Best analytics service

Add your telegram channel for

  • get advanced analytics
  • get more advertisers
  • find out the gender of subscriber
Category
Channel location and language

audience statistics Психология | Саморазвитие | Практики

Мы можем изменить этот мир своими мыслями. Прокачай себя до неузнаваемости. Канал о психологии и саморазвитие -простым и понятным языком. Обратная связь/сотрудничество/реклама:  @Fefilatieva  
Show more
26 884+91
~3 509
~4
13.04%
Telegram general rating
Globally
114 474place
of 6 950 946
6 528place
of 93 803
In category
117place
of 519

Subscribers gender

Find out how many male and female subscibers you have on the channel.
?%
?%

Audience language

Find out the distribution of channel subscribers by language
Russian?%English?%Arabic?%
Subscribers count
ChartTable
D
W
M
Y
help

Data loading is in progress

User lifetime on the channel

Find out how long subscribers stay on the channel.
Up to a week?%Old Timers?%Up to a month?%
Subscribers gain
ChartTable
D
W
M
Y
help

Data loading is in progress

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine
3 шага, без которых в бизнесе никогда не будет больших денег 1 шаг — тренировка фокуса внимания для получения результата 2 шаг — успокоение своего ума и снятие тревоги 3 шаг — самопрограммирование своей реальности выбрался из долгов и кредитов, стал долларовым миллионером, переехал в Дубай только, когда стал регулярно делать практики на прохождение этих шагов. Если вы хотите реализации и больших результатов, : — групповую медитацию с долларовым миллионером — видеоурок, где Игорь рассказывает, как правильно идти по этим шагам — ежедневные практики, которые помогли выйти на доход в 30 млн Доступно только 24ч👉
Show more ...
843
0
Советы, которые будут тренировать твою организованность ▪️Точно определяйте свою цель и идите к ней, расставляя приоритеты. ▫️Приучайте себя к порядку вокруг: на рабочем месте, в комнате и т. д. ▪️Поставьте планки утра и вечера. Создайте режим дня. ▫️Продолжайте строить планы, даже если где-то что-то не получается. ▪️Научитесь говорить «нет», соизмерять свои дела и цели. ▫️Придумывайте себе стимулы.

video.mp4

1
0
Советы, которые будут тренировать твою организованность ▪️Точно определяйте свою цель и идите к ней, расставляя приоритеты. ▫️Приучайте себя к порядку вокруг: на рабочем месте, в комнате и т. д. ▪️Поставьте планки утра и вечера. Создайте режим дня. ▫️Продолжайте строить планы, даже если где-то что-то не получается. ▪️Научитесь говорить «нет», соизмерять свои дела и цели. ▫️Придумывайте себе стимулы.

