بیماریه نه علت ایجاد بیماری میریم 😔👌

شما آنچه که می‌خورید هستید! 🔹هر 35 روز پوست شما خودش رو تعویض میکنه و بدن شما از چیزهایی که میخورید سلول های جدید میسازد. چیزهایی که میخورید، به معنای واقعی کلمه تبدیل به شما میشوند! شما میتوانید انتخاب کنید که از چه چیزی ساخته شوید.

پزشکان معتقد هستند پیری بدن از پاها آغاز میشود نقاطی در کف پاها می‌باشد که باید فعالشون کنیم و عضلات و استخوان های پا را تقویت کنیم تا اعضای داخلی بدن ما به خوبی کارشان را ادامه دهند حتی گاهی میتوانی ضربات روزانه توسط بالش یا غلافی کوچک یا چوبی استفاده کنیم

🍃🍊🍃🍐🍃🍎🍃🍏🍃🍑🍃🍒🍃🍇🍃🍊 🍋🍃 🍃 : مشکل باردار نشدن و کیست تخمدان،... با سلام خدمت خانم دکتر،... من ۲۷ سال دارم .حدود ۱۵ ماه است اقدام به بارداری کردم ولی نتیجه ای نگرفته ام .آزمایش همسرم بسیار خوب بود ولی من گاها” کیست تخمدان ساده و عقب افتادگی عادات ماهیانه دارم(کیست۳ ماه یکبار حدودا” و دوره های پریود مینیمم ۳۵ روزه ) که روند تلاش مارا با مشکل موجه می سازد.حال سوال من اینست آیا گیاه خواری به حامله شدن من کمک خواهد کرد؟ ضمنا” بنده شاغل هستم (۵ سال)و حدودا” روزی ۱۰ ساعت پشت میز مشغول کارم .آیا این باعث نازایی من شده است؟ چگونه با تغذیه درست مشکلم را حل کنم؟پاسخ دکترها به من صبر است ولی چقدر صبر کنم؟صبر کنم که هر چند ماه یکبار کیست به سراغم بیاید؟(وزنم ۶۱ کیلو است و قدم ۱۶۴ ) ضمنا” یکبار در مرداد ماه امسال تست من مثبت شد که پس از یک هفته دچار خونریزی شدم و حاملگی از بین رفت. خانم دکتر امیدوارم به سوالم پاسخ داده شود و همچنین ممنون میشوم اگر راهنمایی کنید که پاسخ سوالم را چگونه بیابم.( درصورت امکان پاسخ را به ایمیل اینجانب نیز ارسال کنید.) ضمنا” من به زبان انگلیسی مسلطم اگر منبعی در این خصوص باشد می توانم مطالعه کنم. ضمنا” لطفا” طرز تهیه آب سبزی ها را نیز شرح دهید؟ خام باشد یا پخته؟ پیشاپیش سپاسگزارم،... شیما . . . . پاسخ . . . . شیمای عزیز اگر یکبار حامله شده اید نشانه ی خوبی است برای اینکه باز هم حامله شوید. سقط جنین در حاملگی های اول و دوم گاها اتفاق میافته که مشکلی در آینده برای حاملگی ایجاد نخواهد کرد یک تغذیه ی سالم بدون شک هم به کیستها کمک خواهد کرد و هم به سلامت بدنتون. بدنی که سالم است وظایف طبیعی خود را بهتر انجام خواهد داد. بنابراین صددر صد توصیه میکنم که یک رژیم غذایی صحیح را به همراه پیاده روی یا یوگا در پیش بگیرید. ورزش برای شما بخصوص اهمیت دارد چرا که روزی ده ساعت به گفته ی خودتون پشت میز مینشینید و این مسئله خستگی جسمی فراوانی را باعث میشود . باید حتما نرمشهایی مثل نرمش های یوگا داشته باشید که بدن بتونه نشستن را جبران کنه . آب سبزیها باید بصورت خام باشند . این عمل توسط دستگاهی به نام آب میوه گیری انجام میشود. مطمئنا در مغازه های آب میوه گیری یا آب هویج گیری دیده اید که آب سبزی چگونه از فیبر آن جدا میشود. دستگاه آبمیوه گیری با مخلوط کن متفاوت است. در ضمن درمورد شما توصیه میکنم از آب سبزیهایی مانند جعفری و اسفناج پرهیز کرده و آب هویج و کاهو و خیار مصرف کنید . مصرف جعفری یا اسفناج به صورت پخته یا خام و مخلوط با سبزیهای دیگر در سالاد ایرادی ندارد ولی از مصرف فراوان آنها بصورت افشره خودداری کنید. پزشکان توصیه ی درستی دارند. صبور باشید. حاملگی صورت خواهد گرفت سلامتی-هدیهٔ زندگی 🌹 🍍🌹 🌹🍏🌹🍊🌹🍋🌹🍐🌹🍑🌹🍇🌹🍒🌹🍎

