cookie

We use cookies to improve your browsing experience. By clicking «Accept all», you agree to the use of cookies.

avatar

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

0 КАЛОРИЙ - это Вкусные и Низкокалорийные Рецепты Каждый День! Ешь и при этом худей💃🏼! Ссылка на канал https://t.me/+Q--izgody-RguPFE Жми «Подать заявку» - моментальный переход ✅ Сотрудничество: Реклама - @Doctorinsta_Tg ВП - @Sergey_Balbashov

Show more
Advertising posts
253 715Subscribers
-5024 hours
-8077 days
-2 60730 days

Data loading in progress...

Subscriber growth rate

Data loading in progress...

‼️Дарю детокс-меню для похудения‼️ ТЫ ПОХУДЕЕШЬ ДО 8-10 КГ ЗА МЕСЯЦ🔥 - очистишь организм и перестанешь болеть - улучшится кожа, уйдут морщинки - нормализуются гормоны 👉получить меню А также проведу бесплатный вебинар по детоксу и снижению веса: ⠀ Худеем только за счет питания. Без изнурительных тренировок и ограничений. Никакого стресса. Весь процесс займет 15 ⏰минут в день. Помогаем естественному очищению организма от токсинов и накопленных шлаков. ⠀ Меню сбалансированное и максимально простое - сможешь легко повторить любое блюдо. ⠀ Меню гарантировано дает результат всем желающим похудеть! Затратив при этом МИНИМУМ усилий и времени👍 ⠀ Хочешь получить бесплатное меню для похудения? Подпишись на мой канал и смотри вебинар👇 👉подписаться 👉подписаться 👉подписаться МЕНЮ ДАРЮ🎁 ТОЛЬКО ПОДПИСЧИКАМ ⠀ Подписывайся прямо сейчас и начинай стройнеть с нами🤗 Меню найдешь в моем канале!🙂
Show all...
👍 1
Забрать меню и участвовать
🍇МАННИК НА РЯЖЕНКЕ С ИЗЮМОМ ✅ КБЖУ - 238🔻6🔻6🔻37🔻 ⚜️ Рецепт: Манка 250 г Ряженка 400 мл Рисовая мука 170 г Сливочное масло 70 г Яйца 3 шт Сахар/сахзам 70 г Изюм 100 г Разрыхлитель 10 г ♨️♨️♨️ Манку заливаем на 30 минут ряженкой. Яйцо взбить с сахаром и растопленным маслом. Добавить яичную смесь к манке. Тщательно перемешать. Муку просеять вместе в разрыхлителем и добавить в тесто. Изюм залить кипятком на 5-7 минут. Слить воду и обсушить. Добавить изюм к тесту и тщательно перемешать. Выкладываем тесто в форму и выпекаем 35-45 минут при температуре 180°. #0Kkal_выпечка 💃🏼 Люся PP_Bondareva ➖ 🍴ПП-Рецепты, и Секреты Кулинарные и Кухонные🔪
Show all...
1
🍇МАННИК НА РЯЖЕНКЕ С ИЗЮМОМ ✅ КБЖУ - 238🔻6🔻6🔻37🔻 ⚜️ Рецепт: Манка 250 г Ряженка 400 мл Рисовая мука 170 г Сливочное масло 70 г Яйца 3 шт Сахар/сахзам 70 г Изюм 100 г Разрыхлитель 10 г ♨️♨️♨️ Манку заливаем на 30 минут ряженкой. Яйцо взбить с сахаром и растопленным маслом. Добавить яичную смесь к манке. Тщательно перемешать. Муку просеять вместе в разрыхлителем и добавить в тесто. Изюм залить кипятком на 5-7 минут. Слить воду и обсушить. Добавить изюм к тесту и тщательно перемешать. Выкладываем тесто в форму и выпекаем 35-45 минут при температуре 180°. #0Kkal_выпечка 💃🏼 Люся PP_Bondareva ➖ 🍴ПП-Рецепты, и Секреты Кулинарные и Кухонные🔪
Show all...
ДВА ФИЛЬМА НА ВЕЧЕР 🔥 1️⃣ «Дикие истории» 2️⃣ «Полуночная месса»
Show all...
👍 1