video.mp4

1 525
1
🪩 ЗДРАВСТВУЙТЕ УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ. Команда @staya_55 подготовила специально для вас подборку самых интересных каналов Telegram.Успейте подписаться пока не удалили! 🪩 - Всё самое интересное о воспитании  и уходе за ребёнком от рождения до школьного возраста 👉 🪩 - лучшие юмористические материалы. 🪩 - канал о том как устроен мир. Мы рассказываем обо всех достижениях человеческой мысли, которые в скором будущем изменят нашу жизнь! 🪩 Музыка со свободной лицензией на распространение - для видео/рекламных макетов  в любых социальных сетях! 🪩 - Копилка Handmade идей! 🪩 - Выбирайте рецепты по душе и побалуйте себя и семью чем-нибудь вкусненьким. 🪩 - Головокружительный животный мир юмора и милоты! 🪩 - Приколы и улетные мемы. Куча ржачных видосов и приколы с  милыми животными. Подписывайтесь! 🪩 Готовые Stories на каждый день! 🪩 - Канал №1 о законах притяжения, избавляющий от негативных установок, с которым ты: ➖ Исполнишь свою самую заветную мечту ➖ Узнаешь КАК любить себя, принимать и понимать собственную уникальность 🪩 — Только лучшие взломанные приложения и интересные игры (практически) без рекламы! 🪩 - Только лучшие товары с AliExpress по отличной скидке. 🪩 Идеи | Секреты создания топовых фото/ видео/Reels 🪩 Канал о косметике, моде, красоте, спорте и ЗОЖ. Что пробовала и как использовала. 🪩 -  самые горячие новости из мира шоу-бизнеса. 🪩 — Полезные книги на такие темы как: бизнес, маркетинг, психология, СММ, экономика, финансы и другое. Все для успешного человека. 🪩 - Прокачай финансовые навыки, получите советы и лайфхаки. Рекомендации, которые помогут вам не только улучшить качество своей жизни 🪩 Женский канал! Обучайся! Развивайся! Трансформируйся! 🪩 - Интересный познавательный канал о мире, животных, красивейших местах нашей планеты и множестве любопытных фактах. 🪩 - Истории из жизни, юмор. 🪩 - Шепотки на все случаи жизни. Заговоры. Обереги. 🪩 - Заговоры, приметы и многое другое на канале .
Show more ...
2 848
0
Что поможет приблизиться к цели? ▫️ Устанавливайте срок: Дедлайны — один из лучших мотиваторов в жизни. Они жизненно важны для достижения цели. Какую бы цель вы ни выбрали, убедитесь, что установлен срок. ▫️ Награждайте себя: Вознаграждения — отличный стимул в работе над вашими целями. В идеале процесс достижения цели будет вознаграждением сам по себе. Но даже если вы любите читать, иногда чтение будет даваться с огромным трудом. Вознаграждения могут быть символичными и стоить вам копейки.

video.mp4

2 868
0
Познай Себя - канал, на котором тебя научат радоваться мелочам, и несмотря ни на что двигаться ВПЕРЁД! Остановитесь на секунду и осознайте, сколько полезного и хорошего ты уже сделала ЗАПОМНИ: • Не нужно быть идеальным, чтобы быть счастливым. • Не суди себя за прошлое. • Каждый маленький шаг имеет важность. • Я вижу твои старания и горжусь тобой. • Вес и внешность не определяет тебя как человека. У нас тебя не осудят. А поймут и примут такой, какая ты есть.Подписывайся- и будь с нами. Мы рады тебе Ссылка на канал:
Show more ...

п.mp4

3 020
0
7 коротких книг для тех, у кого вечно не хватает времени на чтение ▫️Мария Парр „Вафельное сердце“ ▫️Стивен Кин „Рита Хейуорт, или Побег из Шоушенка“ ▫️Алессандро Барикко „1900-й. Легенда о пианисте“ ▫️Александр Пушкин „Пиковая дама“ ▫️Джон Стейнбек „О мышах и людях“ ▫️Герман Гессе „Сиддхартха“ ▫️Владимир Набоков „Машенька“

video.mp4

2 916
4
🎄Что делать, когда ничего не хочется? Ответ – апатия. Это не просто плохое настроение, а затяжное состояние уныния, чувство постоянного переутомления, нежелание выполнять обычные дневные ритуалы, отсутствие смысла жизни. Апатия — своего рода защитная реакция организма на физическую или эмоциональную перегрузку. Как справиться? • Разрешите себе лень • Отдохните от интернета( не смотрите абсолютно ничего) • Хвалите себя • Не бойтесь обратиться за помощью • Рефлексируйте • Делайте что-то руками

video.mp4

3 323
5
Депрессия, хроническое невезение и болезни… ❗️ Причины этих проблем, как и их решение хранятся в нашей голове. Гипнотерапевт и психолог c 30-летним опытом Павел Лебедько в своем канале «Лайфхаки Подсознания» объясняет, как использовать свое подсознание для решения любой житейской проблемы. Если подружиться со своим подсознанием, жизнь заиграет новыми красками: ✔️ Обретете внутреннюю стабильность и уверенность в себе ✔️ Лучше узнаете самого себя и свои истинные желания и способности  ✔️ Сможете достигать больших результатов в работе и личной жизни с меньшими усилиями ✔️ Научитесь находить нестандартные решения задач и проблем ✔️ Активируете свои внутренние ресурсы и творческие способности  ✔️ Защитите себя от попадания в депрессию, невроз и другие негативные состояния Подписывайтесь на канал «Лайфхаки Подсознания» и позвольте своему подсознанию сделать вашу жизнь лучше Только для своих подписчиков Павел Лебедько проводит бесплатный марафон «Три секрета удачной самореализации»
Show more ...

