کانال گاروانی نیوز بزرگترین گروه منطقه (متنوع وگوناگون)کلیپ ،موسیقی، خبر،و....
2 449Subscribers
+224 hours
-187 days
-4230 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 ☑️ در دنیا فقط جیبوتی پنجشنبهها تعطیل است.
علی شریعتی، عضو اتاق بازرگانی از مخالفت این نهاد کارفرمایی با تعطیلی روزهای پنجشنبه به جای شنبه می‌گوید و معتقد است تعطیلی پنجشنبهها فاصله ایران و جهان را بیشتر می‌کند.
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا | 87 | 0 | Loading... |
02 خان منطقه غرب کشور آسمانی شد.
*مردی از میان ما رفت *
که پرچمدار و خواهان انسان دوستی ، آرامش و صلح بین طوایف بود.
او فقط یک خان و خانزاده نبود او پدربزرگ منطقه غرب کشوربود که بیشترین عمر خود را برای مردم آن خطه قهرمان گذاشت.
امروز ۳۱ فروردین ماه ۱۴۰۳ مراسم تشییع و تدفین این بزرگمرد راس ساعت ۲الی۴بعدازظهربرگزارمیگردد.
روحش شاد یادش گرامی.😭🖤 | 76 | 0 | Loading... |
03 این آهنگ بی نظیره😍❤️
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا | 13 | 0 | Loading... |
04 فرایند ساختن عادت‌ها در واقع فرایند
به وجود آمدن «هویت» شماست. این
یک سیر تکاملیِ تدریجی است. اینطور
نیست که اراده کنید و با بشکن‌زدنی
بلافاصله به آدم کاملا جدیدی تبدیل
شوید. ذره ذره، روز به روز و عادت به
عادت تغییر می کنید. شما دائم در حال
طی کردن مسیرهای تکاملی و ساختن منِ جدید هستید.
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا | 56 | 0 | Loading... |
05 بیقرار
خواننده:شهرام ناظری
آهنگساز:جمشیدعندلیبی
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا | 1 | 0 | Loading... |
06 آهنگ🎶:حالی دلگم فره خراوه
هنرمند🎤:ناشناس
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا | 1 | 0 | Loading... |
07 ﺣﺎﻟﻲ ﺩﻟﮕﻢ ﻓﺮﻩ ﺧﺮاﻭﻩ"ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺑﻲ ﺗﻮ ﺩﺭﺩﻭ ﻋﺬاﻭﻩ
ﻭﻩ ﺩﻳﻮﺭﻱ ﺑﺎﻻﺕ ﺟﺮﮔﻢ ﻛﻮاﻭﻩ"ﻛﺎﺷﻜﻲ ﺑﻴﻮﺷﻪﻧﻪم ﭼﻴﻨﻪت ﻳﻪي ﺧﺎﻭﻩ😞😞
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا | 1 | 0 | Loading... |
08 اولین تصویر رسمی از اسکناس ۵۰۰ هزار تومانی
🔹برخی منابع خبری از برنامه بانک مرکزی برای ورود ایران چک های ۵۰۰ هزار تومانی به بازار خبر می دهند.
کامبیزمحمودی | 1 | 0 | Loading... |
09 با این نوای عارفانه از حنجره طلایی استاد عبدالباسط جمعه ای زیبا و طلایی را برایتان
آرزومندیم
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا | 1 | 0 | Loading... |
10 شعر تقدیمی جناب استاد نجفی تاریخدان و شاعر از تیره تولابی ایل قوچمی کلهر..
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
ارا پرز پرزه واران هلاکم
ارا جوانه ی مانده له خاکم
واران ته بوار بیه نجاتم
له روضه وهار چوه کید خلاتم
----------------------------------
کزه وفره لیول امسال نیم وه چو
مر سیل واران مه بکه له خو
واران وعده گام سرخرمانه
جشن مهرگان و چوپی کیشانه
ارادتمند علینقی نجفی🌸
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا | 19 | 0 | Loading... |
11 خلاصه زندگی نامه شهید پهلوان حاج حامد یعقوب نژاد
🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹
شهید حاج حامد یعقوب نژاد در سال 1338 در شهرحمیل از توابع شهرستان اسلام آباد غرب
بدنیا آمد و پس از گذران دوران ابتدایی و متوسطه و پیروزی انقلاب به سپاه پاسداران پیوست
و خدمات ارزنده ای به انقلاب وکشور در مسولیت های مختلف داشت ایشان یکی از قهرمانان
و پهلوانان کشتی استان و کشور بود اما وقت خود را صرف خدمت به دفاع مقدس کرد و از مسابقات
بین‌المللی کشتی بازماند که اگر میشد حتماً از قهرمانان جهان بود.
