Психология секса

Что отличает пары, которые сохранили любовь и страсть через годы от тех, у которых чувства остыли? Как оживить отношения и секс с точки зрения нейробиологии? Откуда пошло «мужчина должен обеспечивать женщину» и почему не наоборот? В канале «Приходи на чай» (да-да, именно с этих слов обычно начинается самое интересное) Катя рассказывает о любви и сексе по науке — ссылаясь на исследования, объясняет, как гормоны, отголоски эволюции и другие факторы влияют на наше поведение, формируют желания, страхи, зависимости. Понимая это, вы сможете лучше контролировать свои действия и лучше понимать партнера/ партнершу ❤️ Зацените несколько постов: Почему женщины чаще мужчин хотят обниматься и флиртовать после секса Как отличается мужская ревность от женской Как боль во время БДСМ превращается в удовольствие и почему это нормально Катя также обещает рассказать, как достигать мультиоргазмов, что такое серийная моногамия, нормально ли изменять и многое другое✨ Подписывайтесь 🍷

​​4 сигнальных фразs, что он вас больше не любит💔 Если вас не перестают мучить сомнения в искренности чувств вашего партнера, если вас одолевают странные предчувствия, не нужно ходить к гадалке. Поговорите со своим мужчиной откровенно. Но прежде чем переходить к конкретным обвинениям, стоит проследить за тем, как он с вами разговаривает каждый день. Существуют фразы-триггеры, которые часто означают, что чувства в вашем возлюбленном давно угасли. ❎“ Не могу же я тебе все рассказывать!“ Да никто этого и не требует. Просто в крепких отношениях, где царят любовь и взаимопонимание, нет ничего зазорного в том, чтобы спросить у своего партнера как прошел его день, или о чем он думает. Если подобная невинная просьба вызывает у вашего мужчины бурю негатива, значит, ему есть что скрывать. А чтобы не проболтаться, он предпочитает сократить ваше общение до минимума. ❎“Это твои проблемы“ Любящий человек не способен оставаться безучастным к бедам своего партнера. Конечно, мужчина не обязан решать все ваши проблемы, и глупо от него ожидать этого, но подобная холодность и незаинтересованность является вполне конкретным признаком того, что ему решительно безразлично, что происходит в вашей жизни. ❎“Я тебе не верю“ Возможно, проблемы с доверием в вашей паре начались уже давно, и у вашего партнера есть вполне веские причины не верить вам. Обижаться на это не стоит, но задуматься над тем, куда движутся ваши отношения - самое время. Отсутствие доверия разрушительно для пары, особенно в те моменты, когда вы опускаете руки и отказываетесь работать над его восстановлением. Впрочем, мужчины нередко говорят это даже тогда, когда обвинять вас в общем-то не в чем. Так они пытаются вывести своего партнера из себя и переложить ответственность за завершение отношений на его плечи. ❎“Делай, что хочешь“ Казалось бы, впору плясать от удовольствия, ведь вам разрешили поступать так, как вам заблагорассудится. И это здорово, когда дело не касается действительно важных вещей. Мужское безразличие, когда оно касается реальных проблем его партнера, наглядно демонстрирует то, насколько сильно “выгорели“ его чувства. Любящие пары получают помощь, когда нуждаются в ней. Если о поддержке приходится просить, а внимание к себе и своим проблемам выпрашивать, то здоровыми и любящими отношениями здесь давно уже не пахнет.

