ОПЫТНЫЙ ФАРМАЦЕВТ

​Как правильно принимать коллаген Коллаген – это белок, который очень важен для организма как мужчины, так и женщины. Он благотворно влияет на здоровье волос, кожи, ногтей, замедляет процессы старения, а суставы благодаря этому микроэлементу дольше не изнашиваются. 🤔 В какое время суток лучше принимать коллаген? — Не имеет большого значения, когда и в какое время суток вы принимаете эту добавку, также как и на полный или пустой желудок. Основная часть расщепления белков происходит в тонком кишечнике. 🤔 Как выбрать дозировку коллагена? — В настоящее время не существует никаких официальных рекомендаций относительно того, сколько коллагена нужно принимать в день. Дозировка зависит от формы добавки и цели ее приема. Суточная доза коллагена в 2,5–15 г считается безопасной и эффективной. 🤔 Как лучше усваивается коллаген? — Гидролизованный коллаген в порошке принимают после разведения водой. Белок в такой форме лучше усваивается: его всасывание из ЖКТ начинается примерно через 30 минут. 🤔 Как правильно сочетать коллаген с витаминами? — Коллаген безопасно принимать с большинством витаминов и пищевых добавок. Нет информации, подтверждающей, что коллаген отрицательно взаимодействует с другими витаминами – и это отличная новость. 🤔 В каком виде лучше принимать коллаген? — Порошок — лучший способ употребления коллагеновых пептидов, поскольку он может содержать высокие дозы ингредиента, и их легко добавлять практически в любой рецепт. Опытный фармацевт

В Телеграм появился канал Твой косметолог💄 Проблемы с кожей? Не подходит косметика? не знаете какое подобрать средство для вашей кожи? Ответы на вопросы - у нас в канале! Рекомендую, тут много интересного👇 https://t.me/+VooAL7jCqBMwYTEy

​Какие есть ферменты от вздутия? 🍃Фестал — содержит гемицеллюлАзу, не много, но лучше чем ничего. Этот фермент помогает переваривать клетчатку. Но клетчатка - клетчатке рознь. У нас с вами нет ферментов переваривающих клетчатку, но они есть у представителеи‌ микробиоты толстои‌ кишки, именно они занимаются перевариванием клетчатки. 🍃Энзистал — тоже содержит геммицеллюлАзу. 🍃Орликс — хорошая штука, но это тяжелая артиллерия. Она иногда спасает людеи‌ с запущенным СИБР, спасает кишечник от дикои‌ нагрузки и вздутия, например, если вы недавно переболели ротавирусом, либо ОКИ, имеете дефицит микробиоты. Чтобы не вздувало как шарик - орликс поможет. Это фермент альфа-галактозидаза. Помощь в переваривании олигосахаров, которые очень часто дают симптоматику вздутия, газообразования. 🍃Doctor’s best с Iherb — содержатся ферменты для разных видов клетчатки (глюкоамилаза, ксиланаза, гемицеллюлаза), очень хорошо работают и выгодныи‌ по цене 👌 Чтобы правильно подобирать ферменты нужно понимать для чего он нужен, исходныи‌ фон, заболевание и т.д. 🙏🏻 Опытный фармацевт

​Препараты для лечения Вагинита Думаю, будет удобнее, если разберем эти препараты по группам - в зависимости от того, что лечить. Заболевания, которые я хочу затронуть в этом посте - это наиболее часто встречающиеся: кандидоз (молочница) и бактериальный вагиноз. Частично речь будет и об аэробном вагините. ⠀ 🐮Лечение молочницы: ⠀ 💊Флуконазол - отличный препарат, рекомендованный для лечения кандидоза, в том числе и в клинических рекомендациях. Удобен тем, что применяется однократно. При частых рецидивах - схема чуть труднее и составляет 3 капсулы с одинаковыми интервалами. Также может быть использован как предотвращение рецидивов. ⠀ 💊Клион-д Это комбинированный препарат из 2 веществ, одно из них - противогрибковое, второе - активно против трихомонады и гарднереллы. Применение свечей возможно при сочетании молочницы с трихомонадным вагинитом или бак. вагинозом ⠀ 💊Кандид Б Вариант в суппозиториях - на основе ппротивогрибкового средства лотримазола. Указан в клинических рекомендациях, как один из препаратов выбора, наряду с флуконазолом. ⠀ 💊Залаин Простой противогрибковый препарат ⠀ 💊Тержинан Комбинированный препарат. Содержит противогрибковый компонент, антибиотик, гормон-глюкокортикостероид (для быстрого устранения зуда) и вещество с подавляющим действием на трихомонады и гарднереллы. Применяется для лечения смешанных вагинитов, сопровождающихся выраженным зудом. Упоминается в клинических рекомендациях для лечения аэробного вагинита. Преимущество его в том, что если жалобы выраженные, то возможно применение, не дожидаясь результатов мазка. Но это не значит, что его можно применять по поводу и без. Зачем "пичкать" себя ненужными веществами, если у вас, к примеру, только молочница? ⠀ 💊Эльжина Состав схож с тержинаном. Те же 4 группы лекарственных веществ, но немного отличия есть. В целом мои комментарии здесь такие же, как у его предыдущего аналога. Опытный фармацевт

