cookie

We use cookies to improve your browsing experience. By clicking «Accept all», you agree to the use of cookies.

avatar

Тренер: Диеты|Фитнес

Тренер: Фитнес| Диеты| Похудение Я твой тренер, буду мотивировать и ругать тебя. Давать советы и инструкции по питанию и упражнениям. По всем вопросам: @rebarekpetr Биржа: telega.in/c/fitnes5u?r=NHStgwzZ

Show more
Advertising posts
20 424Subscribers
+3524 hours
+3647 days
+17330 days

Data loading in progress...

Subscriber growth rate

Data loading in progress...

Супер красивые ручки Тренер
Show all...
👍 2
Жиросжигающая тренировка  5 кругов, 1 круг выполняем 40 секунд, между кругами 1 минута отдыха Тренер
Show all...
👍 4
Командировки Яндекс Go для бизнеса Жильё, транспорт и питание — единое решение для управления командировками. Узнать больше #реклама business.go.yandex О рекламодателе
Show all...
👍 1
Путешествуйте сейчас, платите потом с кредиткой Альфы Закройте глаза и представьте: вы, море, горы, путешествие мечты. Билеты уже куплены, отель забронирован, осталось только собрать чемодан — он тоже новый. Поместится что угодно: наряды на каждый день, аксессуары. А кредитка Альфа-Банка с годом без процентов поможет оплатить самые яркие впечатления! За траты в 4 категориях на выбор начисляют 5% кэшбэка — тратить деньги будет не только приятно, но и выгодно. А если вдруг в отпуске понадобится наличка — до 50 000 рублей можно снимать без комиссии в любом банкомате каждый месяц. Узнать больше
Show all...
eat | sleep | work | train Тренер
Show all...
👍 1
САМЫЙ ЛУЧШИЙ И ДОБРЫЙ КАНАЛ СО СМЕШНЫМИ ЖИВОТНЫМИ !  Звериный Позитив - место ,где тебе не будет грустно! Море улыбок и радости только здесь 😃 Скорее подпишись 👇😉
Show all...
Подписаться ✅
Интенсивная тренировка для вашего тела Тренер
Show all...
👍 3
Заменяем продуктами пп🥗 Тренер
Show all...
👍 4
Поза верблюда — это базовое упражнение, которое отлично подходит для укрепления мышц всего тела: ног, рук, шеи и кора. Заодно расправятся грудь и плечи, улучшится осанка! ⠀ - Дышите глубоко. - 15-20 циклов вдох-выдох. - Избегайте излома в шейном отделе и не запрокидывайте голову назад. ⠀ Помимо пользы для осанки, также отмечается положительное воздействие на внутренние органы грудной и брюшной полости. За счёт ускорения кровообращения внутренние органы обогащаются и стимулируются Тренер
Show all...
👍 5
Как правильно отмерить порцию✅ Тренер
Show all...
👍 4
Sign in and get access to detailed information

We will reveal these treasures to you after authorization. We promise, it's fast!