​​ТОП-5 самых эмоционально истощающих привычек😔 Наш запас энергии ограничен, поэтому, когда мы расходуем его не слишком экономно, нам кажется, что в нас что-то перегорает. Такое состояние называют еще эмоциональным истощением, и оно может быть крайне опасным как для физического, так и для психологического здоровья человека. Какие ежедневные привычки истощают нас эмоционально больше всего? 1. Вы взваливаете на себя чужой эмоциональный груз Считается, что именно для этого и нужны друзья и близкие: выслушивать проблемы друг друга, переживать их вместе, находить общие решения. В целом это правда, но лишь отчасти. Дружба и общение с людьми не должны выматывать вас, они не должны определять вас, как личность и уж тем более вы не должны жить чужими проблемами. Наверняка в окружении каждого есть человек, который привык изливать свой негатив на других, “подзаряжаясь“ их положительной энергетикой. Такие отношения изматывают, и необходимо научится ограждать себя от тех, кто использует вас лишь как жилетку для слез, не предлагая ничего взамен. 2. Вы не умеете расставлять приоритеты Если вы не знаете, чего хотите, то вся ваша жизнь превращается в бессмысленный бег по кругу. Вы хватаетесь за многое, но ничего не доводите до конца, из-за чего нередко чувствуете вину в первую очередь перед собой. Это естественно, что ваши жизненные цели и потребности меняются со временем. Нужно уметь вовремя остановиться и проанализировать существующую ситуацию. Хватит плыть по течению, иначе это занесет вас в бурные воды эмоционального выгорания и истощения. 3. У вас постоянно беспорядок дома В метафорическом смысле ваш дом - отражение вашей души. Если вам не хватает эмоционального спокойствия, и вы отчаялись найти причину этого состояния, стоит начать с малого - с уборки. Сделайте ваше жилище оазисом, тем местом, в которое вам хочется возвращаться. Если оно будет опрятным и светлым, вы интуитивно ощутите потребность соответствовать месту своего обитания. Никто не говорит об идеальном порядке, просто в следующий раз, прежде чем бросать вещь прямо на пол, не поленитесь, донесите ее до шкафа и урны. Пусть хоть в вашем доме, вашем убежище будет порядок. 4. Вы не заботитесь о своем теле Для ментального здоровья крайне важно и состояние вашего тела. Сидячий образ жизни, фаст-фуд на ужин, алкоголь, недосып и переработки истощают ваш организм и наносят непоправимый ущерб здоровью. Помните, что ваше здоровье дано вам лишь раз и в единственном экземпляре, берегите это сокровище, вместо вас этого не сделает никто. 5. Вы слишком много переживаете Конечно, это очень здорово, что ваш эмоциональный интеллект хорошо развит, и вы не можете оставаться равнодушным, когда вокруг происходит что-то неладное. Проблемы начинаются тогда, когда ваша тревожность выходит из-под контроля. Беспричинное беспокойство, апатия сменяющаяся резкими приступами активности, бессонница могут быть свидетелями серьезных психологических расстройств, с которыми справиться самостоятельно крайне сложно. Мы не можем порекомендовать вам не переживать ни о чем вообще, просто постарайтесь контролировать свои эмоции хотя бы в тех случаях, когда повлиять на ход события вы никак не можете.

​​6 правил идеальной прелюдии💋 Часто мы пренебрегаем прелюдией, стараясь побыстрее перейти к “самому сладкому“. Однако, соблюдая некоторые правила, и предварительные ласки станут для вас бесконечным полем для познания тела (и души) вашего партнера. Какие правила необходим соблюдать во время прелюдии? 1. Не торопитесь Для того чтобы по-настоящему “завестись“, мужчинам и женщинам необходимо, как правило, разное количество времени. Поэтому не стоит быть слишком торопливыми в предварительных ласках, подойдите к этому вопросу вдумчиво и ответственно. Постарайтесь сделать так, чтобы все ваши движения, слова, взгляды выглядели возбуждающе и несли в себе однозначный эротический подтекст. Это расположит вашего партнера к приятной любовной игре. 2. Говорите Не только женщины, но и мужчины любят ушами, поэтому это правило пригодится представителям обоих полов. Во время прелюдии не забывайте делать комплименты своему партнеру, интересуйтесь его желаниями и ощущениями, научитесь говорить непристойности (не путать с ругательствами, оскорблениями и сальностями). Ваш голос должен звучать вкрадчиво, но уверенно. Правда, здесь важно не переборщить: постарайтесь, чтобы ваша прелюдия не превратилась в бесконечный поток мысли, который ваша пара безуспешно пытается заткнуть поцелуями. 3. Будьте искренни Оргазм или интерес к интимной близости могут имитировать при необходимости и мужчины, и женщины, да так талантливо, что партнер ни за что не заметит подвоха. А вот интерес к прелюдии изобразить практически невозможно. Поэтому постарайтесь быть искренними в выражении своих чувств и оказания ласк сексуальному партнеру. Если вы не уверенны, что хотите продолжения, зачем вообще затевать игру? 4. Прелюдия - не равна прикосновениям Для того чтобы ваш партнер потерял голову от желания, вовсе не обязательно настойчиво массажировать его половые органы или покрывать его поцелуями с головы до пяток. Иногда ожидание ласки может “завести“ куда сильнее, чем сама ласка. Окажитесь к партнеру как можно ближе, едва касаясь его губами, прошепчите на ухо, каким соблазнительным он вам кажется, а если поцелуй неизбежен, прикасания должны быть легче дуновения ветра. После этого уже можно приступать и к массажу, и к оральным утехам и к остальным приятным занятиям, которые предшествуют обычно вашей ночи любви. 5. Каждый раз, как первый Нет, это не значит что нужно путаться в одежде и, потупив взор, просить разрешения потрогать его “там“. Просто представьте, что между вами еще ничего не было, и вам лишь предстоит познать тела друг друга. Такая игра завораживает, прикосновения становятся более чувственными и осторожными, ада и в целом ваше восприятие к прелюдии и половому акту способно поменяться от такой невинной игры. 6. Не воспринимайте прелюдию, как услугу Нередко мы относимся к предварительным ласкам “спустя рукава“, поэтому считаем их скорее обязанностью, чем еще одним способом доставить партнеру удовольствие. Научитесь наслаждаться тем, что ваши движения и ласки делают интимную жизнь партнера ярче и приятней.