ایشان در عملیات های زیادی در دفاع مقدس شرکت داشته از جمله کربلای ۴ و ۵ والفجر ۹ و ۱۰
و مرصاد و.....در آخرین عملیات فرمانده یگان دریایی تیپ نبی اکرم ص بود که در عملیات سرکوب
منافقین در منطقه شمال خسروی و غرب قصرشیرین در غروب دوازده فروردین سال 1370 با ترکش خمپاره بشهادت رسید.
یادش گرامی و راهش پررهرو
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا | 7 | 0 | Loading... |
12 یادی کنیم از سردار رشید اسلام حاج حامد یعقوب نژاد
و همرزمان شهیدش سیروس خاوشی،مجتبی مروتی و...
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا | 35 | 0 | Loading... |
13 😍#نتیجه کوددهی ارگانیک در مزرعه گندم
تنها بعد از 10 روز از اولین مرحله استفاده از فرمول کوددهی به شیوه ارگانیک
جهت خرید و مشاوره رایگان تماس بگیرید:👇
خانم فرسمه 09121534981
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا | 7 | 0 | Loading... |
14 هرشب یک قاشق غذا خوری سرکه سیب بخورید هیچوقت قند خون تان بالا نمیرود
کسانی که قند خون شان بالا است نیز شبی یک قاشق میل کنند.
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا | 7 | 0 | Loading... |
15 🌸🍃🌸🍃
#پول_بابرکت
علی بن ابی طالب ، از طرف پیغمبر اکرم ، مأمور شد به بازار برود و پیراهنی برای پیغمبر بخرد . رفت و پیراهنی به دوازده در هم خرید و آورد . رسول اکرم پرسید : " این را به چه مبلغ خریدی ؟ "
- " به دوازده درهم " .
- " این را چندان دوست ندارم ، پیراهنی ارزانتر از این میخواهم ، آیا فروشنده حاضر است پس بگیرد ؟ "
- " نمی دانم یا رسول الله " .
- " برو ببین حاضر میشود پس بگیرد ؟ "
علی پیراهن را با خود برداشت و به بازار برگشت . به فروشنده فرمود : - " پیغمبر خدا ، پیراهنی ارزانتر از این میخواهد ، آیا حاضری پول ما را بدهی و این پیراهن را پس بگیری ؟ "
فروشنده قبول کرد و علی پول را گرفت و نزد پیغمبر آورد . آنگاه رسول اکرم و علی با هم به طرف بازار راه افتادند ، در بین راه چشم پیغمبر به کنیزکی افتاد که گریه میکرد . پیغمبر نزدیک رفت و از کنیزک پرسید : " چرا گریه میکنی ؟ "
- " اهل خانه به من چهار درهم دادند و مرا برای خرید به بازار فرستادند ، نمیدانم چطور شد پولها گم شد . اکنون جرأت نمیکنم به خانه برگردم " .
رسول اکرم چهار درهم از آن دوازده درهم را به کنیزک داد و فرمود : - " هر چه میخواستی بخری ، بخر ، و به خانه برگرد " . و خودش به طرف بازار رفت و جامهای به چهار درهم خرید و پوشید .
در مراجعت برهنهای را دید ، جامه را از تن کند و به او داد . دو مرتبه به بازار رفت و جامهای دیگر به چهار درهم خرید و پوشید و به طرف خانه راه افتاد .
در بین راه باز همان کنیزک را دید که حیران و نگران و اندوهناک نشسته است ، فرمود :
- " چرا به خانه نرفتی ؟ "
- " یا رسول الله خیلی دیر شده میترسم مرا بزنند که چرا این قدر دیر کردی " .
- " بیا با هم برویم ، خانه تان را به من نشان بده ، من وساطت میکنم که مزاحم تو نشوند " .
رسول اکرم به اتفاق کنیزک راه افتاد . همینکه به پشت در خانه رسیدند کنیزک گفت : " همین خانه است " رسول اکرم از پشت در با آواز بلند گفت : " ای اهل خانه سلام علیکم " .
