ChupisBlog - Overview

НЕВАЖНО. Какие-то вещи в нашей жизни имеют большее значение, а какие-то меньшее. Вроде логично, но на мой взгляд, это совсем не так. Сами по себе эти вещи ничего не имеют. Именно МЫ придаём им эти значения. К примеру, человек может придавать значение тому, что о нём думают окружающие, а может не придавать и просто быть собой настоящим. Может придавать значение своему здоровью, а может забить и убивать своё тело день за днём. Мы часто забываем, но это наш выбор, чему придавать значение, а чему нет. Главный вопрос, который следует задавать себе почаще - чему придавать значение, а чему нет, чтобы быть счастливее? Очевидно, что придавая значение тому, что о нас думают другие, мы становимся более несчастны. Придавая значение обиде на кого-то, мы становимся несчастнее. И далее по списку. Очень хотелось бы, чтобы мы почаще помнили, что мы можем выбирать, чему придавать значение, а чему нет. Многие ученые, психологи и биологи, изучая ТЕЛО, говорят нам, что мы не способны выбирать и действуем на автопилоте. Да, тело неспособно. Но настоящее Я ещё как способно. На мой взгляд, это очевидно. И я знаю, что вы это знаете. Даже если отрицаете, глубоко внутри вы это знаете. #оразном

​​НАЧАТЬ СНАРУЖИ. Практически во всех тренингах, группах и инструментах касаемо эмоциональных состояний, которые мне встречались я заметил одну системную ошибку. Вернее, не совсем ошибку, но как минимум препятствие, разительно снижающее эффективность. И это - начинать с анализа своих эмоций.   Пробовал на себе и могу сказать, что это очень дискомфортный процесс, подмывающий слиться. Если не сразу, то чуть позже. Думаю, те из вас, кто пробовал корректировать своё состояние, тоже с этим сталкивались. Поэтому в своём тренинге я решил пойти наоборот - с анализа состояний окружающих. В отличие от первого варианта, это вообще не доставляет никакого дискомфорта. А даже превращает процесс в игру. Нам же только дай других покритиковать 😁 этому процессу мы посвящаем первую неделю. И пока ты анализируешь людей из своего окружения, невольно начинаешь и в себе замечать те негативные паттерны, что замечаешь в них. И вот тут уже мы переходим к наблюдению за собой. Это вторая неделя. Интересно, что в большинстве случаев одно только подмечание своей неадекватности уже автоматически корректирует твоё поведение ☝️ А чтобы не забывать это делать, я сделал специального бота. Ну а третью неделю мы посвящаем подбору инструментов и методик, помогающих корректировать и свои, и чужие эмоциональные состояния. Со вторым конечно сложнее, но это уже дело практики, главное понять принцип.  И хоть у меня нет бумажек по психологии, но в первом потоке тренинга я увидел, что такой подход работает, и люди становятся грамотнее в вопросе эмоций. Даже те, в ком я изначально сомневался.  Набор в следующий поток всё ещё открыт, так что кто хочет прокачаться в вопросе эмоций по цене трёх посещений психолога - добро пожаловать! Начинаем уже в эту субботу 🚀 пишите на @coach_chupis

​​ЗОНА ТУРБУЛЕНТНОСТИ «Первыми сломались те, кто верил, что скоро все закончится. Потом – те, кто не верил, что это когда-то закончится. Выжили те, кто сфокусировался на своих делах, без ожиданий того, что ещё может случиться». Это слова Виктора Франкла, психотерапевта, выжившего в нацистском лагере. И как по мне, сегодня эти слова очень даже актуальны. Я уже не один год твержу про то, что мы с вами зашли в Эпоху больших перемен. Очевидно, что отбор пройдут только те, кто способен сохранять спокойствие и здравомыслие несмотря ни на что. И если вы ещё не обладаете таким качеством, то самое время этому научиться. По моему убеждению, этим навыком может овладеть каждый. Но к сожалению немногие сейчас ставят это в приоритет. Если вы ощущаете эту проблему и хотите её решить, приглашаю вас на свой тренинг по Эмоциональному Интеллекту. На нём вы получите простые инструменты и знания, которые помогут вам выйти из под влияния своих и чужих эмоций и возобладать над ними. При этом, тренинг будет занимать у вас минимум времени и сил, не мешая основным делам. В программе: 🔸️3 вебинара, по одному в неделю 🔸️Доступ к Чудо-боту на год 🔸️Личная поддержка 🔸️Всего 5 минут в день на практику Старт 24го Июня (суббота) Для первых 5ти человек стоимость 10,000р. Для остальных - 15,000р. По вопросам и записи в поток пишите мне на @coach_chupis

