Доктор Павлова, эндокринолог

Видеострим с эндокринологом-андрологом 🌟 В эту субботу, 20 апреля, в 19:00 мск, гостем моего Частного канала станет кандидат медицинских наук Епанчинцева Елена Александровна. 🔜 Тема: мужское бесплодие и не только! Досье: Епанчинцева Елена Александровна, врач эндокринолог-андролог, к.м.н., с.н.с. лаборатории эндокринологии ФГБНУ «Федеральный исследовательский центр фундаментальной и трансляционной медицины», ассистент кафедры урологии ФГБОУ ВО НГМУ Минздрава России, член рабочей группы российских клинических рекомендаций "Мужское бесплодие". Вопросы специалисту можно задавать в чате закрытого канала. Месяц подписки - 500 рублей. Вы также получите доступ к архиву всех стримов. Как попасть в закрытый канал❓ По ссылке через бот Tribute. Ваша @doctorPavlova❤️

300-килограммовый мужчина, которого эвакуировали из квартиры через балкон из квартиры на Малой Калитниковской, умер в больнице. По информации соседей, мужчина не выходил из своей квартиры около 10 лет. ✏️ Подписаться на @truekpru

Наушники с шумоподавлением нарушают функции мозга и вызывают звон в ушах 🎧 Эксперимент показал, что длительное ношение шумоподавляющих наушников или беруш способно развить распространенное заболевание, при котором создаётся иллюзия шума в ушах. Мозг перестает получать достоверную информацию о звуках из окружающей среды, и это влияет на его способность правильно "слушать". Мир воспринимается с другой чувствительностью. Авторы исследования назвали такой эффект "состоянием изменённого усиления". ♥️К счастью, шум в ушах пройдет вскоре после того, как вы перестанете постоянно носить шумоподавляющие наушники. Во всяком случае так было у всех добровольцев после недельного эксперимента. Но это не значит, что ношение наушников полностью безопасно❗️ Особенны вредны внутриканальные. Они частично ответственны за то, что у людей чаще возникают проблемы со слухом, вплоть до его потери. Ситуацию усугубляет громкое прослушивание музыки - некоторые не снимают наушники практически целыми днями, не только во время отдыха, но и работы. Конечно, слух не пропадет сразу, у вас будет время заметить ухудшения. Но зачем доводить до этого?🙂 А вы часто используете наушники? 😱 - ношу, почти не снимая; 👍 - только при необходимости (работа, поездки); 🥰 - вообще не использую. Ваша @doctorPavlova💕

Важное дополнение к посту 👆 У статинов бывают негативные эффекты в отношении желудочно-кишечного тракта, и в частности повышение уровня трансаминаз (АЛТ, АСТ), как правило, в начале приема препаратов и далеко не всегда. Но снижение избыточного синтеза холестерина и его производных уменьшает степень выраженности окислительного стресса (одного из флангов воспаления), а это в свою очередь позитивно влияет на клетки печени. То есть, косвенный, но защитный эффект в отношение всех органов в организме и печени, в том числе.

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Почему к этим препаратам надо относиться ответственно и принимать, если прописали Статины – группа препаратов, которые блокируют выработку холестерина, снижая риски инсультов и инфарктов. Назначаются статины пациентам очень высокого риска, у которых имеется, например, ишемическая болезнь сердца, перенесенные инсульты, поражение артерий атеросклерозом, сахарный диабет. При этом обязательно учитываются все риски и показания: биохимический анализ крови, уровни холестерина, ЭКГ, УЗИ сердца, дуплексное сканирование брахицефальных артерий, УЗИ сосудов шеи и т.д. К чему такая осторожность🙋 Все дело в блокировании производства холестерина, который очень важен для организма. Именно из холестерина, например, синтезируются все половые гормоны, как мужские, так и женские (тестостерон, эстрадиол и т.д.). Если их уровень критично снизится, то пострадает психика, половая, репродуктивная и анаболические функции. Статины не приводят к таким последствиям. И этому есть подтверждения. Уже неоднократно были представлены результаты исследований, в которых убедительно доказали, что тестостерон из-за приема статинов не снижается. Риск инсультов, инфарктов и конечных острых состояний снижается значительно - на 25%. Также доказано, что статины улучшают когнитивную функцию и состояние сосудистого русла, оказывают гепатопротекторное действие и приводят к улучшению сосудистой стенки почечных артерий. ✔️Моё мнение: существуют примеры, когда уровень холестерина удавалось существенно понизить и без приема препаратов - за счёт одной Омеги-3, диеты и разумной физической нагрузки. Об одной такой пациентке у меня был пост с доказательством в виде мета анализа. Но все эти опыты возможны только в том случае, если состояние еще не слишком запущено. Но если же вам назначили статины, то принимать их нужно пожизненно, ежедневно в одно и то же время, без перерывов. Иначе показатели вернутся к исходным значениям, вернется угроза жизни и здоровью. 📝А этот пост написан по мотивам нашего недавнего стрима с врачом-кардиологом Алиной Геннадьевной Плисюк, который традиционно прошел в моем Частном канале. ⏺ Подписаться - https://t.me/tribute/app?startapp=s43D Ваша @doctorPavlova♥️

