cookie

We use cookies to improve your browsing experience. By clicking «Accept all», you agree to the use of cookies.

avatar

REGIONS

Предложить новость - @Mosreg_feedback_bot По рекламе - @morty3509 Мы в ВК: https://vk.com/regionsru Наш сайт: https://regions.ru/

Show more
Advertising posts
10 142Subscribers
-1624 hours
+1007 days
-23930 days

Data loading in progress...

Subscriber growth rate

Data loading in progress...

Высокая зарплата и приятные бонусы: как стать водителем автобуса в Подмосковье Сейчас зарплата водителей составляет от 80 до 150 тыс. рублей в месяц. Компания также привлекает новых сотрудников приятными бонусами. Подробнее о вакансии в нашей инфографике⬆️ Подписаться на REGIONS
Show all...
👍 2🔥 1👏 1
Лекарство от тревоги: нутрициолог рассказала, какие продукты помогают улучшить настроение
«Используя еду как лекарство, важно не уйти в крайность. Если она становится единственным источником радости, это может привести к расстройству пищевого поведения, настоящей зависимости и всевозможным проблемам со здоровьем. Но использовать пищу как один из множества способов получения хорошего настроения и энергии — идея неплохая», — отметила Елена Башкирова в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня».
Продукты, богатые омегой-3, сообщила специалист, снижают тревожность. Это могут быть жирные сорта рыбы. А фолиевую кислоту, необходимую для образования в организме серотонина и дофамина, можно получить из листовой зелени.
«Биофлавоноиды снижают уровень воспаления, положительно влияют на память, помогают в процессах восстановления в периоды болезни, необходимы в выработке дофамина — у них очень много положительных функций. Содержатся же они в разноцветных ягодах и овощах, а также специях и травах», — продолжила Башкирова.
Еще одно незаменимое вещество — B14, продолжила нутрициолог. Оно имеет важное значение для образования энергии, улучшения памяти. Им богат темный шоколад. А снять тревожность, улучшить сон и увеличить концентрацию внимания можно с помощью напитков из ромашки, мяты, иван-чая и чабреца.
«Чтобы поднять себе настроение едой, надо обеспечить «радугу» на тарелке. Пример радующего глаз сбалансированного завтрака: яичница, шпинат, свежий желтый перец, вареная свекла, бурый рис. Яркие цвета гарантированно не оставят никого равнодушным, а полезный состав еще и поможет организму пережить стресс», — заверила собеседница.
Подписаться на REGIONS
Show all...
👍 8 1🔥 1🥰 1
Иномарка попала под локомотив в Жуковском Судя по кадрам с места ДТП, водителю потребовалась помощь медиков. Обстоятельства аварии уточняются. Подписаться на REGIONS
Show all...
🤯 4🙏 1
Собак, похожих на живых скелетов, пытаются спасти в Подмосковье Инцидент произошел в Кашире. Хозяйка животных отвергает любые предложения волонтеров. Сколько именно псов оказались в голодном плену, неизвестно. Соседи видели двух гончих, корги и шпица. Волонтёры уже написали заявление в полицию. При этом люди отмечают, что владельцы собак живут в достаточно комфортных условиях: большой дом, машина. Возможность заботиться о животных есть, сетуют соседи. Подписаться на REGIONS
Show all...
🤯 15🤬 5😱 3😢 3 2👍 1
Известный таксист ведущий Алексей Куличков госпитализирован с инсультом в Подмосковье Еще 23 марта 47-летний Куличков вызывал скорую, но, несмотря на рекомендацию врачей, отказался от госпитализации. На следующий день ведущему стало хуже. Он жаловался на слабость конечностей, тошноту и головокружение. На этот раз медики забрали Куличкова с инсультом в тяжёлом состоянии. У мужчины есть сопутствующая гипертоническая болезнь. Подписаться на REGIONS
Show all...
😱 6🙏 3 1😢 1
Увязли по уши: детей засосало в грязь на центральной площади в Солнечногорске Ребята катались на велосипедах и угодили в грязевую трясину на Советской площади. Один из пострадавших вылез, оставшись без одного ботинка. Чтобы вытащить второго, понадобилось вызвать спасателей. На место прибыли сотрудники ГКУ МО «Мособлпожспас». Они построили к потерпевшему мост и вчетвером вытащили ребенка. Один из спасателей успокаивал мальчика, пока шли подготовительные работы. Подписаться на REGIONS
Show all...
😱 26👏 2🤬 2👎 1😁 1
Родителям Подмосковья рассказали, что делать, если ребенок получил призыв совершить теракт Первый заместитель министра просвещения Александр Бугаев выступил с важными рекомендациями для подростков в случае получения призывов к террористическим актам через социальные сети.
«Необходимо немедленно прекратить всякое общение с отправителями таких призывов, заблокировать их аккаунты и незамедлительно сообщить об инциденте взрослым лицам или компетентным органам. Дальнейшие действия родителей — немедленно обратиться в полицию», — заявил Бугаев.
Подписаться на REGIONS
Show all...
👍 12 1🔥 1
Стало известно, каким домашним животным отдают предпочтение жители Москвы Чаще всего жители столицы заводят дома миниатюрных собак или кошек. Берут граждане домой и более крупных собак. Здесь лидерские позиции занимают овчарки и лабрадоры. Что касается кошек, то наибольшей популярностью пользуются мейн-куны, а также бенгалы. А у вас есть домашние животные? Присылайте фото в комментарии 😻 Подписаться на REGIONS
Show all...
14👍 4🔥 1👏 1
«Бесовщина и мистика»: Цыганов раскрыл, как в трагедии с «Крокусом» замешаны нечистые силы Известный российский продюсер и поэт Вадим Цыганов раскрыл таинственные и зловещие знаки, указывающие на то, что в теракте в «Крокусе» могут быть замешаны нечистые силы или их последователи.
«22 марта евреи отмечали один из своих главных праздников, Пурим. Вечером они ели особые традиционные печенья в форме треугольников. Их еще называют «уши Амана». И на следующий день при задержании террористу «Крокуса» отрезают ухо и заставляют его есть. Это какая-то бесовщина и мистика, и более того — это каннибализм. А еще это была пятница, самое начало поста. Нападавшие выдают себя за исламистов, а тут мальчик по имени Ислам спасает людей», — заявил Цыганов.
Подписаться на REGIONS
Show all...
💩 6👍 2🤯 1
Больше 160 ярмарок пройдет в Подмосковье в апреле Из них более 30 посвящены Великому посту, 70 - товарам регионов России. Торговля развернется в 40 городских округах. Больше всего ярмарок пройдет в Щелкове, Истре, Зарайске и Красногорске. Подробнее можете ознакомиться на сайте. Подписаться на REGIONS
Show all...
👍 6 2🔥 1👏 1
Sign in and get access to detailed information

We will reveal these treasures to you after authorization. We promise, it's fast!