мозг.mp4

3 258
0
3 признака психологического насилия. Проверьте, нет ли в вашем окружении эмоциональных насильников, или абьюзеров, ведь спасение от них одно: бежать куда глаза глядят. 🚫Человек груб по отношению к животным и детям Признак, который не требует особых комментариев, ведь грубое отношение и жёсткие замечания демонстрируют внутреннюю тягу человека к насилию. 🚫Человек контролирует и допрашивает Он стремится решать все главные вопросы и быть в курсе, что, где, когда и с кем вы делали, держит в своих руках бюджет и заставляет вас спрашивать разрешения по каждому поводу. 🚫Человек всё время критикует От него вы будете регулярно слышать, что фигура у вас ужасная, одеты вечно не так, детей воспитываете неправильно, ведёте себя не так, как надо. Вам не нравится, как новый знакомый говорит о других? Насторожитесь: может пройти совсем немного времени, прежде чем он начнёт так же обращаться и с вами.
Show more ...

video.mp4

3 353
2
Морщины на лбу, складки, опущенные веки или «гусиные лапки» — все это расстраивает, когда вы смотрите в зеркало или на свое фото? Вы можете остановить время и замедлить старение, при этом не используя хирургию, филлеры и аппаратные процедуры. Фейсфитнес помогает восстановить мышцы и подтянуть овал лица. При регулярных тренировках активируется кровообращение, что помогает донести до тканей лица кислород и другие полезные микроэлементы, питающие и омолаживающие кожу. Просто попробуйте несколько раз сделать упражнения из ролика и убедитесь сами! Подписывайтесь на канал и учитесь простым и эффективным техникам гимнастики лица ​​от международного тренера Беллы Влади.
Show more ...

IMG_5293.MP4

3 276
1
✔️Как справиться с навязчивой грустью? Развивайте навыки внимательности. Под навыками внимательности мы говорим о саморефлексии, которая поможет осознать и принять мысли и эмоции. • Пробуйте когнитивную переоценку. Переосмыслите первоначальную ситуацию более позитивным образом. • Следите за уровнем серотонина и при надобности, повышайте его. • Получайте заряд положительных эмоций. Практикуйте ведение дневника благодарности.

video.mp4

3 673
1
Почему я делаю, а результата нет? Этим вопросом часто задаются эксперты, которые хотят больше денег, клиентов и узнаваемости. В чём секрет? В «МГЦ» - мышление, глубинный подход, целевые действия. Именно с таким подходом ученицы Полины Бойко делают х5-х10 в доходе за 2 месяца в лёгкости✨ В своём канале Полина показывает как можно сделать квантовый скачок в доходе быстро, без выгорания и в гармонии с собой🤍 Каждый получит бесплатно урок: «Как зарабатывать на наставничестве 2млн+ по-женски, в лёгкости» Подписывайтесь и забирайте подарок в закрепе -
Show more ...
2 895
1
Прекратите работать ночью Многие уверены, что они наиболее продуктивны ночью и лучшие идеи приходят к ним именно в это время суток. Попробуйте бросить себе вызов: Потратьте 90 минут на выполнение наиболее важного дела до 9 часов утра. Это даст вам крайний срок выполнения задачи. Прокрастинаторы часто продуктивны ночью, потому что их подталкивает к завершению дела окончание дня, они считают, что утром сделать этого не смогут. Вы можете использовать эту же стратегию утром.
Попробуйте и вы обнаружите, что как и большинство людей, вы более продуктивны по утрам, а не ночью.
Show more ...

