ProЗдоровье

⏳ СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ЗАНИМАЕТ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА? Попить неделю смузи? Поставить пару клизм? Поголодать денек? 🤔 То, чем занимается наш Центр уже более трех десятилетий - это серьезная системная работа по восстановлению внутренней экологии. В результате чего происходит нормализация работы всего организма. Наш Центр более 30 лет занимается восстановлением здоровья и про очищение организма мы знаем все. Делюсь этими знаниями с вами >>> см видео

🍏 Важно не только ЧТО вы едите, но и КАК вы едите Пищевые привычки оказывают огромное влияние на наше здоровье. И речь не о еде на ночь или неправильном сочетании продуктов. Все проще и сложнее одновременно! Подробнее >>> см видео

⛔️ ПОЧЕМУ НЕ ДЕТОКС? - МНЕНИЕ ВРАЧА Если вы смотрели мои предыдущие видео, вы уже поняли, что я не приветствую широкое распространение термина "детокс". Потому что то, чем занимается наш Центр уже более трех десятилетий - это серьезная системная работа по восстановлению внутренней экологии. В результате чего происходит нормализация работы всего организма. Рассказываю подробнее >>> см видео

🧠 ЧУКЧА НА СЫРОЕДЕНИИ И ПЕРВЫЙ ПРИКОРМ В АМЕРИКЕ "Где родился - там и пригодился" - о чем это? Разбираем принцип природоосообразности. Он имеет прямое отношение к здоровью человека, т.е. нашему с вами здоровью и здоровью наших детей. Подробнее >>> см видео

💔 ДЕТОКС - ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД? Смузи, облегченное питание, задорные марафоны - в массовом сознании это тоже теперь относится к детоксу. Именно поэтому мы дистанцируемся от понятия "детокс". Наш Центр более 30 лет занимается восстановлением здоровья и про очищение организма мы знаем все. Делюсь этими знаниями с вами! >>> см видео

👶👧 ДЕТИ И СИСТЕМЫ ПИТАНИЯ (ВЕГАНСТВО, СЫРОЕДЕНИЕ) Сегодня поговорим о детском здоровье в разрезе систем питания. По статистике, более 30% современных новорожденных уже рождаются не здоровыми. Хотя еще в 80х годах эта цифра была около 4%. Согласитесь, динамика очень серьезная! Подробнее >>> см видео

🥕 СИСТЕМЫ ПИТАНИЯ: СЫРОЕДЕНИЕ, ВЕГАНСТВО. В ЧЕМ ЗДРАВЫЙ ПОДОХОД? Я сам придерживался и веганства, и сыроедения в прошлом. Делюсь своей точкой зрения на этот вопрос. Причем и как врач, и как человек, который жил на таком питании. Подробнее >>> см видео

🍏 «ЗОЖ» ТЕПЕРЬ ОФИЦИАЛЬНЫЙ ТЕРМИН. ХОРОШО ЭТО ИЛИ ПЛОХО? Вы знаете, что относительно недавно термин ЗОЖ стали использовать в официальных документах. Для меня, как врача, занимающегося здоровьем, это - ужасно. В видео рассказываю, почему >>> см видео

ГОЛОДАНИЕ VS ОЧИЩЕНИЕ - ЧТО ЭФФЕКТИВНЕЕ? В вопросах голодания масса нюансов, из-за которых результат часто ниже ожидаемого, а то и резко негативный. Предлагаю разобраться в этих вопросах подробнее - >>> см видео Zen

ХОТИМ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ, НО ГОВОРИМ О БОЛЕЗНЯХ Сейчас очень популярны темы болезней, симптомов и лечения. При этом все хотят быть здоровыми, что естественно. И что получается: все хотят быть здоровыми, но при этом мало кто говорит о здоровье. И даже наше здравоохранение - не про здоровье👎🏻 Делюсь сегодня этим >>> см видео

ХОТЕЛИ КАК ЛУЧШЕ, А ПОЛУЧИЛОСЬ КАК ВСЕГДА Почему так происходит: мы знаем, как надо, но постоянно делаем как не надо? Кто здесь виноват и что делать то?! Подробнее >>> см видео

ТРИ СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗОЖ Следить за своим здоровьем стало трендом. Но вот проблема - как только не интерпретируют понятие ЗОЖ! На самом деле все просто, как раз, два, три. Подробнее >>> см видео

ПАРАДОКС СОВРЕМЕННОСТИ: ЖИВЕМ ДОЛЬШЕ, БОЛЕЕМ БОЛЬШЕ Технологии развиваются стремительно, медицина и современная диагностика - тоже. НО Не смотря на достижения медицины, здоровья особо не прибавилось. И если раньше нам угрожали внешние болезни (вирусы и инфекции), то сейчас по смертности лидируют внутренние болезни. Рассказываю сегодня об этом >>> см видео