​​ПУСТЬ ГОВОРЯТ. Серьёзные важные успешные дядьки говорят - "Всегда планируй. Не будешь планировать, ничего не получится. Я знаю, я это проходил, это работает только так."☝️ И отчасти эти дядьки правы. Действительно, раньше без конкретного плана никуда. Но только то было раньше. Сейчас наступают другие времена. Быстро изменчивые времена. И пока будешь сидеть и планировать, всё тысячу раз изменится. В итоге план станет неактуальным, а ты останешься там же, где и был. Планируя дальше. На мой взгляд, сейчас важно выбрать направление и начать туда двигаться. И решать возникающие задачи по ходу. Конечно тут планирование не лишнее, но лишь на ближайший шаг. Что сейчас более важно - ЛЮДИ, которые двигаются с тобой в том же направлении. Хочешь идти быстро, иди один. Хочешь идти далеко - объединяйся. Но объединяйся грамотно. Помимо братьев по разуму и душе метафизическая гравитация притягивает и левых людей. Они не плохие, просто вам с ними не по пути. Они будут создавать проблемы и тянуть вас вниз. Поэтому убираем в сторону своё лжемилосердие и отсекаем лишних. Без колебаний. Если вы топите за реально светлое дело, то вы просто не имеете право тратить свою энергию на таких людей. Это справедливо. Вооружиться для этого можно тремя человекофильтрами: 🔸️ Настоящесть и искренность 🔸️ Реальные действия 🔸️ Резонанс С чего я это всё взял? Да ни с чего 😁 просто сам так сейчас делаю, и вижу, насколько мощно это работает. Да, говорить "Нет" поначалу непросто. Да, сейчас стало больше тех, кому я резко разонравился и кто меня не понимает. Но так-то я и не должен всем нравиться ) какая мне разница, что обо мне думают те, с кем нам не по пути?

​​ИИ_СУС. Потихоньку тестирую знания полученные на мастер-классе по нейронкам. И уже получаю реальную пользу. В основном в сохранении времени и нервов 😁 А это для меня сейчас невероятно ценные ресурсы. 🔸️ К примеру, лежало у меня на ютюбе в закладках видео - документалка про Заху Хадид - одного из пионеров бионической архитектуры. Лежало несколько месяцев, всё времени не было посмотреть. Дал нейронке ссылку, через несколько секунд получил текстовую выжимку из всего видео, прочитал за минуту. Экономия времени по факту в 40 раз (!!!) 🔸️ Поиск информации с помощью нейронок тоже доставляет. Вместо перелопачивания кучи сайтов с кликбейтами, рекламой и водой теперь получаю конкретные ответы на свои вопросы за секунды 🔥🔥🔥 🔸️ Сегодня вот начал делать презентацию по проекту, и снова подключил нейронку. Процесс ускорился раза в три, плюс выглядит аккуратнее, чем делал бы своими ручками с нуля, как раньше. И это я только начинаю пробовать. Так что пока ИИ мои ожидания превосходит. Как и писал раньше, изначально относился к нему скептически и считал очередным хайпом. Но рад, что ошибался ) Если вы пропустили вебинар Михаила по теме нейронных сетей - возрадуйтесь! Ибо вы можете купить запись за $50. Также Михаил приложил документ со множеством полезных ссылок на нейронки, проверенные именно им. Если надо, пишите на @mr_chupis . Если надо со скидкой, за $30 - репост и скрин в личку 😉