Новое нашумевшее исследование. Количество сна влияет на внешность не только ближайшим утром, но и в долгосрочном периоде. Люди, спящие больше и меньше 7 часов, при схожих «базовых данных» спустя годы будут выглядеть по-разному. Ученые собрали данные 2 тысяч человек и затем с помощью нейросети создали визуальный прогноз для мужчин и женщин, ведущих разный образ жизни.  Нам лично показалось, что мужчина в 45 за год постарел лет на 20 даже в его здоровой версии.

Чем опасно ожирение? Ответы на этот вопрос — в нашей графике. Смотрите выпуск подкаста «Обман веществ» Подписывайтесь на ⚪️

➕АРХИВ ЭФИРОВ В ЧАСТНОМ КАНАЛЕ ДОКТОРА ПАВЛОВОЙ Подписываясь на канал за 500 р в мес, вы получаете полный доступ к этим записям эфиров! Подписаться! ⏺https://t.me/tribute/app?startapp=s43D 🟡Онкологические заболевания в урологии. Зав. урологическим отделением клиники МГУ, уролог Виталий Дзитиев. https://t.me/c/1390512363/240 🟡О мотивации пациентов с лишним весом. Психиатр, психолог Евгения Кушнирская. https://t.me/c/1390512363/253 🟡О необходимости маммограммы и узелках в груди. Маммолог-онколог, Аленчева Элеонора Валериевна. https://t.me/c/1390512363/276 🟡Основы правильного питания. К.м.н., эндокринолог Зухра Павлова. https://t.me/c/1390512363/321 🟡О пластической хирургии. Пластический хирург, к.м.н. Ирина Константинова. https://t.me/c/1390512363/342 🟡Как тренироваться при болях в суставах и спине? Травматолог-ортопед Гордеев Владимир Вячеславович. https://t.me/c/1390512363/353 🟡При каких симптомах пора к ревматологу. Ревматолог клиники МГУ, к.б.н. Елизавета Григорьевна Корзенева. https://t.me/c/1390512363/369 🟡Самое важное о спорте и диетах! Фитнес-эксперт, нутрициолог Александр Бутарев. 🟡О варикозе. Сердечно-сосудистый хирург, флеболог Александр Александрович Белкин. https://t.me/c/1390512363/401 🟡Об остеохондрозе, межпозвоночных грыжах и скрежете зубов. Невролог, мануальный терапевт, рефлексотерапевт Антон Сергеевич Киселев. https://t.me/c/1390512363/414 🟡Гинекологические темы. К.м.н., врач-эндокринолог Зухра Павлова. https://t.me/c/1390512363/434 🟡Что делать, если постоянно болит шея, хрустят колени или мучают головные боли? Невролог, нейрохирург, рефлексотерапевт, физиотерапевт Бритикова Марина Валерьевна. https://t.me/c/1390512363/455 🟡Ответы на вопросы: о еде и не только. К.м.н., эндокринолог Зухра Павлова. https://t.me/c/1390512363/473 🟡Ответы на вопросы: про витамины, чаи и сахарозаменители. К.м.н., эндокринолог Зухра Павлова. https://t.me/c/1390512363/486 🟡Ожирение у детей. Детский эндокринолог Ирина Владимировна Матяж https://t.me/c/1390512363/513 🟡Самое важное о зрении и глазах. Офтальмолог Кирюхина Елена Александровна. https://t.me/c/1390512363/545 🟡Про физическую активность для здоровых и больных. К.м.н. Беграмбекова Юлия Леоновна. https://t.me/c/1390512363/569 🟡Про тестостерон. Эндокринолог Анна Терехова. https://t.me/c/1390512363/590 🟡Как избавиться от лишнего веса. К.м.н.,эндокринолог Зухра Павлова. https://t.me/c/1390512363/611 🟡О женском здоровье. Акушер-гинеколог, к.м.н. Георгий Георгиевич Энукидзе. https://t.me/c/1390512363/634 🟡Как защититься от гриппа, ковида и ОРВИ? Врач-терапевт клиники МГУ Луценко Альфия Раисовна. https://t.me/c/1390512363/647 🟡Метаболические изменения в организме: повышенный холестерин и нарушенный обмен мочевой кислоты. Терапевт-эндокринолог Долгушин Григорий Олегович. https://t.me/c/1390512363/663 🟡Как рассказать врачу о своих недугах. К.м.н., эндокринолог Зухра Павлова. https://t.me/c/1390512363/675 🟡Остеопороз. К.м.н., эндокринолог Ольга Рябцева. https://t.me/c/1390512363/691 🟡 Недержание и частые мочеиспускания. К.м.н., уролог МНОЦ МГУ, Нестерова Ольга Юрьевна. https://t.me/c/1390512363/703 🟡Про родинки и косметику. Дерматовенеролог Ажигова Зара Магомедовна. https://t.me/c/1390512363/721 🟡Про старческие изменения и причины переедания. Психотерапевт Кушнирская Евгения Владимировна. https://t.me/c/1390512363/733 🟡Зачем эндокринолог направляет к врачам других специальностей? Терапевт-эндокринолог Долгушин Григорий Олегович. https://t.me/c/1390512363/742 🟡Аутизм. Психотерапевт Кушнирская Евгения Владимировна. https://t.me/c/1390512363/754 🟡Интервальное голодание. К.м.н., эндокринолог Зухра Павлова https://t.me/c/1390512363/777 🟡Здоровье простаты. Уролог, к.м.н. Стригунов Андрей Алексеевич https://t.me/c/1390512363/790 🟡Все о статинах. К.м.н., кардиолог Плисюк Алина Геннадьевна https://t.me/c/1390512363/807