​Для того, чтобы наши дети беззаботно бегали, прыгали и активно играли, их нужно поддерживать в этих порывах 👍 ⠀ Какие жирные кислоты нужны? Омега-3 - имеют исключительно пользу для здоровья детей и взрослых. Как понять, что у ребёнка есть дефицит жирных кислот? ✅ Переходите по ссылке и забирайте памятку «Как распознать дефицит Омега-3 у детей» 👇 https://t.me/Omegor_help_bot В линейке ОМЕГОР есть Вита ДГК - биодобавка для восполнения суточной нормы Омега-3 и витамина D 👈🏻 ⠀ Это единственные на рынке капли для детей с 3х лет, которые удостоены самых престижных наград по всему миру в области продуктов Омега-3 ⠀ Принимая суточную норму: ✔️ вы поддерживаете развитие ЦНС ребёнка; ✔️ способствует нормальному развитию зрения; ✔️ в составе есть витамин D, он играет важную роль и необходим для нормального роста и развития костей у детей; ✔️ также способствует функционированию иммунной системы. ✅ Переходите по ссылке и забирайте памятку «Как распознать дефицит Омега-3 у детей» 👇👇👇 https://t.me/Omegor_help_bot

​Дерматит: что делать? Конечно, первое, что надо сделать - идти к врачу очно! В обострение, скорее всего, вам назначать гормональную мазь и бояться этого не надо, но есть и важные пункты, которые иногда у пациентов проходят мимо ушей, а соблюдение способно убрать всю симптоматику. На картинке к посту - кейс, где ремиссия достигнута только солюдением пунктов ниже и молочком с церамидами! ⠀ ✅ Меньше контакта с водой. Это значит не просто мыть посуду в перчатках обязательно и никакого контакта с бытовой химией!!! Это также означает не мыть руки без повода, ни в коем случае не мыть руки мылом (в том числе детским!! Его часто назначают). Лучше брать жидкие средства на синтетических ПАВ без отдушек! Можно взять гель для лица для чувствительной кожи и мыть руки им! Из кускового мыла допустимо только dove на синтетических ПАВ, который не мыло по составу. Тут, я надеюсь, ясно, что бассейны и прием ванн не подходит коже с дерматитом! Только прохладный душ раз-два в день! Никаких намываний и тем более с очищающими средствами. ⠀ Если вы мать с младенцем, то подмывать ребенка необходимо в перчатках! Знаю, это не супер удобно, но я через это прошла и ничего. И никаких «быстренько застирать руками»!!! Все это усугубит дерматит. ⠀ ✅ После КАЖДОГО вынужденного КОНТАКТА с водой необходим крем. В идеале это крем, типа моего молочка с церамидами. Более-менее пойдет Либридерм церафавит, Липобейз, еще из неплохих (из бюджетного) Сиберика на лосином молоке - там нет церамидов, конечно, и отдушка, но хоть состав масел хороший. Что мы ищем? Хороший набор масел (с пнжк кислотами), церамиды, мягкий эмульгатор и поменьше отдушки. ⠀ ❗️Все! Часто «подсаживание» на гормональные мази связано с тем, что люди не удерживают ремиссию из-за пунктов выше - продолжают замачиваться в воде, не использовать перчатки и т п. Надеюсь, теперь понятно, что это важно соблюдать? Опытный фармацевт

​Замена Физиогелю Я тут нашла замену вечно исчезающему Физиогелю, еше и дешевле, так что не могу не поделиться. Итак, при сухой коже, АД в ремиссии и просто если ищете работающий увлажняющий крем для тела, который будет восстанавливать липидный слой, присмотритесь к Липобейз эмульсии.🧘‍ ⠀ ⠀ По составу:👇 🔹Вода, глицерин - тут все отлично. 🔹Масло оливки, жожоба, ши, авокадо, фитостеролы из масла рапса - нормальное комбо стабильных масел для тела, при этом богатых фитостеролами и универсальных. 🔹Глицерил стеарат - стандартный зеленый соэмульгатор. 🔹Цетиловый спит, стеаринка - загустители. 🔹Цетеарет 23, 6 - эмульгаторы. К сожалению, тут концепция безэмульгаторной косметики не была реализована, как в Физиогеле, и пошли по более легкому пути. 🔹Пальмитиновая кислота - способствует восстановлению защитных свойств кожи. 🔹Мочевина - увлажнитель. В больших дозировках разрыхляет роговой слой, потому используется для огрубевшей кожи. Просто для увлажнения берут дозировку поменьше. 🔹Силиконы - есть, что поделать, вы уже увидели, что здесь производитель пошел по более простому пути. 🔹Бисаболол - успокаивает кожу и вообще прекрасный компонент, входящий в состав экстракта ромашки. Псевдоцерамид (цетилгидроксипролин пальмитомид) - это ненатуральные церамиды, это церамидоподобное соединение, более удобное с технологической точки зрения. 🔹Фенолэкситанол, этигексилгдицерин - нормальные консерванты. 🔹Витамин Е, А - антиоксиданты. 🔹Дальше полимеры для консистенции и молочная кислота и щелочь для выравнивания PH. В общем, нормальная замена Физиогелю👌 правда, с традиционными эмульгаторами, потому Физиогель все же ставлю выше. Опытный фармацевт