ИСПЫТАНИЕ СЫТОСТЬЮ За всю историю человечества никогда пища не доставалась нам так легко. Сегодня можно пойти в магазин и на 200-300 руб купить 4.000 ккал. О качестве этих ккал отдельный разговор. Испытание сытостью - серьезная проблема, и мы никогда прежде не сталкивались с подобным. Подробнее >>> см видео

⚡️В МИРЕ СЕЙЧАС ПАНДЕМИЯ АЛЛЕРГИИ. Где решение? Проблема серьезная, потому что рано или поздно она коснется каждого. ВОЗ объявила 2018 год годом пандемии аллергии. 40% населения Земли страдают от разного рода аллергии. К 2030 году это уже будет 55-70%. А к середине 21 века - все 100%‼️ Это значит, мы обречены? Есть ли решение? Да, рассказываю >>> см видео

АЮРВЕДА: 4 ПРИНЦИПА ЗДОРОВЬЯ Рецепт, проверенный тысячелетиями! Аюрведа давно дала определение тому, что мы называем здоровым образом жизни. Следование этим принципам действительно помогает прийти к здоровью и сохранять его. Рассказываю сегодня об этом >>> см видео

СОВРЕМЕННАЯ РЕАЛЬНОСТЬ: ДИАБЕТ КАК НОРМА В современном здравоохранении здоровье и болезнь определяются значениями показателей. Повысили норму - человек из разряда больных снова перешел в разряд здоровых - красота! Говорим сегодня об этом >>> см видео

🍏 ПОЧЕМУ СОВРЕМЕННЫЙ ДЕТОКС - ВОВСЕ НЕ ДЕТОКС? В последние годы здоровье стало модным трендом, а детокс, как способ его поддержания - популярным понятием. Но при этом очень размытым. Сейчас детоксом называют много мероприятий, которые вообще к детоксу отношения не имеют. Говорим сегодня об этом >>> см видео

💣 АЛКОГОЛИЗМ И КУРЕНИЕ - КАК БРОСИТЬ И ПРИ ЧЕМ ТУТ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА? Кто пытался - знает, как сложно бросить курить или избавиться от алкозависимости. Есть масса методик, книг, курсов и специалистов, которые помогают расстаться с этими привычками. Но мало кто знает, что при очищении организма процесс бросания происходит в разы проще и легче. Рассказываю об этом сегодня >>> см видео

🤔 КАК ПОСТЕПЕННО ВНЕДРИЛИ ИДЕЮ, ЧТО ОРГАНИЗМ - САМОВОСТАНАВЛИВАЮЩАЯСЯ СИСТЕМА Квартиру мы убираем, а то пару дней пыль не протрешь, уже тонким слоем всюду. Автомобиль без ТО тоже не эксплуатируем. И видим, как все живое без ухода приходит к запустению и дряхлению со временем. Но при этом звучит мнение, что организм у нас сам со всем справляется. Как сформировалось такое мнение и что было до? >>> см видео.

🌿 ДЕТОКС ДОМА - ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ Не подменяйте понятия! Детокс - модный тренд нашего времени. Но что только не скрывается за этим термином: от серьезной детоксикации организма на клеточном уровне до приятной лайт-разгрузки. Давайте разделять понятия >>> см видео.

💦 КЛИЗМА - НЕ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ! Иногда похвальное стремление помочь своему организму вместо пользы приносит вред. Это происходит из-за недостатка информации, отсутствия понимания логики работы организма и много другого. Разбираем распространенные ошибки на пути ЗОЖ >>> см видео.

🍋 ВОДА С ЛИМОНОМ: 10 ИЗ 10! В интернете масса рецептов для здоровья. Многие из них не просто вредные, но и опасные! Из-за недостатка информации люди наносят серьезный вред себе и своему здоровью. Продолжаю разбирать рецепты из сети >>> см в видео.

ОЧИЩЕНИЕ ДОМА: 3 ВАЖНЫХ ПРИНЦИПА Обычно самое важное игнорируется «Хотелось как лучше, получилось как всегда» - знакомо? Очищение организма - это СИСТЕМА мероприятий, где нет неважных элементов. Вот почему игнорирование отдельных принципов крайне опасно! Каких именно? Рассказываю >>> см в видео.

ПОЧЕМУ ОЧИЩЕНИЕ ДОМА НЕ ДАЕТ ТАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ В Новый год многие из нас желали себе и друг другу крепкого здоровья. Стать здоровым - замечательная цель! Только важно идти к ней правильным путем, иначе результат может быть прямо противоположным. Рассказываю, какие бывают ошибки на пути к здоровью - >>> см в видео.

💧ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА ВНУТРЬ: ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД? Заниматься своим здоровьем стало модно. И это замечательный тренд! Только пожалуйста, разбирайтесь глубже в этих вопросах, чтобы не вышло «хотели как лучше, получилось как всегда» - >>> см в видео.