​​Что такое веганские презервативы и почему на них высокий спрос Немецкий бренд Einhorn, который вышел на рынок в 2015 году, предлагает эко-презервативы. В их составе нет компонентов животного происхождения, отмечает BBC. ❓ В чем особенность эко-презервативов При изготовлении обычных презервативов применяют молочный белок казеин, для того, чтобы резина была мягкой. ℹ️ ЭКО-презервативы изготавливают только из натурального эколатекса и дополняют смазкой из растительных ингредиентов. Пакуют презервативы в бумагу, которую можно перерабатывать. Несмотря на то, что рынок все еще новый, авторы стартапа говорят, что большинство их потребителей имеют возраст от 20 до 40 лет, причем 60% покупок совершают женщины. Слишком много людей все еще стесняются покупать такие продукты как презервативы, и в конечном итоге прячут их под остальными покупками. Таким образом, мы хотели охватить сознательных потребителей устойчивым продуктом, а также избавиться от этого табу с помощью наших веселых дизайнов, — отмечает один из авторов Сифер. Цена веганских презервативов несколько выше, чем обычных: семь штук стоят 6 евро. Однако, спрос на веганские презервативы значительный. В прошлом году немцы скупили почти 5 миллионов кондомов. 🌲 Стоит отметить, что часть полученных от продажи денег передают на восстановление лесов.

​​Новое устройство бьет мужчину током, чтобы помешать преждевременной эякуляции Устройство разработал бывший уролог Джефф Беннетт, основатель стартапа Morari Medical, сообщает Engadget. ℹ️ Новая технология – это пластырь, который выпускает электрические импульсы, если нужно отсрочить эякуляцию. 📱 Внутри пластыря разместили аккумулятор, электроды и блютуз-адаптер. Благодаря блютуз-адаптеру устройство соединяется со смартфоном – таким образом пользователь может управлять устройством, когда ему нужно. Принцип работы этого гаджета прост – пластырь крепится на пах, где при необходимости небольшие электрические импульсы "путают" на некоторое время работу нервов, благодаря чему откладывают оргазм. По сути, это небольшая беспроводная трансдермальная электрическая нейромодуляция TENS. По словам разработчика, предыдущие тестирования устройства оказались успешным. Также Беннетт заявил, что якобы сам несколько раз уже убедился в эффективности устройства. Пока что гаджет в процессе разработки, поэтому выпуск на рынок запланирован на 2021 год. Разработчики уверяют, что будут до этого времени улучшать и тестировать устройство.