Цинк и селен - мощнейшие антиоксиданты. Они важны для работы щитовидной железы и используются при профилактике синдрома поликистозных яичников и нарушения фертильности у мужчин. Эти микроэлементы заботятся о состоянии наших волос, кожи, ногтей и иммунитете. Витаминно-минеральный комплекс Селцинк Плюс поможет восполнить дефицит цинка и селена, а также витаминов C, E и бета-каротина, который возможен при синдроме поликистозных яичников, эректильной дисфункции, нарушениях фертильности, простатите и заболеваниях щитовидной железы. 🔜 Цинк в комплексе содержится в форме лактата. Именно в таком виде мы потребляем его вместе с хлебобулочными, молочными и другими изделиями, а значит организм уже адаптирован к этой форме, и микроэлемент может лучше усвоиться. 🔜 Дозировка в 50 мкг подходит для восполнения естественного дефицита антиоксиданта, учитывая, что 80% россиян живут в зоне низкого потребления селена. В случае, если вам понадобится повышенная дозировка цинка и витамина С, в линейке представлен Селцинк Ультра Флю! Бад. Не является лекарственным средством. Реклама. АО "ПРО.МЕД.ЦС" ИНН 7723651663, ОГРН 1087746310299, г. Москва erid: 2VfnxwJiCzL

Нервничаете в очередях? Стресс при длительном ожидания объяснили страхом перед неопределенностью. Учёные выяснили, что люди готовы тратить больше денег и даже работать за бесплатно, лишь бы достигать целей прямо здесь и сейчас и не чувствовать неопределенности. Для ясности расскажу, как проходили эксперименты. ЭКСПЕРИМЕНТ 1️⃣ Добровольцам нужно было выбрать один из сценариев: выполнить все рабочие задачи сразу и потом заниматься своими делами или с большим перерывом (при этом объем работы был даже немного меньше). ЭКСПЕРИМЕНТ 2️⃣ Испытуемые должны были решить, когда поработать над важным отчетом: накануне отпуска (сверхурочно, без доплаты) или после отпуска (с оплатой). Сама работа занимала около часа. 📎 В результате обоих экспериментов большинство участников предпочитало выполнить все задачи как можно быстрее даже без перерывов и доплаты. Учёные объяснили такое желание естественной реакцией на стресс, связанный с необходимостью ждать. Гораздо спокойнее выполнить все задачи сразу, чтобы не думать о них потом, например, в нерабочее время. Тоже самое с очередями: многим проще обратиться к платному врачу, чтобы не ждать в очередях. А как у вас обстоят дела с ожиданием? 👌 - не люблю ждать и выполняю работу сразу 🤪 - постоянно откладываю задачи на потом и спокойно сижу в очередях 😐 - не люблю пробки и очереди, но если есть возможность отложить работу - воспользуюсь Ваша @doctorPavlova🪴