Hayah_sehia44
قناة متنوعه تجمع لكم الذ الوصفات الصحية اللذيذه والمشروبات البارده واسهل التمارين لجسم صحي ومشدود ومرجع لكل شي انزله في السناب ❤️
Show more3 622Subscribers
No data24 hours
-27 days
-2630 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Show all...
جربت هبة التيك توك الجديده 👏🏻مكرونة السيدة زينب 😋مكرونة الانسجام بطريقة ولا اسهل✨طبخات التيك توك
تابعو قناتي الثانيه🫂
https://youtube.com/channel/UCNg9luhzZ6Ln7OzDWFYgX7Qكود خصم موقع ايهرب 🌱 SFF548 مكرونة محلات السيدة زينب طبخة مكرونة السيدة زينب الترند الجديد مكرونة السيده زينب الهبة الجديده جربت طبخات التيك توك #الهبه #مكرونه #طبخات_تيك_توك
Show all...
بطاطس كنتاكي🔥بطاطس سبايسي سهل وسريع💯الذ واسرع سناك ممكن تسوونه وبطريقة صحيه👌🏻😋
تابعو قناتي الثانيه🫂
https://youtube.com/channel/UCNg9luhzZ6Ln7OzDWFYgX7Qكود خصم موقع ايهرب 🌱 SFF548 طريقة عمل بطاطس سبايسي بهارات البطاطس خلطة تتبيله للبطاطس بهار بطاطس كنتاكي بطاطا حاره ولذيذه #وصفات #بطاطس #بطاطس_مقرمشة
حلى من العايدين 🎉
وكل عام وانتم بخير
لذذييذ وكرنشي حتعتمدوه في العيد او غيره
الكمية ل 4 حصص اذا كان البار عريض زي في الفديو وممكن تقسموها بالطريقة اللي تناسبكم
للحصة الواحدة:
كالوري 293 | بروتين 10g | كارب 26g | فات 18g
زبدة فول سوداني 80g
عسل 35g
رايس كرسبي 30g او رايس كيك
رشة روح الڤانيليا
زيت النارجين 15g
دارك تشوكليت 49% 50g
ڤانيليا بروتين باودر 20g
-تخلط المكونات جيدا وبعدها تنحط في صينية ونضغط عليها كويس ونذوب الشوكلاته فوقها ولتزيين استخدمت كاجو ووايت تشوكليت وكراميل
-في الفريزر الين يتجمد ويقدم بارد
-يحفظ في الثلاجة
.
.
.