​​Интересные факты о БДСМ, которые вас удивят БДСМ предусматривает широкий спектр практик с учетом ролевых игр, в которых один из партнеров выполняет доминантную роль, а другой – покорную. БДСМ часто включает в себя физическую сдержанность, игру власти, унижения и иногда (но не всегда) боль. Большинство сторонников этой субкультуры не были жертвами насилия и не сталкивались с проблемами в сексе. Аббревиатура БДСМ: БД – бандаж и дисциплина; ДС – доминант и сабмиссив; СМ – садомазохизм. Подавляющее большинство считает, что практика БДСМ связана с психопатологией. Впрочем, несколько последних исследований показывают обратное. В основном, результаты исследований свидетельствуют о благоприятных психологических характеристиках людей, любящих БДСМ. И даже по сравнению с теми, кто его не практикует. Участники исследований, которые занимались БДСМ, имели хороший профиль психического здоровья, и по сравнению с участниками контрольной группы были: ▪️ менее невротическими; ▪️ экстравертами; ▪️ открытыми к новым впечатлениям; ▪️ добросовестными; ▪️ менее чувствительными к отторжению; ▪️ имели лучшее субъективное самочувствие ▪️ имели повышенный уровень сознания. ❓ Как выглядят пары, которые занимаются БДСМ Пары, которые практиковали БДСМ, оказались более довольными, чем остальные. Те, которые имеют доминантную роль в сексе или меняются ролями с партнером, были счастливыми и более удовлетворенными сексуальной жизнью, чем те, кто подчиняется партнеру. Обмен деятельностью в сексуальных отношениях запускает в мозге биохимические реакции. Благодаря этому ощущение почти такие же, как и в начале отношений. Успешный БДСМ усиливает близость и доверие в паре. Это возможно только в том случае, если люди заранее обсуждают границы дозволенного и не нарушают их.

​​Курение является одной из причин ухудшения отношений 🚬 Исследователи обнаружили, что каждый третий курильщик вступает в споры с близкими людьми именно из-за курения. В опросе, проведенным исследовательским центром Povaddo, приняли участие более 15 тысяч человек из 13 стран мира в возрасте 21-74 года. ⚠️ Результаты опроса: ▪️ 7 из 10 человек признались, что имеют проблемы с партнерами из-за курения; ▪️ 17% опрошенных, которые не курят, даже намеревались оставить партнера-курильщика; ▪️ 73% женщин испытывают недовольство от курения партнера; ▪️ 66% аналогичное недовольство испытывают мужчины; ▪️ почти четверть курильщиков (23%) скрывает вредную привычку от близких людей. Важными факторами негативного влияния курения на отношения являются: ▪️ запах дыма на одежде и дома; ▪️ ухудшение внешнего вида и физической активности; ▪️ проблемы со здоровьем партнера; ▪️ значительные расходы семейного бюджета.

