Бесплатное здоровье. Рецепты красоты.

Миндаль — отличная замена снотворному! ✔️ Во-первых, это приятный перекус перед сном – сытно, вкусно и не обременительно для желудка. ✔️ Во-вторых, в миндале высокое содержание мелатонина, гормона сна. В-третьих, употребление этого ореха снижает уровень другого гормона – кортизола, виновника стресса. Положительное влияние на качество ночного отдыха очевидно и, кстати, подтверждено научными опытами. По рекомендациям учёных оптимальная порция миндаля незадолго до сна – 30 граммов. Бесплатное Здоровье 🍎

ТЕСТ. Какая у Вас на самом деле самооценка? На картинке изображены круги, в которых скрыты цифры. Выберите не раздумывая тот, в каком Вы видите цифру наиболее четко.

Чудесные свойства Хлоргексидина ⠀ Хлоргекисдин по истине универсальное средство. Рассказываю, как его можно использовать: ▪️Если у моей кошки или собаки воспалились глаза, то обрабатываю их опять же «Хлоргексидин». Просто нужно смочить слегка ватный диск и протереть им глаза. ▪️Неприятный запах в обуви убираем им же, просто протерев им обувь изнутри. ▪️Третье. Раз в неделю при мытье полов добавляю несколько капель «Хлоргексидина», это помогает продезенфицировать дом от бактерий. ▪️Лоток своего кота всегда обрабатываю этим средством, чтобы избавиться от запахов и бактерий. ▪️Раз в неделю заменяю его вместо своего тоника для лица. Протираю им лицо, он отлично сужает поры и мотивирует кожу. ▪️Если вы часто пользуетесь телефоном, то советую его протирать «Хлоргексидином», это поможет избежать появления прыщей на лице. ▪️Муж его начал использовать после бритья и теперь на его лице нет раздражения. Бесплатное Здоровье 🍎

❗️САХАРНЫЙ ДИАБЕТ ЛЕГКО ПОБЕДИТЬ Благодаря этой копеечной таблетки... Люди, проснитесь! Врачи выписывают вам дорогие лекарства и аптеки зарабатывают на вас огромные деньги, но ваши болезни не проходят. Диабет, сосудистые заболевание сердца и повышенное давление, лечатся раз и навсегда, благодаря дешевой таблетки, которая есть в каждой аптеке. Пейте эту таблетку каждый день по... Читать продолжение...

Острое продлевает жизнь Если вы не представляете свой рацион без острых блюд, возможно, вы потенциальный долгожитель. О полезных свойствах специй было известно и раньше, однако теперь ученые обнаружили связь между количеством съедаемой острой пищи и риском смерти. ✔️ Капсаицин - вещество, содержащееся в перце. Оно и придает жгучесть. Но капасицин еще и усиливает выработку эндорфинов – гормонов радости. Кроме того, исследования доказали, что капсаицин убивает раковые клетки. Он угнетает митохондрии (органические соединения, которые выполняют роль топливных баков). Фактически, капсаицин лишает раковые клетки энергии. Здоровые клетки при этом не страдают. Бесплатное Здоровье 🍎

Средство для поддержания печени Очень эффективна для поддержания печени расторопша во всех её видах (семена или шрот). Самый простой способ: одну чайную ложку (без горки) семян расторопши залить стаканом воды, кипятить на малом огне 1 - 2 минуты, укутать, настаивать с час, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. ✔️Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 20-30 минут. Курс лечения - месяц. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить. И так несколько курсов. Бесплатное Здоровье 🍎