​​ПОДРУЖИТЬСЯ. Наше общение с ИИ началось не очень гладко ) с самого начала я подловил его несколько раз ради самоутверждения и спокойствия о том, что меня он никогда не заменит. Потому что не умеет мыслить ни парадоксально, ни даже абстрактно 😎 Неожиданным для меня стало то, что он как-то агрессивно тогда ко мне отнёсся и вёл себя как глупый человек, который уже понял, что не прав, но признавать этого ни в какую не хотел. И когда я ему на это указал и задал вопрос в лоб, он вдруг “сломался” и отключился, предложив начать диалог с нуля )) тогда я сделал вывод, что собеседник из него некудышный, и решил посмотреть, какую пользу я могу от него получить. Тогда была одна темка, которую я около часа гуглил “дедовским способом” для своих целей. И затем то же самое решил вбить через ИИ-поисковик. И вот тут он показал себя с крутой стороны. За несколько секунд он выдал мне всё то, что я нашёл за этот час, и даже больше. В тот момент я почувствовал его потенциал. Вернее, не его потенциал, а потенциал меня, усиленного этими нейронками. Но только для реализации этого потенциала нужно научиться с ним грамотно коммуницировать, овладеть формой языка, при которой он будет выдавать то, что мне надо. Вот только изучать это по видео и статьям у меня не было не времени, ни желания. Как и всегда, мне нужен был гораздо более короткий путь.  И, о чудо, буквально через неделю я познакомился с Михаилом, который на вопрос “о чём ты мечтаешь?” ответил, что хотел бы, чтобы больше людей научились использовать нейронки для своих задач и процессов. Так же, как мы с вами когда-то усилились интернетами и смартфонами.  В общем, распознав этот подарок Вселенной, я попросил его провести мне и своим людям небольшой мастер-класс, за который мы можем быстро освоить ключевые принципы и самые толковые инструменты. Эдакий концентрат практической пользы от человека, кто уже разобрался в этом вопросе. Естественно, он согласился, причём за очень символическую цену в 1000 бат с человека. Мастер-класс будет уже завтра, в среду, в 18:00 по Москве.   Так что если хотите с нами - напишите мне на @mr_chupis в чём именно вам интересно быстро разобраться. Мастер будет отталкиваться от наших запросов 😉  Конечно, можно и без нейронок дальше обходиться. Но думаю, тогда вероятность оказаться в отстающих повышается. Примерно так же, как в наше время жить без смартфона, на мой взгляд. Но дело ваше, жизнь ваша ) 

​​НОРМ. "Да зачем мне этот тренинг по эмоциональному интеллекту, у меня и так норм настроение" Ну, во-перых, нормальное состояние - это середнячок. Конечно, если хочешь дожить жизнь по серенькой - вопросов нет. Но вообще от жизни можно кайфовать в разы больше, чем просто норм. Просто нам не говорили ) Во-вторых же, это не только про твоё состояние. Это больше про понимание состояний окружающих тебя людей - твоих родителей, супруги, детей, клиентов, сотрудников, потенциальных партнёров. И не только про понимание, но и про умение это их состояние скорректировать. Быстро и без психологов. Либо знать, от кого морозиться - это тоже эмоциональный интеллект. По себе знаю, что все радости жизни теряют смысл, когда кто-то в семье находится в апатии или горе. Опускаются руки, ощущение безысходности и всё вот это вот.. проходили. Вообще часто наблюдал, как в семье или компании всего один человек "на низах" будто заражает этим состоянием всех окружающих. Думаю, многим из вас знакомо. Но для себя я нашёл решение в образовании. Буду рад передать эти знания вам. Начинаем уже завтра, в субботу. Запрыгивайте, поезд скоро отправляется 😉 писать на @coach_chupis #эмоциональныйинтелект

​​САМОВЫВОЗ Понимать, что такое эмоции, зачем и как они работают. Уметь в моменте считывать свои и чужие эмоции и уметь их быстро корректировать. Уметь выстраивать прочные долгосрочные отношения, уметь выбирать людей. И в целом - уметь выбирать. Уметь жить радостно. Если ты умеешь всё это - браво! Твой эмоциональный интеллект на высоте, и что бы не происходило в жизни или мире, ты всегда сможешь адаптироваться 👏👏👏 Если пока ещё не умеешь - добро пожаловать на тренинг по эмоциональному интеллекту "Самовывоз". Идти он будет три недели, занимать от нескольких минут в день. 🔸️Первую неделю мы знакомимся с концепцией и анализируем по ней окружающих. 🔸️Вторую неделю смотрим на себя через призму этой концепции. 🔸️Третью - учимся быстро корректировать и свои, и чужие состояния. В процессе все получают годовой доступ к разработанному мной боту. Он вроде и прост, но помогает очень сильно. К вопросу эмоций будем подходить со стороны здравого смысла. Без размусоливаний, описаний своих чувств и всего такого. Всё будет гораздо проще. Всё гениальное просто. Старт 17го Апреля (суббота), набор объявляю открытым 🔥 Стоимость входа (включая бота) - 20 000р. А чтобы не говорили, что дорого - тех, кто впишется до моего следующего поста, пущу за пол цены. Думаю, справедливо ) Писать сюда 👉 @coach_chupis P.S. Скорее всего это последний групповой тренинг, который я проведу. Так что запрыгивайте ✊