video.mp4

3 608
2
Правило 20 минут. ⦁ 20 минут в день занятию спортом, и ты не будешь беспокоиться о своем здоровье. ⦁ 20 минут в день уборке своего дома, и ты забудешь о беспорядке. ⦁ 20 минут в день для повышения концентрации, и ты не узнаешь, что такое творческий кризис. ⦁ 20 минут в день, чтобы выслушать мужа или жену, и ты не будешь беспокоиться о своих отношениях. ⦁ 20 минут в день на слушание себя и ведение личных записей, и ты забудешь о недостатке идей. ⦁ 20 минут в день для работы над созданием источников дохода, и ты не будешь переживать о собственном финансовом благополучии. ⦁ 20 минут на отдых, и ты забудешь об усталости. ⦁ 20 минут в день чтению полезной книги, и ты обязательно станешь экспертом.
Show more ...

video.mp4

3 430
10
Мы растрачиваем нашу жизнь… Общество навязывает нам ложные ценности заставляя нас покупать совсем не нужные вещи. А проблема в том, что мы платим не деньгами. Мы платим временем жизни, которое понадобилось потратить, чтобы заработать эти деньги. Это как в фильме «Время» (кто смотрел – вспомнит). Выход из порочного круга есть только один - развивать финансовое мышление и менять своё отношение к деньгам. - С чего начать? Откуда же брать информацию? - Есть много книг и постов на эту тему. Но чтобы найти реально ценные знания, вам придётся потратить уйму сил и времени. Или… Читать по 10 минут каждый день канал "". Авторы отбирают самое важное из множества книг, статей и тренингов, и публикуют у себя на понятном для всех языке. Не упусти эту возможность 👉
Show more ...
3 640
0
Способы привлечь удачу 🍀 Когда говорят «Вот же ему повезло", никто не знает весь путь, который стоял за "удачей" человека. Для привлечения удачи нужно усердно потрудиться и научиться глубокому самоанализу. Начать можно с этих шагов: 🟩Понять, что такое удача. Кто-то называет это судьбой, кто-то стечением обстоятельств. Но удачу можно «подстроить». Чем больше с вашей стороны будет действий, направленных на достижение желаемого результата, тем выше вероятность того, что вам улыбнётся удача. 🟩Не скупитесь на благодарности. Научитесь ценить то, что для вас делают другие люди и вы сами, и чаще говорите "спасибо". 🟩Рискуйте. Вы ничего не добьётесь, если не попробуете. Не бойтесь сделать что-то в первый раз, заняться чем-то новым. Рискните, и перед вами откроются новые возможности. 🟩 Дайте волю фантазии. Будьте готовы экспериментировать и воплощать идеи, даже если они кажутся невозможными. Не отвергайте их сразу же!
Show more ...

video.mp4

3 795
2
📕 Привычки, которые помогут прочитать больше книг 🟢Не отвлекаться на социальные сети и интернет Часто люди начинают читать книгу и после нескольких глав решают быстро проверить новости. В итоге с телефоном они проводят час, а книга так и остаётся недочитанной. 🟢Читать перед сном Гаджеты, а в особенности социальные сети, ухудшают сон. Книга же наоборот помогает успокоиться и остаться наедине со своими мыслями. 🟢Научиться выбирать Некоторые люди, начиная читать, замечают, что это произведение им неинтересно. Бросить его им не хватает совести, но и читать дальше они тоже перестают. Вывод: не стоит бояться прощаться с книгой. Лучше не дочитать одну и прочитать после 10, чем вовсе застопориться на ближайшие месяцы. 🟢Аудиокниги Те, кому всегда не хватает времени на книги, могут попробовать послушать их — есть вероятность того, что этот способ им и подойдёт.
Show more ...

video.mp4

3 598
1
Как стать интересным собеседником и всегда находить темы для разговора? 🗣Читайте книги, смотрите фильмы, следите за новостями, посещайте интересные места. Все это поможет вам расширить кругозор и всегда находить темы для разговора. 🗣Учитесь слушать. Нужно уметь не только говорить, но и слушать. Важно находить что-то интересное в словах собеседниках, и внимательно его слушать. Рекомендуется поддакивать и кивать головой. 🗣Развивайте чувство юмора. Чувство юмора – важный атрибут в общении, и его можно развивать.
Show more ...

video.mp4

3 586
6
❗️Конкуренты дважды пытались заблокировать этот канал из-за информации, которая оставляет без работы многих "профи" «» — здесь делятся методами, которые сделают из вас богатого, сексуального, счастливого человека и заставит завидовать окружающих: 🙀 как богатеть, работая меньше? 🙀 как получать дорогостоящие подарки и летать на Мальдивы? 🙀 как вернуть яркие оргазмы и страсть в отношения? 🙀 как избавиться от загонов и получать кайф от своей яркой и драйвовой жизни? ‼️ОСТОРОЖНО‼️ Пользоваться каналом МОЖНО, если вы готовы к реакции своих знакомых, ведь они придут в БЕШЕНСТВО. 👇
Show more ...