По данным ВОЗ, наши женщины редко доживают до 78 лет. А еще после 25 лет 82% женщин имеют лишний вес, к 30 начинают страдать ожирением, а к 40 – получают инсульты и инфаркты. Вы очень не хотите попасть в эту статистику. И очень хотите получить какое-то волшебное заклинание, чтобы оставаться молодой-красивой и прожить 150 лет. Но его нет. И не будет. Зато прямо сейчас вы можете навсегда забрать себе реальную замену этому волшебному заклинанию. Это канал НОРМ ТУЛОВИЩЕ - https://t.me/norm_tulovo Если вы думаете, что: 1. Чтобы быть стройной, нужно 24/7 сидеть на диетах 2. Подтянуть тело можно только прыгая по полтора часа в фитнес-зале 3. ЗОЖ и ПП – это «реальная тема, доказанная наукой» и она добавит вам красоты, молодости и энергии. 4. 45 кг – это «туловище мечты» 5. Хорошее здоровье возможно только в 20 лет то тогда как можно скорее подписывайтесь на НОРМ ТУЛОВИЩЕ - и освободитесь уже от этой бредятины и мракобесия. Вы научитесь поддерживать ОТЛИЧНУЮ ФОРМУ без разных видов самоизнасилования. Вы узнаете, как в 50 выглядеть на 30. Даже если вы и в 20 так не выглядели. Вы научитесь управлять своим телом как вам захочется, повышать себе энергию и получать удовольствие от физической активности. Вы поймёте, как с помощью добавления всего нескольких элементов в рацион за 2-3 недели полностью изменить свою жизнь. Вы узнаете... Вы узнаете... Вы узнаете... Вы ничего не узнаете, если не подпишетесь на НОРМ ТУЛОВИЩЕ прямо сейчас: https://t.me/norm_tulovo

​Витамин D3 Самая главная функция витамина D3 заключается в том, что он отвечает за минеральный обмен в костной ткани. При его помощи происходит усвоение организмом фосфора и кальция, важных элементов для построения костей. При нормальном поступлении витамина D3 обеспечивается высокая прочность костей. Прием витамина D3 способствует улучшению состояния кожи, может использоваться в борьбе против кожных заболеваний. Играет важнейшую роль в формировании опорно-двигательной и нервной систем, в осуществлении процессов роста и развития у маленьких детей. Участвует в работе иммунной системы. Витамин D3 улучшает свертываемость крови. Способствует улучшению обмена веществ в целом. Витамин D3 необходим взрослым и пожилым людям для профилактики остеопороза и остеохондроза, и младенцам — для профилактики рахита. ПОМИМО ВСЕГО ЭТОГО ВИТАМИН D3 ИМЕЕТ И ДРУГИЕ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА: 🔸 Нормализует работу щитовидной железы и сердечный ритм; 🔸 Регулирует уровень сахара в крови; 🔸 Препятствует росту раковых клеток; 🔸 Улучшает состояние кожи; 🔸 Поддерживает работу головного мозга; 🔸 Нормализует выработку тестостерона, эстрогена и других гормонов; 🔸 Служит хорошим средством для профилактики простудных заболеваний; 🔸 Уменьшает риск возникновения инфарктов, инсультов; 🔸 Препятствует развитию слабоумия. Опытный фармацевт

​Антибиотики ⠀ Напоминаю, что информация носит ознакомительный характер и назначать ЛЮБОЙ из препаратов должен ТОЛЬКО ВРАЧ❗️после консультации и осмотра. ⠀ Сегодня речь пойдет об антибиотиках. ⠀ 🔹Вильпрафен ▫️Действующее вещество: Джозамицин 📝Показания: •инфекции верхних дыхательных путей и ЛОР-органов — ангина, фарингит, паратонзиллит, ларингит, средний отит, синусит, •инфекции нижних дыхательных путей — острый бронхит, обострение хронического бронхита, пневмония, коклюш •стоматологические инфекции — гингивит и болезни пародонта; и др ❗️Разрешён для использования в период беременности под контролем врача ⠀ 🔹Супракс ▫️Действующее вещество: Цефиксим 📝Показания: •тонзиллит •фарингит •синуситы •острый средний отит •острый бронхит •обострение хронического бронхита •пневмония ⠀ 🔹Аугментин ▫️Действующее вещество: Амоксициллин, Клавулановая кислота 📝Показания: •инфекции верхних дыхательных путей (включая инфекции ЛОР-органов), например рецидивирующий тонзиллит, синусит, средний отит •инфекции нижних дыхательных путей, например обострения хронического бронхита, долевая пневмония и бронхопневмония ⠀ Остались вопросы? Опытный фармацевт