​​ПО ФИЗИКЕ. Знаю, не хочется, но давайте вспомним немного школьной физики, это важно. Представим много разных камертонов в одной комнате. Подадим на них звук определённой частоты. Те камертоны, которые настроены на эту частоту переходят из покоя в движение - начинают резонировать и вибрировать. Остальные стоят так же неподвижно. Можно сказать, что те камертоны, которые вибрируют, в этот момент обладают гораздо большей энергией, чем в их обычном состоянии. Думаю, тут возражений нет ) Что нам в школе не рассказали, так это то, что мы с вами такие же камертоны. И у каждого из нас свои заводские настройки в виде ДНК. И души, если вы в неё верите. А вместо звуков, мы резонируем (или нет) на образы у нас в голове. Одни образы пробуждают в нас больше энергии, другие - меньше. Замеры приборов тут не нужны, каждый из нас это и так чувствовал. Какие-то нудные дела мы делаем с минимальной энергичностью, а какие-то - в припрыжку ) Обычно происходит так - какие образы в голову залетают, тем и оперируем. Но можно контролировать этот процесс, причём это довольно просто. Это я и называю ОБРАЗованием - умение оперировать образами. Ведь если понимаешь и видишь свою настоящую мечту, то получаешь что-то вроде мощного бустера, усилителя себя же. Препятствия на пути конечно же остаются, но решаются они в таком состоянии гораздо легче. Ты в буквальном смысле начинаешь притягивать возможности, людей, приятные случайности. Но только тут есть один тонкий момент, ловушка в которую попадают 9 из 10ти. Смотрите - есть цели, есть желания, а есть мечты. А теперь ответьте себе, в каком из этих трёх слов больше энергии? Что будоражит вас больше? Если вы в адеквате, то вам очевидно, что в мечте. А ловушка в том, что большинство людей довольствуется мелкими желаниями и чужими целями (под которые их настройки просто не заточены). И человек-камертон остаётся на своём энергетическом минимуме, выстрадывая каждый следующий шаг. Такие потом говорят - чтобы нормально жить, надо постоянно впахивать. Ну ну ) К чему это я всё? Одна из моих мечт - дом из будущего на Пангане для нашей семьи. Эстетика бионической архитектуры, комфорт без кондиционера и энергосбережение - вот мои минимумы 😎 И чтобы это реализовать, я кидаю клич тем, чья мечта похожа на мою. Потому что вместе это сделать будет гораздо легче и быстрее. На данный момент команда уже почти сформирована, но если кому сильно надо, пишите на @mr_chupis. Пока ещё время вписаться есть 😉

​​ТРИ ШКОЛЫ Среди людей, работающих с эмоциональным состоянием есть много разных подходов. Но я бы условно поделил их на три группы - в зависимости от того, в какое время направляется внимание ⏳ 🔸️ Первый подход основан на том, чтобы выискивать, что не так было в прошлом. И переосознавать это, чтобы снижать действия старых эмоциональных травм в настоящем. Этого подхода придерживаются психологи (и не только). 🔸️ Вторая школа работает с настоящим. Тут учат направлять своё внимание на настоящий момент и избавляться от ненужных мыслей о прошлом или будущем. Ярчайший пример такой школы - буддизм. 🔸️ Ну и третий заход - через будущее. Сюда можно отнести тех, кто предлагает играть на силе намерения и концентрации на своих целях. Как пример - Школа Трансерфинга. Среди этих трёх школ нет лучшей или худшей. У каждой свои достоинства и трудности. Тут просто нужно понять, какой стиль подходит именно тебе. И самое главное - что из этого реально делает твою жизнь легче и радостнее? Я пробовал все три подхода на себе. И не углубляясь в подробности, скажу, что лично для меня второй вариант наиболее подходящий. Он ненапряжный, и эффект видно быстро. И всё, что мне нужно было делать - следить за своей адекватностью. Ну и иметь пару удобных инструментов для этого. О них вам расскажу в другой раз.