جوابی شنیده نشد . بار دوم سلام کرد ، جوابی نیامد . سومین بار سلام کرد ، جواب دادند . " السلام علیک یا رسول الله و رحمه الله و برکاته " .
- " چرا اول جواب ندادید ؟ آیا آواز مرا نمیشنیدید ؟ "- " چرا همان اول شنیدیم و تشخیص دادیم که شمائید . "
- " پس علت تأخیر چه بود ؟ "
- " یا رسول الله خوشمان میآمد سلام شما را مکرر بشنویم ، سلام شما برای خانه ما فیض و برکت و سلامت است " .
- " این کنیزک شما دیر کرده ، من اینجا آمدم از شما خواهش کنم او را مؤاخذه نکنید " .
- " یا رسول الله به خاطر مقدم گرامی شما ، این کنیز از همین ساعت آزاد است ".
پیامبر گفت : " خدا را شکر ، چه دوازده درهم پر برکتی بود ، دو برهنه را پوشانید و یک برده را آزاد کرد "
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا | 40 | 0 | Loading... |
16 •ساندویچ فوری😋•
~❤️مواد لازم :
یه بربری برای دو نفر
سینه مرغ یک عدد
پیاز یک عدد بزرگ
سیر یک حبه
قارچ ۶،۷ تا
ادویه: ایتالیایی ، همبرگر، گوشت و استیک ، هر کدوم خواستید .
پودر سیر و نمک فلفلم بزنید.
~❤️سس:
شیر ۳/۴ لیوان
کره ۵۰ گرم
ارد یک و نیم ق غ
ادویه دلبخواه
کمی نمک
پنیر ورقه ای دو تا
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا | 7 | 0 | Loading... |
17 ⁉️ دلایل عدم گلدهی و باردهی نهال چندساله با راهکار
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا | 6 | 0 | Loading... |
18 🌸🍃🌸🍃
پسر کوچکی برای مادربزرگش توضیح می‌داد که چگونه همه‌چیز ایراد دارد… مدرسه، خانواده، دوستان و… مادربزرگ که مشغول پختن کیک بود از پسر کوچولو پرسید که کیک دوست داری؟ و پسر کوچولو پاسخ داد: البته که دوست دارم.
روغن چطور؟ نه! و حالا دو تا تخم‌مرغ. نه مادربزرگ! آرد چی؟ از آرد خوشت می‌آید؟ جوش شیرین چطور؟ نه مادربزرگ! حالم از همه‌شان به هم می‌خورد.
بله، همه این چیزها به تنهایی بد به‌نظر می‌رسند اما وقتی به‌درستی با هم مخلوط شوند، یک کیک خوشمزه درست میشود. خداوند هم به‌همین ترتیب عمل می‌کند. خیلی از اوقات تعجب می‌کنیم که چرا خداوند باید بگذارد ما چنین دوران سختی را بگذرانیم اما او می‌داند که وقتی همه این سختی‌‌ها را به درستی در کنار هم قرار دهد، نتیجه همیشه خوب است. ما تنها باید به او اعتماد کنیم، در نهایت همه این پیشامدها با هم به یک نتیجه فوق‌العاده می‌رسند.
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا | 5 | 0 | Loading... |
19 🗓۱۴۰۳/۰۱/۳۰
پیش بینی بارش روزهای آینده
جمعه ۳۱ فروردین: رشد ابر در بازه ظهر تا غروب با احتمال بارش #نقطه‌ای در نیمه شرقی کردستان، نیمه شرقی کرمانشاه و ارتفاعات آذربایجان‌غربی.
شنبه ۱ اردیبهشت: رشد ابر در بازه ظهر تا غروب با احتمال بارش #نقطه‌ای در شرق کردستان.
یکشنبه ۲ اردیبهشت: رشد ابر همراه با بارش #نقطه‌ای در کردستان، کرمانشاه، جنوب آذربایجان‌غربی، شمال و شرق ایلام.
دوشنبه ۳ اردیبهشت: رشد ابر همراه با بارش #نقطه‌ای در کردستان، کرمانشاه، آذربایجان‌غربی و ایلام.
سه‌شنبه ۴ اردیبهشت: بارش نداریم.
چهارشنبه ۵ اردیبهشت: بارش نداریم.