من از کجا باید مواد پروتئینی مورد نیاز بدنم را تامین کنم؟ این سوال ممکنه ذهن اکثر عزیزانی که میخوان تغذیه ی خامگیاهخواری و گیاهخواری رو شروع کنند رو به خودش مشغول کنه. و در ادامه ی این سوال، اگر بلافاصله این سوال نیز پیش آید ک گاو، پروتئین خود را از کجا تامین می کند؟ یا فیلی ک بزرگترین جثه را در میان حیوانات دارد پروتئین خود را از کجا تامین می کند؟ مگر نه اینکه این حیوانات تمام مدت عمر فقط یک نوع گیاه می خورند؟ برای جواب این سوالها مردم مات و مبهوت می مانند. وقتی گاو و فیل و سایر حیوانات گیاهخوار تمام احتیاجات خود را ار تنها غذایی ک می خورند تامین میکنند چرا ما نتوانیم مواد مورد نیاز بدنمان را از میوه ها و سبزیجات و مغزها تامین کنیم؟ ما ک انواع میوه و سبزی و مغز را در اختیار داریم و مانند گاو و ...نباید یک عمر از بک نوع گیاه تغذیه کنیم. واقعیت این است که بدن ما اسیدهای آمینه ب(پروتئین) مورد نباز خود را از مبوه ها و سبزی های خامی ک میخوریم تامین می کند . ما نمیتوانیم نیاز بدن خود را از پروتئین گوشت و تخم مرغ حاضر و آماده کنیم. نتیجه ی این جنازه خوریها همانا مسمومیت و بیماری است. مواد پروتئینی حاضر و آماده باید ب بیست و چهار نوع اسید آمینه تبدیل شود تا بدن بتواند از آنها استفاده کند، و این کار برای بدن کاری بسیار پرزحمت است. پروتئینهای حیوانی برای بدن بیگانه است و انسان را مسموم می کند. وقتی این قبیل پروتئین ها وارد خون شود، مرگ زود هنگام را ب ارمغان می اورد. قبایلی ک کمتر گوشت می خورند، طول عمر بیشتری دارند. پنجاه سال پیش پروفسور "وندت" از دانشگاه فرانکفورت گفت ک مصرف پروتئین حیوانی و ذخیره ی آن در بدن بیماریهایی ب وجود میآورد. تجزیه ی این قبیل مواد پروتئینی همیشه بدن را اسیدی می کند. به این دلیل است ک تقریبا تمام ماانسانها بدنی اسیدی داریم. این علت تمام بیماریهاست. ب افرادی ک بیش از اندازه عصبی  می شوند نگاه کن... مواد تحریک کننده ای مانند قهوه، چای، الکل، کاکائو و سیگار عامل این حالات عصبی است. میوه ها ب طور متوسط یک درصد، سبزیهایی مانند هویج یک درصد، اسفناج 3/3درصد،شیر مادر2/36درصد، اسید آمینه  دارند. از شیر مادر با این درصد اسید آمینه، کودک می تواند تمام نیازهای رشدی خود را تامین کند. اگر تو پروتئین بیشتری می خواهی، می توانی از آواکادو با اسید آمینه ی 5درصد استفاده کنی.🍏✍🍎