Предложу очень вкусный, пикантный  салат с ярким вкусом ⠀ КБЖУ на 100 гр 86/5/6/5/ Баклажаны - 2 шт Помидоры - 2 шт Сыр Фетаки- 100 гр Чеснок - 2 зубчика Базилик свежий Острый перец молотый - щепотка Оливковое масло - 1 ст.л Сок лимона Соль Приготовление: 🔸Баклажаны нарежьте кружочками толщиной около 1 см, тщательно посолите и сложите под гнет, оставьте на 10 минут. 🔸Слейте выделившийся сок и обжарьте кружочки на оливковом масле с добавлением острого перца, также можно запечь баклажаны в духовке до готовности. 🔸Помидоры порежьте дольками, добавьте мелко порубленный чеснок и нарезанный базилик. 🔸Оливковое масло смешайте с лимонным соком и взбейте вилкой в эмульсию, получившейся заправкой полейте помидоры, добавьте кружочки баклажана, посолите при необходимости, смешайте салат. Выложите салат на тарелку, сверху разложите кубики сыра. #0Kkal_салат ❤️Приятного аппетита❤️
Show all...
1
🥦 ЛЁГКАЯ ЗАПЕКАНКА ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ. ✅ КБЖУ - 99🔻10🔻5.4🔻3🔻 ⚡️ Ингредиенты: - отварная цветная капуста 500 гр - куриный фарш 500 гр - луковица 1 шт - сметана 1 ст.л - сыр 100 гр - сливочное масло 20 гр - специи и соль по вкусу ♨️ Готовим как на видео. #0Kkal_второе ✴️ ПП-Видео и Кулинарные Хитрости у ➖ PP_Bondareva 💃🏼
Show all...
👍 69 8👌 3👏 2😍 1🤝 1
🌰 ОРЕХОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ - всего 4 ингредиента и вкусное лакомство у вас на столе! ✅ КБЖУ - 🔻392🔻13🔻26🔻32🔻 🎊 Ингредиенты: ▫️90 г чернослива ▫️1 яйцо ▫️90 г миндальной муки (или молотые орехи) ▫️30 г шоколада ⠀ 🎉 Приготовление: ▫️Чернослив с яйцом измельчить в блендере. ▫️Добавить муку или молотые орехи. Сформировать небольшие шарики, слегка приплюснуть и выпекать на 180С 15 минут. ▫️Остывшие печенье покрыть растопленным шоколадом. #0Kkal_выпечка, #0Kkal_десерт 💃🏼 Люся PP_Bondareva ➖ 🍴ПП-Рецепты, и Секреты Кулинарные и Кухонные🔪
Show all...
👍 73 15🔥 11😍 2❤‍🔥 1
Стройняшки💃🏼 Всем Здравствуйте✌🏼 Хочу напомнить, что для Вашего Удобства - Я Сделала Рубрикатор по Хештегам#️⃣ Пользуйтесь на здоровье и экономьте своё время в поисках нужных вам НольКалорийных Рецептов❤️😍 Переходить по нужным Вам рецептам - удобно 👇👍 #0Kkal_завтрак #0Kkal_перекус #0Kkal_смузи #0Kkal_напиток #0Kkal_салат #0Kkal_суп #0Kkal_второе #0Kkal_закуска #0Kkal_рыба #0Kkal_выпечка #0Kkal_десерт #0Kkal_хитрости #0Kkal_юмор #0Kkal_веган #0Kkal_мультиварка P.S. Также хочу напомнить, что ✅КБЖУ в рецептах по умолчанию, всегда указывается на 100гр готового блюда. Делитесь ссылкой 👆🏼 на наш канал с подругами💋 кому интересно✌🏼 https://t.me/+Q--izgody-RguPFE
Show all...
👍 86❤‍🔥 22 14😍 6💯 2🏆 2🤝 2💋 1
🌯 🍕РУЛЕТ-ПИЦЦА. ✅ КБЖУ - 145🔻9.2🔻5.4🔻14.1🔻 🔆 Ингредиенты: •170г лаваша (1 лист) •40г кетчупа •40г сметаны •100г сыра •130г ветчины (Вязанка) •110г помидоров •60г маринованных огурцов •70г сладкого перца •3г подсолнечного масла •соль, специи - по вкусу. ♨️♨️♨️ Разогреть духовку. Сделать соус🥣 - смешать кетчуп, сметану, немного посолить (можно добавить сухой чеснок или паприку). Лист лаваша положить вертикально на ровную поверхность, верхнюю половину смазать соусом. Нарезать ветчину и овощи, натереть сыр. Выложить начинку на соус, сверху посыпать сыром. Правый и левый край подвернуть внутрь на начинку, закрутить лаваш в рулет, нижний край немного смочить водой, чтобы он прилип к рулету. Выложить рулет на противень (на пергамент, чтобы не прилип), смазать маслом, выпекать 15-18 минут при температуре 180 градусов. #0Kkal_перекус 💃🏼 Люся PP_Bondareva ➖ 🍴ПП-Рецепты, и Секреты Кулинарные и Кухонные🔪
Show all...
👍 44 11🍓 3😎 3😍 1
#0Kkal_юмор
Show all...
💯 127👍 40🤩 30🙏 10🕊 8 7👀 6😎 5👏 3🫡 1
Sign in and get access to detailed information

We will reveal these treasures to you after authorization. We promise, it's fast!