پنجشنبه ۶ اردیبهشت: بارش نداریم.
جمعه ۷ اردیبهشت: بارش نداریم.
شنبه ۸ اردیبهشت: بارش نداریم.
یکشنبه ۹ اردیبهشت: رشد ابر همراه با بارش #نقطه‌ای در شرق کردستان و شرق کرمانشاه.
دوشنبه ۱۰ اردیبهشت: رشد ابر همراه با بارش #نقطه‌ای در شرق کردستان، شرق کرمانشاه و شرق ایلام.
سه‌شنبه ۱۱ اردیبهشت: رشد ابر همراه با بارش #نقطه‌ای در شرق کردستان، کرمانشاه و آذربایجان‌غربی.
چهارشنبه ۱۲ اردیبهشت: رشد ابر همراه با بارش رگباری باران و رعدوبرق در کرمانشاه، کردستان، ایلام و آذربایجان‌غربی.
پنجشنبه ۱۳ اردیبهشت: بارش رگباری باران و رعدوبرق در کرمانشاه، کردستان، ایلام و آذربایجان‌غربی.
جمعه ۱۴ اردیبهشت: بارش رگباری باران و رعدوبرق در کرمانشاه، کردستان، ایلام و آذربایجان‌غربی.
هواشناسی
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا | 7 | 0 | Loading... |
20 💧 آخرین آبیاری زعفران یا (زردآب) کی انجام بدیم؟
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا | 6 | 0 | Loading... |
21 ۵ فایده شگفت‌انگیز نوشیدن آب گرم
◽️نوشیدن آب سرد یا گرم بدن شما را سالم و هیدراته نگه می‌دارد. برخی از افراد ادعا می‌کنند که آب گرم به طور خاص می‌تواند به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی ایجاد آرامش در مقایسه با نوشیدن آب سرد کمک کند.
پنج فایده باورنکردنی نوشیدن آب گرم👇
◽️رفع گرفتگی بینی
◽️بهبود عملکرد هضم
◽️تقویت عملکرد سیستم عصبی مرکزی
◽️رفع یبوست
◽️هیدراتاسیون یا آبرسانی بدن
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا | 6 | 0 | Loading... |
22 #روانشناسی_خانواده
#سیاست_های_مردانه
🍂🌼هرگز زنت را تحقیر نڪن!
چون بار بیمارے اش را سالها باید به دوش بڪشی.
هرگز به زنت بے اعتنایے نڪن!
چون سالها باید بے توجهے اش را تحمل ڪنی.
هرگز به زنت پرخاش نڪن!
چون سالها سڪوت مرگبارش را باید طاقت بیاوری.
هرگز از محبت به روح او غافل نباش!
چون سالها باید در بسترے سرد بخوابی.
هرگز او را مقابل دیگران ڪوچک مڪن!
چون به بزرگے یاد ڪردن از تو را فراموش میڪند.
هرگز نقص هایش را بازگو نڪن!
چون از تو در نهان متنفر خواهد شد.
هرگز انتقاد و شڪایت او را مسخره نڪن!