​​Фригидность: что это такое, как ее определить и преодолеть Фригидными часто называют женщин, которые не имеют сильного сексуального желания, уклоняются от секса с партнером, и даже феминисток, которые не соглашаются выполнять традиционные гендерные роли. Сейчас термин фригидность уже не используется – его давно похоронили как клинический диагноз, заменив понятием гипоактивного расстройства сексуального желания. Это расстройство имеет четко определенные симптомы. Поэтому стоит бить тревогу только тогда, когда вы: ▪️ не интересуетесь сексуальными действиями вообще; ▪️ не имеете сексуальных фантазий и мыслей о сексе; ▪️ не инициируете секс и не отвечаете на инициативу со стороны партнера; ▪️ не испытываете удовольствия в 75-100% сексуальных действий; ▪️ не интересуетесь внешними или внутренними эротическими стимулами (не заводит ни эротический опыт, ни даже прилив крови к гениталиям); ▪️ не имеете приятных генитальных и внегенитальных ощущений в 75-100% сексуальных действий. ⠀ ℹ️ Для того, чтобы поставить диагноз, нужно иметь по крайней мере три симптома, которые присутствуют в течение длительного времени и мешают нормально жить. Но прежде чем записывать себя в ряды "фригидных", подумайте, не влияют ли на ваше сексуальное желание какие-то другие факторы. ⠀ Для женщины не получать оргазм после каждого полового акта – нормально. Не хотеть смотреть порно или не возбуждаться от него – тоже нормально. А не хотеть своего партнера так же сильно, как и в начале отношений – это вообще жизненно. Если добавить к этому ряд других факторов, таких как стресс, усталость от работы или учебы, недосыпание, то вообще замечательно, что хоть иногда возникает желание заняться сексом. ⁉️ Что можно сделать, чтобы увеличить свое сексуальное желание Женский оргазм происходит прежде всего в мозгу, поэтому именно его нужно "прокачать". Автор бестселлера "Как хочет женщина" Эмили Нагоски рекомендует начать с простого – составить список того, что вас возбуждает и что забирает желание. Стимулировать сексуальное желание могут слова партнера, удовлетворенность собственным телом, отсутствие спешки или новое место. В то время, как мешать – ревность, усталость, позднее время суток, слабость партнера или даже запах в комнате. Нужно постепенно уничтожить то, что мешает возбуждению: купить свечи, разговаривать с партнером и, наконец, полюбить свое тело и не думать о виде своего живота. Вместе с партнером поработайте над тем, чтобы добавить в свою интимную жизнь максимум "возбуждающих" вещей. Не стесняйтесь экспериментировать с новыми позициями, техниками, игрушками, лубрикантами и локациями. Но ни в коем случае не нужно на себя давить, ведь мысли о том, что вы что-то должны, будут только приглушать желание. Помните, что важные факторы возбуждения девушки – любовь к себе и общение с партнером. 🔥 На самом деле, не хотеть секса – это нормально, а особенно, если это никак не мешает жизни. Все люди разные, а идеи о "фригидности" или "нимфомании" – не более, чем рамки общества. Слушайте свое тело и прислушивайтесь к нему.

​​Спермограмма: как подготовиться, сдать и понять анализ ℹ️ Спермограмма – это анализ мужского эякулята, который является очень важным для диагностики и лечения репродуктивных проблем. Ведь около половины всех случаев бесплодия возникают из-за проблем со здоровьем мужчины, а не женщины. Чтобы результаты анализа были точными, подготовка перед сдачей спермограммы должна соответствовать некоторым правилам. ❓ Как подготовиться к спермограмме ▪️ за несколько дней до сдачи анализа следует отказаться от употребления алкогольных напитков, блюд с острыми приправами, постараться не контактировать с токсичными веществами; ▪️ не курить в течение 2-3 часов до сдачи анализа; ▪️ необходимо за 5-7 суток воздерживаться от секса; ▪️ употребление гормональных препаратов прекратить за шесть месяцев до проведения анализа; ▪️ при воспалительных заболеваниях рекомендуется сдавать анализ спермы через неделю после полного выздоровления; ▪️ за 10 дней до сбора спермы не посещать бани, сауны. ❓ Как должен происходить анализ ▪️ Наличие отдельной комнаты в клинике, или в лаборатории. ▪️ Стены и двери должны быть звукоизолированные, чтобы звуки не беспокоили мужчину, иначе он не сможет расслабиться и сосредоточиться на процессе. ▪️ Наличие туалета и умывальника в мастурбационной, чтобы никуда не ходить. ▪️ Наличие специальной литературы и достаточный выбор видеопродукции на любой вкус, а вкус как мы знаем у всех разный. ▪️ В идеале стаканчик никуда не выносится, а остается в специальном окне, из которого его забирает лаборант. ❗️ Материал сдается там, где его будут исследовать – это важно! Недопустимо, если материал затем отвозит курьер в другое место. Это может навредить сперматозоидам. ❓ Как понять результаты спермограммы После сбора материала в лаборатории и короткого времени разжижения, сперма стерильной пипеткой помещается на стекло и проводится подсчет параметров эякулята, а также оценка его физико-химических характеристик. Сейчас пользуются нормами ВОЗ от 2010 года. ▪️ Количество сперматозоидов – от 15 млн/мл – единственная норма; ▪️ Подвижность сперматозоидов: "Прогрессивно-подвижных" или категории "А" + "У" = 32%, не менее; ▪️ Морфология по Крюгеру: от 4%, не ниже; ▪️ Лейкоцитов не более 1 млн/мл ▪️ Агглютинация (склеивание) – в норме отсутствует.