IMG_4122.MP4

2 872
1
Как не потерять веру в себя, когда весь мир против Вас Наше мышление При настраивании себя, что всё плохо, скорее всего, так оно и будет. Ведь, при таком настрое мы начинаем замечать только плохое, расстраивая себя ещё больше. Наше окружение Все мы, вне зависимости от нашего желания, в большей или меньшей степени зависим от окружающих. В критические для Вас моменты старайтесь находиться среди позитивных и открытых людей, способных зарядить Вас оптимизмом. Наши цели У Вас не получится достигать целей и наблюдать одобрение у окружающих, если у Вас нет чёткого понимания того, что нужно делать. Наша стойкость Отступать – удел слабых, а слабые, обычно, одобрения не вызывают. Если Вы уверенны, что у Вас получится; уверенны, что знаете, что делаете; уверенны, что нужно бороться – значит, нужно отстаивать свою точку зрения и своё
Show more ...

video.mp4

3 614
5
10 вопросов, которые стоит задать самому себе 1. Я делаю то, что реально хочу? 2. Как много обещаний я дал, и сколько реально исполнил? 3. Я нарушу правила ради того, кто мне дорог? 4. Есть ли у меня что-то, что я не могу отпустить, но понимаю что должен? 5. Я помню того, кого ненавидел 10 лет назад? 6. Если бы я сейчас умирал, жалел бы я о чем-нибудь? 7. Я боюсь делать ошибки, даже если за них никто ругать не будет? 8. Чем я отличаюсь от остальных? 9. Я работаю над собой и своим характером? 10. Если бы сеголня был конец света, что бы я сделал?
Show more ...

video.mp4

3 889
9
💫 ТАРО-РАСКЛАД: Чего ждать от загаданного человека ❗️ Расслабьтесь, загадайте человека, о котором хотите спросить. ✨ внимательно посмотрите на карты ✨ интуитивно выберите одну из 4 карт на фото Чтобы узнать ответ - жмите на кнопку с номером вашей карты 👇🏻👇🏻👇🏻
2 785
0
Как перестать сравнивать себя с другими ▫️Слушать свое собственное сердце и следуйте своим собственным целям. Не все, что хорошо другим, будет так же хорошо и вам. А проживать чужую жизнь это все равно что носить чужой костюм, который вам не по размеру ▫️Оглядывайтесь назад. Если вы почаще будете вспоминать, чего уже достигли, у вас не будет ощущения, что вы неудачник. Сознание так устроено - оно все время стремится к чему-то большему, забывая о том пути, который уже пройден ▫️Формируйте любовь к себе - только принятие себя помогает оставаться уверенным в любой ситуации. Ну а в чужом сади малина всегда слаще, не забывайте об этом. Это всего лишь иллюзия ▫️Радуйтесь за других. Если вдруг легко складывается то, о чем вы мечтаете сами - выработайте привычку искренне и от всей души радоваться за них. Для Вселенной все равны - раз получилось у них, значит получится и у вас!
Show more ...