چون از تو براے همیشه ناامید میشود
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا | 6 | 0 | Loading... |
23 Media files | 7 | 0 | Loading... |
24 آهنگ🎶:سری بیه وه لیمان
هنرمند🎤:مسعود عزیزی
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا | 7 | 0 | Loading... |
25 🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا | 7 | 1 | Loading... |
26 کل دیده مس😍😘😎
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا | 7 | 0 | Loading... |
27 #کلام_الله_متعال
سوره مبارکه مائده آیه 35 تا 39
💐💐💐💐💐💐💐💐💐
🔹یزدان به تو عمــری دگر و روز دگر داد
یک صبح دگر، ظهر دگر،شام دگر داد
پس سجده و صد شکر که پیمانه نشد پر
این روز مبارک که خدا لطــــف دگر داد
سلام صبحتون بخیر مردم با فرهنگ و با اصالت #گاروانی نیوز ❤️
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا | 7 | 0 | Loading... |
28 آهنگ نوستالژی اکبر زیوری به نام افسانه
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا | 7 | 0 | Loading... |
29 #پیام_بهداشتی_صبحگاهی
💢بهترین زمان خوردن این خوراکی های کی هست ⁉️
🍫شکلات تلخ_ فقط صبحانه
به خاطر هورمون شادی و آنتی اکسیدان
🍗گوشت_فقط ناهار
برای اینکه اهنش جذب شه. وعده شام نباشه چون هضمش اذیت کننده ست و 5 ساعت باید زمان داشته باشه
🥜آجیل_ظهر
به خاطر کالری و انرژی ای که داره شبها ممنوعه
🍊پرتقال_میان وعده
بالا بردن سوخت و ساز و متابولیسم
🍝پاستا_ناهارو صبحانه
فیبرش زیاده
🍅گوجه فرنگی _فقط صبحانه
🥔سیب زمینی_فقط صبحانه
مضر برای وعده ی ناهار و شام به خاطر اینکه 3 برابر بقیه سبزیجات کالری داره
🍌موز_فقط ظهر
🍎سیب_فقط صبح
🧀پنیر_فقط صبح زود
🍚برنج _فقط وعده ی ناهار. برای شام مصرف نکنید چون شدیدا چاق کننده‌س
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا | 7 | 0 | Loading... |
30 🌸🍃🌸🍃
#غرور_و_تکبر
يک روز گرم، شاخه اي مغرورانه و با تمام قدرت خودش را تکاند؛ به دنبال آن برگهاي ضعيف جدا شدند و آرام بر روي زمين افتادند. شاخه چندين بار اين کار را با غرور خاصي تکرار کرد تا اين که تمام برگها جدا شدند. شاخه از کارش بسيار لذت مي برد. برگي سبز و درشت و زيبا به انتهاي شاخه محکم چسبيد ه بود و همچنان مقاومت مي کرد. در اين حين باغبان تبر به دست داخل باغ در حال گشت و گذار بود و به هر شاخه خشکي که مي رسيد ان را از بيخ جدا مي کرد و با خود مي برد.
وقتي باغبان چشمش به آن شاخه افتا د با ديدن تنها برگ آن از قطع کردنش صرف نظر کرد؛ بعد از رفتن باغبان مشاجره بين شاخه و برگ بالا گرفت و بالاخره دوباره شاخه مغرورانه و با تمام قدرت چندين با ر خودش را تکاند تا اين که به ناچاربرگ با تمام مقاومتي که از خود نشان مي داد از شاخه جدا شد و بر روي زمين قرار گرفت. باغبان در راه برگشت وقتي چشمش به آن شاخه افتاد، بي درنگ با يک ضربه آن را از بيخ کند شاخه بی آنکه حتی مجال اعتراض داشته باشد بر روي زمين افتاد.
ناگها ن صداي برگ جوان را شنيد که مي گفت:
(( اگر چه به خيالت زندگي ناچيزم در دست تو بود ولي همين خيال واهي پرده اي بود بر چشمان واقع نگرت که فراموش کني نشانه حياتت من بودم ))
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا | 5 | 0 | Loading... |
31 ســەروین بەسـاسەو ، لە هـزار دەسـان
مەر ئەسـک شیـرین لە قەێ تاقوەسـان
ســــەروین لە بـان یەخە کـــــــردگە دڕ
لە دەس نیەکەمەێ بەگزادەێ کەڵهــڕ
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا | 7 | 0 | Loading... |
32 آهنگ🎶:ﺗﻪﻧﻴﺎ ﻳﺎﺭﻩﮔﻪم
هنرمند🎤:مهدی زنگنه
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا | 7 | 0 | Loading... |
33 #روانشناسی_کودکان_و_نوجوانان
#والدین_بخوانـــنـــــد
👧👦چگونه رشد مغز فرزندمان را تقویت کنیم:
🍃 تا شش سالگی به #بازی کردن و بعد از شش سالگی به #ورزش فرزندتان اهمیت دهید
🍂 ورزش برای همه در هر سنی مفید است، حتی برای بچه‌ها.
در واقع ورزش و فعالیت‌های بدنی منظم، یک راه ساده اما بسیار مهم برای رشد مغز کودک در سنین اولیه‌ی اوست.
🍃 ورزش کردن باعث #تقویت_حافظه و بهبود قابلیت‌های یادگیری شده و از ریسک ضعف‌های شناختی و زوال عقل در مراحل بعدی زندگی می‌کاهد.
🍂 همچنین ورزش به جریان خون و اکسیژن رسانی به مغز کمک می‌کند و کودک شما از سلامت جسمی و روحی و ادراکی بهتری برخوردار خواهد شد.
