پزشڪ 👨‍🔬 تلگرام

به تغییراتی که در پوشش و ظاهر همسرتان ایجاد میشود دقت کنید و از آنها تعریف کنید تا همسرتون بیش از پیش باب میل و سلیقه شما لباس بپوشد و آرایش کند. دیده نشدن تغییرات ظاهری همسرتان از طرف شما این موضوع را در ذهنش تداعی می کند که شما توجه لازم را به او ندارید.

💙مردها ذاتا غمگین اند مگر اینکه به خاطر چیزهایی که بدست می آورند شاد شوند، 💓و زنها ذاتا شادند مگر اینکه به خاطر چیزهایی که از دست می دهند غمگین شوند.

👌اگر با نظر همسرت مخالفی: 💢اجازه بده جملاتش رو تموم کنه 💢ازهمون اول با نه گفتن جبهه نگیر 💢بگو راجع به این موضوع فکر میکنیم تابدونه الکی مخالفت نمیکنی

اشتباه بزرگ قبل از ازدواج این است که تصور کنید؛ می‌توانید شخصی بدون ضعف و نقص را بیابید! و اشتباه بزرگ‌تر این است که تصور کنید؛ می‌توانید ویژگی‌های طرف مقابل‌تان را تغییر دهید!

#خانومها_بخوانند ❶ همیشه شما زودتر #خداحافظی کنین ❷ همیشه و مخصوصا صبح ها #بدرقه_اش کنین ❸ به مردا بگین #چشم؛ ولی بعد #کار_خودتونو بکنین ❹ هیچ وقت جلوشون از #خانوادشون #شکایت_نکنین ❺ گاهی #ندیدشون بگیرین ، مردا رو باید #دوست داشته باشین؛ اما بهتره بیشتر اوقات #بی_خیالشون بشین؛ ازشون دور بشین؛ بزارین #فرصت اینو داشته باشن که #دنبالت_بگردن #به_دستت بیارن ؛ این همون چیزیه که عوام میگن نباید زیاد به مردا #رو داد.

🔻‌ راه حل فوری برای تسکین خارش و سوزش حاد ناحیه تناسلی •کمپرس آب سرد •استفاده از وازلین •استفاده از پماد لیدو کائین ۱- کمپرس آب سرد شده در یخچال(آب شیر را دریخچال سرد کنید و نه در فریزر) ۲- 10 تا ۱۵ دقیقه کمپرس آب سرد حداکثر ۲ بار در روز ۳- سپس ناحیه را به آرامی خشک کرده و از وازلین خالص استفاده کنید (بدون عطر و مواد نگهدارنده) ۴- اگر خارش و سوزش به قدری شدید است که مانع ادرار کردن و یا مقاربت می گردد می توانید به طور موقت از پماد لیدو کائین استفاده کنید( نه ژل لیدوکائین و نه کرم لیدو کائین)

هدفِ اصلی آن است که در زندگی احساسِ عشق و آرامش و لذت کنی ... هر آنچه را که به تو احساسِ عشق و لذت می بخشد، دنبال کن .... صبح بخیر

🎥آموزش اصولی ماساژ و لیفت صورت ▫️با ترکیب این حرکات با روغن‌های گیاهی ، افتادگی صورت، سردرد و افتادگی زیر گردن را میتوانید درمان کنید!

فرم دهی پاها و باسن در منزل !👌🏻 ▫️برای حجم عضلات پا و باسن هر حرکت را 12 تکرار و در 3نوبت انجام دهید. ▫️برای فرم دهی هر حرکت را 15تکرار و در4ست انجام دهید. + به فیلم (☝️🏻) توجه کنید تا حرکات رو به درستی اجرا کنید. #ورزش_درخانه