ПРИЁМ СОДЫ ВНУТРЬ: МНЕНИЕ ВРАЧА Стремление людей стать здоровее меня очень радует! Но часто из-за недостатка информации люди наносят себе серьезный вред. Приём соды - один из распространенных народных рецептов и способов улучшения здоровья. Так ли это? - >>> см в видео.

ПОЧЕМУ ТЮБАЖ НЕ ДАЕТ ПОЛНОГО ОЧИЩЕНИЯ? «Не навреди» - старейший принцип медицинской этики. Но не обязательно быть врачом, чтобы следовать этому принципу. Особенно в вопросах собственного здоровья! Продолжаю делиться полезной информацией на тему укрепления здоровья >>> см в видео.

КАСТОРКА - АРХАИЗМ ИЛИ ИННОВАЦИЯ? ЕЩЕ РАЗ ПРО ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ЗОЖ, очищение организма, модный детокс и «дедовские методы». Что из этого - рабочие методы и действительно про здоровье, а что - хайп на модной теме здоровья? Продолжаю делиться с вами информацией о том, как заботу о здоровье по незнанию не обратить себе во вред >>> см в видео.

ПОЧЕМУ НЕ РАБОТАЕТ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ДОМА ЗОЖ все больше набирает обороты, что очень радует меня, как врача. Однако, часто в стремлении улучшить свое здоровье, из-за недостатка информации люди наносят себе серьезный вред. Наш Центр более 30 лет занимается восстановлением здоровья и про очищение организма мы знаем все. Делюсь этими знаниями с вами >>> см в видео.

🍎☠️ КОГДА ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ НЕСЕТ ВРЕД Истории про агрессивных веганов давно в ходу. «Все есть лекарство, и все есть яд — все дело в дозе». Эти слова приписываются Гиппократу - греческому философу и врачу. Наше навязчивое отношение к чему-либо тоже может отравлять даже полезные вещи. Сегодня говорим о чрезмерном увлечении полезной пищей >>> см в видео.

ПОДАГРА: ЧТО ЗА БОЛЕЗНЬ И КАК ИЗБЕЖАТЬ? Когда-то упоминание о подагре встречалось только в книжках. Но все чаще наши современники становятся жертвой этого крайне неприятного заболевания. Сегодня говорим о подагре подробнее. И, как всегда - мои рекомендации >>> см в видео.

ПАРАДОКС: ЖИТЬ СТАЛИ ДОЛЬШЕ, НО БОЛЕТЬ СТАЛИ БОЛЬШЕ За последние 100 лет продолжительность жизни сильно выросла. Вроде бы, сплошь улучшения и достижения: вырос уровень диагностики, снизилась младенческая смертность и детские болезни, получили развитие гигиены и фармакологии, повысилось качество жизни. Однако... >>> см в видео.

🍫ТЕМНЫЙ ШОКОЛАД - ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД? Есть продукты, которые вызывают споры по поводу того, приносят они пользу нашему здоровью или нет. Сегодня говорим про темный шоколад: снижение смертности, случаев инфаркта и инсульта, риска диабета, улучшение психического состояния. Как думаете, это про употребление или отказ от шоколада? Делюсь результатами исследований >>> см в видео.

ЖЕНЩИНАМ: 6 СИГНАЛОВ ОРГАНИЗМА, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ Женский организм - система, которая должна работать "как часы", но, к сожалению, часто дает сбои. Вовремя заметить нарушения в работе организма, не игнорировать казалось бы, незначительные признаки заболеваний - такая внимательность к себе позволит сохранить здоровье >>> см в видео.

10 признаков нарушения работы щитовидной железы Нарушение работы щитовидной железы ощущаются человеком сразу. Но понять, в чем причина плохого самочувствия, удается далеко не всегда. Вовремя опознать сбой в функционировании щитовидной железы крайне важно для общего состояния организма. Ведь деятельность щитовидки связана со всеми организменными системами. >>> см короткое видео.

Актуально осенью и зимой: Чемпион по содержанию Витамина С Витамин С необходим почти всегда. Мы привыкли считать, что витамин С - это цитрусовые. Так вот это - совершенно НЕ верно! >>> см короткое видео.

🤧 УБИРАЕМ НАСМОРК БЕЗ ЛЕКАРСТВ! Три простых приема - и в сезон простуды, ОРВИ и ОРЗ вы защитите себя и свою семью от насморка, причем не используя медикаменты >>> см короткое видео.

Продукты для иммунитета: доступно и эффективно 🍁Осень - самое время уделить особое внимание иммунитету. И я не про баночки с витаминами! ТОП-3 самых важных микроэлементов для иммунитета можно получить из вполне обычных и доступных продуктов питания. Какие это микроэлементы и в каких именно продуктах >>> см короткое видео.

6 основных признаков нехватки магния Магний - важный микроэлемент, который принимает участие в базовых функция нашего организма. Его недостаток сразу сказывается на нашем состоянии. Какие признаки подскажут, что организм испытывает дефицит магния? Называю 6 основных признаков >>> см короткое видео.