🍃 کودکانی که از لحاظ جسمی فعال و متناسب هستند، هیپوکامپوس بزرگ‌تری داشته و از نظر حافظه نیز عملکرد بهتری دارند.
#روانشناسي_تخصصي
#كودك_نوجوان
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا | 5 | 0 | Loading... |
34 پِرِم له ﻣﻴﻮﺷﻜﻪي ئاگر🔥🤗😘
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا | 7 | 0 | Loading... |
35 🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا | 8 | 0 | Loading... |
36 «سفر سلامت»
حسن هیاس
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا | 7 | 0 | Loading... |
☑️ در دنیا فقط جیبوتی پنجشنبهها تعطیل است.
علی شریعتی، عضو اتاق بازرگانی از مخالفت این نهاد کارفرمایی با تعطیلی روزهای پنجشنبه به جای شنبه می‌گوید و معتقد است تعطیلی پنجشنبهها فاصله ایران و جهان را بیشتر می‌کند.
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا
خان منطقه غرب کشور آسمانی شد.
*مردی از میان ما رفت *
که پرچمدار و خواهان انسان دوستی ، آرامش و صلح بین طوایف بود.
او فقط یک خان و خانزاده نبود او پدربزرگ منطقه غرب کشوربود که بیشترین عمر خود را برای مردم آن خطه قهرمان گذاشت.
امروز ۳۱ فروردین ماه ۱۴۰۳ مراسم تشییع و تدفین این بزرگمرد راس ساعت ۲الی۴بعدازظهربرگزارمیگردد.
روحش شاد یادش گرامی.😭🖤
این آهنگ بی نظیره😍❤️
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا
فرایند ساختن عادت‌ها در واقع فرایند
به وجود آمدن «هویت» شماست. این
یک سیر تکاملیِ تدریجی است. اینطور
نیست که اراده کنید و با بشکن‌زدنی
بلافاصله به آدم کاملا جدیدی تبدیل
شوید. ذره ذره، روز به روز و عادت به
عادت تغییر می کنید. شما دائم در حال
طی کردن مسیرهای تکاملی و ساختن منِ جدید هستید.
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا
بیقرار
خواننده:شهرام ناظری
آهنگساز:جمشیدعندلیبی
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا
آهنگ🎶:حالی دلگم فره خراوه
هنرمند🎤:ناشناس
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا
ﺣﺎﻟﻲ ﺩﻟﮕﻢ ﻓﺮﻩ ﺧﺮاﻭﻩ"ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺑﻲ ﺗﻮ ﺩﺭﺩﻭ ﻋﺬاﻭﻩ
ﻭﻩ ﺩﻳﻮﺭﻱ ﺑﺎﻻﺕ ﺟﺮﮔﻢ ﻛﻮاﻭﻩ"ﻛﺎﺷﻜﻲ ﺑﻴﻮﺷﻪﻧﻪم ﭼﻴﻨﻪت ﻳﻪي ﺧﺎﻭﻩ😞😞
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا
اولین تصویر رسمی از اسکناس ۵۰۰ هزار تومانی
🔹برخی منابع خبری از برنامه بانک مرکزی برای ورود ایران چک های ۵۰۰ هزار تومانی به بازار خبر می دهند.
کامبیزمحمودی
با این نوای عارفانه از حنجره طلایی استاد عبدالباسط جمعه ای زیبا و طلایی را برایتان
آرزومندیم
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا
شعر تقدیمی جناب استاد نجفی تاریخدان و شاعر از تیره تولابی ایل قوچمی کلهر..
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
ارا پرز پرزه واران هلاکم
ارا جوانه ی مانده له خاکم
واران ته بوار بیه نجاتم
له روضه وهار چوه کید خلاتم
----------------------------------
کزه وفره لیول امسال نیم وه چو
مر سیل واران مه بکه له خو
واران وعده گام سرخرمانه
جشن مهرگان و چوپی کیشانه
ارادتمند علینقی نجفی🌸
🦋
﷽
[ممنونم که همراه ما هستید]
☫ Join us:
▱◆ به مابپیوندید ◇▰
🌐 امپراتوری_کانال _گاروانی_نیوز👇🏼👇🏼
Join ➣ @Garvaninews
📲تلگرم٫٫روبیکا٫٫ایتا