video.mp4

3 651
4
🥰 Приглашаем Вас 1-12 февраля на семинар «Путешествие в мир ци-гун!" 🧍🏼‍♀️Ци-гун - это система физической и ментальной гимнастики для оздоровления тела и развития внутренней силы. 🔸 Открытый марафон и базовый семинар школы Чжун Юань Цигун с опытным инструктором. 15 лет практики 1 часть. 1-7 февраля Участие в марафоне даст возможность в мягком и расслабленном режиме почувствовать тело и ум, уберёт напряжение, подарит настроение и легкость! 2 часть. 8-12 февраля. 💫Первый этап обучения и погружения в практику Чжун Юань Цигун 💫Магическая дверь в мир Цигун. 💫Вы научитесь работать со своей жизненной энергией 💫Входить в ресурсное состояние, расширив границы своего восприятия и возможностей 💫15 часов практики Присоединяйтесь! Для участия в 1ой части переходите по ссылке: 🔆 вход свободный 2 ая часть 8-12 февраля 🔆 Цена для новых участников 7000 р очно в Москве/5000 онлайн (действует 24 часа) Описание семинара
Show more ...
2 645
0
С этими правилами жить становится легче Всего несколько новых установок мышления помогут вам пересмотреть ваши взгляды на жизнь:👇🏻 • Учитесь у людей, которые вас критикуют. Особенно в том случае, если вы просили совета у этих людей. • Принимайте свои слабости за свои особенности. Не корите себя за них, а найдите способ использовать их себе во благо. • Смотрите на свое прошлое, как на приключение. Даже если у вас случилось много плохого, пусть это останется в виде добрых воспоминаний.

video.mp4

3 458
1
3️⃣привычки, которые вредят продуктивности. 🟠Писать сообщения каждые пять минут. В среднем, мы проводим четыре часа в день, и за это время отправляем около 85 сообщений. Звучит довольно устрашающе. И каждый раз, когда мы отвечаем на сообщение, мы рассеиваем внимание и вредим своей продуктивности. 🟠Часто говорить «да». Если на всё соглашаться и браться за несколько дел сразу, вы ни одно из них не выполните качественно. Из-за этого у вас не будет времени заняться действительно интересной задачей, когда она появится. 🟠Неорганизованно вести дела. Приятнее думать, что бардак на рабочем месте — признак гениальности. Но на самом деле он вредит продуктивности, ведь вам постоянно приходится перескакивать с одного на другое и вспоминать, на чём вы остановились.
Show more ...

video.mp4

3 349
1
Неопределенность вгоняет в стресс и отнимает много сил, энергии и свободного времени?  Как легко принимать сложные решения? Напиши "решение" и я вышлю тебе в личку пошаговую инструкцию. ❗️ Начни действовать❗️
3 164
2
Методики продуктивности 🔘Используйте метод цепочки. Зачёркивайте в календаре даты, когда удалось сделать всё намеченное или выполнить большую задачу. Через несколько дней у вас будет цепочка, которую вам не захочется разрывать. 🔘Возьмите на заметку правило двух минут. Если задачу можно выполнить за две минуты или меньше, делайте и не откладывайте на потом. 🔘Введите в привычку метод «Обязан, должен, хочу». Каждое утро задавайте себе три вопроса. Что я обязан сделать, чтобы сегодня внести максимальный вклад в дела? Что я должен выполнить, чтобы улучшить своё будущее? Что я хочу сделать, чтобы прожить сегодняшний день с удовольствием?
Show more ...

video.mp4

3 689
7
Почему в любом деле важна регулярность и постоянство 🔘Регулярность формирует привычку, а привычка тянет нас вперёд, даже если голова ленится. 🔘Пока эта привычка формируется, ты качаешь мышцу силы воли. Сила воли ещё никому не повредила! 🔘Твои привычки — это то, кем ты в конечном итоге становишься. Если у тебя есть привычка доводить дело до конца, это может сыграть решающую роль в твоей судьбе. Отсутствие важных привычек может закрыть именно те двери, в которые ты мечтаешь попасть, поэтому отнесись с таким привычкам с особым вниманием. 🔘Чем постояннее ты занимаешься делом, тем лучше ты в нём становишься. Можно сколько угодно спорить, но без практики невозможно настоящее мастерство. 🔘Когда ты слышишь о людях, которые многого достигли и достигают, ты автоматически предполагаешь, что у них, в отличие от тебя, хватает силы воли и времени, у них более благоприятные обстоятельства и так далее. Это всё миф: регулярность и постоянство — бОльший залог успеха в жизни, чем внешние обстоятельства.
Show more ...

video.mp4

3 504
4
Last updated: 10.11.22
Privacy Policy Telemetrio